📌 چرا برخی افراد از دیدن چندباره سریال‌های تکراری خسته نمی‌شن؟ 🍿 ▪️ جومونگ، مختار، یوزارسیف، مهم نیست تلویزیون کدومش رو پخش کنه، بعضی‌ها برای بار صدم هم دوباره می‌شینن می‌بینن. ▫️ هر از چندی صدای اعتراض مخاطبان به پخش #سریال‌ های تکراری از تلویزیون بلند میشه؛ با این وجود برخی از این #فیلم ها هنوز هم پر مخاطب هستند و گروهی برای چندمین بار پای آن‌ها می‌نشینند. 🧠 مغز انسان از موقعیت ابهام فرار می‌کند و  دوست دارد همه چیز را در کنترل خود داشته باشد و بتواند پیش بینی کند. ▪️ موقعیت اضطراب و ابهام سیستم هشدار مغز رو فعال می‌کند و باعث هوشیاری و تفکر بیش از حد می‌شود؛ در حالی که وقتی با موقعیتی قابل پیش‌بینی مواجه می‌شویم، مغز در شرایط آرامش بیشتری قرار می‌گیرد. ▫️ در نتیجه دیدن فیلم‌های تکراری ممکن است صرفاً برای سرگرمی نباشد، بلکه ترفندی روانشناختی برای آرامش بیشتر مغز در نظر گرفته شود. تماشای یک فیلم برای چندمین بار علاوه بر اینکه حس لذت و نوستالژی را به همراه دارد، حس کنترل‌گری مغز را ارضا می‌کند. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ اشتباه بزرگ در #تربیت_فرزند پشت هم را خالی کردن مقابل خواسته‌های بچه‌ها، یکی از خطاهایی است که هر پدر و مادری ممکن است انجام دهند. به‌عنوان مثال، اگر همسرتان شرط بستنی خوردن را تمیز کردن اتاق قرار داده، شما هم پیرو این شرط باشید و از روی دل‌سوزی، در صورتی که فرزندتان، اتاقش را مرتب نکرده، به او بستنی ندهید. ✅ روش درست: متحد بودن پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین مسایلی است که باید توسط والدین رعایت شود. ممکن است شما روش‌های مختلفی برای تربیت و تنبیه کردن فرزندتان داشته باشید و می‌توانید در مورد آن‌ها با یکدیگر صحبت کنید، اما هرگز سعی نکنید مقابل فرزندتان، تلاش دیگری را کم‌تر جلوه دهید. ▪️ تربیت فرزندان شاد و موفق #سلامتی ➺ @HAMDARDI_COM  ➺

خودت رو بپـــــــــــــــــذیر، امـــــــــــا خـودی که برای رشدش تلاش می‌کنی. ✍️ حبیب سنگ‌تراشان | #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 گلچین پست‌های ماه گذشته ♀️ تجارت نفرت زن به بدن خویش 💔 اگه مدام به اعتمادت ضربه می‌خوره 💕 یه رابطه عاطفی سالم چه شکلیه 📝 چطور با یک کاغذ و خودکار و اندکی مغز، مشکلمان را حل کنیم؟ (فیلم) 👶 این ده جمله رو به فرزندت گفتی؟ 😥 همسرم به اندازه دوستم نداره! 📓 چرا موقع مطالعه تمرکزم را از دست می‌دهم؟ (فیلم) 💚به خانواده همدردی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی رشد میکنی و بزرگ‌میشوی، مطالب بیشتری می آموزی. اگر قرار بود در بیست و دو سالگی باقی میماندی، عقلت هم به همان اندازه باقی میماند. پیر شدن صرفا زوال و تحلیل رفتن نیست. رشد هم هست. چیزی بیش از نزدیک شدن به مرگ است. همه اش جنبه منفی نیست. جنبه مثبت هم دارد. میفهمی که باید بمیری و با این علم و اطلاع بهتر زندگی می کنی. 📚 #سه_شنبه_ها_با_موری میچ آلبوم | #قصار_درمانی #جمعه 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 چطور عادت خوب بسازیم؟ #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

بعضی از ما وقتی مار نیشمون میزنه، به جای اینکه بریم بیمارستان و زخممون رو درمان کنیم، دنبال مار می‌دویم، سعی می‌کنیم ازش بپرسیم چرا ما رو نیش زده، بفهمیمش و بهش ثابت کنیم ما رو نباید نیش می‌زد! 📓 بعضی رویکردهای‌درمانی جدید به جای اینکه بگــردن دنبال ریشــــــــــه‌های مشکل توی بچگی. دنبال این می‌گردن که حالا تو می‌تونی چه انتخـــابی بــکنی تا همون زنـــــــــدگی که دنبـــالشی رو به دست بیاری. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

⛑️ مهم‌ترین پست‌های ما درباره #اینستاگرام ▪️جستجوی نوازش در اینستاگرام ▫️تبعات گذاشتن عکس بچه‌ها در اینستاگرام ▪️گول نخورید! ▫️تحلیل کوتاه روانشناختی اینستاگرام ▪️مشاورنماها در اینستاگرام ▫️ایسنتا چطور اعتماد به نفس را تخریب می‌کند؟ 💚 برای مطالعه #مشاوره و #روانشناسی به زبان ساده به مشاوره تخصصی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔻 چطور کودک بازیگوشم را کنترل کنم؟ واژه #کنترل برای حوزه فنی مهندسی جواب می‌دهد. فرزند ما ماشین و ابزار خوشنودسازی ما نیست که خیال کنیم برای رضایت خاطر خودمان می‌توانیم هر شکلی که خواستیم به او بدهیم. در #تربیت_فرزند ، کنترل به ضد خودش بدل می‌شود. یعنی شما هر چه بیشتر تلاش کنی که فرزندت را کنترل کنی بیشتر طعم شکست و ناکامی را می‌چشی. در تربیت فرزند یک مفهوم اساسی جایگزین کنترل می‌شود و آن #نظارت است. اگر می‌خواهید در این باره بیشتر گفت و گو کنیم، کلمه #تربیت_فرزند را به ادمین ارسال کنید 👇 🆔 @HAMDARDI_ADMIN 💚 مشاوره تخصصی همدردی 💚

☠️ اینستاگرام را ببوس و بعد از آن بذارش کنار! تا حالا شده بعد از چرخیدن تو اینستاگرام حس کنی از خودت راضی نیستی؟ به خودت بگی چرا هیکل، تیپ یا زندگیم مثل اونا نیست؟ خب، تو تنها نیستی! یه تحقیق نشون داده #اینستاگرام می‌تونه باعث بشه بیشتر خودمون رو نقد کنیم و حتی از بدن یا زندگی‌مون ناراضی بشیم. بیاین یه سناریو رو تصور کنیم: داری عکسای یه بلاگر معروف رو نگاه می‌کنی، با پوست بی‌نقص، لبخندهای همیشگی و سفرای گرون‌قیمت. ناخودآگاه به خودت می‌گی: «من چرا اینقدر آدم معمولی بدبخت بی‌استعدادی‌ام؟!» اینجاست که حس خودانتقادی و نارضایتی از بدن می‌تونه وارد بازی بشه. حالا راه‌حل چیه؟ شاید نتونی به طور کامل گشت و گذار توی #اینستاگرام رو متوقف کنی، ولی حداقل می‌تونی ✔️ زمان‌مندش کنی؛ ✔️ گوشیت رو یک ساعت قبل خواب سوت کنی دورترین نقطه خانه؛ ✔️ اکسپلورت رو تنظیم کنی؛ ✔️ کنارش یه عادت خوب شکل بدی (مثلا هر نیم ساعت اینستا ده دقیقه مطالعه). آخرش اینه که تو تصمیم می‌گیری چه چیزی روی ذهن و حس و حالت تأثیر بذاره. پس انتخابت رو هوشمندانه کن! 😉 #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

یه پژوهش علمی درباره #اینستاگرام گفته‌های پست قبل رو تایید می‌کنه. توی این پژوهش معلوم شده که استفاده از این شبکه اجتماعی آدم‌ها رو از خودشـــــــون ناراضی می‌کنــــــه. 📖 لینک مقاله #تحقیقات_علمی 📗 @HAMDARDI_COM