‌ ‌هر صبح آفتاب از نخستین برگ شناسنامه‌ی تو سر میزند و تقویم زیر پای تو ورق می‌خورد! #صبح_بخیر ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وقت مشاوره می‌خواین و نمی‌دونین چطور باید رزرو کنین؟ کافیه وارد سایت مرکز مشاوره سبل‌السلام شین و از قسمت دریافت نوبت مشاوره تاریخ و درمانگرتون رو انتخاب کنید.💚 #نوبت_دهی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ اگر بچه داشته باشید شادتر هستید! ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ❌فرصت ثبت‌نام در این کارگاه بسیار کاربردی و رایگان رو از دست ندین.❌ ‌

‌ 💢 در دوران نامزدی و آشنایی نقش ناجی را بازی نکنید! وظیفه و نقش شما در پیش از ازدواج، تنها مشاهده گری و شناخت خود واقعی طرف مقابل است و بس. نقش درمانگر، ناجی و نجات دهنده را رها کنید! مثلا طرف مقابل شما آقايی است كه در خيابان چشم از خانم هاي ديگر برنمي دارد. نگاه خيره اي دارد. چند بار هم صحبت كرده ايد اما فايده ندارد. طرف مقابل شما خانمي است كه بصورت افراطي نياز به جلب توجه دارد و توجه كافي از سوي شما هم اين ظرف را پر نمي كند. براي ديده شدن هر كاري مي كند از نحوه صحبت اغواگرانه گرفته تا پوشيدن لباس هاي خيره كننده در دوران آشنايي چندين بار متوجه خيانت همراهتان شده ايد اما هر بار با توجيه و زبان بازي ماجرا را فيصله مي دهد. دو روز نيست كه با يكديگر قهر هستيد با فرد ديگري قرار ملاقات مي گذارد و.. تمام اين اتفاقات نشانه اين است كه اين آقا ، خانم در حال حاضر آمادگي شروع يک رابطه بالغانه و متعهدانه را ندارد و با صحبت ، خواهش و دعوا هم اين امادگي بدست نمي آيد و بعد از ازدواج در آن زمینه ها و اشکالات بدتر هم می شود! #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

توجه توجه 😍 فقط چند ساعت تا شروع وبینار رایگان حقوق خانواده باقی است علاقه مندان می‌توانند از طریق لینک زیر ثبت نام کنند✅ https://survey.porsline.ir/s/NPDZbSp @moshavereh_sobol

‌ 📌 یکی‌ از شروط اصلی زندگی داشتن تفریح هست. 👤 آقای دکتر نوید خاکبازان #ویدئوآموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌‌ چو بر رویِ زمین باشی، توانایی غنیمت دان که دورانْ ناتوانی‌ها، بسی زیرِ زمین دارد 👤 #حافظ 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💠 ارتباط همسران بعد از تولد فرزند | قسمت هشتم قبل از تولد بچه، شما و همسرتان زمان بیشتری را با هم می‌گذراندید. با هم غذا می‌خوردید، به سینما می‌رفتید. گاهی با هم پیاده روی می‌کردید. اما اکنون، بیشتر وقتتان را باید صرف خانواده کنید. از بین رفتن زمان با هم بودن، یکی از رایجترین مشکلات زناشویی بعد از تولد بچه است. برای حل این مشکل، با هم به برنامه‌ریزی بپردازید. لازمست یک برنامه کوتاه مدت برای برنامه‌های خود تدوین کنید. برای مثال، شما می‌توانید با بهترین دوستان خود یک جلسه داشته باشید، و سپس، با آن‌ها گپ بزنید و با هم به خرید بروید؛ و یا، از والدین خود بخواهید که از کودکتان مراقبت کنند و شما برای شام بیرون بروید. از طرف دیگر، زمانی را هم به تنهایی خود اختصاص دهید. با ایده های رومانیتک (درست مثل آن وقت هایی که تازه زندگی مشترک خود را آغاز کردید) به نوعی خاطره بازی کنید و یاد روزهای خوش گذشته را زنده کنید. علاوه براین، به خاطر داشته باشید که نباید به زمانی که از خانواده دور هستید، بعنوان یک چیز بد نگاه کنید؛ بلکه باید آن را یک هدیه بدانید، چراکه بعد از این زمان، سرحال و خوشحال نزد آن‌ها برخواهید گشت. قانون مهم اینست که در این مواقع، در مورد کودکتان حرف نزنید. 💠 ادامه دارد.. #ارتباط_والدین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

🛑🛑توجه توجه 🛑🛑 وبینار رایگان حقوق خانواده در حال برگزاری است علاقه مندان جهت شرکت روی لینک زیر کلیک کنید https://meet.moshaverehsobol.ir/rooms/ngd-6yt-faj-ss4/join @moshavereh_sobol

‌ ✳️ خانم‌های گرامی! "لطفاً این یک ساعت، آقایان را قضاوت نکنید 👇 در منزل باز می‌شود و همسر گرامی از سر کار تشریف می‌آورد. احتمالاً‌ دیر آمده است، اخموست، شاید هم کمی جورابش بو بدهد، شُل سلام می‌کند، خرید یادش رفته؛ با همان لباس بیرون سراغ قابلمه می‌رود... ❌ واکنش غلط رفتاری و فکری شما 👇 👈 با خود فکر می‌کنید او بی‌ملاحضه است. (بدتر آن بگویید: کجا بودی؟!) 👈 یا چه بد عُنُق است. (بدتر از آن شما نیز اخم می‌کنید) 👈 یا چرا بهداشتش را رعایت نمی‌کند؟! (بدتر از آنکه بگویید: حمام...!) 👈 یا زورش می آید سلام کند. (بدتر از آن شما نیز شُل سلام می‌کنید یا جواب سلام نمی‌دهید) 👈 یا او نسبت به درخواست‌های شما بی‌توجه است. (بدتر از آن می‌گویید؛ همین الان برگرد، بخر) 👈 یا به جای این که شما را ببیند به غذا توجه می‌کند. ( بدتر از آن بگویید شکمو!) ‌ ✅ این جاست که باید به خودت بگویی: خسته‌ست می‌فهمی؟! خسته! 👈 این «یک ساعت» ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری، با پیشواز، گرفتن کیف، گفتن خسته نباشید و از همه مهم‌تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید ، یک مدال فوق‌العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد. آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

💯مرکز مشاوره سبل با حضور مشاوران مجرب و همزمان با راه اندازی اولیه مرکز همسان گزینی ابرار برگزار می کند 💕جشنواره مشاوره پیش از ازدواج 💕 💓این کارگاه ویژه علاقه مندان به ارزیابی خود در آمادگی های فردی ازدواج و نقشه راه آشنایی علمی ،تجربی ، اسلامی است 🌸ویژه کسانی که درمراحل اول آشنایی هستند 🗓تاریخ :جمعه 17 آذر 🕰زمان :9تا13 👤مکان: میدان ولیعصر ، نبش بلوار کشاورز،بنیاد ملی خانواده 💳هزینه: 80هزارتومان علاقه مندان جهت ثبت نام کلمه ازدواج و به آیدی زیر ارسال بفرمایید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

دختر خانم ها و آقا پسر های مجرد 😍 جهت شرکت در کارگاه کلمه ازدواج و آیدی زیر بفرستید 💍 @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌ ‏هرگز نمی‌توان کتاب‌های مزخرف را خواند و به مطالعه‌ی کتاب‌های عالی نیز پرداخت: کتاب‌های بد سم روح‌اند و ذهن را نابود می‌کنند. شرط مطالعه‌ی کتاب خوب، نخواندن کتاب بد است؛ زیرا زندگی کوتاه است و فرصت و توان محدود. 📚 جهان و تأملات فیلسوف | شوپنهاور #یه_لقمه_کتاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 در خانواده باید «تدریجی بودن» رسیدن به اهداف را پذیرفت و نباید انتظار داشت که به اهداف زندگی در همان، اوّل دست پیدا کرد. کسی که می‌خواهد به اهدافش برسد، باید برای رسیدن به آنها واقعی فکر کند. برای مثال، همسر کسی که روزی ده بار عصبانی می‌شود، اگر عجول باشد، توقع دارد همسرش در عرض یک هفته، فردی آرام و خونسرد شود. مشکل بزرگ چنین شخصی، آن است که همسرش در عرض یک هفته نه‌تنها آرام نمی‌شود؛ بلکه با سیاستی که این فرد عجول در پیش گرفته، همسرش را عصبانی‌تر از گذشته می‌کند و در نهایت خود او هم ناامید می‌شود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ همیشه و هر روز، یه چیزی برای شکرگزاری وجود داره؛ اونم وقتی یه صبح پاییزی چشم باز می‌کنی و خودت رو زیر سایه لطف و مهربونی خداوند، زنده و سلامت می‌بینی! #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ▪️ ﺍﻧﺴﺎﻥِ ‏ﺳﺴﺖ اراده ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ‏ﺗﻐﯿﯿﺮ و تحول می‌ترسد. ﺍﻭ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﯿﺖ می‌کند ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ‏ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ، ﺩﺭﺩِ نگاهی ﺗﺎﺯه و حرکتی برای تغییر و رشد ‏ﺍﺳﺖ. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ ⁠⁣✍️ درماندگی چیست و چرا آن را انتخاب می کنیم؟ درماندگی جزء احساسی گروهی از رفتارهای کلی رایج است که اکثر ما هنگامی که با رابطه نامطلوبی روبرو می شویم، انتخاب می کنیم. رایج ترین نوع درماندگی که غالبا بر می گزینیم، افسردگی است، اما گزینه های دیگری نیز برای انتخاب وجود دارد مانند گوشه گیری، شِکوِه و گلایه، دیوانگی، نوشیدن مشروب الكلي یا استفاده از مواد مخدر. همچنین سایر گزینه های انتخابی ممکن است نگرانی، اضطراب، ترس، وسواس و بیماری باشد و به طور کلی دامنه ی وسیعی از رفتارهای رایج وجود دارد که وقتی می بینیم ازدواجمان یا روابطمان طبق انتظارات و مطابق تصویر دنیای مطلوبمان پیش نمی رود، آن ها را پیگیری می کنیم. معمولا پیش از این رفتارها و گاهی همراه آن ها عصبانیت نیز وجود دارد. 👌 عصبانیت اصلی ترین و رایج ترین رفتار کلی است که هرگاه شرایط مطابق میل ما نباشد، آن را انتخاب می کنیم. 👌 اگرچه پذیرفتن آن برای اکثر ما دشوار است، اما باید بپذیریم که ما رفتارهای کلی درماندگی را انتخاب می کنیم، چون فکر می کنیم در آن لحظه بهترین انتخاب است. 👌 شما درماندگی بخصوصی برای خود انتخاب می کنید که در سایر افراد درمانده مشاهده کرده اید یا فکر می کنید بهترین نتیجه را برایتان به ارمغان می آورد. 👌 علت انتخاب نوع درماندگی مهم نیست. آنچه اهمیت دارد این است که چگونه می توانید رفتار موثرتر را انتخاب کنید، چون تا زمانی که انتخاب موثرتری صورت نگیرد، انتخاب شما همان رنج بردن خواهد بود. به جای آن که وقت و انرژی خود را صرف یافتن علت انتخاب درماندگی بخصوص خود کنید، سعی نمایید با استفاده از آن وقت و انرژی، رفتار کلی موثرتری را انتخاب کنید تا پاسخگوی نیازهای شما باشد. #تئوری_انتخاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 آقای دکتر محمدرضا کیومرثی ✅ متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج زوج درمانی و درمان اختلالات روانشناختی ● دکتری اخلاق ● کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ● با بیش از ۲۰ سال سابقه مشاوره موفق ● دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان ۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید، در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند غم و شرم ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. ۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol