📌آیا طبیعی است که کودک بعد از شیر خوردن بالا می آورد؟ #ریفلاکس #ریفلاکس_نوزاد #مادربون #مراقبت 🖊️#پزشک_عمومی🩺 مریم مقدس 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

ننه چرا کلافه ای ؟ حال دلت خوش نیس؟ خسته ای ؟ وقتی برا خودت نذاشتن این پدرسوخته ها؟ عیبی نداره دستت رو به زانوی خودت بزن و بلند شو مادر منتظر هیچ کی نباش نه اون شوهرت نه من چلاق و نه این فسقلی ها خودتی فقط که میتونی عمرت رو بسازی ننه از اتفاقای کوچیک و ساده برا خودت #حال_خوب بساز از فصل های خدا استفاده کن و لذت ببر اگه می تونی بچه ت رو بزن بغلت اگه نه خودت تنهایی برو تو طبیعت تو سکوت واسه خودت پرسه بزن حتی شده تا سر خیابون یا یه پارک یه چرخی بزن و دنیا رو یه وقتا همون جوری که یکه و یلغوز بودی ببین سعی کن برا خودت به قول این جدیدیا #انرژی جمع کنی و دست پر به خونه ت برگردی مادری کردن #انرژی بره مادر حواست باشه کم نیاری تا کم بذاری اگه دائم بخوای از خودت مایه بذاری بدون اینکه اندوخته ای داشته باشی توی توبره ت ،یهو چشم وا میکنی می بینی کم آوردی دلزده شدی از همه اما ننه تو دانایی،تحصیل کرده ای فکر خودت باش از همون چاردیواری ت از همون اتاقت نشد از بیرون خونه ت حیاتی،ایوونی،تراسی،پشت بومی... برای خودت #حال_خوب درست کن ننه #بهار بهترین فرصته برا زنده شدنت مث این جوونه ها میتونی رشد کنی🌱 برا وجودت ، علاقه هات، کار بلدی هات وقت بذار اول توبره ت رو پر کن تا بعدش بتونی مادر خوبی باشی یادت نره ننه، واس خاطراین فرصت ها حتما نباس صبر کنی تا بچه هات بزرگ بشن از شیر بگیریشون هاا ،یا کارهای بزرگ و سخت سخت کنی ، مثلا سر کار بری و درس بوخونی نه ننه یه وقت یه کیک درس کن واس خاطر خودت و شوهر و بچه هات یه گلدوزی کن رو لباست خونه ت رو یه طور جدید بیچین یه پرسه بزن تو کوچه خیابون کلی انرژی میده بهت آره ننه اینارو به ما کسی نبود بگه ولی من دارم به شما میگم آویزه گوشت باشه ! به 🖊️ ام سادات ‌(◍•ᴗ•◍)⁩‌(◔‿◔)⁩ #مادربون #پای_منبر_خانم_جون 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

📌تفاوت بین بالا آوردن و استفراغ نوزادان #مراقبت #مادربون #ریفلاکس #نوزاد 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#بازی_های_سال_اول (تولد تا سه ماهگی) بازی تعویض پوشک 📚دانشمندان دریافته اند که چگونه تجربیات پس از تولد «اتصال»واقعی مغز انسان را تعیین می کند. محل تعویض پوشک همیشه جای خوبی برای رشد مهارت های جنبشی است.‌ چرا در موقع تعویض پوشک کودک،چیزهای جالبی را به او نشان نمی دهید تا به آنها نگاه کند ؟ 🎈یک بادکنک از سقف تا نزدیکی زمین آویزان کنید،طوری که دستتان به آن برسه،اما دور از دسترس نوزادتان باشه. 🎈در حال تعویض پوشک ،بادکنک را به آرامی حرکت دهید 🎈کودکتان مجذوب این کار خواهد شد.طولی نمی کشه که او دستش را جلو می بره تا بادکنک را لمس کنه وقتی که پوشک را عوض کردید نوزاد را بغل کنید و بگذارید بادکنک را لمس کنه 🖼️📷همچنین می تواند عکس خانواده را روی مقوایی چسبانده و از سقف آویزان کنید 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

📌چگونه میتوانم از ریفلاکس طبیعی نوزاد جلوگیری کنم؟ 🖊️🩺خانم دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #مادربون #ریفلاکس 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#کلاه_گهواره_ای (cradle cap) #مراقبت #مادربون

📌روش صحیح قنداق کردن (قسمت آخر) #قنداق #مراقبت #مادربون 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

چرا در دوره‌ی بارداری و شیردهی حساس و زودرنج میشم؟😢🥺 ❓❓⁉️❓ چرا زود گریه‌م میگیره؟ چرا خیلی وقت ها حالت غمگینی دارم؟ چرا اینقدر وسواسی شدم؟ 🎙️(قسمت اول) محبوبه مرادی #روانشناس_بالینی #افسردگی_بعد_زایمان #افسردگی #زایمان #مراقبت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#ریسه #بند_آمدن_نفس_گریه بند آمدن نفس و کبود شدن کودکان هنگام گریه 💢 حمله‌ی ریسه یا breath holding spell زمانی هست که کودک در اثر درد، شوکه شدن ، عصبانی شدن ،خسته شدن ؛ نفسشون رو #حبس میکنند. حتی بعضی اوقات این حبس کردن نفس میتونه منجر به #بیهوش شدن کودک بشه .این حبس کردن نفس توسط کودک عمدی نیست. ⭕️دیدن این ریسه ها ترسناک هست ولی جای نگرانی نیست و ضرری برای کودک نداره و معمولا تا یک دقیقه طول میکشه و برطرف میشه. 🔸حملات ریسه رفتن دو مدل هستن . یک مدل #سیانوتیک هست که کودک گریه میکنه و نفسش رو حبس میکنه که منجر به #کبود_شدن کودک میشه . 🔹یک مدل دیگر ریسه رفتن سبب سفید و رنگ پریده شدن کودک میشه . به این صورت که کودک کمی گریه میکنه یا حتی گریه نمیکنه و سپس نفسش رو حبس میکنه و رنگ پریده میشه . این مورد بیشتر در مواردی که شوکه میشه اتفاق میفته‌. 🔺 حملات ریسه معمولا در کودکان سالم بین ۶ ماه تا ۶ سال دیده میشه ولی در سن ۶ تا ۱۸ ماه شیوع بیشتری داره و ممکنه در اقوام کودک هم دیده بشه. ❗️علت حملات ریسه کاملا مشخص نیست ولی گاها #کم_خونی، #فقر_آهن موجب این ریسه ها میشه. و درمان کم خونی باعث کاهش دفعات حملات ریسه میشه. ✳️نکته ای که هست زمانی که کودک دچار ریسه میشه ، آرامش خودتون رو حفظ کنید . کودک رو بر روی یک سطح افقی به پهلو بخوابونید و وسایل خطرناک رو ازش دور کنید. سعی نکنید راه هوایی اون ها رو باز کنید. چیزی داخل دهانشون نکنید و اگر چیزی داخل دهانش هست خارج کنید. یک پارچه سرد و خیس روی پیشونیش بگذارید تا زمانی که نفس کودک دوباره نرمال میشه. گاها فوت کردن به صورت کودک میتونه کمک کننده باشه ⭕️اگر کودکتون برای بیش از یک دقیقه نفسشو حبس کرد و یا کبود ماند با اورژانس تماس بگیرید. ❌برای جلوگیری از حملات ریسه ، باید از محرک های اون جلوگیری کرد. برای مثال اگر کودک در اثر عصبانبت یا خستگی ، ریسه میره ، مواردی که باعث عصبانیت یا زیاد خسته شدنش میشه برطرف شه. در چه مواردی به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔺اگر برای اولین بار دچار این علایم میشه (برای بررسی توسط پزشک و تشخیص صحیح و چک کردن موارد احتمالی دیگر و علت احتمالی) 1️⃣اگر کودک زیر ۶ ماه هست و حمله ریسه اتفاق افتاد. 2️⃣اگر حملات ریسه بیش از یکبار در در هفته اتفاق افتاد. 3️⃣اگر بعد از ریسه ، دچار #تشنج یا بیهوش شدن، شد که بیش از ۲ دقیقه طول کشید و یا تا چند ساعت گیج و خواب الود بود. (در موارد نادر بعد از ریسه، تشنج اتفاق می افتد) 4️⃣اگر ریسه بدون هیچ محرکی اتفاق می افتد. #مراقبت #نوزاد 🖊️#پزشک_عمومی 🩺دکتر مریم مقدس 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

زرنگا کجای مجلسن؟!😊 امیدوارم از یکی دو تا مطلب اخیر کانال موضوع این دفعه مون رو حدس زده باشید . . . بله موضوع جذاب #خواب بچه ها که یکی از پر چالش ترین موضوعاتیه که همه ی مامان ها چه اون هایی که #نوزاد_فرشته دارن تا اون هایی که نوزاد بدقلق دارن تا مدت ها باهاش درگیرن و داستان دارن پس حتما کانال رو این مدت دنبال کن منتظر پیدا کردن جواب سوالاتت باش مطالب این چند روز حتما به دردت میخوره یادتون نره ❎ تا اوایل بحث هستیم به مامان هایی که درگیر این چالش هستن کانال مارو معرفی کنید یا مطالب رو براشون ارسال کنید 📤 قطعا یک گره از دل یه مامان باز کنی ،چند گره از دل خودت باز می شه 😊💞 با تشکر 🙏 #مادربون

این دیگه ته تهش بود ! از این بعد بچه هاتون بد قلقی کردن موقع خواب اینو نشون همسرتون بدین🤣 اصن آپشن های دیگه تا الان مسخره بازی بوده ! میترسم پس فردا این آپشن هم به #سیسمونی اضافه بشه 😁 #خواب #خواب_نوزاد #ماشین_بنز 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔹#سخنرانی 🎤 #حجت_الاسلام_عالی ✍️ راهکار امام صادق علیه السلام برای اینکه تمام شب برای انسان عبادت نوشته شود‌. #خواب 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

وقتی بحث درد و دلاتون تو گروه چت مادرها حسابی داغ میشه و این حس👂 #شنوندگی برای ما و #تعامل هاتون با هم خیلی شیرینه ممنون که #مادربون رو امین حرف هایی می دونید که گاهی به کسی هم نمی زنید این واقعا برای ما ارزشمنده 🙏

#پای_منبر_خانم_جون #قسمت_چهارم الان نیت ها فرق کرده ننه،تهش معلوم نیست از دنیا و عقباشون چی میخوان هر کی دنبال اونی می‌ره که اکثریت میرن هیچم فک نمیکنن به تهش به اینکه خب اگه این راهو بریم چی میشه چی عایدمون میشه الان همه بهم نگاه می کنن بدون هیچ دلیل موجهی، اگرم دلیلی دارن روش فک نکردن زیاد،فقط چون فلانی و بهمانی یچیزی گفتن ،اونام همون تکرار می کنن. اما زمان ما اینطوری نبود .درسته نصف شما هم سواد نداشتیم و کتاب نمیخوندیم، اما حرف یه عالم رو قبول داشتیم حرف خدا و پیغمبر برامون حجت بود وقتی میگفتن بچه روزی خودش و میاره یقین داشتیم اگه نون شبم نداشتیم بچه که بیاد اوضاع مون فرق می‌کنه . ما به یه اصولی ایمان واقعی داشتیم ،برا همینم سنگ از آسمونم میومد دست از ایمان مون برنمی داشتیم. سختی ها ، تنگی معیشت، جنگ ، بچه داری های پر زحمت برای ما هم بود اما به نظرت چرا کم نمی آوردیم ؟ اولا چون همه شبیه هم بودیم ،دور و برمون زندگی ها در همین سطح بود و بعد اینکه یه #ایمان قوی ته دلمون بود یه #نیت های الهی تو زندگی مون جاری بود که این سختی هارو برامون آسون می کرد چیزی که الان تو زندگی خیلی از جوون ها نیست و نمی بینم به 🖊️ ام سادات ‌(◍•ᴗ•◍)⁩‌(◔‿◔)⁩ #منبر_خانم_جون 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

📍دسترسی به قسمت های قبلی «پای منبر خانم جون » 🌼قسمت سوم https://eitaa.com/motherboon/759 🌼قسمت دوم https://eitaa.com/motherboon/689 🌼قسمت اول https://eitaa.com/motherboon/653 #پای_منبر_خانم_جون 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔶در مورد پسرفت خواب چی می دونی؟! #قسمت_اول آیا کودک شما قبلا خوب میخوابیده ولی الان در نیمه‌شب ناگهان از خواب بیدار می‌شه یا هر بار که او را میخوابونید با گریه بیدار میشه؟ ممکن است با یک مورد پسرفت خواب مواجه باشید. 🔻 #پسرفت_خواب (sleep regression) چیه؟ ‏ پسرفت خواب یک دوره زمانی ، معمولاً حدود دو تا چهار هفته است ، که در آن کودک ، به طور ناگهانی برای خوابیدن دچار مشکل می‌شود یا در نیمه‌شب با گریه و نق نق کردن از خواب بیدار می‌شود. در حالی که قبل تر از این زمان خواب خوب و مناسب سنش داشته است. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی ‏ #پسرفت_خواب #خواب ادامه دارد... 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

تو هم مثل منی؟! به درد های مشترک مان فکر می کنم ... به بغض های در گلو خفه شده مان ... به شب بیداری های از پا درآرمان... به عصبی شدن های بی دلیل و الکی مان که خودمان می دانیم از کجا آب میخورد ... به یک دنیا فکر در طول روز ... یک دنیا تصمیم برای فردا به کارهای هلهلی و نصفه نیمه به دست پختی که دیگر چنگی به دل نمی زند از بس پی گریه ی بچه ها اجاق گاز رها شده... به یک ذهن پر مشغله که نمی داند در جستجوی کدام دغدغه اش باشد فکر می کنم ... به خودم فکر می کنم... به خودت... به من و تویی که روزی دختری در جمع خانواده بودیم یکی کم مسئولیت و رها دیگری کدبانو و خانه دار... هر یک سوگلی پدر و مادر اما حال انگار بار یک ایل را به پشت مان گذاشته باشند ... انقدر سنگینیم! اما کسی چه می داند شاید این سنگینی سرآغاز یک سبکی باشد مثل روزهای طاقت فرسای ماه نه بارداری و فارغ شدن بعدش شاید باید به این مرز لبریز شدن برسیم تا ظرفی دیگر برایمان فراهم شود... شاید باید بباریم تا جامی دیگر از سوز دل برایمان پر شود و چه کسی در این دنیا نیازمند تر از ما مادرها برای داشتن ظرفی دیگر؟ چه نیازی عاجل تر از نیاز ماها؟ از من می شنوی تا دیر نشده طلب کن هر چه نیازت درد هایت خستگی هایت بیشتر بود عمیق تر طلب تر دست با #کرامت یک #خانواده منتظر خواستن توست تا دیر نشده بخواه: فَأَوْفِ لَنَا الْكَيْلَ...🤲 به 🖊️ ام سادات ‌(◍•ᴗ•◍)⁩‌(◔‿◔)⁩ _______ #مادرانه #روز_دختر #ولادت_حضرت_معصومه #دهه_کرامت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔹چه زمانی پسرفت خواب بیشتر اتفاق می افتد؟ #قسمت_چهارم پسرفت خواب می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد، زیرا با عوامل غیرقابل پیش بینی مانند تغییر در روتین زندگی یا یک بیماری مرتبط است. اما چند دوره وجود دارد که پسرفت خواب به دلیل جهش رشد، دندان درآوردن یا رسیدن به نقاط عطف جدید ، نسبتاً قابل پیش بینی است: 3 تا 4 ماهگی: پسرفت خواب 4 ماهگی، اغلب برای والدین سخت ترین است زیرا اولین بار است. در پشت مشکلات خواب نوزاد در این سن چندین عامل وجود دارد: درد ناشی از دندان درآوردن، گرسنگی مرتبط با جهش رشد و هیجان برای اولین بار غلت زدن. ‏ 6 ماهگی: نوزادان اغلب در حدود 6 ماهگی دچار جهش رشد دیگری می شوند. ‏با این حال، در این سن، کودکان می‌توانند در طول شب بخوابند و ممکن است به خاطر نیاز به در آغوش گرفته شدن و بغل شدن بیدار شوند در نتیجه بهتر است در این سن کم کم روش های اموزش خواب را برای کودک اجرا کرد. 8 تا 10 ماهگی: بسیاری از نوزادان از حدود 9 ماهگی شروع به سینه خیز رفتن می کنند (اگرچه برخی زودتر شروع می کنند و برخی دیرتر) و در حدود 10 ماهگی شروع به ایستادن می کنند. اضطراب جدایی نیز در این سن رایج است (و کاملاً طبیعی است) که ممکن است باعث شود کودک شما در طول شب به خاطر اطمینان از حضور شما بیدار شود. 12 ماهگی: بین 9 تا 12 ماهگی، نوزادان شروع به ایستادن می کنند. در حدود یک سالگی، اولین قدم های خود را برمی دارند (اگرچه میانگین سنی 14 ماهگی است، برخی از نوزادان زودتر شروع می کنند و برخی دیرتر). رسیدن به نقاط عطف بزرگ می تواند باعث مشکلات موقت خواب شود. ‏ کودکان نوپا اغلب در حدود 15 ماهگی، 18 ماهگی، 2 سالگی و 3 سالگی دچار پسرفت های خواب می شوند که ممکن است ناشی از کابوس ها و وحشت های شبانه، ترس از تاریکی، دندان درآوردن کودک نوپا و اضطراب جدایی باشد. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #پسرفت_خواب #خواب 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

💠نکاتی برای مدیریت پسرفت خواب در کودک #قسمت_پنجم خوشبختانه، پسرفت خواب معمولا موقتی است. این نکات را برای مدیریت پسرفت خواب در کودک خود دنبال کنید: ✔️علائم خواب کودکتان را بشناسید (مانند مالیدن چشمانش، بی قراری، خمیازه کشیدن، نگاه کردن به دور)، تا بتوانید قبل از اینکه بیش از حد خسته شود او را به رختخواب ببرید زیر بیش از حد خسته شدن باعث می شود به خواب رفتن و خوابیدن او سخت تر شود. ‏ ✔️ به یک روال ثابت قبل از خواب پایبند باشید. مثلا شام، حمام، کتاب، لالایی ها . ‏ ✔️ اطمینان حاصل کنید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی می خوابد، زیرا نوزادان بیش از حد خسته بیشتر در خواب شبانه دچار مشکل می شوند. ‏ ✔️ اگر کودک شما ناگهان در نیمه های شب شروع به گریه کرد، قبل از پاسخ دادن به او چند دقیقه فرصت دهید. او ممکن است خودش را آرام کند و دوباره بخوابد. اگر این کار را نکرد، وارد اتاق شوید تا بررسی کنید که همه چیز خوب است، اروم با دست به سر یا شکمش حالت نوازش ضربه بزنید ، با صدای ارام صحبت کنید و کلمات ارامش بخش بگویید و ارامش کنید و بروید. ✔️سعی کنید از تکان دادن، در آغوش گرفتن یا شیر دادن به کودک خودداری کنید، زیرا ممکن است او را تشویق کند که به طور منظم برای جلب توجه شما از این طریق بیدار شود. اگر او همچنان گریه می کند، چند کلمه آرامش بخش از پشت در بگویید و دوباره او را ترک کنید و در صورت لزوم با فاصله زمانی بیشتر این کار را تکرار کنید. ‏ ✔️ اگر کودک شما حداقل 4 تا 6 ماهه است، روش های اموزش خواب را امتحان کنید . حداقل دو هفته به آن فرصت دهید تا ببینید آیا کار می کند یا خیر. ‏ در طول روز و به خصوص قبل از خواب به او توجه بیشتری کنید. اگر به نظر می رسد که کودک شما به دلیل تغییر زندگی استرس دارد یا اضطراب جدایی دارد، این می تواند به او کمک کند که در شب احساس امنیت بیشتری کند. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔹آیا می توانید از پسرفت خواب جلوگیری کنید؟ #قسمت_پایانی هیچ راهی برای جلوگیری از پسرفت خواب وجود ندارد. این یک بخش از روند طبیعی کودک و نوپا است. در این بین، پیروی از یک برنامه روتین قبل از خواب و برنامه خواب می تواند به کاهش احتمال مشکلات خواب کمک کند. ‏ 🔸چه زمانی در مورد پسرفت خواب به پزشک مراجعه کنید؟ در حالی که به احتمال زیاد پسرفت خواب به خودی خود پایان خواهد یافت، اما در موارد زیر با پزشک مشورت کنید. ‏ ✅ ‏اگر نگرانی یا سؤالی در مورد خواب کودک خود دارید یا علت بالقوه پشت مشکلات خواب (مانند کابوس های مداوم) دارید، ✅ اگر کودک شما به دلیل بیماری نمی‌خوابد و علائم بیماری دارد. ✅اگر اموزش خواب را به مدت دوهفته به صورت کامل اجرا کردید و باز هم مشکلاتی در خواب داشتید میتونید با پزشک فرزندتون مشورت کنید. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

خب همون طور که می دونید دو هفته ی اخیر به موضوع #خواب_کودکان و نوزادان پرداختیم سعی کردیم تمام موضوعات مرتبط با خواب رو طی دوهفته پوشش بدیم ممکنه باز هم نکاتی باشه که إن شاء الله بعد ها دوباره بهش می پردازیم در هر صورت برای دسترسی به پست های #خواب می تونید هشتک مربوطه رو سرچ کنید و یا از اینجا به شروع مطلب برید. 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

بله همون طور که پیداشد موضوع بعدی مون #شیردهی هست🧑‍🍼🤱 و پرداختن به حواشی و مسائل پیرامونش 📌حتما #سوالات و #تجربیات خودتون در این باره با ما از طریق آیدی ادمین به اشتراک بگذارید 📩📥 @Adminmother خوشحال میشیم در این بحث هم همراه ما باشید ☺️💐 دوستان تون رو به بحث جدید کانال دعوت کنید یا مطالب رو براشون ارسال کنید 📤📨 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

تدابیر درد یا احتقان سینه هنگام از شیر گرفتن وقتی در حال #از_شیر_گرفتن کودک هستید ممکن است سینه‌های شما احساس پری و درد کند، به این حالت #احتقان_سینه گفته میشود‌ . هر چقدر از شیر گرفتن آرام تر اتفاق افتد و ناگهانی نباشد ، احتمال بروز این اتفاق کمتر است. برای درمان این حالت به اندازه کافی شیر (مقدار کم) بدوشید تا پری سینه را از بین ببرید و احساس راحتی کنید. شما می توانید این کار را با شیردوش یا دست انجام دهید. هرچه شیر کمتری بدوشید ، بدن شما سریعتر متوجه می شود که نیازی به تولید شیر ندارد. گاهی اوقات فقط گرفتن دوش آب گرم و یا کمپرس گرم و ماساژ این کار را انجام می دهد . دوشیدن شیر به اندازه ای که باعث تسکین ناراحتی سینه شود ، مانع از خشک شدن شیر شما نمی شود‌.❌ اگر فقط مقدار کمی شیر از سینه خارج شود، تولید شیر کاهش می یابد. دوشیدن و خارج کردن شیر ، احتمال ابتلا به مجاری مسدود شده، عفونت سینه یا آبسه را کاهش می دهد. بعد از دوشیدن و کاهش ناراحتی از کمپرس سرد و کمپرس برگ کلم سرد استفاده کنید. ‏در طول مدت از شیر گرفتن کودک از مصرف مواد غذایی شیرافزا و مایعات زیاد و داروهایی که باعث افزایش شیر میشوند مثل مولتی ویتامین ها، خودداری کنید.⛔ میتوانید برای کاهش ناراحتی ایبوپروفن یا سایر مسکن ها و کمپرس برگ کلم استفاده کنید.برگ های های تمیز و خنک(دریخچال بگذارید) کلم را می توان به قطعات کوچکتر پاره کرد یا به صورت کامل مستقیماً روی سینه قرار داد. تا زمانی که گرم و پژمرده شود، روی سینه قرار دهید. برگ های پژمرده را می توان با برگ های تازه و خنک جایگزین کرد. می توان از کلم سبز یا قرمز استفاده کرد. ‏از لباس زیر تنگ استفاده نکنید. این یک روش منسوخ شده است که می تواند باعث مسدود شدن مجاری، عفونت سینه یا آبسه سینه شود. #درد_سینه #شیردهی #از_شیر_گرفتن 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon ‏

🪴 بچه ها به مرور که رشد می کنن و بزرگتر میشن کم کم نیاز هاشون به والدین در انجام امور شخصی ، بازی و سرگرمی کمتر میشه و اونها #مستقل تر میشن اما همچنان بچه های ما هستن و ما به عنوان یک والد نگاه مراقبتی و حمایتی مون همچنان همراه اون هاست 🌼 در این مسیر نیاز داریم اطلاعاتی داشته باشیم تا راحت تر و درست تر از اون ها #مراقبت کنیم و اجازه بدیم اون ها هم با #ایمنی بیشتری به حس #استقلال خودشون برسن . 🌼 برای دونستن این اطلاعات #مادربون کنار شماست تا بروز ترین و دقیق ترین مطالبی که نیاز یک والد هست رو به توی مادر بده تا در این مسیر دغدغه و نگرانی کمتری داشته باشی 🪴 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

💥💯🎁 منتظر عیدی های #مادربون در اعیاد ماه #ذی_الحجه 🌙 باشید 💥💯🎁 ✨خبرهای خوبی براتون داریم ✨ 👇👇👇👇 #غدیر #قربان