#برنده_انتخابات این سیستم ریاست جمهوری،آسیب هایش را نشان داده...🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن راهکارهای رفتاری(۱۷) با خدا ارتباط برقرار کنید😇 کمترین درجه از نیاز انسان به ارتباط با خدا مانند احتیاج نوزاد به مادر است. به همان اندازه که جسم برای ادامه حیات به هوا و غذا نیازمند است، روح و باطن نیز به هدایت الهی و روح ربانی نیاز دارد.😌 آرامش جان زمینی حاصلخیز است که دانه های خواست و نیاز در آن به خوبی می روید نیازهای به حق را در یاد خداوند که آرامش جان و قلب است بکارید تا به خوبی بروید.😊 خداوند همراه کسی است که او همراه خداوند باشد. با توجه به خداوند و خواندن نامهای او همراهی و پشتیبانی اش را به سوی خودجلب کنید پس به خداوند توجه کنید تا الهی شوید. 😇 به خدا توکل کنید. هر چه ارتباط شما با خدا این نیروی عظیم بیشتر و بیشتر شود آرامش و نشاط بیشتری را در خود تجربه می کنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود، ترس واضطراب بیشتری به شما چیره می شود.😔 این نکات برگرفته از کتاب«شهد شیرین شادی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شادی #ارتباط #خدا #آرامش #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن فواید شادی(۱) نشاط روحی😄 شادی و سرور با پیشگیری از دچار شدن انسان به افسردگی و ناراحتی های روحی و روانی سلامت روان را تضمین می کند.😊 حضرت علی می فرماید: «شادی، موجب انبساط روح و مایه وجد و نشاط می شود.😇 این نکات برگرفته ازکتاب« شهد شیرین شادی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شادی #نشاط #روح #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم_سلام🖤 اگر دوست داریم زندگی‌مان ارزشمند باشد، كاری كنیم كه ارتباطی با نام و یاد امام حسین علیه‎السلام پیدا كنیم و قدمی در راه او برداریم. اولیای خدا به اندازه‌ای پیش خدا عزیزند كه اگر كسی شباهتی هم به آنها پیدا كند، خداوند به خاطر این شباهت او را دوست خواهد داشت. علامه مصباح _ ۱۳۸۵/۱۱/۰۱ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚نام این کتاب با شما! خلاقیت همچون نهالی است که در همه انسان‌ها وجود دارد. اگر از این نهال مراقبت کنند، ریشه می‌دواند و همواره میوه می‌دهد و به درختی تنومند تبدیل می‌شود.😊 خلاقیت یعنی شکستن سدها؛ عبور از مرزها؛ یعنی آن‌گونه که هیچ‌کس نیست... به کودکانتان بیاموزید خود را به یک راه‌حل محدود نکنند و به اشیا از زوایای گوناگون بنگرند.🤔 فاصله علم خلاقیت تا عمل به آن چونان ساحل تا دریاست. کسی که همیشه در ساحل می‌نشیند و شنای دیگران را تماشا می‌کند، هرگز شناگر ماهری نخواهد شد، برای خلاقیت باید به آب زد. 🤩 نویسنده کتاب: دکتر آغوی✍ برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایت های عاطفی حمایت های عاطفی زن از همسرش😍 ✓آنچه قلب مرد را تسخیر می کند، مهربانی و محبت شما است، نه فقط روی زیبایتان همیشه و همه جا با همسرتان نرم خو و مهربان باشید. ✓با اعتماد به شوهرتان او را قوی و قدرتمند کنید. شما باید بزرگترین حامی وهواخواه او باشید. ✓همیشه او را با واژه «شما» مخاطب قرار دهید و در جمع، او را به بهترین نامی که به آن افتخار میکند صدا بزنید. ✓نزد وی و در غیابش پیش دوستان و آشنایان از او تجلیل و تعریف کنید. اگر کسی خواست پشت سر همسرتان بدگویی کند، از او پشتیبانی کنید. ✓به فرزندانتان بیاموزید که به پدرشان احترام بگذارند و او را به نام کوچکش صدانزنند. اگر بی احترامی کردند با آنها برخورد کنید. این نکات برگرفته ازکتاب« این نقش ها واقعی است»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اعتماد #آشنایان #همسر #حمایت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایتهای عاطفی حمایت عاطفی مرد از همسرش ☜زیباترین واژه ها را برای صدا زدن همسرتان انتخاب نموده و او را همواره با واژه «شما» که نشانه احترام است خطاب کنید تا عزت نفس را در او تقویت نمایید. ☜به زبان بیاورید که دوستش دارید؛ حتی دلایل دوست داشتنتان را نیز بیان کنید. ☜بدون تظاهر و صادقانه به تحسین و تمجید از همسرتان پرداخته و در برابر اوبی تفاوت نباشید. ☜هنگامی که عازم محل کار خود هستید با حرارت و گرمی ازهمسرتان خدا حافظی کنید یا دست کم با علاقه برایش دست تکان دهید و هنگام ورود به منزل او را با چهره باز بپذیرید. ☜اگرچه احتمالا در محیط کار سرتان شلوغ است اما از محل کارتان با او تماس بگیرید و حالش را جویا شوید. این نکات برگرفته ازکتاب« این نقش ها واقعی است» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تماس #تحسین #علاقه #عزت_نفس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه #مهارت_همسرداری ما چی کار کنیم، صمیمی بشیم؟🤔 بعضیامون اصلا ظرفیت صمیمیت رو نداریم😞 اصلا می تونی به دیگران اعتماد کنی؟ 😳 (خودتون ببینید👆) برای تهیه ی کارگاه های همسرداری و فرزندپروری مأوا روی قلب بزنید ❤️ فقط 90 هزار تومان برای زندگی خودتون سرمایه گذاری کنید 🥰 «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری نیازهای اساسی فرزندان(۱)👦🏻 نیازهای جسمانی💪🏻 نیازهای جسمانی برای ادامه حیات ضروری است؛ همچون خوراک، پوشاک و مسکن در منابع دینی ما از این نیازها به نفقه یاد شده که تأمین نفقه کودک بر ولی او واجب است. 🤓 البته امروزه در بسیاری از خانواده ها والدین به این نیاز توجه دارند؛ تاجایی که حتی بر نیازهای روانی فرزندان نیز سایه افکنده و والدین را از دیگر نیازهای ضروری فرزندانشان غافل کرده است. 🤨 پس ضمن توجه به نیازهای جسمانی فرزند نباید به نیازهای روانی او بی توجه بود.😎 این نکات برگرفته ازکتاب« تنبیه؛ آری یا خیر»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #جسم #والدین #کودک #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری نیازهای اساسی فرزندان(۲)👦🏻 نیاز به امنیت😌 پژوهش های روان شناسان نشان داده است که تجربه احساس امنیت و فقدان ترس برای رشد شخصیت بهنجار کودک اهمیت زیادی دارد؛🙂 بنابراین نیاز به امنیت یکی از نیازهای اساسی فرزندان ماست. حال باید دید چه عواملی این امنیت را خدشه دار می کند تا با بر طرف کردن آنها احساس امنیت را در فرزندانمان ایجاد کنیم. 🤷🏻‍♂ ▼برخی از این عوامل عبارت اند از: ابراز نکردن محبت و علاقه به کودک 🤨 والدینی که در ابراز علاقه و محبت به فرزندشان کوتاهی می کنند باید بدانند که در واقع با این کار احساس عدم امنیت را در آنها ایجاد می کنند که می تواند به شکل گیری اضطراب بنیادین منجر شده، زمینه شکل گیری انواع اختلالهای روانی را در آنان ایجاد کند؛🤦🏻‍♂ این نکات برگرفته از کتاب« تنبیه؛ آری یا خیر» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #محبت #علاقه #والدین #فرزند #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚یک قدم تا باور کوپر اسمیت، از پژوهشگران برجسته در‌زمینة عزت نفس، طي مطالعه‌ای دريافت که ثروت خانوادگی، تحصیلات، مکان زندگی، طبقة اجتماعی، شغل پدر یا حتی حضور هميشگي مادر در خانه، موجب افزایش عزت نفس کودک نمی‌شود. آنچه او یافت این بود که کیفیت رابطة کودک و والدین بر عزت نفس تأثیر می‌گذارد. والدين گرامي: • از عزت نفس چه مي‌دانيد؟ • معني عزت نفس در كودكان چیست؟ • نشانه‌هاي عزت نفس بالا كدام است؟ • چه مواردي نشان از عزت نفس پايين در يك فرد دارد؟ • عواملي كه عزت نفس را در افراد كاهش مي‌دهند كدامند؟ • پيامد‌هاي عزت نفس پايين چيست؟ • راه‌كارهاي بهبود عزت نفس در كودكان كدام است؟ ✍آقای صالحی، خانمقلی زاده برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 شب سوم، محرم، به نام حضرت رقیه(سلام الله علیها)است😭 این بانوی 3 ساله گره گشای تمام مشکلات بزرگ است. این ایام بر شما تسلیت باد🖤 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی امیرالمومنین(علیه السلام)می فرمایند: ۱. با هوا و هوست مبارزه کن این مرحله اولین مرحله خودسازی است که اشاره به پاکسازی داره.. نمیشه روی ویرانه های یک خانه خانه نو بنا کرد.. هر کاری می خوای بکنی اول باید خونه دلت را پاکسازی کنی و بعد براش نگهبان بزاری تا هر ویروسی وارد نشه👌 هر جایی نرو.. هر چیزی نخور... هرکتابی نخون.... هر فیلمی نبین... «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #نفس #مبارزه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی امیرالمومنین (علیه السلام) می فرمایند: ۲.بر خشمت مسلط شو کنترل احساسات در اتفاقات ناگوار زندگی مسئله مهمی است تا بتونی درس های زندگی را بفهمی و از حلقه تکرار این اتفاقات خارج شی حضرت در واقع اشاره به اون نقطه بی تفاوتی توام با ایمان اشاره می کنند تا با کنترل خشم، ضریب هوشی شما کاهش پیدانکنه و بتونی درست تصمیم بگیری...👌. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #تسلط #کنترل #فرد #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی امیرالمومنین(علیه السلام) می فرمایند: ۳.با عادت بد مخالفت کن❌ عادت ها همون خط سرنوشتی است که خود ما و ذهن ما از دوران کودکی ساخته و اقدامات ما متناسب با اون خط شده عادت...✋ الان باید اون خط سرنوشت را کنار بزاری تا عادت ها باهاش کنار گذاشته بشن و باید بتونی خط جدید سرنوشت خودت را با تکرارهای نافع بنویسی✅ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #عادت #مهارت #رفتار #فرد #حدیث #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حدیث امیرالمومنین(علیهالسلام) می فرمایند: با هوا و هوست مبارزه کن،👊🏻 بر خشمت مسلط شو،😡 با عادت های بد مخالفت کن،❌ تا روحت پاک و عقلت کامل گردد و پاداش پروردگارت را به تمامی دریافت نمایی..😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚این گره با دست باز می شود🪢 زندگي چيزي جز روند پياپي مواجه شدن با مسائل و تلاش براي حل و فصل آنها نيست. مهم نیست که در کوچه‌پس‌کوچه‌های زندگی با پستی و بلندی‌های دردسر ساز روبه‌رو نشویم، بلکه مهم آن است که در مواجهه با این‌گونه موقعیت‌ها بتوانیم به شیوه‌ای صحیح عمل کنیم.✅ ضعف یا ناتوانی در مهارت حل مسئله، بهداشت روانی ما را به مخاطره می‌اندازد و به ناهنجاری‌ها و پیامدهای منفی بسیاری دامن می‌زند! افرادی در زندگی خود موفق‌ترند که مهارت حل مسئله را به طور ویژه یاد گرفته و به کار می‌برند.🤔 این کتاب به شما پیشنهاد می‌کند که با مباحث ذهنی و عاطفی ناتمام زندگی نکنید و به جای سازش با مسائل، با یافتن راه‌حل مناسب از طریق عملیاتی کردن فرایند حل مسئله، برای حل و فصل آنها اقدام کنید.😎 بدانیم که مهارت حل مسئله در همه حال، از مسائل فردی گرفته تا مشکلات فراگیر خانوادگی، خویشاوندی و اجتماعی، و حتی بحـران‌های زندگی نیز کارایی دارد. پس چه بهتر که خود‌مان را از همان ابتدای زندگی به این مهارت تجهیز کنیم.😌 برای به دست آوردن این مهارت ها استادنورعلی زاده در این کتاب شما را راهنمایی می کند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری زندگیمان سرد و بی روح شده(۴)😞 بیاموزید چگونه برایش مونس و هم صحبتی خوب باشید.😌 زمانی که از کارش یا آنچه در طول روز برایش رخ داده صحبت می کند توجه کنید و با دقت به نکته های ریز دلخواهش گوش فرادهید😍 هیچ گاه در این مواقع خود را بی حوصله و بی علاقه نشان ندهید.🤨 این نکات برگرفته ازکتاب «محبت را زندگی کنیم» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید .❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #صحبت #توجه #مهارت #همسر #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم امام خمینی (ره)می فرمایند: آنچه که ما داریم به برکت محرم وصفر است! «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava