#فرزند_پروری
🏡محیط امن 🏡
محیط امن، محیطی که کودکان میتوانند بدون نگرانی از آسیبهای فیزیکی، به کشف و یادگیری بپردازند.🐣
این محیط نه تنها باید از نظر فیزیکی امن باشد، بلکه باید به گونهای طراحی شود که به رشد هوشی و ذهنی کودکان کمک کند.🧠👶
برای ایجاد چنین محیطی، والدین باید به نکات زیر توجه کنند:
1. دور نگه داشتن مواد خطرناک: اطمینان حاصل کنید که مواد سمی و خطرناک دور از دسترس کودکان قرار دارند.🪡🍴🏹
2. فراهم کردن فعالیتهای سرگرم کننده: ارائه فعالیتهای جذاب و سرگرم کننده که به رشد ذهنی و خلاقیت کودکان کمک میکند.🤸♂🤼♂⛹♂
3. نظارت مناسب: ضروری است که والدین همواره از مکان و فعالیتهای کودکان خود آگاه باشند، بدون اینکه مانع استقلال آنها شوند.👀
4. تقویت عزت نفس: محیطی که در آن کودکان احساس حمایت و امنیت کنند، به تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس آنها کمک میکند.🧍♂👨👩👧👦
این اقدامات ساده، اما مؤثر، میتوانند تأثیر عمیقی بر رشد و توسعه کودکان داشته باشند و آنها را برای مواجهه با چالشهای آینده آماده سازند. والدین با ایجاد یک محیط امن و محرک، میتوانند به کودکان خود کمک کنند تا به افرادی مستقل، مسئولیتپذیر و خلاق تبدیل شوند.
--------------------------------------------
#فرزند #تربیت #مهارت #کودک #مشاوره #غزه #روانشناس
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توسعه_فردی
📚ایام کنکور و امتحانات، مراقب سلامت فردی و بهداشت روانتون باشید📚
اضطراب و استرس دو وضعیت روانی هستند که اغلب در زندگی مدرن با آنها مواجه میشویم.😱
تفاوتهای بین این دو حالت میتواند در نحوه بروز و منابع آنها باشد. استرس معمولاً ناشی از فشارهای محیطی و موقعیتهای خاص است، در حالی که اضطراب ممکن است به دلایل داخلی و نگرانیهای شخصی ایجاد شود.🤔
شناخت این تفاوتها و یادگیری روشهای مقابله با آنها میتواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
پ. ن: یه تمرین عملی برای کاهش اضطراب در کلیپ بالا هست که هنگام اضطراب می توانید از این روش برای آرام کردن خود استفاده کنید🥰
-------------------------------------------
#توسعه #زندگی #مهارت #اضطراب #استرس #تمرین #کنکور #امتحان #روانشناس
#مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نوجوان
وقتی میگیم تربیت نوجوان، یعنی اینچنین عزیزانی رو تحویل جامعه بدیم👏👏👏
حداقل کاری که برای جبران ایثار و بزرگواریشون می تونیم انجام بدیم، هدیه ی قابل و ذکر شریف صلوات است❤️
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹
-------------------------------------------
#تربیت #مهارت #انقلاب #شهید #ایران #خانواده #مسئول #روانشناس
#مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شاد_زیستن(قسمت چهارم) 😊
راهکارهای رفتاری
٣_بخندید و در مجالس شادی شرکت کنید😊
تمام روانشناسان اذعان دارند که محیط بر روان انسان اثر گذار است. ✅
به موضوعات، واکنشهای طبیعی نشان دهید و از این حالت طبیعی خویش لذت ببرید.خنده وشوخی در میزان شادی افراد مؤثر است.کسانی که از موضوع های نه چندان خنده آور و حتی ساده به خنده می افتند،خود را شادتر وراضی تر احساس میکنند.🥰
چهره شاد و متبسم شما موجب شادی اطرافیانتان میشود و خوشحالی آنان نیز سرانجام موجب شادی خود شما خواهد شد. شما میتوانید با انجام دادن کار ساده ای که نه به پرداخت پول و هزینه نیاز دارد و نه صرف زمان موجب شادی دیگران شوید. آیا از عهده این کار بر می آیید؟🥸
چیزی که موجب روشنایی و درخشش روز شما و اطرافیانتان می شود و یک ریال نیز هزینه در برندارد، تنها یک لبخند است.☺️
دانشمندان و پژوهشگران دانشگاه سانفرانسیسکو به تشخیص و شناسایی نوزده گونه لبخند متفاوت موفق شده اند که هر یک از آنها میتواند حامل پیغام خوشایندی باشد. این لبخندها اغلب با لبخند دیگری نیز پاسخ داده میشوند.🤷♂
توصیه به شرکت در مجالس شادی مثل عروسی و ولیمه دادن هنگام ازدواج و تولد فرزند خرید خانه و بازگشت از حج و زیارت که یکی از ثمره های آنها ایجاد انس و الفت و صفا میان مؤمنان و شاد کردن آنهاست، گواه اهمیت دادن دین اسلام به مقوله شادی است.😍
برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید❤️
--------------------------------------------
#سبک #زندگی #اسلام #مهارت #شادی #غم #نشاط #امام_زمان #کتاب #رفتار #روانشناس
#مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#مناسبت_٩_اردیبهشت
🥰با وجود تو حالمان خوب است🥰
چرا که موفقیت در سخنهایت جریان دارد... 🌺🌺🌺
ما را در مسیر رسیدن به اهدافمان قرار می دهی... 🌼🌼🌼
و خودت نیز همیشه همراهمان بودی... 🌸🌸🌸
روانشناسان و مشاورین عزیز مأوا روزتان مبارک🌹
--------------------------------------------
#روانشناس #مشاوره #اردیبهشت #کلینیک #روان #حال_خوب #اسلام
#مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
⚖قضاوت کردن⚖
به دلیل قضاوت های منفی که از قبل دارید به همسرتان گوش نمی دهید یا صرفا با هدف برچسب زدن و دادن لقب های منفی به او گوش می دهید.🤔
برای مثال خانومی فکر میکند که همسرش خودپسند است و به دلیل این قضاوت منفی به ندرت به او گوش میدهد و این قضاوت منفی نمیگذارد شخصیت اصلی همسرش را بشناسد.🧐
________________________
#گفتگو #قضاوت #برچسب #معلم #روانشناس #گوش_شنوا #خانواده
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava