فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زنگ_تفریح
دالی🤣
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر علی صادقی سرشت✅
تخصص: کودک
مدرک تحصیلی: دکترای روانشناسی عمومی
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
راه های ارتباطی و نوبت دهی مرکز مشاره مأوا:
📞 02532900882
✉️ @Moshaveremavaadmin
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شادزیستن
اقسام خنده 😂
۵.پوزخند که از سر تحقیر و تمسخر به کسی می زنند؛🤨
۶. خنده تلخ گاهی خنده از سرخوش حالی و شادی نی
ست بلکه هنگامی که انسان خود را در بن بست می بیند
خنده ای تلخ سر می دهد. به قول شاعر:
خنده می بینی ولی از گریه دل غافلی
خانه ما اندرون ابر است و بیرون آفتاب
خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است
کارم از گریه گذشته است از آن می خندم😊
۷.خنده تبسم که با صدا همراه نیست و از سرور و شادی دل حکایت می کند؛ چنان که حضرت علی علیه السلام فرمودند: بهترین خنده لبخند است. 😇
۸.خنده قهقهه که از سر مستی و غفلت است و با صدایی بلند همراه است. امام صادق فرمود: «خنده قهقهه از شیطان است.» 🙁
این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#خنده #تبسم #حکایت #شادی
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آرامش_صبح
صبحتان پر از آرامش 😌
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
رهنمود هایی در مورد مسائل جنسی
۷.فشارهای عصبی روزانه مانند کار پول، بچه داری، مشغله های فراوان، زمان کم و... را پیش از ایجاد یک رابطه جنسی کاهش دهید.😎
۸.وضعیت بدنی همسرتان را بپذیرید و تصاویر منفی را از ذهنتان بزدایید.😌
۹.به پیش نوازی های جنسی بسیار اهمیت دهید و هیچ گاه رابطه ای زناشویی رابه یک باره صورت ندهید.🤨
۱۰.رابطه جنسی نوعی گفت و گو است اگر خارج از محدوده این رابطه ارتباط خوبی داشته باشید نیمی از رضایت جنسی حاصل شده است.😊
این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#رابطه #رضایت #همسر #مهارت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حکایت
چقدر خوبه که همیشه به حکمت های خدا ایمان داشته باشیم😍
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
رهنمود هایی در مورد مسائل جنسی
۱۱.بسیاری از درمانگران روابط جنسی بر این باورند که دلیل بروز مشکلات جنسی تفاوت ریتم( مدت زمان رسیدن به اوج لذت جنسی)زنان با مردان در ارضاء نیازجنسی است به این تفاوت ریتم توجه داشته باشید.😌
۱۲. مهارت های رابطه جنسی را به کمک کتاب های معتبر فراگیرید 📚
۱۳.اگر در زمینه برقراری روابط جنسی دچار مشکل بوده و به کمک نیاز دارید به یک روان شناس یا روان پزشک متخصص در زمینه مسائل جنسی (سکستراپیست) مراجعه کنید.🧐
این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مهارت #رابطه #زناشویی #مشکل
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبح
صبح بخیر تنها یک کلمه نیست🤔
عمل و اعتقادی برای خوب زندگی کردن در تمام طول روز است😊
صبح زمانی است که همه برنامه روزت را تعیین می کنی😌
پس آن را درست تنظیم کن!✅
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
چگونه توسعه فردی را آغاز کنیم؟🤷🏻♂
هدفگذاری: اهداف مشخص و قابل اندازهگیری برای خود تعیین کنید.🧐
خودآگاهی: نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.🤓
یادگیری مداوم: به دنبال یادگیری مهارتهای جدید باشید.😎
خارج از منطقه راحتی خود قدم بگذارید: از چالشها نترسید.😌
مربیگری و مشاوره: از کمک دیگران بهرهمند شوید😉
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#هدف #ضعف #منطقه #چالش
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حال_خوب
کاش می شد... 😌
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
ابزارهای توسعه فردی:🤔
کتابها و مقالات: مطالعه در زمینههای مختلف📚
دورههای آموزشی: شرکت در دورههای آنلاین یا حضوری👨🏻💻
مربیگری: داشتن یک مربی برای همراهی در مسیر رشد👨🏻🏫
گروههای مطالعه: تبادل نظر با دیگران👥
مدیتیشن و یوگا: برای آرامش ذهن و جسم😌
خاطرهنویسی: برای شناخت بهتر خود📝
تعیین اهداف و برنامهریزی: برای سازماندهی فعالیتها✅
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#فعالیت #پشتکار #فرد #مقصد
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#یار_مهربان
با 📚 های مأوا، 📱 شو
📚چند دانه یاقوت
📚تو همان اندیشه ای
📚روان شناس کودک خود باشید
📚مثل های روان
📚اعتماد به نفس کودک من
📚رئیس خانه یا کارمند اداره ؟
📚آرامش طوفانی
📚مشاوره زیر گنبد فیروزه ای (۴جلد)
📚راهنمای نامزدی (۴جلد)
📚یادم تو را فراموش
📚نبض ازدواج را بگیرید
📚دست در دست ارتباط
📚خودی نشان بدهید
📚تربیت جنسی فرزندان
📚حتی به اندازه یک بند کفش
📚ترسی بود، ترسی نبود
📚تحصیلات با طعم شکلات
📚پشت میز رضایت بنشینید
📚به خواب شیرین بروید
📚بازی را جدی بگیرید
📚این هوش دست یافتنی
📚انگیزه ها بزرگ برای دانشمندان کوچک
📚از من تا ما
📚از سخن دانی تا سخن رانی
📚تن های تنها
📚چای اول
📚محبت را زندگی کنیم
📚خشمت را قورت بده
📚کمی برای یک بی قراری
📚فرزندان قانون
📚شهد شیرین شادی
📚زمان را نگه دارید
📚خود را به که بسپارم؟
📚خشت اول مسئولیت
📚خدا در زندگی کودکان
📚خانواده+ عشق + اخلاق
📚حسابی مصرف کنیم
📚چند ایست تا بیست
📚پیام مورد نظر با موفقیت ارسال شد
📚بیست با ماست
📚بر ساحل تحصیل
📚این نقش ها واقعی است
📚این رشته سر دراز دارد
📚یک قدم تا باور
📚هوای فاصله سرد است
📚همه صفحه پر از بابا
📚نوجوان در نقش شکیبایی
📚نام این کتاب با شما
📚نگاه تو،نیاز من
📚این گره با دست باز می شود
📚من مانده ام تنهای تنها
📚تنبیه آری یا خیر؟
اگه می خوای یه مجموعه ی کامل از کتاب های روانشناسی داشته باشی روی 📚 ها ضربه بزن☝️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خدای_مهربانم
من راضیم به آنچه که تو برایم مقدر کردهای.. 😌
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#نوجوان
شیوه های رفتاری(۴)
آموزش رفتار جرئتمندانه
وقتی فردی از دیگری عصبانی می شود بروز سه گونه رفتار از وی احتمال دارد:🧐
رفتار منفعل (مظلومانه) جرئتمندانه یا پرخاشگرانه.
از میان این واکنش ها، مناسب است نوجوان رفتار جرئتمندانه را بیاموزد وجایگزین رفتارهای پرخاشگرانه کند.✅
رفتار قاطعانه یا جرئتمندانه به معنای ابراز و توصیف احساسات اندیشه ها و نظرهای خویش است.😎
در این حالت فرد افزون بر احترام به حقوق دیگران و پایمال نکردن آن حقوق با ابراز درست احساسات اندیشه ها و نظرهای خویش، اجازه نمی دهد حقش پایمال شود.😊
این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#عصبانی #جرئتمند #احساس #احترام
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر سید مهدی خطیب✅
تخصص: زوج درمانگر
مدرک تحصیلی: دکتری روان شناسی عمومی
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
راه های ارتباطی و نوبت دهی مرکز مشاره مأوا:
📞 02532900882
✉️ @Moshaveremavaadmin
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#نوجوان
مزایای رفتار جرئتمندانه(۱)
از مهمترین مزایای جرئتمندی احساس مثبتی است که فرد درباره خود دارد. 😌
افراد جرئتمند در قیاس با افراد سازشکار و پرخاشگر درباره خود احساس بهتری دارند آنان عزت نفس دارند و خود را شریف و عزیز می بینند😎
در نتیجه احساس حقارت که یکی از ریشه های پرخاشگری است در آنان بسیار کاهش می یابد.😊
این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#احساس #جرئتمند
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تنها_تکیه_گاه
🌷و خدا چقدر قشنگ میگه:
✨لا تَخَفْ وَ لَا تَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ
🌱نترس و غمگین نباش،
✨ما تو را نجات خواهیم داد...
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
May 11
#آسیب_های_همسرداری
نگاه و گناه👁
■گناه را با واژه نگاه ساخته اند. در بنگاه نگاه به نامحرم، یک نفر سود فراوان می برد ولی بهایش را سه نفر دیگر می پردازند.😞
■منافعی که شیطان می برد؛ 👿
به گناه افتادن افراد ارضای حرام شهوت با دامنه تنوع فراوان تصویرهای ذهنی از ویژگی های زنان نامحرم که مدام در ذهن فرد رژه می روند، مقایسه ناخواسته زیبایی های نامحرمان با همسر و حکم ناخودآگاه به برتری آن ها.🤨
▼بهایی که فرد همسر و جامعه می پردازند؛ 🧐
✓فرد، آخرت آرامش درون و میل و رغبتش را به همسر از دست می دهد؛ کم کم خرده گیر، زودرنج بهانه جو و لجباز شده و با همسر و فرزندانش نامهربان می شود.😞
✓همسر نسبت به وظایفش در برابر خانواده و شوهر دلسرد میشود. سرانجام، زوجین در گرداب طلاق عاطفی می افتند و غریبه هایی می شوند زیر یک سقف😔
✓جامعه نیز با سست شدن بنیان خانواده و افزایش بزه کاری و گناه، هزینه چشم چرانی فرد را می پردازد.😕
این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#گناه #طلاق
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر مریم احمدی✅
تخصص: روان درمانی
مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان شناسی
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
چهار راه
شما وقتی به چهار راه اختلاف های زندگی می رسید از کدام راه می روید؟🤔
▼راه غریبه هایی زیر یک سقف؛
♡روش؛ با سکوت، قهر، بهانه گیری و رها کردن مسئولیت های خویش به اختلاف موجود واکنش نشان می دهند.😡
♡نتیجه؛ رنجش روی رنجش علاقه زوجین به مرور زمان کاهش می یابد؛ زندگی تلخ و تلخ تر می شود.😫
▼راه ناپلئونی؛
♡روش هر یک از زن و شوهر با بر حق دانستن خویش در پی تحمیل
نظر خود بر دیگری هستند.🤨
♡نتیجه؛خانه میدانی برای جنگ قدرت می شود.😤
▼راه ارباب - رعیتی؛
♡روش یکی از همسران به سبب خود کم بینی، بدون قید و شرط تسلیم می شود و همه اشتباه ها را به گردن می گیرد😞
♡نتیجه به مرور زمان یکی از طرفین یاد می گیرد فقط زور بگوید ودیگری فقط قربانی باشد.😔
▼راه خوشبختی؛
♡روش:
خوشبخت ها هرگز نمی گویند:حرف فقط حرف منه،آن ها همسرشان را بخشی از وجود خود می دانند و ساختار ذهنی شان این است که،باید با گذشت و دوستی با شریک زندگی ام خانه را بسازم. آن ها برای اختلاف های مهم با احترام درباره حل مشکل جلسه می گیرند و اگر لازم باشد از راهنمایی های مشاوران مجرب خانواده کمک می خواهند.😊
♡نتیجه زندگی شیرین می شود.🥰
این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#علاقه #خوشبختی #مشاور
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava