#آیا می‎دانید اگر #شب‎ها قبل از #خواب_عسل 🍯بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟🤔 ۱- #خواب_راحت_شبانه🍯 عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به #کاهش_فشارخون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- #کاهش_تری_گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- #تقویت سیستم #ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- #درمان_سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- #جلوگیری_ازافسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 @khanompaz

‍ سلاااام صبح زیباتون بخیر🤗 #عدسي يك پيشنهاد عالي براي #صبحانه😍😋 ♨️روش ساده اي براي تهيه #عدسي خوشمزه و آسان: عدس را میگذاریم خوب بپزه.و بعدیک قاشق آرد را در انتهاي ڪار ڪمے تفت داده و به عدسے اضافه میڪنیم….و نمك فلفل و كمي رب یا آبليمو اضافه كرده و سرو ميكنيم. #خانم پز👇👇👇 @khanompaz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#خمیرنمکی یه خمیرسالم واسه ساخت ظروف #هفت_سین و #بازی_بچه ها وبزرگا😊 واقعا حس خوبی داره وآرامش وخلاقیت میده وسالم هست امتحان کنید. مواد یک لیوان سرپر نمک ۳۲۰گرم ۲لیوان سرصاف آرد ۲۷۰گرم ۱ق روغن مایع سه چهارم لیوان آب دستورپست بعد👇👇👇 خانم پز @khanompaz

#دستور_تهیه_خمیرنمکی #ساخت_ظروف_تزیینی وخمیربازی بچه ها با مواد سالم مواد لازم دو پیمانه آرد سفید270گرم یک پیمانه نمک معمولی۳۲۰گرم سه چهارم پیمانه آب یک قاشق روغن مایع طرز تهیه #خمیرنمکی  اول آرد و نمک رو داخل ظرف ریخته سپس آب رو به اون اضافه می کنیم. ورز بدید و روغن رو اضافه کنید. حدود 10 تا 15 دقیقه مداوم ورز دادن رو ادامه بدین. این خمیر ورز زیاد لازم داره. سپس یک تکه از خمیر بردارید گلوله کنید اگر ترک نخورد خمیر آماده است. 🍁❤🍃🍁❤🍃🍁 اونو با وردنه باز کنید وبه قطر ۵یا۶میل شکل برگ یا اشکال مختلف حالت بدید وداخل ویا پشت یک کاسه استیل یا پیرکس بذارید خشک بشه. میتونید دریکی دودقیقه درماکروفریا روی بخاری باشعله کم بذارید خشک بشه. (من روی بخاری ۶ساعت گذاشتم.) دردما محیط هم میشه که استحکام کمتری داره ظروفتون. میتونید خمیرها روبا رنگ غذا رنگی کنبد ویا بعدساخت ظروف به دلخواه رنگ آمیزی کنید. اگر هم برای خمیر بازی استفاده میکنید اونو درنایلون درفریزر نگهدارید. من چون اولین بارم بود درشکلهای ساده امتحان کردم و بعضیها روباقالب شیرینی قالب زده باخلال سوراخ کردم که بشه داخلش نخ رد کرد واسه تزیین یا بازی بچه ها. خلاقیتهای زیادی میشه انجام داد.میتونید بعداز رنگ امیزی به اون براق کننده بزنید. منتظر خلاقیتهای زیباتون هستیم. #کاردستی #ایده باخانم پز همراه باشید👇👇👇 @khanompaz  

اینم #ظروف_نمکیمون که چون امکانات رنگی نداشتم بارنگ غذا رنگشون کردم. شما میتونید باگواش آبرنک ماژیک یاهرچی دوست دارید رنگشون کنید. البته من چون زیادجدی نگرفتم تمیز کارنکردم اما خیلی حس خوبی دارن. یقینا شما باحوصله ودقت چیزای خارق العاده ای خواهید ساخت.واسه #کاردستی بچه هام عالیه. #خمیرنمکی باخانم پز همه چی آسونه🤗👌👇 @khanompaz

فاطمه جان! برخیز و باز مادریت را شروع کن فضه حریف گریۀطفلان نمی‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌😭 #فاطمیه تسلیت @khanompaz

#پروفایل شهادت بی بی دوعالم فاطمه زهرا (س) برهمه عزیزان تسلیت🏴 #اجرک_الله_یاصاحب_الزمان(عج) #فاطمیه 🕯🕯🕯🕯🕯 @khanompaz

#حلوالبو دستور #حلوالبوگردویی پست بعد 👇👇👇👇👇 @khanompaz

#حلوالبوگردویی #حلوالبوباکراست_بیسکویت دوسه مدل #حلوالبو درکانال خانم پز موجوداست.که بسیارخوشمزه وزیباست دراین دستور #شیروگردو اضافه شده که یقینا اونو خوشمزه تر میکنه.امیدوارم بپزید وخوشتون بیاد. مواد لازم؛ ۲۰۰گرم آرد ۱۵۰گرم شکر ۱۰۰گرم مخلوط کره وروغن جامد ۶۰میلی لیترشیر ۲۵۰گرم لبو پخته وپوره شده(اگر شیرین نیست با۲قاشق شکر بپزید) پودرهل کمی ۸۰گرم گردو خرد شده مواد برای پایه بیسکویتی👇👇 بیسکویت ۱۰۰گرم و۶۰گرم کره وهل وگلاب کمی طرزتهیه؛ تهیه شربت ابتدا لبوها را میذاریم بپزه وآبش کاملا خشک بشه سپس اونارو پوره میکنیم. شیر شکر وگلاب وهل وپوره لبو را باهم مخلوط میکنیم وکنار میذاریم. آرد را به تنهایی درتابه باشعله کم ۱۵دقیقه تفت میدیم تا بوی خامیش برطرف بشه ولی تغییر رنگ نده.سپس مخلوط کره وروغن رواضافه میکنیم وهم میزنیم تاکاملا آرد وروغن مخلوط بشه. بعد شربت رواضافه میکنیم وهم میزنیم تا شربت به خورد حلوا بره.درآخر گردوی خرد شده رواضافه میکنیم ومیذاریم.حلوا جمع بشه.حلوای خوشمزه ما آماده است. #حلوالبوپایه_کیک اگر اونو میخواهیم شیک ومجلسی سروکنیم. میتوانیداز پایه کیک یا بیسکویت برای این حلوا استفاده کنید.کیک ساده روبه قطر تقریبا۲سانت باکاتر گرد برش بدیدوقبل از اینکه کاتر را خارج کنید حلوا را روی کیک بریزید وصاف کنید وبه آرامی کاتر را خارج کنید. #کراست_بیسکویت اگر از بیسکویت برای پایه حلوا استفاده میکنید بیسکویتها را پودرکرده باهل وگلاب وکره مخلوط ووزردهید تا خمیریکدستی بشه وبرای پایه حلوا به شکل دلخواه قالب بزنید وسپس حلوای اماده روروی ان قرار بدید وصاف کنید وبذاریدیخچال ببنده. ❤نکات❤ #گردو درحلوا اختیاری است #شیر باعث روشنتر شدن رنگ وخوشمزه تر شدن حلوامیشه.اگر ندارید میتونید به جاش از آبی که لبو داخلش پخته شده استفاده کنید ویا آبجوش بزنید. پایه برای حلوا اختیاریه میتونید به تنهایی تزیین کنید. پایه بیسکویتی تردوشکننده هست و پایه کیک راحتتره. امیدوارم این حلوای خوشمزه روبپزید ونوش جان کنید.دستور امروز برنامه سیمای خانواده بودکه خیلی خلاصه گفت ومن براتون باتمام نکات وآسون شده تایپ کردم.دراولین فرصت خواهم پخت انشاءالله... کپی با ذکر #صلوات آزاداست #شهادت بانوی دوعالم بی بی #فاطمه_زهرا (س) تسلیت⬛ #فاطمیه خانم پز دنیای خوشمزه های آسان👇👇👇 @khanompaz