قدیمی بودن یک عقیـــــــــده همیشه چیز بدی نیســـــــت، گنج گاهی از دل خاک کهنه بیرون می‌آید. ✍️ حبیب سنگ‌تراشان #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

⚠️ لطفا از این تکنیک، اخلاقی استفاده کنید! این موقعیت را تجسّم کنید. یک فروشنده، درب منزل شما را می‌زند و از شما می‌پرسد: «اشکال نداره یک سوال کوچک ازتون بکنم؟» این یک درخواست کوچک از سوی اوست. ضرر چندانی هم برای شما ندارد. پس شما در را باز می‌کنید تا به حرف‌هایش کامل گوش بدهید. اما کمی بعد خود را در یک موقعیّت متفاوت می‌یابید. اکنون او درخواست بزرگ خود را مطرح کرده است حالا فقط یک مخلوط‌کن می‌خواهید یا اینکه حاضرید برای تندرستی خودتون یک آبمیوه‌گیری خوب و مقاوم هم بخرید؟ پا لای درب (foot in the door) یک تکنیکِ همراه سازی و متقاعدسازی است که در آن قبل از آنکه درخواست اصلی مطرح شود، ابتدا یک درخواست کوچک‌ و بی اهمیت را مطرح می‌کنید و بعد از گرفتن جواب مثبت، درخواست بعدی و اصلی را مطرح می کنید. نام این تکنیک از همین مفهوم گرفته شده است: وقتی شما پای خود را لای درب بگذارید (خواسته کوچک اول)، احتمال اینکه درب بسته نشود و برای گام های بعدی باز شود (خواسته بزرگ اصلی) بیشتر خواهد شد. همراه سازی و گرفتن جواب مثبت از دیگران یکی از مهم ترین تکنیک های موفقیت در زندگی شخصی و سازمانی است: مثلا می خواهیم دیگران را متقاعد کنیم که روی پروژه پیشنهادی ما سرمایه گذاری کنند یا محصول ما را بخرند یا ما را استخدام کنند. می توانیم از اول ایده اصلی خود را مطرح کنیم و هی اصرار کنیم. اما اگر تکنیک پا لای در را به کار ببریم، فشار بسیار کمی از طرف شما بر روی طرف مقابل وارد می‌شود. یعنی فقط یک درخواست کوچک از او می‌کنید و راه را برای پذیرش آسان تر درخواست‌های بعدی فراهم می کنید. #مشاوره_فردی #بخش_خصوصی 🌱 @HAMDARDI_COM

📌 چرا برخی افراد از دیدن چندباره سریال‌های تکراری خسته نمی‌شن؟ 🍿 ▪️ جومونگ، مختار، یوزارسیف، مهم نیست تلویزیون کدومش رو پخش کنه، بعضی‌ها برای بار صدم هم دوباره می‌شینن می‌بینن. ▫️ هر از چندی صدای اعتراض مخاطبان به پخش #سریال‌ های تکراری از تلویزیون بلند میشه؛ با این وجود برخی از این #فیلم ها هنوز هم پر مخاطب هستند و گروهی برای چندمین بار پای آن‌ها می‌نشینند. 🧠 مغز انسان از موقعیت ابهام فرار می‌کند و  دوست دارد همه چیز را در کنترل خود داشته باشد و بتواند پیش بینی کند. ▪️ موقعیت اضطراب و ابهام سیستم هشدار مغز رو فعال می‌کند و باعث هوشیاری و تفکر بیش از حد می‌شود؛ در حالی که وقتی با موقعیتی قابل پیش‌بینی مواجه می‌شویم، مغز در شرایط آرامش بیشتری قرار می‌گیرد. ▫️ در نتیجه دیدن فیلم‌های تکراری ممکن است صرفاً برای سرگرمی نباشد، بلکه ترفندی روانشناختی برای آرامش بیشتر مغز در نظر گرفته شود. تماشای یک فیلم برای چندمین بار علاوه بر اینکه حس لذت و نوستالژی را به همراه دارد، حس کنترل‌گری مغز را ارضا می‌کند. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ اشتباه بزرگ در #تربیت_فرزند پشت هم را خالی کردن مقابل خواسته‌های بچه‌ها، یکی از خطاهایی است که هر پدر و مادری ممکن است انجام دهند. به‌عنوان مثال، اگر همسرتان شرط بستنی خوردن را تمیز کردن اتاق قرار داده، شما هم پیرو این شرط باشید و از روی دل‌سوزی، در صورتی که فرزندتان، اتاقش را مرتب نکرده، به او بستنی ندهید. ✅ روش درست: متحد بودن پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین مسایلی است که باید توسط والدین رعایت شود. ممکن است شما روش‌های مختلفی برای تربیت و تنبیه کردن فرزندتان داشته باشید و می‌توانید در مورد آن‌ها با یکدیگر صحبت کنید، اما هرگز سعی نکنید مقابل فرزندتان، تلاش دیگری را کم‌تر جلوه دهید. ▪️ تربیت فرزندان شاد و موفق #سلامتی ➺ @HAMDARDI_COM  ➺

خودت رو بپـــــــــــــــــذیر، امـــــــــــا خـودی که برای رشدش تلاش می‌کنی. ✍️ حبیب سنگ‌تراشان | #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 گلچین پست‌های ماه گذشته ♀️ تجارت نفرت زن به بدن خویش 💔 اگه مدام به اعتمادت ضربه می‌خوره 💕 یه رابطه عاطفی سالم چه شکلیه 📝 چطور با یک کاغذ و خودکار و اندکی مغز، مشکلمان را حل کنیم؟ (فیلم) 👶 این ده جمله رو به فرزندت گفتی؟ 😥 همسرم به اندازه دوستم نداره! 📓 چرا موقع مطالعه تمرکزم را از دست می‌دهم؟ (فیلم) 💚به خانواده همدردی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی رشد میکنی و بزرگ‌میشوی، مطالب بیشتری می آموزی. اگر قرار بود در بیست و دو سالگی باقی میماندی، عقلت هم به همان اندازه باقی میماند. پیر شدن صرفا زوال و تحلیل رفتن نیست. رشد هم هست. چیزی بیش از نزدیک شدن به مرگ است. همه اش جنبه منفی نیست. جنبه مثبت هم دارد. میفهمی که باید بمیری و با این علم و اطلاع بهتر زندگی می کنی. 📚 #سه_شنبه_ها_با_موری میچ آلبوم | #قصار_درمانی #جمعه 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 چطور عادت خوب بسازیم؟ #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

بعضی از ما وقتی مار نیشمون میزنه، به جای اینکه بریم بیمارستان و زخممون رو درمان کنیم، دنبال مار می‌دویم، سعی می‌کنیم ازش بپرسیم چرا ما رو نیش زده، بفهمیمش و بهش ثابت کنیم ما رو نباید نیش می‌زد! 📓 بعضی رویکردهای‌درمانی جدید به جای اینکه بگــردن دنبال ریشــــــــــه‌های مشکل توی بچگی. دنبال این می‌گردن که حالا تو می‌تونی چه انتخـــابی بــکنی تا همون زنـــــــــدگی که دنبـــالشی رو به دست بیاری. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

⛑️ مهم‌ترین پست‌های ما درباره #اینستاگرام ▪️جستجوی نوازش در اینستاگرام ▫️تبعات گذاشتن عکس بچه‌ها در اینستاگرام ▪️گول نخورید! ▫️تحلیل کوتاه روانشناختی اینستاگرام ▪️مشاورنماها در اینستاگرام ▫️ایسنتا چطور اعتماد به نفس را تخریب می‌کند؟ 💚 برای مطالعه #مشاوره و #روانشناسی به زبان ساده به مشاوره تخصصی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔻 چطور کودک بازیگوشم را کنترل کنم؟ واژه #کنترل برای حوزه فنی مهندسی جواب می‌دهد. فرزند ما ماشین و ابزار خوشنودسازی ما نیست که خیال کنیم برای رضایت خاطر خودمان می‌توانیم هر شکلی که خواستیم به او بدهیم. در #تربیت_فرزند ، کنترل به ضد خودش بدل می‌شود. یعنی شما هر چه بیشتر تلاش کنی که فرزندت را کنترل کنی بیشتر طعم شکست و ناکامی را می‌چشی. در تربیت فرزند یک مفهوم اساسی جایگزین کنترل می‌شود و آن #نظارت است. اگر می‌خواهید در این باره بیشتر گفت و گو کنیم، کلمه #تربیت_فرزند را به ادمین ارسال کنید 👇 🆔 @HAMDARDI_ADMIN 💚 مشاوره تخصصی همدردی 💚