🌟#معجون_رویایی ❇️در طب قدیم از #ترکیبات موجود در این دمنوش، به عنوان #ضدالتهاب و #ضددرد استفاده می‌کردند ❇️ #پرسیاوشان موجود در این دمنوش، فعالیت #ضدالتهابی اتانولی مثبتی بر #معده و گلو دارد ، ❇️قرار گرفتن #بابونه در ترکیبات این دمنوش به علت طبع #گرمی که دارد باعث تسریع #اثربخشی این ترکیب دارد ❇️ترکیب #بتاکاروفیلین موجود در مرزنجوش، به #گیرنده های خاص #غشای سلولی متصل شده و اثر را دو چندان می نماید ❇️این دمنوش، به جهت #خواص #بی شمار و تاثیرات #عمیقی که در بدن ایجاد می کند، #معجون_رویایی نام گرفته است ⚛مشاور #طب_سنتی و درمان #گیاهی 🆔 @healthylife 🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🟢 دمنوش بی نظیر #هل 🟢 خواص هل برای #سندروم_متابولیک 🔅سندروم متابولیک شامل چند شرایط سلامتی، #چاقی، #قندخون بالا، تری گلیسیرید بالا، #کلسترول بالا و سطح پائین کلسترول خوب است که می تواند روی آن اثرگذار باشد 🔅درمان #دیابت یکی دیگر از خواص هل به شمار می رود. هل حاوی مقدار زیادی #منگنز است. منگنز یک ماده معدنی مهم است که خطر ابتلا به #دیابت را کاهش می دهد 🟢 خواص هل برای #سیستم_تنفسی 🔅هل نقش مهمی در مبارزه با #آسم از جمله خس خس، #سرفه، تنگی نفس و احساس #گرفتگی در قفسه سینه دارد. این ادویه از طریق بهبود #جریان خون در ریه ها #تنفس را آسان تر می کند. علاوه بر این از طریق تسکین #غشای مخاطی با التهاب مرتبط با آسم مبارزه می کند 🟢 خواص هل برای #سلامت_پوست و #مو 🔅هل خواص #ضدباکتریایی و آنتی اکسیدانی دارد و به تسکین #حساسیت های پوستی کمک می کند. از هل می توان برای #پاکسازی پوست استفاده کرد. هل حاوی #ویتامین C است. این ویتامین #جریان خون را در کل بدن بهبود می دهد و می تواند در افزایش #سلامت پوست مفید باشد 🔅خواص #آنتی_اکسیدانی هل، به تغذیه پوست #سر و بهبود سلامت آن کمک می کند. #فولیکول های مو را تغذیه می کند و #استحکام مو را افزایش می دهد و به فرآیند رشد #مو سرعت می بخشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🏵 #تغذیه در #ورزش چه تأثیری دارد؟ 🎾 یکی از مهمترین #اقدامات برای موفقیت در #ورزش، توجه به تغذیه ورزشی است. برای رسیدن به بهترین عملکرد بدن باید #انرژی بدن از درشت مغذی‌ها در گروه‌های غذایی زیر تأمین شود؛ 🏵 #کربوهیدرات‌ها 🏑مهمترین منبع #انرژی برای بدن کربوهیدرات‌ها هستند. #کربوهیدرات‌ها به دو نوع #ساده (میوه، سبزیجات، شیر) و #پیچیده ( نان سبوس دار، سیب زمینی، جو دوسر) دسته‌بندی می‌شوند 🏵 #پروتئین 🏑#سلول‌های بدن برای عملکرد خود به پروتئین نیاز دارند. پروتئین‌ها به دودسته #کامل (گوشت، مرغ، ماهی، شیر) و #ناقص ( گیاهی) تقسیم می‌شوند 🏑 پروتئین‌های #کامل تمامی اسیدهای آمینه موردنیاز بدن را شامل می‌شوند و پروتئین #ناقص یک یا چند اسیدآمینه ضروری را ندارند 🏵 #چربی‌ 🏑 چربی‌ها نقش #حیاتی در بدن دارند. این گروه به دودسته #اشباع (گوشت قرمز، لبنیات پرچرب) و #غیراشباع ( روغن زیتون، مغزها) تقسیم می‌شوند 🏑مصرف چربی‌های #سالم به تأمین انرژی بدن کمک می‌کنند و باعث #رشد بدن و محافظت از اندام‌ها می‌شوند. #غشای سلولی توسط چربی‌ها سالم محافظت می‌شود 🎾 حدود ۲ تا ۳ ساعت #قبل از ورزش یک وعده غذایی شامل #پروتئین، کربوهیدرات و چربی بخورید 🎾 اگر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه قبل از #تمرین چیزی می‌خورید، باید #هضم آن ساده باشد و بیشتر از #کربوهیدرات و پروتئین تشکیل شده باشد 🎾 نسبت #کربوهیدرات به پروتئین بعد از ورزش باید ۳ به ۱ باشد تا سنتز پروتئین و #گلیکوژن به حداکثر برسد. اگر تا دو ساعت بعد از #ورزش چیزی نخورید، تا ۵۰% سنتز #گلیکوژن کاهش پیدا می‌کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌