#مناسبت شهادت حضرت حمزه سیدالشهدا و وفات جناب عبدالعظیم حسنی سلام الله علیهما رو خدمت شما تسلیت عرض می کنم 🖤 ------------------------------------------- #شهادت #حمزه #وفات #عبدالعظیم #امام_زمان #تسلیت #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی 📚ایام کنکور و امتحانات، مراقب سلامت فردی و بهداشت روانتون باشید📚 اضطراب و استرس دو وضعیت روانی هستند که اغلب در زندگی مدرن با آن‌ها مواجه می‌شویم.😱 تفاوت‌های بین این دو حالت می‌تواند در نحوه بروز و منابع آن‌ها باشد. استرس معمولاً ناشی از فشارهای محیطی و موقعیت‌های خاص است، در حالی که اضطراب ممکن است به دلایل داخلی و نگرانی‌های شخصی ایجاد شود.🤔 شناخت این تفاوت‌ها و یادگیری روش‌های مقابله با آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. پ. ن: یه تمرین عملی برای کاهش اضطراب در کلیپ بالا هست که هنگام اضطراب می توانید از این روش برای آرام کردن خود استفاده کنید🥰 ------------------------------------------- #توسعه #زندگی #مهارت #اضطراب #استرس #تمرین #کنکور #امتحان #روانشناس #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

سلام بر همراهان جدید و یاران قدیم مأوا🌹 خبر خوبی تا لحظاتی دیگه تقدیمتون میشه🥰 #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محصولات_مأوا🌹 به پاس قدردانی از شما عزیزان و به مناسبت " ٣هزار نفر " شدنمان👏👏👏 تمام محصولات مأوا تا ٣روز، با "١٠% تخفیف" تقدیم شما می گردد 🎊🎁🛍🎉🪅🎈 محصولات کاربردی مأوا شامل: _کتاب: ۵٢ محصول📚 _لوح فشرده: ۴٠ محصول💽 _فلش کارت: ۴ محصول📒 _بروشور: ٣٧ محصول📑 جهت بازدید و سفارش به سایت http://mava.iki.ac.ir یا ادمین محصولات، مراجعه فرمایید @adminmavaqom 🥰فقط ٣ روز، منتظرتون هستیم🥰 -------------------------------------------- #محصولات #خرید #تخفیف #اعضا #همراهی #هدیه #روانشناسی #مشاوره #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری 🤦‍♀کم رنگ شدن روابط جنسی🤦‍♂ یکی از عوامل مهم گرمی و صمیمیت زوجین با یکدیگر، رضامندی آنان از روابط جنسی است.راضی نبودن هر یک از زوجین در این رابطه یعنی ناآرامی در زندگی.💔 اگر یکی از همسران(بیشتر خانم) در این زمینه کوتاهی کند و دیگری(اغلب آقا) از رابطه جنسی با همسرش ناراضی باشد،این مسئله - به کاهش محبت و علاقه او به همسر اختلاف و درگیری در خانواده و گاه حتی طلاق می انجامد.❤️‍🩹 از این روی زوجین به ویژه زنان باید همواره به تأمین نیاز جنسی همسر توجه کنند و در این زمینه از خود بی میلی و سردی نشان ندهند.💝 پ. ن: در فضای مجازی، شاهد تبلیغ و درآمد زایی بالایی در رابطه با مسائل جنسی هستیم اما باید توجه داشت که عوامل جنسی یکی از مؤلفه‌های زندگی موفق است نه همه ی آن.🤔 بسیاری از زوجین به خاطر عوامل دیگر مثل وجود روابط عاطفی بالا و داشتن مهارت ها، با کم کاری یا اختلال در این مورد، باز هم دارای یک زندگی مناسب می باشند.🥰 پس به دنبال کسب آگاهی بیشتر و در صورت نیاز، درمان باشید، اما فریب سیاه‌نمایی های فضای مجازی را نخورید🙏 -------------------------------------------- #آسیب #همسر #خانواده #زوج #جنسی #اختلال #مهارت #آگاهی #مشاوره #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شب_جمعه جانم ثارالله❤️ ای درمانم ثارالله❤️ سر و سامانم ثارالله ❤️ #مأوا🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان 👮‍♂قوانین و مرزها👮‍♂ یکی دیگر از موارد مهم که در رابطه ی موفق بین والدین و فرزند نوجوان آنها مؤثر است، تنظیم مرزها و قوانین واضح است.⚖ قوانین و مرزهای روشن هم والدین و هم نوجوانان را در جریان قرار می‌دهد که هر کدام چه اختیاراتی داشته، میزان توقع و مسئولیت هر کدام نیز معین می گردد.🧑 این کار به نوجوانان کمک می‌کند تا مسئولیت‌پذیری و تصمیم‌گیری مستقل را تمرین کنند، در حالی که از حمایت و راهنمایی والدین بهره‌مند می‌شوند.👩 یادتان باشد، فرزند شما دیگر کودک دو ساله نیست که نیاز به مراقبت بیش از حد داشته باشد و در آینده نیز باید بتواند در زندگی مشترک با همسرش، مسئولیت پذیر باشد.🥸 پس این سنِّ سرنوشت ساز را دریابید✅ -------------------------------------------- #نوجوان #والدین #ارتباط #مهارت #طرح_نور #مشاوره #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان وقتی میگیم تربیت نوجوان، یعنی اینچنین عزیزانی رو تحویل جامعه بدیم👏👏👏 حداقل کاری که برای جبران ایثار و بزرگواریشون می تونیم انجام بدیم، هدیه ی قابل و ذکر شریف صلوات است❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 ------------------------------------------- #تربیت #مهارت #انقلاب #شهید #ایران #خانواده #مسئول #روانشناس #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت چهارم) 😊 راهکارهای رفتاری ٣_بخندید و در مجالس شادی شرکت کنید😊 تمام روانشناسان اذعان دارند که محیط بر روان انسان اثر گذار است. ✅ به موضوعات، واکنشهای طبیعی نشان دهید و از این حالت طبیعی خویش لذت ببرید.خنده وشوخی در میزان شادی افراد مؤثر است.کسانی که از موضوع های نه چندان خنده آور و حتی ساده به خنده می افتند،خود را شادتر وراضی تر احساس میکنند.🥰 چهره شاد و متبسم شما موجب شادی اطرافیانتان میشود و خوشحالی آنان نیز سرانجام موجب شادی خود شما خواهد شد. شما میتوانید با انجام دادن کار ساده ای که نه به پرداخت پول و هزینه نیاز دارد و نه صرف زمان موجب شادی دیگران شوید. آیا از عهده این کار بر می آیید؟🥸 چیزی که موجب روشنایی و درخشش روز شما و اطرافیانتان می شود و یک ریال نیز هزینه در برندارد، تنها یک لبخند است.☺️ دانشمندان و پژوهشگران دانشگاه سانفرانسیسکو به تشخیص و شناسایی نوزده گونه لبخند متفاوت موفق شده اند که هر یک از آنها میتواند حامل پیغام خوشایندی باشد. این لبخندها اغلب با لبخند دیگری نیز پاسخ داده میشوند.🤷‍♂ توصیه به شرکت در مجالس شادی مثل عروسی و ولیمه دادن هنگام ازدواج و تولد فرزند خرید خانه و بازگشت از حج و زیارت که یکی از ثمره های آنها ایجاد انس و الفت و صفا میان مؤمنان و شاد کردن آنهاست، گواه اهمیت دادن دین اسلام به مقوله شادی است.😍 برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید❤️ -------------------------------------------- #سبک #زندگی #اسلام #مهارت #شادی #غم #نشاط #امام_زمان #کتاب #رفتار #روانشناس #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن😊 وقتی سر جلسه امتحان، تمرکز می کنی🧠 ایام #کنکور و #امتحانات هم هست، گفتم یکم در شادی ایشون سهیم بشید😂 #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava