#معجون_خواب‌آور😴 ✨نوشیدن یک لیوان شیر🥛🍯 قبل ازخو‌اب، برای داشتن خواب راحت و آرام توصیه میشود. ✨عسل وشیر راباهم ترکیب کنید نوشیدنی‌ای ایجاد میشودکه به سرعت شمارا دریک #خواب شیرین فرو میبرد. @khanompaz 🍯🍶🍯🍶🍯🍶🍯 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

#کتلت_سبزیجات #کوکو #ناگت_سیب_زمینی #کتلت #کتلت_سیب_زمینی یه خوشمزه #بدون_گوشت مواد اصلی سیب زمینی آبپز هویج خرد شده نخود فرنگی لوبیا سبز جعفری خردشده نمک فلفل وتخم مرغ وپنیر پارمزان(قابل حذف) را باهم مخلوط کرده ودردست گرد کرده بعد در تخم مرغ و پودر سوخاری غلطانده ودرروغن سرخ کنید نوش جان خانم پزدنیای خوشمزه های آسان👇👇 @khanompaz غذای_فوری#

#کاردستی_قلک_لاکپشتی🐢 #قلک یه #کاردستی آسون واسه کودک دلبند شما✅🐢 @khanompaz

سلااام مهربونا خوبید😊 فصل پاییزه خیلی مراقب خودتون باشید.مخصوصا مناطق سردسیری... سرما که مراخورد🤒😷واقعا اون منو خوردمن اصلا قصد خوردنشو نداشتم😀 🤒😷🤧🤗👇 چند توصیه مهم خانم پز برا جلوگیری از #سرماخوردگی ✅شبا حمام نرید یا اگر رفتید موهاتون رو کاملا خشک کنید وسرتونو بپوشونید. داخل حمام ۳مشت از آب گرم بخورید وزمان بیرون آمدن پاهاتون رو با آب سرد بشویید تا رگها که بازشدن سریع بسته بشن. ✅بیرون هستید به هیچ عنوان دستتون به چشم وبینی نزنید. ✅غذای سرد مزاج مثل دوغ وماست چند وعده پشت سرهم مصرف نکنید. ✅اگر توخونه بیمار دارید اسفند دود کنید وساعتی از روز دروپنجره روباز کنید تا هوا تهویه بشه. @khanompaz

#درمان_سریع_سرماخوردگی 👌 سوپ پای مرغ بخورید🥣 آب سرد ننوشید🚫 مصرف لیموشیرین وپرتقال🍊 استفاده لیمو وعسل🍋🍯 دمنوش آویشن و زنجبیل🍵 خواب کافی😌 @khanompaz ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

#شله_عدس #سوپ_عدس #سوپ_برنج #سرماخوردگی یه خوشمزه سبک واسون با ماش هم میتونید درست کنید میشه #شله_ماش @khanompaz

#شله #شله_عدس #شوربا #سوپ #شله_ماش یه سوپ سبک خوشمزه که میتونید #صبحانه هم میل کنید ملین سینه هست. واسه من نوستالژیک به یاد مادرمهربانم 🌹 #یه_غذای_سنتی_خراسان فقط باسه ماده برنج عدس پیازداغ بسیارآسون خوشمزه ❤🦋❤🦋❤🦋❤ موادلازم؛ برنج نیم دانه معطر ایرانی ۱لیوان عدس نصف لیوان پیاز۱عدد نمک وزردچوبه به میزان لازم. طرزپخت؛ عدس وبرنج را بامقداری آب میذاریم بپزه تا حسابی له بشه مثل شله زرد وقتی کاملا برنج لعاب دادوعدس پخت یه عدد پیازرو خردکرده باکمی روغن سرخ کرده کمی بهش زردچوبه زده وبه آش اضافه میکنیم.ده دقیقه بعد اونو سرومیکنیم. نکته؛ 🔴شله از سوپ غلیطترهست شل برندارید. ⚪میتونیداین غذاروباماش هم بپزید. "اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم" خانم پز👇👇👇👇 @khanompaz

#نقاشی آسان با اعداد انگلیسی ویژه کودکان @khanompaz

#آموزش_نقاشی آسان ویژه #کودکان با ۶تا دایره یک #نقاشی زیبا بکشید.🐶 @khanompaz

#شیرزردچوبه_و_سرفه 🍶 شیر و زردچوبه خاصیت آنتی‌باکتریال و ضد ویروسی دارد و به بهبودی سرفه و #سرماخوردگی کمک بسیاری می‎کند. همچنین مصرف شیر و زردچوبه یکی از درمان‌های طبیعی رایجی است که برای تسکین درد و بهبود #گرفتگی_صدا بسیار مفید است. @khanompaz

#طرز_تهیه_شیروزردچوبه برای تهیه شیر و زردچوبه، ابتدا باید یک قاشق چای‌خوری زردچوبه در یک قابلمه کوچک بریزید و به آن یک لیوان شیر اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه آن را بجوشانید. نوشیدنی شما آماده است. برای آن‌که نوشیدنی شما کمی شیرین شود، به اندازه دلخواه عسل به آن اضافه کنید.ویا با قند یا به تنهایی نوش جان کنید. #سرفه #سرماخوردگی @khanompaz