eitaa logo
آموزش و درمان اختلالات یادگیری
9.3هزار دنبال‌کننده
988 عکس
342 ویدیو
192 فایل
دانلود کاربرگ های اختلالات یادگیری👇 pakdelha.ir نرم افزارهای کمک آموزشی 👇 Pakdelha.com ارتباط با ما @mahshar1 کانال ما در تلگرام،سروش ،شاد روبیکا iranianld@ ❌انتشار و ارسال پست ها شرعا مجاز #نیست، مگر با ارسال لینک یا ذکر عنوان سایت پاکدلها❌
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 چند بازی جالب با هدف تقویت ( بازی با ها ، مچاله کردن با یک دست ، فشردن ها ) ‌⏪ چند تمرین دیگر برای کودکانی که در نوشتن زود می شوند: ☑️ از كودك خود بخواهيد حركات دستي شما را كند. به عنوان مثال انگشتان و كوچك خود را بيرون بياورد و گوشهاي يك فرضي بسازد. 🔦اگر اين كار را با روي ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايي آن برايش خواهد بود. 🖌از كودك خود بخواهيد روي سفال يا خميرهاي طرح هاي مختلفي بكشد. 🔓ظروف مختلفي در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را و يا آنها را باز كند. 🎨روي انگشتانش با رنگهاي مختلفي كشيده‌ و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبي و زرد و.. ☁️ بازی و و بازی 🤸‍♂ روی دستها وزن بیاندازد، انواع مدل راه روی دستها را امتحان کند. 🤽‍♂ بازی کردن و زدن را تمرین کند
♦️ مهارت های پیش نیاز (مربیان پیش دبستانی و پایه با بخوانید) ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🍀نوشتن عبارت است از تبدیل اصوات گفتاری به نماد های نوشتاری 💥 مهارتهای پیش نیاز در ایجاد نوشتن 1- اولین زمینه و در زمینه و است . برای اینکه کودک بتواند شکل حروف و کلمات یا صدای آن ها را دهد باید تمریناتی جهت تفاوت بین اشکال و صدا به کودک داده شود و همچنین تقویت حافظه و باید کار شود. 2- یابی توانایی تشخیص راست و چپ نسبت به یکدیگر در فضاست که ناشی از جوانب چپ و راست و آن به فضای بیرون است. در زمینه سازی برای خواندن و نوشتن کودک باید که از راست به چپ بخواند و بنویسد و اول و آخر کلمات را تشخیص دهد ، مکانی حروف و نقطه ها را دریابد و برای رسیدن به اهداف فوق تمرینات زیر لازم است👇 شناخت و آموزش مفاهیم : بالا - پایین ، داخل- خارج ، راست- چپ، زیر - رو ، عقب- جلو، اول- آخر 3- کل و جزء کودک باید کند که کلمه است از و این صداها نیز دارای های قراردادی یا همان حروف می باشند. تمرینات درک ارتباط اجزا با یک مجموعه 👇 تشخیص اجزای یک جور کردن چند تکه ای نقص تصاویر ساختن با اجزا همانند الگو ساختن با اجزا همانند خطوط (تمرینات ادراک دیداری فراستیک) نصف کلمه و تشخیص کلمه 4- هماهنگی و تمرینات بهبود هماهنگی چشم و دست👇 کردن کاغذ فشار دادن نرم و اسباب‌بازی‌های نرم بازی با بازی ریختن اشیا داخل و بیرون ریختن آن باز و بسته کردن بطری باز و بسته کردن و مهره تا کردن چیدن های روی هم ورق زدن کتاب جاسازی کردن اشکال باز و بسته کردن و کلید تراشیدن بریدن کاغذ با منگنه زدن نخ کردن سوزن باز و بسته کردن نخ کردن ها باز و بسته کردن و انگشتان زدن به لباس های روی بند یا اشکال هندسی خاراندن اعضای بدن باهر دو یا یک دست انداختن روی نقطه یا شی خاص با چراغ قوه تایپ حروف و کلمات با کلید کامپیوتر جدا کردن حبوبات مانند نخود و لوبیا از هم طرح یا نقشه الگو حلقه از یک سمت به سمت دیگر بازی و سبد و....
💥تاثیر و اهمیت ویتامین D بر ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🎈ویتامین از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند. 🎈نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های عملکرد تری داشته اند. کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که آمدن سطح یکی از آنهاست. ♦️ اگر فرزند مبتلا به دارید و خیلی وقت هست که از فرزندتان (آزمایش کامل) نگرفته اید، توصیه می شود چکاپ ازشون بگیرید و توسط پزشک بررسی گردد.
نکته ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ⭕️ اگر به خواندن و فرزندتان رسيدگى مي كنيد، مراقب باشيد كه و حافظه را ميكند. 💥 وقتى انسان دچار استرس مي شود هورمون كورتيزل ترشح مي شود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت. 👌 بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه خواهد داشت به مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان بیاوريد درس خواندن برايش مشكل تر خواهد شد. 👌 ریزی داشته باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 پازلها ریشه مشترکی در توانایی کودک دارند. 👈به عنوان مثال زمانی که کودک آرام آرام قطعات پازل را هم میگذارد تا به شکل حیوان یا شئ مد نظر برسد، همان اتفاقی است که موقع یک کلمه با کنار هم قرار دادن حروف آن می افتد. 🎈 سایر پازل👇👇 🔹 تفاوت در شکل، فرم ،رنگ و اندازه و.. بعنوان ابزار پایه هوش و یادگیری و و در پازلها اتفاق می افتد 🔸 فهم رابطه و کل 🔹 تقویت هوش دیداری 🔸 چشم و دست 🔹پرورش 🔸 بهبود دقت و تمرکز و تقویت مهارتهای دست و انگشتان 🔹 درک مفهوم وترتیب ، الگوها 🔸 بهبود مهارت مساله 🔹 و پایداری در حل مساله و اعتماد به نفس و رضایت خاطر پس از حل پازل 👌 با مشاهده کلیپ ، خودتان چند پازل و کاربردی بسازید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ❇️ یا کلمه مرتبط به هم به بچه ها بدهید ، به عنوان مثال «شیر،جنگل،آهو،خرگوش» و از بچه ها بخواهید تا با کلمات یک سه تا چهار بسازند. ❇️ برای می توانید را روی کاغذ بنویسند تا یادشون نرود یا اینکه بهشون یاد آوری کنید. ❇️ در ابتدا ممکن هست کودک بخواهد یک بسازد ، ولی شما راهنمایی و هدایتش کنید که کلمات به یک تبدیل شوند. ❇️این بازی برای افزایش و تمرکز و همچنین افزایش در کودکان تاثیر به سزایی داره. ❇️تشویق برای بچه ها یادتان بماند ؛ آفرین ، چه عالی ، احسنت ، خیلی خوب بودی و... اگر می خواهید شما هم فرزند و دانش اموزی داشته باشید ، حتما سایت پاکدلها را در گوگل جستجو نمایید 👌
💥 نا مناسب ترین زمان ┏━━━⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️ ━━━┛ 🌱 اوقات مناسب و نامناسب زیادی وجود دارد که شما می توانید زمان خود را با آنها تنظیم کنید ، اما یک زمان وجود دارد که از همه وقت ها برای مطالعه تر است و هیچ کسی هم در این مطلب شکی ندارد. ❌ به یاد داشته باشید " بعد از غذا خوردن " قصد مطالعه و یادگیری نکنید، چون کارایی شما بسیار خواهد یافت و در نهایت خواهد شد. وقتی معده ی شما پر از غذاست ، جریان به سمت دستگاه منحرف می‌شود تا مهمترین وظیفه خود را در آن زمان انجام دهد . به همین دلیل خون کافی مورد نیاز برای یادگیری و اجرا به دستگاه و عصبی نمی رسد و شما تلاش می کنید و فرا می گیرید. ✔️ در واقع خواب آلودگی شما بعد از غذا خوردن هم همین است ، پس خود را نکنید، بعد از غذا خوردن فقط کنید ؛ زیرا این تنها کاری است که بدن شما در یک موقعیت به نحو احسن انجام می دهد. 👌پس از استراحتی کوتاه ، می توانید با خیال آسوده دوباره درس و بحث و را آغاز کنید و به فرا بگیرید. سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ♦️چرا باید تخم مرغ بخوریم ( صبحانه ) 🔸 کاهش و چربی سوزی 🔹 تخم مرغ بیشتر میکند 🔸 تقویت بینایی، رشد مغز و ✅تخم مرغ حاوی امگا3،روی،ویتامین Bو ید است که به از بین رفتن حالتهای بد و خستگی کمک میکند. 🔰عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد میشود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 💥 چشم و دست 💥 💎 هماهنگی چشم و دست مهارتی است که به کنترل حرکت و حرکت ، و نیز اطلاعات دیداری به منظور هدایت دست برای دستیابی و گرفتن اشیاء اطلاق می شود. 👈 در واقع این مهارت هماهنگی حرکت چشم و دست برای انجام یک کار است. این مهارت به ویژه برای ، (به ویژه نوازندگان)، افرادی که کامپیوتری می کنند و بسیار اهمیت دارد. 💥 افردای که هستند و قورباغه می نویسند، معمولا در هماهنگی چشم و دست دارند و انجام تمرینات وبازی های تقویت هماهنگی چشم و دست می شود سایت پاکدلها را در گوگل جستحو کنید تا شما هم دانش آموزانی داشته باشید👌
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ کردن خط خواندن 👌 استفاده از چنین ابزار ساده ای، باعث فرزندتان بر روی خط و از گم کردن خط می شود و بعد از مدتی ، چشم به دیداری و تمرکز بر یک خط عادت می کند 👌 اگر دانش آموز خیلی تند و جویده می خواند، از استفاده کنید تا فقط داخل دایره مرکز سی دی را بخواند ویکی یکی جلو برود
4_378006028840599675.pdf
401.8K
💎 ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 👌 مجموعه های آموزشی قابل اجرا در و
🔴 مشکلات و ادراک ، از مهترین علل بروز اختلالات و هستند ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ◀️ تمرينات انجام شده براي هماهنگي ديداري حركتي عبارتند از :👇👇 ⏪ به موازات هم رسم می کنیم و در ابتدا از دانش آموز می خواهیم با انگشت فاصله بین دو خط را طی کند سپس با انگشت رنگی و بعد با مداد و کم کم فاصله دو خط موازی را کم می کنیم و آنقدر این تمرین را ادامه می دهیم تا دانش آموز بتواند فاصله دو خط موازی را کاملا صاف و بدون برخورد به خطوط طی کند. بعد از مهارت در این تمرین خطوط خمیده و شکسته با فاصله زیاد که به مرور فاصله ها کم می شود تمرین می شود. ⏪ پرتاب توپ در حلقه . ⏪ حلقه در ميله. ⏪ عبور از روي تخته . ⏪ نخ كردن ها. ⏪ دوخت. نخ را مطابق الگویی که معلم بیان می کند از سوراخ های کارت دوخت رد کند. ⏪ دنبال كردن درهم. خطوطی را که در هم کشیده شده دنبال کند تا به خط برسد مثلا نخ های ماهیگیری در هم را دنبال کند و بگوید به کدام ماهی می رسد. ⏪ دنبال كردن مسير در . برای عبور از بین ماز ها مهم این است که دانش آموز راه را پیدا کند بدون اینکه از روی مسیری برگردد و یا دو بار آن را طی کند و یا به خطوط برخورد کند. دانش آموز باید با تمرین بسیار بتواند مسیر عبور در ماز را با چشم و بدون دخالت دست یا مداد پیدا کند. ⏪ اعداد به هم. تمرینی مشابه عبور از مازها متصل کردن نقاط یک تصویر نامعلوم که گذاری شده است و با شماره ها به ترتیب تصویر معلوم می شود.(نرم افزار شمارش وتوالی اعداد) 💥 برای تمام موارد فوق در هر نوبت انجام را کنید ودر نوبت بعدی از وی بخواهید با بیشتری تمرین را انجام دهد
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 موادغذایی که بر تاثیر می گذارند👇 • موادغذایی • پروتئین‌های شده • کننده‌های مصنوعی • چربی‌های • مواد غذایی غنی از • غذای شده • غذاهای سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید تا شما هم جز دانش آموزان باشید👌
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🧠اولین اصل به حافظه می‌باشد. 🔷کسانی که به حافظه خود اعتماد ندارند بیشتر از بقیه دچار فراموشی میشوند. ♦️ اگر دائم به خود : "حافظه ام خوب نیست"، باوری را درون خود شکل می دهید که این باور رشد شما می شود. 👌به یاد داشته باشید که باور ها ساز هستند. اگر زندگی تان سرشار از باور های مثبت شود، را حس خواهید کرد. 💎باور ها پذیر هستند، پس دائم به خود بگویید: من دارم 💥 اگر هستید، پیشنهاد میکنیم از جملات و بازخوردهای برای دانش آموزان کلاس استفاده کنید تا در دانش آموزان شکل بگیرد و به نفس تقویت شود👌 👌 با آرزوی بهترین ها برای شما
8 💥اگر فرزند شما مشکلات زیر 👇را دارد، به احتمال زیاد او در ♦️حافظه فعال(کوتاه مدت) ♦️دچار مشکل است👇👇 🔴1-رها کردن تکالیف قبل از تمام کردن آن ها 2-افراط در خیال بافی 3-ناتوانی در تکمیل تکالیف 4- بلند کردن دست برای جواب دادن به سوال در کلاس اما فراموش کردن آن چه که باید بگوید 5- فراموش کردن روش ادامه دادن یک فعالیتی که به خوبی شروع کرده. به ویژه فعالیت هایی که معلم مراحل انجام آن را مرحله به مرحله توضیح داده است. 🔵 تمرینات مربوط به 1- یادآوری عدد به صورت ( از 3 عدد شروع شده و گسترش می یابد) 2- یادآوری عدد به صورت ( از 3 عدد معکوس شروع شده و گسترش می یابد) 3- یادآوری کلمه به صورت مستقیم( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد) 4- یادآوری کلمه به صورت معکوس( از 3 کلمه معکوس شروع شده و گسترش می یابد) 5- یادآوری تصویر به صورت مستقیم( از 3 تصویر شروع شده و گسترش می یابد) 6- یاد آوری لیستی از بی معنی( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد) 7- یادآوری به صورت معکوس( از 3 تصویر معکوس شروع شده و گسترش می یابد) 8- یاد آوری کلمه ( از 1 کلمه غیر مرتبط از بین 3 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد) توجه شود که این تفاوت ها به کاربرد-مفهوم- - رنگ و اندازه و شکل و.... 9- یاد آوری کلمات غیر مرتبط ( از 2 کلمه غیر مرتبط از بین 5 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد) 10- یاد آوری ( از جملات کوتاه 3 کلمه ای شروع شده و گسترش می یابد) 11- یادآوری جمله( درست یا اشتباه بودن جمله را بیان کند و کلمه آخر جمله ها را بگوید( از 1 جمله شروع شده و تعداد جملات افزایش می یابد) 12- لیست کلمه یا لغت . یک سری کلمه گفته می شود بعد از چند ثانیه کلمات جدید بیان می شود.باید تشخیص داده شود که آیا کلمات قسمت اول با کلمات قسمت دوم یکسان است یا خیر. 13- شمارش اعداد به صورت 14- انجام محاسبات ساده به صورت معکوس 15- یاد آوری و چیدمان از روی صفحه رنگی مشبک 16- تمرین در صورت 👆تمرینات بالا را بصورت ☘ pdf ☘ از سایت پاکدلها به نشانی زیر تهیه کنید👇 🌍 pakdelha.ir
🤘🏼مهارت های حرکتی ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 👌 اغلب کودکان مهارت های درشت را می آموزند و به مرور مهارت های ظریف خود را تقویت می کنند. اگر مهارت های از طریق فعالیت های مختلف تقویت نشوند ، مشکلات بزرگی می توانند ایجاد کنند. برای مثال کودک نمی تواند را دستش بگیرد. خیلی از همسالان خود می نویسد. نمی تواند اشیای کوچک (پاک کن ریز، تراش کوچک، نخ) را در بگیرد و با آن ها کار کند. دگمه یا زیپ های لباسش را نمی تواند و یا به سختی موفق به انجام این کار می شود (نسبت به همسالان) و... . بنابراین بسیار مهم است که مهارت های ظریف کودکان از ورود به دبستان تقویت شود. 💥 بازی ها و اسباب بازی های متفاوتی برای تقویت مهارت های حرکتی ظریف و عضلات ظریف انگشتان دست وجود دارند، برای مثال: - نخ کردنی ها - سازه ها - پازل ها - مچاله کردن کاغذ - خمیر بازی - رنگ کردن - یک قل دو قل - بستن پیچ و مهره وزیپ وبند کفش و....
🔵پکیج ویژه از دبستان( به موقع از انواع مشکلات یادگیری)👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-پیش-دبستانی/ ............................................. 🔵پکیج تشخیص انواع یادگیری دانش آموزان ابتدایی👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-تشخیصی-انواع-اختلالات-یا/ ............................................. 🔵پکیج درمان اختلال یادگیری(102 فایل تمرین ) فایل تمرین قابل پرینت با هدف: اختلال ، اختلال ،اختلال و )👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایلهای-درمانی-انواع-اختلالات-ی/ ............................................. 📚پکیج تقویت (فایل های pdf و قابل پرینت) تهیه آنلاین👇 https://pakdelha.ir/product/پكيج-كامل-تقويت-حافظه-شنيداري-جديد/ ............................................. 📚 پکیج تقویت پاکدلها(شامل فایل های pdf قابل پرینت ) تهیه آنلاین👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-کامل-تقویت-دیداری/ ............................................. 📚 پکیج کامل نرم افزارهای بهبود انواع اختلالات یادگیری ( 134 نرم افزار در یک پوشه) تهیه آنلاین👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-نرم-افزاری-اختلالات-يادگيري/ ............................................. 📚 پروتکل (توصیح و تشریح مراحل گل بازی علمی) تهیه آنلاین👇 https://pakdelha.ir/product/پروتکل-گل-درمانی ............................................. 📚 پکیج کامل تقویت و (شامل فایل های pdf وقابل پرینت ) تهیه آنلاین👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-تقویت-دقت-و-تمرکز/ .......................................... ♦️ ادراکی دیداری بندر گشتالت(شامل تصاویر و فرم و دستورالعمل ها و... تست بندر)👇 https://pakdelha.ir/product/آزمون-دیداری-حرکتی-بندر-گشتالت/ ............................................ 💎فایل مراحل درمان اختلال 👇 https://pakdelha.ir/product/مراحل-درمان-اختلال-خواندن-27گام/ ................................................ 🎈پکیج ویژه توانمند سازی پایه ابتدایی👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-ویژه-اول-ابتدایی-سه-ماهه-اول/ ........................................... 🔵دانلود انواع آماده ، کتاب زن، پرسشنامه و ،طرح ،نرم افزارهای موبایلی و کامپیوتری(👌)👇 Pakdelha.com .......................................... 🔸 پکیج ویژه تشخیص و درمان اختلال نویسی👇 https://pakdelha.ir/product/پکیج-تشخیص-و-درمان-اختلال-دیکته-نویسی/ ............................................ 🟢 مشاهده و دانلود محصولات تخصصی کودکان با (اتیسم، کم توان و..)👇 https://pakdelha.ir/product-category/فایل-های-تخصصی-کودکان-با-نیاز-ویژه/ ................. 🧿 مشاهده و دانلود فایل های تخصصی ویژه تشخیص و درمان کودکان 👇 https://pakdelha.ir/product-category/فایل-های-ویژه-بیش-فعالی/ ......................................... 🟣 مشاهده و دانلود و های تخصصی 👇 https://pakdelha.ir/product-category/تفسیر-و-اجرا-تست-و-آزمون-ها/ ..................................... 💥💥 اگر مایل به تهیه این پکیج ها با روش 🌈کارت به کارت🌈 هستید و یا در فرایند خرید به مشکل برخورد کردید، از طریق یوزر زیر به ما اطلاع دهید👇 🆔 @mahshar1 🌷برای اطلاع از و پکیج ها، روی لینک جلو هر پکیج👆 کلیک کنید👌
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 💥 مانند ، های رنگی را داخل های یکبار مصرف بگذار 👌 اگر فرزند یا دانش آموز شما مشکلاتی در یا رنگ آمیزی الگوهای و داره ، این بازی را حتما انجام بدین 💥 برای پایه های بالاتر و سخت تر شدن ، را بیشتر کنید یا میشه مدت 20 ثانیه الگو را ارایه داده و سپس روی آن را تا با تکیه بر حافظه خود ، الگو را بچیند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ کلمات دقت وتمرکز وتوجه وارونه نویسی و قرینه نویسی از اختلالات دیکته نویسی ارسالی سرکار خانم زهرا هژبری مقدم ، فارس/شیراز اگر می خواهید شما هم دانش آموزانی موفق داشته باشید ، حتما در گوگل عنوان « سایت پاکدلها » را جستجو کنید👌
┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ 💥 یکی از دلایل بروز مشکلات و ؛ ضعف در دو نیمکره مغز است. 👌یکی از تمرینات کاربردی جهت دونیمکره مغز همزمان از دو دست (برداشتن ، گذاشتن ،خط کشیدن ، نوشتن و طراحی ، بریدن و... با دو دست بصورت ) می باشد 💥 میتوانید در یا اختلالات یادگیری یا و.. با استفاده از یک مقوا ،ابزاری جهت تقویت دو مغز بسازید 💥 سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید
♦️ کردن مغز برای در فصل امتحانات با مصرف عدسی ! ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 👌 اگر با ترش مصرف شود می تواند را و برای یادگیری آماده کند ، از این رو توصیه می شود حداقل ای یک بار عدسی مصرف کنید.
❤️ چند نکته برای ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ⭐️مواد مغذی برای ذهن مصرف كنید ⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، آب سرد بگیرید ⭐️ مطالعه را با یك یا آبمیوه خنك شروع کنید. ⭐️همه لوازم مورد را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید. ⭐️ ساعت را برای 45 تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید. ⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به ، جزوات، كتاب‌ها و قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع به شمار می‌روند. ⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در قبل از آزمون کنید. به سوالاتی كه هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.  ⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده یادگیری را افزایش می‌دهد.   ⭐️ تهیه یك برای بررسی سریع. همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و روز بعد كنید. ⭐️نگاهی كوتاه به لیست سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید. سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید👌
🌗 به اندازه کافی ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🕰زمان زیادی را صرف مطالعه کرده اید ولی همچنان اید آنطور که باید نتیجه بگیرید. ممکن است روش ها و تکنیک هایی که برای مطالعه امتحان کرده اید هم مشکلی نداشته باشند و حتی تکنیک های خوب و موثری باشند. پس آن چیست؟ ☕️ممکن است فکر کنید که با یک فنجان میتوانید بیشتر بمانید و خستگی را از مغز خود بدور کنید. اما در حقیقت اینطور . 🧠مغز ما مثل تمامی اعضای بدنمان به نیاز دارد. پس بیدار ماندن نه تنها کمکی به شما نمی کند، بلکه با کردن مغز شما می تواند مشکل آفرین هم باشد. 😴مطالعات نشان می دهند که خوب نه تنها وقت ما را تلف نمیکند، بلکه با آماده کردن و عملکرد ما کمک مهمی به ما می کند.
┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ روز امتحان  💥 متاسفانه برخی خانواده‌ها قبل از امتحان به فرزندان خود به عنوان وعده صبحانه، غذاهای مانند نان‌، پنیر و چای شیرین فود و.. می‌دهند که این غذا باعث مغز شده و دانش‌آموزان و دانشجویان تمرکز لازم برای را داشت. 👌 مواد غذایی برای وعده صبحانه : مواد مثل انگور، ، نخود پخته محلی کم چرب به همراه گردو آب پز یا سرشیر به همراه عسل