🍏✍️
🔺#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت:
🔹قرمزی چشم نشان‌دهنده کدام بیماری‌هاست؟☝️
🔸کارهایی که نباید موقع صحبت کردن انجام بدیم☝️
🔹درمان‌های خانگی #سینه_پهلو☝️
🔸علائم پنهان #دیابت☝️
#اینفوگرافی #سلامت
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🍏✍️
🔺#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
🔸خواص رنگ های مختلف #فلفل_دلمه_ای☝️
🔹با #سردردها و #میگرن_های تابستانی چه کنیم؟☝️
🔸اگر #دیابت (مرض قند) ندارید،
با این ۷ #میوه_خشک، ۷ بیماریتان را درمان کنید☝️
🔹مواد غذایی اینجوری #کپک_نمی‌زنن!☝️
#اینفوگرافی #سلامت
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🍏✍️
🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
🔻#چی_بخوریم_برای_چه_مریضی‌ای؟؟
✔️اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
✔️اگه #کبد_چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
✔️اگه #کم_خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
✔️اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
✔️اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
✔️اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
✔️اگه #تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
✔️اگه #دل_پیچه دارید: دم کرده زیره
✔️اگه #میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو
✔️اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
✔️اگه #تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
✔️اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
✔️اگه #معده_درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
✔️اگه #ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
✔️اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست
✔️اگه #آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم
✔️اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
✔️اگه #بی_خوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
✔️اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
✔️اگه #چربی_دورشکم دارید: بادام، گریپ فوروت
✔️اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🍏✍️
🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
✅ #یبوست خود را درمان کنید. پژوهش‌های دانشمندان نشان میدهد که یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه که ۳ بار در روز خورده شود و هر بار اقلا دو لیوان آب ولرم با آن نوشیده شود، اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد.
✅ پوست هسته #سنجد #غضروف_ساز است:
برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد
پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید.
✅ مدیریت #دیابت؛ تحقیقات انجام شده نشان میدهد چای بابونه برای افرادی که از دیابت رنج می‌برند مفید است. این ماده باعث کاهش سطح قند خون و تنظیم انسولین در خون می‌شود. ترکیبات شیمیایی طبیعی که در بابونه یافت می‌شود به کاهش افت و خیز در قند خون کمک می‌کند.
✅ و توصیه‌های #طب_سنتی برای افراد مبتلا به #سرماخوردگی !
▫️پانته‌آ شیرویه، متخصص طب سنتی: افرادی که مبتلا به سرماخوردگی شده اند و تب دارند باید از سوپ حاوی بلغور گندم، سبزی جعفری و گشنیز مصرف کنند.
▫️افرادی که به دلیل سرما خوردگی دچار تب شده اند از مصرف دمنوش‌هایی مانند زنجبیل و آویشن خودداری کنند؛ زیرا این گونه دمنوش‌ها تب افراد بیمار را تشدید خواهند کرد.
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️