‌ 🔔📃 ۸ تصور اشتباه قبل از ازدواج 1️⃣ عوضش می کنم! اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است، این را بپذیرید. 2️⃣ باید برای هم بمیریم! اما گمان نکنید برای داشتن یک زندگی عاشقانه، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید، درست است که باید خواستگارتان را دوست داشته باشید، اما قرار هم نیست هر روز فیلم هندی بازی کنید...! 3️⃣ عشق با گذشت زمان تمام می شود؟ یک عشق واقعی می تواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. مرحله دوم عشق، صمیمیت و همراهی است و اصلا به معنای پایان عشق نیست. 4️⃣ مسئولیت اداره زندگی به عهده مرد است! اگر می خواهید زندگی موفق و آرامی داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. 5️⃣ مردها، ارزش حمایت را نمی فهمند! مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را می بینند. 6️⃣ به خاطر من هر کاری می کند! درست است که عشق قدرت می آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. 7️⃣ خودم را دوست دارد نه جسمم را! خیال نکنید مردی که عاشق تان است، به جسم شما نیازی ندارد و تنها به تفکرات و کلام شما اهمیت می دهد. 8️⃣ یک زندگی موفق، زندگی بدون بحث! #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💢 نکاتی برای مراقبت از مغز 🥇 برای مراقبت از مغز خود، گزینشی عمل کنید، و مراقب بمباران اطلاعاتی باشید.  🥈 سعی کنید خود را را در جریان دانش کمتری قرار دهید ، و بعد از یادگیری آن مدتی مکث کنید و به  تفکر در ابعاد مختلف آن بپردازید، به کاربردش در زندگی روزانه تان فکر کنید. مغز نیاز به زمانی برای پردازش درونی دارد. 🥉 اصل تنوع را رعایت کنید، مهارتهای عملی گوناگون یادبگیرید، از مسیرهای مختلفی خود را به محل کار یا خانه برسانید، گاهی از روی نقشه رانندگی نکنید، با نقشه ذهنی خود پیش بروید. 🎖 در یک یا دو مهارت خود را به تبحر کامل برسانید(یک یا دو مهارت از مهارتهای نصفه و نیمه تان را برحسب علاقه ی واقعی خودتان کامل کنید). 🏅حداقل در هفته یک یا نیم روز کاملا تعطیل برای استراحت و تفریح خالص اختصاص دهید. اوقات فراغت یکی از حق های مسلم ماست. ⚡️ کتابهایی که سالهاست نخوانده اید یا خوانده اید و دیگر نیازی به آنها ندارید، حراج کنید. 🥇 غیر از این راهکارهای عمومی، به دنبال راهکار شخصی برای مغز منحصربفرد خودتان باشید. #سلامت‌مغز‌من ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ امروز روز دیگریست آنقدر مشغول دوست داشتن باشید، که فرصتی برای نفرت و خشونت، نداشته باشید! #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 خودآگاهی در #ازدواج (۱) هیچکدوم از ما تصمیم نگرفتیم تو چه خانواده‌ای بدنیا بیایم اما همه ما خودمون انتخاب می‌کنیم با چه کسی ازدواج کنیم. 👤 استاد مصطفی علیپور #ویدئو_آموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌‌ به راز گفتم با دل، ز خاطرش بگذار جواب داد فلانی! از آن ماست هنوز.. 👤 #سعدی 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💠 ارتباط همسران بعد از تولد فرزند | قسمت پنجم بهترین راهکار برای حل این تنش‌ها صحبت‌ کردن و گفت و گوی دو نفره است. طرفین باید در کلام از یکدیگر دلجویی کنند. مثلا زن باید شرایط جسمانی‌اش را برای شوهرش توضیح دهد و در عوض از او بخواهد که در مراقبت از نوزاد او را کمک کند. این کار هم پدر را از مشکلات نگهداری از نوزاد آگاه می‌سازد و هم موضوع مشترکی را برای صحبت و گفت‌وگو بین والدین فراهم می‌کند. مرد هم نباید از گفتن جمله‌هاي عاشقانه و محبت‌آمیز خودداری کند. باید بیش از پیش در کارهای خانه کمک کند و زحمات همسرش را به شکلی احساسی، با خرید هدیه‌های کوچک و گل به نوعی پاسخ دهد. ضمن اینکه پدران با تولد نوزاد معمولا حس مسئولیت بیشتری پیدا می‌کنند اما نمود آن در فعالیت‌های اجتماعی و کاری آنان دیده می‌شود. این موضوع هم معمولاً اعتراض همسر را به همراه دارد که چرا تا این حد خود را غرق کار کرده است. این هم دلیل دیگری است برای درگیر کردن پدر در مسائل نوزاد که به نوعی او را به خانه پابند می‌کند. 💠 ادامه دارد.. #ارتباط_والدین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ والدین عزیز یادتان باشد ⁉️ چه فرقی می‌کند که مقصر شما باشید یا همسرتان! اجازه ندهید این دنبال مقصر بودن‌ها بینتان فاصله‌ ایجاد کند؛ زیرا ممکن است غریبه‌ ای این فاصله را پُر کند در زندگی مشترک «ما» باشید نه من و هرگز اجازه ندهید «ما» بودنتان تبدیل به «من» بشود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔸 طبع پاییز چیست؟ ⁨ مزاج فصل پاییز سرد و خشک یا همان سوداوی است. در این فصل رطوبت و حرارت کم شده، طبیعت دچار ریزش و سقوط می‌شود و به یک‌باره این تاثیر بر انسان‌ها نیز نمایان خواهد شد. تا آنجا که در احادیث ائمه نیز به پوشیدن بدن از بادهای پاییزی بسیار سفارش شده است. قرار گرفتن در معرض سردی و خشکی پاییز موجب از دست رفتن رطوبت و گرمای بدن و ایجاد مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونت‌های سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن می‌شود. #سلامت_جسم ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 عوامل بی‌ارزشی | قسمت چهارم ▪ طلاق به دنبال طلاق، تماس كودك با والدی كه او را در دسترس ندارد قطع ميشود. " من او را راندم. او چون از من منتفر است ما را ترك كرد؛ من بد هستم" يادتان باشد كودكان در ماجرای طلاق والدين آسيب جدی ميبينند پس حتما از روانِ زلال و شكننده ي كودكان در اين ماجرا مراقبت كنيد. كودكی كه كشاكش طلاق را تجربه كرده و يا حتی فقط اينچنين تغيير بزرگی را تجربه كرده حتما نياز به مشاوره و روان درمانی دارد. مراقب روح لطيف كودكانمان باشيم. 💠 ادامه دارد.. #عوامل_بی‌ارزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ اتفاقا مزه‌ش به اینه که بهت بگن نمیشه اما تو انجامش بدی!💚 #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 خودآگاهی در #ازدواج (۲) خودآگاهی داشتن در ازدواج یعنی چی؟ 👤 استاد مصطفی علیپور #ویدئو_آموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ دست از طلب ندارم تا کام من برآید یا تن رسد به جانان یا جان ز تن برآید 👤 #حافظ 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💠 ترس از دست دادن | قسمت چهارم نقش خودباوری در تجربه از دست دادن عاطفی خودباوری ضعیف و عدم اعتمادبه‌نفس یکی از دلایل مهم در مورد ترس از دست دادن فرد مورد علاقه است، به ویژه اگر آن فرد همسرمان باشد. شما باور دارید: وقتی ما باور داریم دوست‌داشتنی نیستیم، خوشایند نیستیم، از خانواده خوبی نیستیم، چیزی در مورد ما کم است، زشت هستیم، به‌اندازه کافی خوب نیستیم و باورهایی از این قبیل، بارها و بارها این باور در ما تداعی می شود که مبادا کسی را که دوستش داریم از دست بدهیم، چون به‌اندازه کافی خوب نیستیم؛ نتیجه آن می شود که به آن فرد ‌چسبیده و وابستگی عاطفی پیدا می‌کنیم. باور می کنیم اگر این فرد ما را ترک کند حتماً دیگر فرد دیگری را پیدا نمی‌کنیم که دوستمان داشته باشد، چون می دانیم دوست‌داشتنی نیستیم؛ پس با تمام وجود سعی می‌کنیم او را برای خودمان نگه‌داریم (که معمولاً روش های سالمی استفاده نمی شود). کسانی که از عزت‌نفس کمی برخوردارند ترس از دست دادن عشق را به‌وضوح احساس می‌کنند. پس اگر در مورد همسر یا شریک عاطفی‌مان این ترس را داریم، بهتر است در خودمان به دنبال باورهایی بگردیم که می‌گویند: تو خوب نیستی. 💠 ادامه دارد.. #ترس ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

ما اینجاییم❤️ #لوکیشن

‌ «نبایستی زن و شوهر تصمیم بگیرند که خودشان هرچه گفتند، همان شود. آنچه خودشان می‌پسندند، آنچه را حتی آن‌ها را تامین می‌کند، همان بشود. نه! این‌طور نباید باشد. باید بنا داشته باشند که با هم «سازگاری» کنند. این سازگاری لازم است. اگر دیدید مقصود شما تامین نمی‌شود، مگر با کوتاه آمدن، "کوتاه" بیایید». 📚 مطلع عشق | آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای #یه_لقمه_کتاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ خدایا خلوت لحظه‌هايم را با ياد تو پر می‌کنم و اميدوارم به لطف خداوندی‌ات باشد که به دوستان و عزیزانم در این شب‌ زیبا نظری از مهر داشته باشی ای مهربان‌ترین مهربانان💚 #پس_زمینه #شب_بخیر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ صبح پاییزی‌تون بخیر💚 #صبح_بخیر ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ یکی از استثناهای گیج کننده در استفاده از روانشناسی کنترل بیرونی این است که به ندرت در مورد دوستان صمیمی خود که در غم و شادی ما شریکند از آن استفاده می کنیم. زیرا به این تشخیص رسیده‌ایم که دوستان خوب پایدار ترین منبع خوشنودی دائمی ما هستند. به نظر می رسد که می دانیم اگر به انجام کاری که دوست ندارند مجبورشان کنیم آنها را از دست می‌دهیم و در نتیجه خوشنودی ما نیز از بین می رود. #تئوری_انتخاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 آقای دکتر علی عسگری ✅ متخصص در زمینه #مشاوره_فردی #درمان_اختلالات #زوج_درمانی #اضطراب ● کارشناسی ارشد روانشناسی ● کاندیدای دکتری روانشناسی ● سطح ۴ حوزه علمیه 🗓 روزهای کاری : سه‌شنبه، جمعه #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. 🌐 http://www.sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💠 آرمان گرایی و انتقاد در نوجوانان توانایی نوجوانان در فکر کردن به احتمالات، منجر به آرمان گرایی و نیز کمال گرایی آنها می شود. نوجوانان می توانند به نظام های خانوادگی، سیاسی و اخلاقی دیگری که بی نقص هستند فکر کنند، آنها به یک دنیای عاری از بی عدالتی و تبعیض فکر می کنند که رفتار مبتذل در آن وجود نداشته باشد. همین عامل سبب شکاف بین نسل ها می شود و خواست دنیای بی نقص موحب انتقاد نوجوان از اعضای خانواده اش می شود. اگر نوجوان دیگران را به صورت افرادی در نظر بگیرد که نقاط قوت و ضعف دارند، بهتر می توانند برای تغییر اجتماعی و برقراری روابط مناسب و بادوام اقدام کنند. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol