#قدرت_نه_گفتن ▫️براي اینکه کودک تان « #نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از #خانه_شروع کنید. اگر شما همیشه #فرزندتان را #مجبور به #اطاعت_کردن از خواسته‌های تان می کنید و به محض دیدن #واکنش منفی او، #عصبانی و #پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودک تان به #همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های #غیرمنطقی کسی که دوستش دارد #مقاومت کند. کودک شما از همین #امروز یاد می گیرد حق دارد خواسته هایی که از نظرش #درست یا منطقی به نظر نمی رسند را رد کند یا برعکس احساس می کند هیچ وقت و در برابر هیچ کسی #حق_ندارد خواست خودش را ترجیح دهد. پس اولین « #نه» ای که از کودک تان می شنوید را #جشن بگیرید و به خاطر وارد شدنش به یک مرحله تازه رشد، #خوشحال شوید. اگر از او می خواهید لباسی که #انتخاب کرده اید را برای #مهمانی بپوشد اما به حرف تان گوش نمی دهد، به جای مجبور کردنش و گفتن « یا این کار را می کنی یا به مهمانی نمی رویم! » به او #حق_انتخاب بدهید و با گفت وگو و همفکری دنبال انتخاب گزینه ای دلچسب تر بگردید. #مشاوره #فرزند_پروری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#قدرت_خیال_پردازش ☆ روزی 10 دقیقه #خیال‌_پردازی كنید! پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند دلیل آنكه افراد با #استعداد و #باهوش هنگام رویارویی با مسائل و #مشكلات، خود را نمی‌بازند و راه‌حلی برای آنها می‌یابند، این است كه #ذهن خود را محدود نكرده و رها می‌كنند. #نیمكره_راست مغز انسان كه بخش حسی را در خود جای داده است، در طول خیال پردازی #تحرک می‌شود. یكی از راه‌های #تحریک خیال‌ پردازی این است كه به یک #جای_بسته_رفته و در آنجا به چیزهای #خوب و #خوشایند فكر كنید. حتی اگر با این كار‌ها #مشكلات‌تان حل نشود، احساس می‌كنید كه بسیار آرام‌تر شده‌اید و ذهن‌تان #بازتر شده است. وقتی كه ذهن را فقط به مشكلات و مسائلی كه در آن #مقطع شما را درگیر كرده‌اند، محدود نمی‌كنید و اجازه #پرواز به آن می‌دهید، #راه‌حل‌های خوبی برای مشكلات خود می‌یابید كه بكارگیری‌شان بسیار كارساز است. #مشاوره #خلاقیت #پرورش_استعداد 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#علل_خشونت_در_کودکان 👈 #الگوپذیری کودکان از #والدین یکی از #دلایل بسیار مهـم #پرخاشگری در کودکان یادگیری و الگوگیری این رفتار از دیگران اسـت. یعنی کودکانی که الگوهای رفتاری پرخاشگرانه دارند، همانند الگوهای خود #رفتار می‌کنند. چنان‌چه #پدر یا #مادری عصبانی و پرخاشگر باشد، مسلماً #فرزند او نیز پرخاشگر خواهد شد. از آنجا که کودکان با والدین #همانندسازی می‌کنند، بسیاری از رفتارهای پدر و مادر را #ناخودآگاه_فرا می‌گیرند. توضیح اینکه فرایند همانندسازی به شکلی کاملاً ناخودآگاه صورت می‌پذیرد. 🔸️ نکته دیگر اینکه حتماً لازم نیست والدین با خود کودک #پرخاشگری کرده باشند؛ چنانچه کودک شاهد رفتارهای خشونت‌بار پدر و مادر با افراد دیگر نیز باشد، این‌گونه رفتار را فرا می‌گیرد. بر این نکته می‌توان تأکید کرد که #کودکان با چشمان خود #می‌آموزند؛ یعنی رفتاری را که #مشاهده می‌کنند، یاد می‌گیرند. حتی اگر آن رفتار به‌طور مسـتقیم در مورد خود آن‌ها صورت نگیرد. کودکان ناکام پرخاشگر می‌شوند #ناکامی یکی از مسائلی است که به پرخاشگری می‌انجامد. وقتی کودک به #هدف خود دست نیابد و ناکام شود، یکی از رفتارهایی که از او سر میزند پرخاشگری است. #مشاوره #والدگری #کنترل_خشم #فرزند_پروری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تغییر_نگرش اندوه فقط عادت است. شاد بودن نیز می‌تواند عادت شود. برای حمایت از شادمانی باید به جنبه‌هایی از زندگی نظر کنید که پر از نور هستند، نه تاریکی. تمامش بستگی به این دارد که چگونه به زندگی نگاه کنید... #مشاوره #انگیزشی #رفتار_درمانی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تغییر_نگرش #اعتقاد به #ضرب_المثل «می توانید هر چه می خواهید بشوید.» باعث #رشد ما #نخواهد شد. مثلا:  مایکل جردن اسطوره ای که دارای #توانایی فوق العاده ای در #بسکتبال است هر اندازه هم تلاش کند نمی تواند در رشته گلف یا بیسبال #قهرمان شود. 👌#کلید رشد انسان این است که خود را براساس #آنچه_که_هست_پرورش دهد. بنابراین، بازنگری ضرب المثل «می توانید به هرکسی که می خواهید #تبدیل شوید» ممکن است بصورت زیر درست تر باشد: « #نمی توانید به هرکس که می خواهید #تبدیل شوید. ولی #میتوانید در آنچه که #هستید (توانایی ذاتی آن را دارا هستید) #پیشرفت بسیاری کنید». #مشاوره #استعدادیابی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#فرزند_پروری 👈 #درک و #فهم کودکان سنین ۴ تا ۱۰ سالگی بچه‌ها #قوانین و مفاهیم #انتزاعی مانند خدا و منابع قدرت و خوبی و بدی را به صورت بزرگسالان درک نمی‌کنند. در بین سنین ۴ تا ۱۰ سالگی آنچه کودک درک می‌کند #سود یا #زیان است. در حقیقت او به سود یا زیان #ظاهری که هر امری در پس خود برای او خواهد داشت #توجه می‌کند. 🔹 بچه‌ها به جای #مفهوم کار #خوب یا #بد به پاداش یا تنبهی که هر کاری برایشان در پی دارد توجه می‌کنند. کاری که تشویق برای آنها در پی داشته باشد خوب و درست است هر چند که راه رسیدن به این تشویق راه درستی نباشد. مثلا کودکان حاضرند در مورد کار خوبی که انجام نداده‌اند #دروغ بگویند تا صرفا از طرف والدین تشویق شوند و برای‌شان #نادرستی کاری که می‌کنند، مطرح نیست. 🔸 همین طور در مورد #تنبیه، برای آنها ضرر دارد و نباید کاری که تنبیه در پی دارد را دنبال کنند حتی اگر کار درستی باشد. به عنوان مثال آنها حاضر نیستند به اشتباهی که انجام داده‌اند #اقرار کنند چون از تنبیه و #خشم_والدین در هراسند. بنابراین وقتی برای آنها توضیح می‌دهیم که باید همیشه راست گفت حتی اگر این #راستگویی به ضرر تو باشد، درک این مساله کمی برای کودک دشوار است. هر چند این موضوع نباید مانع از آموزش ارزش‌های #اخلاقی باشد. #مشاوره #رفتار_درمانی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

👈 #بهداشت_جنسی چند نکته مهم در مورد #تربیت_جنسی کودکان: #وظیفه ما والدین است که با فرزندانمان #صحبت کنیم #حریم ‌ها را، #مراقبت از خود را به آن‌ها بیاموزیم. منتظر نباشید کسی از راه برسد و این کار را بکند. یاد بگیرید و خودتان #آموزش دهید. به #کودک بگوئید که کسی حق ندارد بدن تو را #لمس کند. اگر کسی خواست این کار را بکند... #نه بگو #جیغ_بزن #فرار_کن بیا به #من_بگو هر جا هستید، چند لحظه یکبار به #فرزندتان #سر بزنید؛ چه در #مهمانی، چه موقع #خرید، چه وقتی مهمان دارید، چه در #رستوران و.... مراقب #لباس‌هایی که به کودک #می‌پوشانید باشید. #بیماران_جنسی در جامعه #رها هستند. #آزار_جنسی در #دختران و #پسران هر دو گزارش شده است. #مشاوره #والدگری #فرزند_پروری #تربیت_جنسی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

💢 #تقویت_مهارت‌های_ذهنی_کودکان رشد ذهنی کودک فرایندی است که در گذر آن مهارت های تفکر کودک گسترش می‌یابد. این فرایند شامل تشخیص، تصور، ادراک، استدلال و حل مسئله است. رشد ذهنی کودک به او کمک می‌کند تا دنیای اطرافش را بهتر بشناسد و از اندیشیدن لذت ببرد. ارتقای این مهارت ها بدون شک موفقیت های او را در سال های بعد در پی خواهد داشت. کودک در مواجهه با امور روزمره نیازمند درک کردن، تشخیص دادن، تفکر کردن و حل مسئله است. او برای اینکه بتواند محیط پیرامون خود را بشناسد. نیازمند این مهارت هاست. بنابراین موفقیت مربوط به زندگی آینده او در گرو توانایی وی در به کارگیری مهارت‌های ذهنی است. از آنچه گفته شـد درمی یابیم که ذهن نیز همانند ابعاد دیگر وجود رشد می‌کند. با رشد مهارت های ذهنی ، کودک رفته رفته آگاه‌تر می‌شود، دنیای پیرامونش را بهتر می‌شناسد و افکار، عقاید و معلوماتش ارتقا پیدا می‌کنند. او به مهارت هایی نیاز دارد که بتواند افکار و اندیشه های خود را کشف کند، ایده‌هایش را در قالب واژه ها بیان کند، نظراتش را ادامه دهد و به توجیه باورهای خود بپردازد. با توسعه مهارت های ذهنی ، زمینه ایجاد تفکر منطقی در کودک فراهم می‌شود، استدلال می‌کند، به حل مسئله می‌پردازد و تفکر خلاق و تفکر انتقادی در او رشد می‌یابد. #مشاوره #والدگری #فرزند_پروری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#رفتار_درمانی 🔸 به #کودک نگوئید باهات #قهرم، بگوئید از #دستت_دلخورم... رفتار #قهر کردن و #ترک_موقعیت، یک مکانیسم دفاعی یا رفتار #تدافعی بسیار ناکارآمد است. که اغلب ما در کودکی در #ارتباط با اعضای خانواده و یا امروز در بزرگسالی در ارتباط با #همسر یا #همکارمان از خود بروز میدهیم. 👈 #کودکان معمولا به #دلایل مختلفی قهر می کنند : ۱. لوس شدن و پرتوقع باراومدن ۲. تجربه ناکامیهای شدید و مکرر از سوی دیگران ۳. امرونهی زیاد والدین ۴. قهرهای مداوم و طولانی مدت والدین با همدیگر 🔹 #چهارمین_مورد، آسیبی که به کودک خواهد زد به مراتب بیشتر از سه مورد دیگه می باشد، چرا که #قهرهای_مداوم_والدین، نه تنها آنها را به سمت #طلاق_عاطفی و دلزدگی زناشویی سوق میدهد. بلکه یک نوع احساس #ناامنی و گاهی #خشم سرکوب شده‌ در کودک شکل خواهد داد. که گرایش #کودک به استفاده از رفتار قهرهای مکرر یا #پرخاشگری‌های مداوم در #ارتباط با دوستان یا والدین سوق خواهد داد. #مشاوره #فرزند_پروری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#رفتار_درمانی 🔸 دوره #توانمندسازی_آموزگاران دوره ابتدایی موسسه راهیان کوثر #مشاوره #فرزند_پروری #توانمند_سازی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

⭕️‍ #تجاوز به #حریم_شخصی کودکان، یعنی عدم آموزش « #نـه» گفتن؛ یعنی اگه فردا عمو یا خاله خواست بهت #دست_درازی کنه، همونطور که من حریمت رو رعایت نمیکنم و به «نـه» گفتن تو #اهمیت نمیدم، اونا هم میتونن حریمت رو به اَشکال مختلف #بشکنن و «نـه» گفتن و عدم علاقه تو، اصلا برای ما اهمیتی نداره! عدم رعایت حریم شخصی بچه‌ها یعنی: چون منِ #بزرگسال_زورم از تو بیشتره و چون من تو رو به دنیا آوردم، پس من #مالک تو هستم و این منم که #تصمیم میگیرم با جسم و روان تو چیکار کنم! عدم رعایت حریم شخصی بچه‌ها یعنی: فردا این بچه در بزرگسالی، خودش انواع دیگه‌ی #تجاوز رو (حالا نمیدونیم جنسی، جسمی یا روانی) به کوچکتر از خودش مرتکب میشه چون #توجیهش اینه: چرا فقط من #بهم_زور گفته بشه؟! زورم به بزرگتر از خودم نمیرسید، کوچیک‌تر از خودمو که میتونم لِه کنم! عدم رعایت حریم شخصی کودک یعنی: غلط میکنی نمیخوای تو #کادر_دوربین باشی، من بزرگترِ توأم؛ پس من هر جور شده #حریمت رو میشکنم و #فیلم میگیرم و پخش میکنم و تو هیــچ کاری نمیتونی بکنی چون #ابزار مَنی! و انواع #جنایات_خاموش و #روشن دیگه رو با #شکستن_حریم_شخصی_کودکان و رعایت نکردن #حقوقشون باعث میشیم که به همه ما کاملا مربوط میشه و چهار روز دیگه که ایام کهنسالی وارد ادارات شدیم و این بچه‌های حاصل از #تربیت‌ غلط، پشت میز نشستن و انواع #رفتار ناشایست رو با ما و بچه‌هامون کردن، اون وقت ریشه‌ش رو همین جاها و همین روزا باید #جستجو کنیم...! #مشاوره #فرزند_پروری #قدرت_نه_گفتن #حریم_شخصی_کودک 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

📣 زماني كه فرزند شما #ناراحت است و براي #درد_دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم #متنفرم - از خاله بد مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ... 👈 در چنين شرايطی : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. 👈 در چنين مواردی : 🔅 #شنونده خوبی باشيد. 🔅اجازه دهید #بیان_احساس داشته باشد. 🔅احساسش را #تایید كنيد. 🔅آموزش #احساس‌ها را حتما انجام دهید. 🔅سعی کنید #علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 🔅 با اين روش هم #هوش_هيجانی فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما #اعتماد می كند. #مشاوره #فرزند_پروری #حال_خوب_زندگی #تکنیک_رفتار_درمانی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

⭕️ #مهارت_رفتاری 🔅 #دستش_نباشید. 👈 از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو #دستش_ندین و روی #میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری #مسئولیت‌_پذیر بشه. 🔅 #زبانش_نباشید 👈 به #جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعرنخونید و #اجبارش نکنید که این کارا رو #انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده #سرزنشش نکنید. 🔅 #حامیت_افراطی_نکنید 👈 درسته که بعضی مواقع باید از کودکان #حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از #حقش_دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. 🔅 #کمتر_بلندش_کن 👈 وقتی #زمین_میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه #فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش #تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش حتما #همدلی کنید. (البته اگه به شدت زمین نخوره) 🔅 #کنترل_گر_نباش 👈 اگه همه #کارا و #رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش #ناامید میشه. در کل #بکن_و_نکن_رفتاری نباش. 🔅 #پاهاش_نباش. 👈 بگذارید کودک خودش راه بره و سریع در وقت #خستگی بغل نکنید بلکه باهاش #بایستید و کمی #استراحت کنید. و بگید آره منم باهات موافقم منم #خسته شدم. بیا باهم کمی #استراحت کنیم. اینجوری #آستانه_صبرش بالاتر میره. 🔅 #به_جاش_تصمیم_نگیر. 👈 توی نیمی از #تصمیم_گیری ها اجازه بدین #کودک_انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک #نظر_خواهی کنید. #مشاوره #مهارت_رفتاری #تکنیک_والد_گری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

⭕️ #کنترل_خشم در #کودکان ۱. ابتدا بر #رفتارها و #برخوردهای خودتان #دقت كنید. با #شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود #آشنا شوید و اگر #نیاز به بهبودی دارند، آنهارا #بهبود_بخشید. ۲. در #كنار_فرزند خود باشید، نه در #مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری #دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای #عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید #علت را بیابید. ۳. تلاش كنید #مساله را از دریچه #ذهن فرزند خود ببینید. این یك #رفتار_همدلانه است. با او #همدلی كنید. ۴. زمان بروز #خشم و #عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای #نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود #صحبت كنید و ارتباطی #صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در #خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او #تاثیر بگذارید. ۵. وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با #لحنی_آرام و در عین حال #قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز #كنترل می‌شود. ۶. در برخورد با فرزندان خود چه در #تشویق و چه در #تنبیه، #منصفانه و #عادلانه برخورد كنید. ۷. #اطلاعات و #آگاهی‌های خود را در مورد مراحل #رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود #ارتباط برقرار كنید. 📌 یادمان باشد،‍ #کودکان خود بخود #خشونت را بروز نمیدهند، ما در #شکل_گیری آن #دخیل هستیم... #مشاوره #فرزند_پروری #کنترل_خشم #مهارت_رفتاری #تکنیک_والد_گری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#همدلی_با_کودک ❌ #روش_غلط 🔸کودک: لاک پشتم مرده امروز صبح زنده بود. 🔹پدر : خوب حالا دیگه اینقدر ناراحت نباش عزیزم. 🔸 کودک گریه می کند. 🔹 پدر : گریه نکن اون فقط یه لاک‌پشت بود 👈 #گریه کودک #شدیدتر می شود... 🔹پدر : یکی دیگه عین همونو می خرم. 🔸کودک : من یکی دیگه نمی خوام. من همون مال خودمو میخوام... ✅ #روش_درست: 🔹کودک: لاک پشتم مرده امروز صبح زنده بود. 🔸پدر : وای چه اتفاق ناراحت کننده ای، منم جای تو بودم قطعا ناراحت می شدم. (احساس همدلی) 🔹کودک : اون دوستم بود. 🔸پدر : از دست دادن دوست خیلی سخته، معلومه که شما دو تا خیلی با هم خوب بودید 🔹کودک : هر روز بهش غذا می دادم. 👈 به جای #انکار_احساس بچه ها و #منطقی_صحبت کردن با اونها بیایم به احساسات اونها #اهمیت بدیم و باهاشون همراهی و همدلی کنیم. #مشاوره #والد_گری #فرزند_پروری #تکنیک_همدلی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تکنیک_رفتاری ⭕️ با #بهانه‌‌‌جویی‌‌‌های_ڪودک چگونه #رفتار ڪنیم؟ ۱. #شناخت_هیاجانات: اسم #هیجانات مختلف را به او یاد بدهید. با ڪودڪتان درباره هیجانات مختلف صحبت ڪنید برای مثال: برای او #قصه بگویید یا #نقاشی بڪشید. هر چه شناخت ڪودک شما از هیجاناتش بیشتر باشد ڪار شما در #مراحل بعدی آسانتر خواهد بود. ۲ به او #راهڪار_بدهید. برای مثال: به جای اینڪه بگویید « #نق_نزن» و یا بخواهید او را #ادب ڪنید به او بگویید: « #احساس می‌‌‌ڪنم تو الآن از چیزی #ناراحتی. ولی وقتی #گریه می‌‌‌ڪنی، من درست #متوجه_نمی‌‌‌شم ڪه چی می‌‌‌خواهی؟ اگر چیزی می‌‌‌خواهی می‌‌‌تونیم درباره‌‌‌اش باهم #حرف_بزنیم». ۳. به او #توجه_ڪنید. همانطور ڪه گفته شد #اغلب_اوقات بچه‌‌‌ها به دلایل بسیار #ساده‌‌‌ای شروع به بهانه‌‌‌گیری می‌‌‌ڪنند. بنابراین لازم است حواستان به #رفع_خستگی، #گرسنگی و سایر نیازهای مهم آنها باشد... 🔸 #نکته: یادمان باشد #نق_زدن، #بهانه_جویی کردن جدای از #لجبازی کردن کودک است. که در این مورد باید بسیار دقت شود. چرا که #تکنیک‌های_درمانی لجبازی کاملا متفاوت است. #مشاوره #والد_گری #فرزند_پروری #رفتاری_درمانی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

⭕️ #افزایش_اعتماد_بنفس_در_کودکان ۱. هرگز #سوالات فرزندانتان را #بی‌پاسخ نگذارید. 🔹 پرسش های #فراوان کودکان نشانه #کنجکاوی و #تیز_هوشی آن هاست. ۲. از #تحقیر_فرزندان خود در بین #دوستانش یا #اعضای_فامیل واقعا بپرهیزید. 🔹 #تذکرات_لازم را بعدا در فضایی محبت آمیز، آرام و بدون #سرزنش به او بگویید. ۳. #عقاید_فرزندان را نمی توان با تحقیر، اجبار و ... #تغییر داد. 🔹 سعی کنید #اختلاف_سلیقه فرزندتان با خود را #درک کنید و آن را #تحمل و #توجه کنید. و #عقاید_انحرافی آن ها را با #آگاهی دادن اصلاح کنید. ۴. از #اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود بسیار #یاد کنید. 🔹 #بگذارید_فرزندتان با #شنیدن تعریف های شما #احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را #تجربه کنند. ۵. کودکان خود را با #عبارتهایی_صدا بزنید که موجب #خوشحالی و احساس #شخصیت در آن ها و اطرافیان آنها بشود مانند: علی آقا یا فاطمه خانم و ... ۶. #مسئولیت‌هایی را به فرزندان خود واگذار کنید. که #متناسب با #سن و #توانایی های آن ها باشد. 👈 بعنوان مثال: شاید یک #کودک شش ساله به #تنهایی نتواند در #صف نانوایی بایستد و نان بگیرد. ولی شاید بتواند یک قالب پنیر بخرد. #مشاوره #والد_گری #فرزند_پروری #تقویت_اعتماد_بنفس 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

⭕️ #علت_پرخاشگری 🔹 #کودکان خود بخود #خشونت را بروز نمیدهند، #ما در #شکل_گیری آن #دخیل هستیم 1️⃣ ابتدا بر #رفتارها و #برخوردهای خودتان دقت كنید. با #شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به #بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در #كنار فرزند خود باشید، نه در #مقابل او. این را بدانید كه هر #رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز #رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید #علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید #مساله را از #دریچه_ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار #همدلانه است. با او همدلی كنید. 4️⃣ #زمان بروز #خشم و #عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای #نصیحت نیست. وقتی رابطه #مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این #رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او #تاثیر بگذارید. 5️⃣ وقتی #عصبانیت و #پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با #لحنی_آرام و در عین حال #قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز #كنترل می‌شود. 6️⃣ در #برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در #تنبیه، #منصفانه و #عادلانه برخورد كنید. #مشاوره #والد_گری #فرزند_پروری #تکنیک_کنترل_خشم 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔴 #تکنیک_فرزند_پروری ⭕️ تکنیک از بین بردن #حسادت بین فرزندان 🔹 #توجه_یکسان به فرزندان 👈 اولین و مهم‌ترین نکته‌ای که #والدین باید در نظر داشته باشند، #مدیریت و #تقسیم یکسان #توجه بین فرزندان است. به عبارت دیگر فرزند بزرگتر نباید #احساس کند که با آمدن برادر یا خواهر جدید او کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. خیلی از مواقع والدین قصد و غرضی هم برای فرق گذاشتن بین فرزندان خود ندارند. اما به‌صورت #ناخودآگاه باعث بروز برخی سوءتفاهم‌ها می‌شوند. به همین دلیل خوب است که حتما والدین به‌خوبی رفتار خود با فرزندان را مدیریت کنند تا احساس تبعیض بین آنها شکل نگیرد. 🔹 #تحریک_نکردن_فرزند_بزرگتر 👈 تصور کنید که #نوزاد تازه #متولد شده شما خواب است. #طبیعی است که در چنین شرایطی شما نمی‌توانید از خانه بیرون بروید. حال فرزند بزرگتر که #عادت کرده است در یک ساعت با هم به پارک بروید، ممکن است #گلایه کند که چرا دیگر این روند متوقف شده است. هیچ وقت #حضور_فرزند_کوچکتر را برای نرفتن به پارک #بهانه نکنید. سعی کنید دلایل دیگری برای او بیاورید و در #مقابل هر زمان که مناسب بود با هم برای تفریح به پارک بروید. در این صورت فرزند بزرگتر #تحریک نمی‌شود. 🔹 #برقراری_عدالت_رفتاری بین فرزندان 👈 در #روابط بین فرزندان خیلی از مواقع پیش می‌آید که آنها از دست هم #گله دارند. مثلا یکی بدون اجازه وسایل دیگری را بر می‌دارد یا اینکه اسباب‌بازی‌های دیگری را خراب می‌کند. متأسفانه برخی از والدین در این‌گونه مواقع صرفا طرف #فرزند_کوچک خود را می‌گیرند. اما باید توجه داشته باشند که با این‌گونه رفتارهای دور از #عدالت، صرفا بذر #حسادت فرزند بزرگتر به کوچکتر را می‌کارند. بهترین کار در زمینه بروز اختلاف بین فرزندان، #رفتار_عادلانه است. 🔹 #فرق_نگذاشتن بین تربیت فرزندان 👈 زمانی که #فاصله_سنی بین بچه‌ها از #۵ سال عبور می‌کند، مشکل #حسادت فرزند اول به #نوزاد به شکل متفاوتی #ظهور پیدا می‌کند. فرزند اول به‌خوبی در خاطر دارد که پدر و مادر از چه روش‌های #تربیتی برای او استفاده کرده‌اند. در برابر #خطاهای او چه تنبیهی در نظر گرفته‌اند یا چگونه او را برای کارهای خوبش تشویق کرده‌اند. به همین دلیل او به‌خوبی می‌تواند کوچک‌ترین تفاوت‌هایی را در این زمینه #درک کند. والدین باید سعی کنند تا از ابتدا به کمک روش‌های تربیتی صحیح تمام فرزندان خود را با #اصول واحد تربیت کنند. 🔹 #مقایسه_نکردن بچه‌ها 👈 #مقایسه کردن بچه‌های #کوچک با #یکدیگر گاهی اوقات آتش #حسادتی را بین آنها شعله‌ور می‌کند که با هیچ چیزی قابل خاموش شدن نیست. #مقایسه_کردن، زمینه حسادت فرزند بزرگتر را بر می‌انگیزد. چرا که او #عمدتا این مقایسه را به حساب #انتقاد از خودش می‌گذارد. 🔅🔅 بنابرین #بی‌توجهی شما نسبت به این مسائل ممکن است باعث #بروز_مشکلاتی در همان #دوران کودکی شود. حتی گاهی اوقات بذر #اختلافات جدی‌تری بین فرزندان در دوران نوجوانی و جوانی کاشته می‌شود که در این صورت پیدا کردن #راه‌_حل خیلی سخت‌تر است. سعی کنید با #مدیریت_رفتار خود با فرزندان، #محیط_یکدست و شادابی را برای همه آنها #فراهم_کنید. #مشاوره #والدگری #حسادت_کودک #تکنیک_فرزند_پروری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#آگاهی_دهی #مرز_بین_بیش_فعالی_و_شیطنت ✍ بیشترین شڪایت والدین از این ڪودڪان در اولین مراجعه به پزشک این است ڪه این ڪودڪان آرام و قرار ندارند، دائماً در حال جنب و جوش هستند و اصطلاحاً از دیوار راست بالا می‌روند؛ ڪودڪان #بیش_فعال معمولاً نمی‌توانند حتے براے #مدت_ڪوتاهے یک جا بنشینند و یا حتے حین نشستن دائماً #دست و #پای خود را #حرڪت می‌دهند و یا حرڪات تڪانشے انجام داده و به یڪباره از #بلندی می‌پرند و یا بدون هیچ #ترسے_ناگهان وسط خیابان می‌روند؛ این ڪودڪان معمولاً #زیاد_صحبت می‌ڪنند، ڪم صبر و تحمل هستند. (نمی‌توانند صبر ڪنند تا نوبتشان فرا برسد)و دائماً #وسط_حرف_دیگران می‌پرند؛ مهمترین نشانه ے این اختلال #حواس_پرتی است به این شڪل ڪه زمانے ڪه با ڪودک صحبت می‌ڪنیم اصلاً #توجهے ندارد و هر عامل #محیطے به راحتے می‌تواند حواس این ڪودڪان را پرت ڪند، همچنین این ڪودڪان توانایے دنبال ڪردن ڪار خاصے را ندارند و مدام حین انجام تڪالیف و یا ڪارهاے شخصے از این شاخه به آن شاخه می‌پرند؛ بیماری‌هاے #سرشتی ڪه ارتباط قوے با #ژنتیک دارند به طور ڪلے درمان نمی‌شوند،ولے در عین حال می‌توان با ڪمک درمان‌هاے دارویی،روش‌هاے غیر دارویے و ڪمک درمانے و آموزش اصول فرزندپروری،تظاهرات بیمارے را به میزان قابل توجهے #ڪنترل ڪرد؛ دیدگاه اڪثر #خانواده‌ها نسبت به #درمان‌هاے دارویے در ڪودڪان مبتلا به بیش فعالے این سو برداشت را بوجود مے آورد ڪه دارو درمانے در ڪودڪان مبتلا به این اختلالات اعتیاد آور است یا عملڪرد #مغز ڪودک را تخریب می‌ڪند،از اساس #غلط است؛ مشڪلاتے ڪه بر اثر عدم درمان به موقع می‌تواند براے #مبتلایان به اختلال نقص توجه یا بیش فعالے ایجاد شود به مراتب بیشتر #مضرات مصرف داروست به این معنے ڪه درمان نڪردن این ڪودڪان به مراتب #خطرات بیشترے دارد؛ این ڪودڪان به دلیل رفتارهایے ڪه دارند معمولاً در جمع خانواده یا دوستان مورد غضب و بی‌مهرے قرار می‌گیرند بنابراین براے #پیشگیرے از این موارد درمان این ڪودڪان ضرورت دارد؛ آموزش اصول درست فرزند پرورے و #ارتباط_مؤثر با درمانگر از راهڪارهایے است ڪه می‌تواند درمان مبتلایان به این اختلالات را تسهیل ڪند؛ درمان‌ها در ڪودڪان مبتلا به #اختلال_نقص توجه یا بیش فعالے باید هرچه سریع‌تر پیگیرے شود چرا ڪه رفتارهاے این ڪودڪان #تاب_آوری خانواده‌ها را ڪم می‌ڪند و متأسفانه در صورت عدم درمان به موقع #شخصیت اجتماعے و #خلق و خوے ڪودڪان بیش فعال نیز خدشه دار می‌شود؛ متأسفانه با بالاتر رفتن #سن در صورت عدم درمان، #گرایش بیشترے در مقایسه با سایرین به سمت استفاده از مواد #مخدر، #خلافڪاری و #بزهڪاری دارند؛ عدم توانایے یافتن #شغل مناسب و شریک زندگے از دیگر عارضه‌هاے #درمان نشده در مبتلایان به #اختلال_نقص توجه یا بیش فعالے است. #مشاوره #آگاهی_دهی #دقت_توجه_تمرکز #بیش_فعالی_شیطنت 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#مفاهیم_بهداشت_جنسی #مفهوم_خصوصی_سری ▫️وقتی با کودکان درباره #جنسیت صحبت می کنیم واژه های #خصوصی و #سری معانی جدیدی می یابند. کودکان #کم_سن و سال ممکن است نتوانند تفاوتهای ظریف این دو کلمه را دریابند، از این رو والدین باید سعی کنند که #تفاوتهای بین این دو واژه را آشکارا برای کودکان بازگو کنند. 📌 به مثالهای زیر توجه کنید: 🔸 #خانه هر کس همراه با اشیای داخل آن #خصوصی است. همه می دانند که در خانه، تلویزیون و #اسباب و #اثاثیه دارید اما فقط تعداد کمی از افراد هستند که اجازه دسترسی به #اموال تو را دارند. 🔹 #خانه تو و #اموال تو خصوصی هستند. بقیه هم تلویزیون دارند اما تو #اجازه نداری سرت را پایین بیندازی و بروی در خانه کس دیگری #تلویزیون نگاه کنی. آن تلویزیون مال خصوصی آنهاست. به آن دست نزن! مثال دیگر مثال #مهمانی است. بیشتر مهمانی ها خصوصی هستند. خیلی از مردم ممکن است بدانند که در فلان خانه #مهمانی برگزار می شود ولی همه به آن دعوت ندارند. زیرا مهمانی #خصوصی است. برای حضور در مهمانی باید دعوت داشت. ⭕️ برای بچه های کوچکتر می توان از مثال خصوصی بودن #توالت استفاده کرد چون درک آن برای آنها #راحت_تر است. همه می دانند که ما همه به توالت می رویم. این #اطلاعات_سری نیست اما قطعا #خصوصی است. چطور است که دسترسی به آن محدود است؟ خوب ما وقتی به درون توالت می رویم در را می بندیم. هیچ کس به کسی که توالت می رود #نمی_خندد و او را #مسخره نمی کند، چون همه ما این کار را می کنیم. پس #رفتن ما به توالت #سری نیست اما این کار را باید #تنهایی انجام بدهیم. پس این کار #خصوصی است. همان طور که برای محدود کردن دسترسی #دیگران به توالت در آن را می بندیم، برای محدود کردن دسترسی دیگران به اعضای #خصوصی بدن خود نیز از لباس استفاده می کنیم. #مشاوره #آگاهی_دهی #مفاهیم_بهداشت_جنسی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔅 #یک_لحظه_درنگ 🔅 روش جالب تربیت فرزند از نگاه عرفا ✍️ آیت الله شاه آبادی (ره) استاد عرفان حضرت امام خمینی (ره) توصیه می‌کرد: اگر به عنوان مثال، #فرزند شما نیاز به #کفش دارد، گرچه شما دیر یا زود آن را #تهیه خواهید کرد، به فرزند خود بگویید: عزیزم، بابا باید #پول داشته باشد. مگر نمی‌دانی #خدا_روزی رسان است؟ پس از #خدا_بخواه زودتر به پدر #پول بدهد تا برایت کفش بخرد. 👈 این #کودک قطعاً #دعا خواهد کرد و پدر نیز قطعاً #پولی به دست خواهد آورد. پس #کفش را از #خدا می‌داند و #عاشق_خدا می‌شود. یعنی از همان #کوچکی_می‌آموزد که #پدر فقط #واسطه رزق و روزی است. در این صورت، #پدر دست فرزندش را در #دست_خدا گذاشته است. #فرزند_پروری #تربیت_دینی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

‎‌ #سکوت و #لبخند دو ابزار #قدرتمندند. #لبخند راهی است، برای #حل بسیاری از مشکلات... #سکوت روشی است، برای #اجتناب از مشکلات بسیار... #زندگی مملو از بالا و پایین است رمزش آن است که در بالاها #لذت_ببریم و در پایین ها #شجاع_باشیم و استوار... #مشاوره #تغییر_نگرش #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

‎‌ ⃟ ⃟ ✿═════﷽═════✿ ⃟ ⃟ ✍🏻 #حال_خوب_زندگی از دل #تربیت_خود بر مےآید. و #تربیت سرمایه گـذارے بےبدیل بـراے #آینده اسـت. بہ حتم مےدانیم، #آینده‌ی بدون دور اندیشے و سرمایہ گذارے محتوم به #شڪست است. ♻️ ✧ پس حال خوب زندگے را با #تربیت_خود شـروع ڪنیم...✧ 💠 کانال « #حال_خوب_زندگی » در #مسیر_تربیت_خود و #توسعه_فردی با افتخار درکنار شماست... 📌 عناوین #مطالب کانال حال خوب زندگی: ✅ تکنیک‌های والدگری ✅ تکنیک‌های فرزند پروری ✅ خودآگاهی‌و‌مهارتهای زندگی ✅ تکنیک‌های تربیت و توسعه فردی 🌹👌 با #معرفی این کانال در حال خوب زندگی #دیگران سهیم باشید... #معرفی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تعالی #جرات #عدالت #انسانیت #خردمندی_و_دانش #تعادل_و_خویشتن_داری 👌 اولین گام در #سلامت_روان و رسیدن به #آرامش، "خودشناسی" است. تا #خود را با تمام ویژگی های #مثبت و #منفی‌مان نشناسیم، #انتخاب_هدف و #مسیرمان درست و #میسر نخواهد بود. #خودآگاهی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

📌 تأثیر مخرب کلمه " #چرا ؟؟؟ هنگامی که #مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید #چرا این اتفاق افتاد؟ یا #چرا همه چیز آنطور که من می خواستم #پیش_نرفت؟ #ضمیر_ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد #منفی_تمرکز پیدا می کند تا #توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا #عمیق‌تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و #دورتر شوید. اما اگر به محض اینکه کلمه " #چرا " به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات " #چطور" و " #چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد #منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده #حل_مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. 🔺چرا این اتفاق افتاد؟ #غلط ✅چطور یا چگونه باید آن را حل کنم؟ #صحیح #خودآگاهی #توسعه_فردی #ضمیر_ناخودآگاه #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#تکنیک_رفتاری #قانون_جریان_آب 📌 در ابتدا یک #واقعیتی را باید #بپذیریم و آن اینکه #قـرار نیست ما با #حرف_دیگران رنج بکشیم. 👈 #بعضی‌ها هميشه با شما #مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما #حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم، حمله به #خودشون تلقی ميكنند. اصلا #بزرگترين_اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به #خودت، #نيتت، #فكرت و احساست #توضيح بدی... 🔸 اينارو #رها كنيد به حال خودشون؛ بگذاريد از هر #دريچه‌ای كه ميخوان به شما #نگاه كنند... 👌 سعی نكنيد اينها رو #متقاعد كنيد، برای اين آدمها #پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای #بـاخته، اينها بايد شما رو #بد ببينن تا احساس #خوب_بودن كنن، اين خوراك روحشونه، پس فقط و فقط #رهاشون كنيد... #مشاوره #تغییر_نگرش #رفتار_درمانی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir