🔻 آن چه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می‌دهد:👇👇 ترک ورزش اثرات منفی بی شماری بر سلامت انسان دارد و #تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می‌دهند. در معرض خطر بیشتری برای #افسردگی قرار می گیرید. #فشار_خون شما افزایش می یابد. کنترل بر #قند_خون خود را از دست می دهید. #عضلات شما تحلیل می روند. #استقامت خود را از دست می دهید. #وزن اضافه می کنید. #استخوان های شما شکننده‌تر می شوند. شرایط خواب شما بدتر می شود. آغاز مجدد ورزشی چالش برانگیز خواهد بود.☯ @SportScience #sport #ترک_ورزش😔 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

😑 ️اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند #تغییرات زندگی را تحمل کند. ✳️ کلید توانایی تحمل تغییرات این است که خودت را بشناسی.. بدانی که چه ارزشی داری، و از #زندگی چه می خواهی. این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با #اراده تو تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون ☯ @sportscience #انگیزه💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 فلسفه فرم در تکواندو ❇️ همان طور که می دانید یکی از غریزه های روحی انسان، روحیه #جنگجویی است که به هیچ وجه نمی توان این غریزه را از او گرفت مخصوصا وقتی که مشغول یادگیری هنرهای رزمی به خصوص تکواندو باشد که دائم با #مبارزه است. چرا که این روحیه روز به روز افزایش یافته و شاید به صورت سرکش باعث انحراف انسان گردد. بنابراین در تکواندو و سایر هنرهای رزمی برای کنترل و مهار این غریزه، اساتید بزرگ اقدام به ابداع فرم نموده اند تا هنرآموز ضمن یادگیری و تمرین این فرم ها و فنون اساسی، به مهار و تربیت نفس خویش بپردازد. ❇️ پس به این نتیجه می رسیم که فرم های تکواندو مخصوصا #تگوگ عبارتند از: نشانه ها و نمونه های سیستم تکواندو ✅ این #فرم ها حاوی حرکات فیزیکی هستند که شخص باید در آنها مهارت یابد تا در زمینه چنین #انضباطی از تخصص لازم بهره مند شوند. همچنین این فرم ها حاوی اندیشه ها و تفکراتی هستند که با تمرین تکواندو همراه می شوند و از همین جاست که #تکواندو به ارزش اجتماعی و بشر دوستانه خود دست یافته است. 👊 تقریبا همه سیستم های دفاع از خود موجب می شود که مجریان اندیش مند و متفکر، به #مرگ و در نتیجه به مفهوم #زندگی بیاندیشند و به همین علت است که فرم های تکواندو وابستگی عجیب به عقایدی دارد که در یکی از مشهورترین #اسناد و مدارک #مشرق زمین است که در کتابی به نام #کتاب #تغییرات یافت می شوند.☯ 🌐 سایت #راسخون @honarrazmi #فرم #کاتا ♌️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏇🏋‍♂🤼‍ (هنرهای رزمی ما را از خواب ‌بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯🀄️

☄ کارهای کوچک 💡 شاید یک کار بزرگ امروزمان عوض کردن لامپ سوخته ای بود که مدت‌ها برای درست كردنش دست دست می كرديم 🎍 یا نمی دانم درست کردن دستگیره دری که مدت‌ها بود مشكل داشت یا حتی شايد عوض کردن خاک گلدان و یا... ✳️ تحولات و نتایج بزرگ، حاصل همين #تغییرات کوچک است. کسی که برای امور کوچک بی حوصله، تنبل و بی انرژی است، دور تحول و موفقیت و پیروزی و قهرمانی را خط بکشد! 💪 فقط یک #تصميم می خواهد برای اينكه دوباره شاد و پر انرژی شويم. همين وقت، همين لحظه... @shooghh #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️