🏴❤💔نجم الدین 🍃🍂🍁
🕋 شیعه را کعبه ی جان ، گشته سیه پوش .....
شهادت #ششمین_شرط_لااله_الاالله و ششمین اختر تابناک آسمان #ولایت و #امامت
#رئیس_مذهب_تشیع
امام عشق و عرفان
#حضرت_امام_جعفرابن_محمد_الصادق_علیه_وآله_السلام بر تمامی عاشقان اهل بیت علیهم السّلام به ویژه امام حاضر عصر #حضرت_بقیه_الله_الاعظم ارواح من سواه فداه تبریک و تعزیت و #تسلیت باد
🍃🌹اللّهمّ عجّل لولیک الفرج 🌹🍃
@najmoddine 👈 join
۵۷...
خانه هایی که " حیاط " ندارند ، " حیات " ندارند ...
❣ @najmoddine
🔴 تطهیر خونی
✅ پاکسازی خون بدن از انواع سموم است که با حجامت، زالو درمانی و فصد امکان پذیر هست.
✅تغذیه نامناسب، بی تحرکی،
آب و هوای آلوده، تفکرات ناهنجار، صداهای ناهنجار، تماس با آلاینده ها، خواب زیاد و یا کم، ماندن در گرما و سرما شدید، پرخوری و بدخوری، ترس شدید، نگرانی مداوم، مصرف نوشابه های الکلی، خوراک های گرم و سرد بیش از حد موجب پیدایش غلبه یک یا چند خلط (غلظت خون) می شود.
✅در این صورت بعد از پاکسازی با خون درمانی با تمهیدات ویژه باید حالت تعادل خون را به بدن بازگرداند.
✅و باز تاکید می شود:
🍀پاکسازی خون قبل از علائم بیماری صورت گیرد🍀
🆔 @najmoddine
۶۰...
☝️ #سبوس_لایه_دوم_برنج_قهوه_ای🌹
▪#درمان_دیابت
#سبوس_برنج_قهوه_ای برای افراد دیابتی و دارای قند خون بالا مفید است. زیرا شاخص گلیسمی(این شاخص به ما می‌گویدبه طور مثال پس از صرف مقدار مشخصی از ماده غذایی خاص،قند خون به چه میزان افزایش خواهد داشت)پایینی دارد،در نتیجه #انسولین را کاهش می‌دهد و موجب #تثبیت_قندخون می‌شود. مطالعه‌ی مقایسه‌ای که در این زمینه صورت گرفته است نشان می‌دهد سبوس برنج قهوه‌ای سرشار از #اسیدفیتیک، #فیبر و پلی‌فنول‌های ضروری است.از آنجایی که این برنج یک کربوهیدرات پیچیده است،روند آزادسازی قند درآن به مراتب #کندتراز_برنج_سفید صورت می‌گیرد واین امتیاز مهمی برای این برنج محسوب می‌شود؛زیرا همان‌طور که می‌دانید کربوهیدرات‌های پیچیده قند خون را به کندی افزایش می‌دهند و تأثیرات مثبتی روی بدن دارند.
انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده است که برنج قهوه ای در مقایسه با برنج سفید انتخاب مناسب‌تری برای افراد دیابتی است چون نیاز‌های آنها به #ویتامین‌های_ضروری، فیبر ومواد معدنی را تأمین می‌کند
لازم بذکر است خواص سبوس برنج قهوه ای در مورد درمان دیابت بسیار بیشتر ازخود برنج میباشد.
#تدابیرطب_سنتی_برای_فصل_تابستان
#مزاج فصل تابستان #گرم_و_خشک است؛ به عبارت دیگر، گرما در این فصل بیش‌ترین حد خود را دارد و خشکی هوا و طبیعت هم بیشتر است.
#سبک_زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می‌خورد #بایدمتفاوت باشند وگرنه بیمار خواهد شد. حتی #حالت_خواب و #میزان_فعالیت‌های_بدنی و... نیز باید تفاوت داشته باشد.
درفصل تابستان ازچه #موادغذایی باید #پرهیز کرد؟
در فصل تابستان از نظر غذا، باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز کنیم. توجه داشته باشید که در طب سنتی #پرهیز بر درمان #مقدم است و آغاز کار #حفظ_سلامتی و درمان بیماری‌ها پرهیز است، به این صورت که از مصرف #موادغذایی_مضر پرهیز شود.
* در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک، بیشتر #درمعرض_آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشک بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال #خطر در این افراد #بیشتر است؛ بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث #خشکی می‌شوند، #پرهیز کرد، #مخصوصاً #موادغذایی_تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند، خردل، #سبزیجات_تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی، شوید و... در نتیجه باید از #غذاهای_پخته_ساده #بدون_ادویه_جات استفاده شود.
* این افراد باید در مصرف #نمک و غذاهای شور و #تنقلات مانند چیپس شور، آجیل شور و... در فصل تابستان #احتیاط نمایند. مثلاً در صورت مصرف بادام یا فندق، از انواع #خام آن و به مقدار کم استفاده کنند. #اکثرمغزها مزاج #گرم و #خشک دارند و همه افراد به ویژه کسانی که مزاج گرم و خشک دارند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.
* #سرخ کردن، #بودادن و #تفت_دادن باعث گرم و خشک شدن مزاج می‌شوند، بنابراین #نباید در مصرف غذاهای تهیه‌شده به این روش‌ها #زیاده‌روی شود.
* در مورد #شیرینی_جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه #مزاج این مواد هم #گرم است، بنابراین #نباید در مصرف شیرینی‌ها، شکلات‌ها و حتی شیرینی‌جات طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و میوه‌های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و... در فصل تابستان #زیاده‌روی شود.
* #گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و #حرارت_زیاد باید #کمتر مصرف شوند. به ویژه گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین که گرمای بسیار زیادی نسبت به گوشت #گوسفند دارند و همچنین گوشت #شتر هم به دلیل گرمای زیاد #نبایدزیاد مصرف شوند.
* از مصرف غذاهایی مانند #فسنجان، #گردو و #کنجد نیز به دلیل گرم بودن مزاجشان باید در این فصل #پرهیز شود.
🍃🍀🌸🌹🌷🌹🌸🍀🍃
#موادغذایی_مفید در این فصل کدام‌اند؟
* توصیه می‌شود در فصل تابستان از #خنکی_جات (مانند آب#دوغ خیار، #ماست، خیار و کمی نان، #سبزیجات_خنک مانند #خیار، #کاهو، #کدو خورشتی (سبز)، #گشنیز، اسفناج، ماست و اسفناج) استفاده شود.
* توصیه می‌شود نوع غذاهایی که در تابستان مصرف می‌شوند، #پختنی و #آب_پز باشد و غذاها کباب و یا #سرخ_نشوند. مصرف غذاهایی مانند #آش، #سوپ، خورش سبزیجات که سبزی آنها سرخ نشده باشد، حبوبات آن کم بوده، مقدار زیادی گوشت نداشته باشند، کمی #ترش_باشند مثلاً با غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیمو و #نارنج تهیه‌شده باشند مخصوصاً سوپ جو و #آش_جو (به دلیل خنک بودن) بسیار مفید بوده و از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن می‌باشند.
* مصرف #مرکبات و #میوه‌جات #میخوش یا #ملس (بین ترش و شیرین) مانند #زرشک و آب زرشک، شاه‌توت، #تمشک، سیب ترش، #آلبالو، گوجه‌سبز، انار، هلو، زردآلو، #هندوانه و #گریپ_فروت بسیار مفید است.
* مصرف #سالادها در این فصل بسیار توصیه می‌شود، زیرا معمولاً مزاج‌های #سردوتر دارند (کاهو، خیار، آبلیمو و...).
* خوردن #ترشیجات در این فصل مفید است، به شرط اینکه ترشی خیلی #تندنشده باشند که در این صورت، حرارت آنها بالا می‌رود.
* #مصرف_کافی_آب، #لبنیات مانند دوغ و ماست #مفید است.
* مصرف #گوشت_های_سفید نسبت به گوشت‌های قرمز در این فصل #مناسبتر است. گوشت‌های سفید (مانند مرغ و ماهی) گرمای کمتری دارند، مخصوصاً #ماهی که با داشتن مزاج #سردوتر، برای این فصل بسیار مناسب است به شرطی که خیلی #سرخ_نشده و ادویه‌جات تند نیز خیلی به آن اضافه نشود.