eitaa logo
مصطفی راهی | مشاوره
1.8هزار دنبال‌کننده
984 عکس
334 ویدیو
20 فایل
✨️ من مصطفی‌راهی هستم 💎(دکترای‌ روان‌شناسی و مشاوره اسلامی) 👌با ۸سال تجربه مشاوره حرفه‌ای (کد‌نظام ۴۹۹۰۹) وبرگزاری کارگاه‌ کانال رضایتمندی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2109997806C374c26069d ✅ ارسال‌سوال‌ونوبت‌مشاوره👇 @Admin_mostafa_rahi
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🍃 اگر میخوای بدونی که ارتباطی که برقرار می‌کنی با افراد از کدوم نوع ارتباط هستش حتما آموزش امشب استاد راهی رو از دست نده👌👌 🍃🍃
26.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣بهترین نوع ارتباط، ارتباط جراتمندانه❣ 7⃣ «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸
🍃🍃 🤩پست آخر امشبمون هم معرفی یک کتاب عالی برای کمک به اصلاح روابط زوجین هستش👇👇 🍃🍃
📖 💔اگر تو روابط عاشـــقانه‌‌ت هر روز از مسائلی داری رنج میبری ولی نه‌میتونی ببخشی و نه‌میتونی درگیرش نباشی👇 📚 توصیه میکنم این کتاب رو مطالعه کنی،چون یاد می‌گیری↪️ ✅چطور با گذشته و اتفاقاتش کنار بیای... ✅چطور ببخشی و روحت رو آروم کنی. ✅چطور نواقص آدمها رو بپذیری، همون‌طور که خودت‌ کامل نیستی. «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸 📖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🍃 سلام به دوستان عزیز☺️ امیدوار آخر هفته خوبی رو سپری کرده باشیـــن و خوب به خودتـــون و خونوادهاتـــون رسیدگـــی کــــرده باشین🌿 امروز هم با یه محتوای آموزشـــــی عالی درخدمتتون هستیم💫 همراه ما باشین🤩 🍃🍃
🍃🍃 از معجزه ⚡️پذیرش⚡️ چقدر اطلاع دارین؟؟؟ 🍃🍃
🍃🍃 به زبان ساده اگه بخوایم تعریفــی از پذیرش داشته باشیم🧐 پذیرش در روانشناسی یعنی قبول کردن شرایــط موجود و عدم تلاش بیــــهوده و مقاومتِ انــــرژی‌بر بــرای تغییر دادن آن🪴 پذیـــرش یعنی انتــظارات خودت از شـرایط رو کــنار بذاری و هر چیزیو همانطور که هستش، قبول کنی. 🍃🍃
🍃🍃 خروجی پذیرش، انعطاف‌پذیری بالا در زندگی هستش🏃‍♂ هر چه سطح پذیرشت (که البته نباید با تــــسلیم شدن اشتــــباه گرفته بشه) بالا بره شما انعطاف بیشتری به دست میاری... 🥰 انعطاف بیشتر یعنی چابکی و بازدهی بیشتر برای موفقیت در کارها🧑‍💻 🍃🍃
🍃🍃 میخوای بدونی انعطاف‌پذیریت در زندگی به چه میزانه؟؟؟؟ پس معطل نکن و یه
🌼
بفرست اینجا👈 @Admin_mostafa_rahi تا یه آزمون خوب بهتون معرفی کنم 🍃🍃
🍃🍃 ممنونیم از شما خوبان بابت مشارکت دل‌گرم‌کنندتون😍 اینم از وعده‌ای که داده بودیم معطل نکن و این تست عالی رو تکمیل کن 👇👇👇 🍃🍃
🍃🍃 تست انعطاف پذیری شناختی 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 حتما خودت رو یه آنالیز کن و بـــــه تـــوصیه‌هـای مـــــوجود در تفسیرش خوب دقت کن🤩 🍃🍃
❌ زندگی زناشوییت کلی از ایده‌آلت فاصله داره و آرامشت رو از دست دادی و میبینی هیچ راهی برای تغییر همسرت نداری؟!! از طرفی خوبی‌هایی هم داره که نمیشه ازش بگذری؟؟ ✔️چاره‌ای نداری جز اینکه بپذیری اونی رو که نمی تونی تغییر بدی! ❇️ چون پذیرش، زندگی پر رنج رو معنا‌دار میکنه. ✔️با پذیرش اونی که نمی‌تونی تغییرش بدی، فرصت پیدا می‌کنی تلاش کنی برا اونی که میتونی تغییرش بدی؛ 🔸پس روی افکار و احساساتت تمرکز کن 🔸جهت زندگیتو انتخاب کن 🔸و فعالیت‌هایی رو برا رسیدن بهش انجام بده. 🟢 اما برا پذیرش همسرت: یه لیست از تلاش‌های ناکارآمدت در رابطه با تغییر همسرت بنویس و دیگه ازشون استفاده نکن. اهداف کارآمدت رو در زندگی زناشوییت پیدا و موانعش رو هم شناسایی کن و برا غلبه بر موانع، مهارت‌هایی رو یاد بگیر و به جای رفتار همیشگی‌ات، طرحت رو عملی کن. و معجزه پذیرشت رو ببین😊 «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🍃 یه ســـــلام گـــــــرم به همراهان ❣بـــــــاوفــــای کــــانـــــــال❣ یـه خـیر مـــــقدم هـم بـگیم بـــــه 💕دوستـــــــــای جــدیدمــون💕 🌱که دلگرمیم به بودنشون🌱 🍃🍃
7⃣ من هم تعجب کردم وقتی برای اولین بار شنیدم؛ زن و شوهر لباس یکدیگرند.💓 بعدها فهمیدم به گرمای محبت همدیگر را گرم می‌کنند؛ عیوب هم را می‌پوشانند؛ و مایه‌ی زینت یکدیگرند. بکوشید همسرانه لباس برازنده‌ای برای هم باشید.💞 «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
🍃🍃 کانالمون پر از محتوا و آموزش‌های رایگانه که با یه دسته‌بندی عـــــــالی تقدیمتون می‌شه🙏 پیام‌های سنجاق شده کــــــــــانال رو حتماً حتماً دنبال کنید👌 🍃🍃
💔روز عرفه و دعای پر معنا و ویژه اون فقط یک کلمه باقی میذاره... برا همدیگه دعا کنیم و از خدای کریم بهترین‌هایی که او می‌پسنده رو بخوایم 🥺🥺🥺🥺 🤲🤲🤲🤲
Audio_23107.mp3
6.13M
عیب‌جویی از همسر همسرم مدام از من عیب‌جویی میکنه و بهم سرکوفت می‌زنه. من هنوز کلمه‌ای از دهنم در نیومده که صدتا ایراد ازم میگیره. اعتماد به نفسم رو از دست دادم. واقعا نمیدونم چکار کنم؟ «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
🍃🍃 بعد از گوش دادن به پاسخ سوال کارشناس محترم کانال پیشنــــهاد می‌کنم مطلب پایین رو هم حتما بخونید🙇‍♂ 💎اینم پست آخر امشبمون👇 🍃🍃
✨ 💡یکی از خطاهای شناختی عیب‌جویی، تفکر صفر یا صد هست... 💎تکنیک اصلاح این خطا رو، اینجا بهت یاد دادم👆 «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸