eitaa logo
مشاوره آنلاین نور
2.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
205 ویدیو
15 فایل
🔮خدمات مشاوره و روانشناختی غیر حضوری توسط روان شناسان اسلامی (تحصیلات ارشد و دکتری)🔮 مشاوره تلفنی با تخفیف @tellnoorpsy 🤔درخواست از شما__پاسخ از متخصص😊 👉👉 @nooronline 💥گروه تخصصی اسوه زندگی💥
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🌼🌸🌼🌸 🌼🌸🌼 🌸🌼 🌼 🌸 سلام حاج آقا. شما توی یکی از جلساتتون گفتید با کسی که هست نکنید. حالا ما از کجا بفهمیم اون شخص مامانی هست یا نه؟ ✅ ۱) مامانی به کسی میگن که شدیدا به اش مخصوصا مامانش وابسته ست. کسی که مامانیه هنوز یک پیدا نکرده و نمی تونه مستقلا بگیره. عدم ، شاخصه ی اصلی یه شخص مامانیه. چه خانم باشه چه آقا 2) ازدواج، یک ی دو نفره ست، در حالی که وقتی با یک فرد مامانی می کنی، این رابطه سه نفره میشه. همیشه پای نفر سومی درمیونه. 3) اگر با یک آقای مامانی ازدواج کنی، هیچ وقت احساس نمی کنی که داری با یک «مرد» زندگی می کنی، احساس نمی کنی پشتت گرمه، احساس نمی کنی گاه داری. اگر با یک مامانی ازدواج کنی، هیچ وقت احساس نمی کنی یک تکیه گاه عاطفی و درست و حسابی داری! در ضمن، اگر با یک آدم مامانی ازدواج کنی، هیچ گاه تو نفر اول زندگیش نیستی! 4) به بعضی از ویژگی های یک فرد مامانی اشاره می کنم : 👈 دائما حرف از مامانش می زنه؛ مامانم اینو گفت، مامانم اونو گفت، مامانم می خواد، مامانم نمی خواد و ... 👈 علاقه ی و شدیدی به خانواده اش داره! 👈 اگر احیانا به خانواده اش، خصوصا مادرش بگی بالای چشمت ابرو ست، برخورد تندی باهات می کنه. 👈 رسما اعلام می کنه که خانواده ام، من هستن. 👈 مرتبا تاکید می کنه که باید به مامانم بگذاری و چنین و چنان کنی! 👈 تاکید داره پیش خانواده اش یا حداقل نزدیک به اون ها زندگی کنید. 👈 از خانواده اش بیش از حد حساب می بره. 👈 قرار و تصمیمات با تو رو به خاطر خانواده اش می کنه. 👈 خودش رو «بیش از حد» خانواده اش می دونه. 👈 هر چیزی رو که بینتون پیش میاد، به مامانش میگه!!! 👈 همیشه سعی می کنه مدافع پروپاقرص خانواده اش باشه. 👈 دائما احساس می کنه برای خانواده اش کم گذاشته و رو خوب ادا نکرده! 👈 وقتی پیش خانوادشه، خیلی و پرانگیزه و سرحاله! 👈 دایره ی و رفقاش خیلی محدوده! 👈 دوست داره با خانواده اش بره! 👈 مامانش خیلی ازش تعریف می کنه! 👈 خیلی و هست. 👈 دائما میگه باید با خانواده ام کنم. 👈 خانواده اش به راحتی می تونن نظرش رو تغییر بدن. ۱۰) ی آخر : هرگز به دادن یک فرد مامانی با او ازدواج نکنید. تغییر در اکثر موارد است. موفق باشید. 🌺🌱🌿☘️🍀🌺🌿🍂🍃🎋🍁🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌾 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌸🌼🌸🌼🌸
🔶 : می خواستم بپرسم در باید چند درصد تصمیم بگیرد چند درصد ؟ من همیشه تو جمع این دو برای ، مشکل پیدا می کنم. با تشکر 🔷 : یک: داشتن (قدرت تفکر، ، منطقی عمل کردن) و (قدرت ، جلب ، ) برای کاملا ضروری ست. کسی که از این دو برخوردار نیست هرگز نباید کند. دو: آدم ها باهم متفاوت است. اجتنابی، احساسی، عجولانه، آنی، و تعدادی از سبک های تصمیم گیری محسوب می شوند. سه: یک بلند مدت و طولانی است. تصمیمی به پهنای همه ی عمر. صحبت یک عمر است. در تصمیمات بلند مدت، دقت و احتیاط بیشتری باید به خرج داد. چهار: داره. ازدواج اینه: اگر کسی از برخورداره، با شما داره، های لازم رو هم برای داره و در ضمن به شما هم نشسته، شما حق داری باهاش کنی و الا باید قید با او رو حتی با وجود شکل گرفتن ی زیاد، زد. پنج: اگر کسی به شما ننشست، به هیچ عنوان حق ندارید با او کنید. به دل نشستن یعنی از دیدنش و خوبی بهتون دست میده. در ضمن به نشستن هم و مقیاس خاصی نداره. شش: اگر به کسی شدید و عاشق و دلباختش هستید هرگز با او نکنید چون ، قتلگاه این و خواهد شد. هفت: و برای گرفتن یک خوب به همدیگه کمک می کنن. لازم نیست اینها رو در مقابل هم قرار داد و گفت یا یا . اگر شما هزار دلیل برای با کسی داشته باشید اما احساسی بهش نداشته باشید حق ندارید باهاش کنید و همچنین اگر احساس شدیدی به کسی پیدا کردید ولی دلایلی (مثل عدم ) بر نکردن با او به صورت وجود داشت، بازهم حق ندارید با او کنید. هم می خواد هم . هشت: هر کسی و در هر موقعیتی هستید، در که و تصمیمی مهم، اساسی و تاثیرگذار است، حتما از یک کمک بگیرید. هرگز به خودتان و توانایی هایی که دارید اکتفا نکنید. مشاوره ازدواج (PMC) به صورت تخصصی شما و طرف مقابل را از لحاظ تمام جزئیات مسنجد که آیا از این جنبه ها تناسب دارید ؟ از لحاظ عاطفی، جنسی ، اقتصادی ، فرهنگی ، ارتباطی ، آداب و رسوم، اهداف زندگی، ارزش ها و ناخواستنی ها و .... اگر جایی اختلاف بود به شما میگویند ... و شما با چشم باز ازدواج خواهید کرد. نهم : کتاب دکتربانکی پور ، کتاب خوبیه برای تمام مراحل ازدواج موفق و خوشبخت باشید. ______________________________________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌿 🌸 🌿🌸 🌸🌿🌸 🌿🌸🌿🌸🌿
سلام. یه دارم بهم داریم. میگه مهریه یا چارده سکه یا همه چی منتفیه. خانواده م میگن یا صد و چارده تا یا همه چی منتفیه. من طرف کدومو بگیرم؟! 👇👇👇 پاسخ مشاور👇👇👇 یک: برای علاقه نیاز نیست. یه کافیه! علاقه به مرور زمان و با باید به وجود بیاد! دو: هرچند یه بین و پسره ولی متاسفانه چندین و مساله ی دیگه هم کنارش به وجود اومده که معمولا در اکثر ازدواج ها اگر تبدیل به نشه حداقل مشکل ساز هست! سه: اگه یه ازدواجی بخواد با چونه زدن و بحث و تنش و درگیری سر مهریه رقم بخوره، رقم نخوره بهتره! چهار: با چونه زدن و بحث و درگیری سر مهریه قطعا شان و منزلت طرفین پایین میاد! پنج: هر آنچه مربوط به مهریه میشه هیچ تاثیری در و نداره. اتفاقا کلی از این مهریه میشه سوءاستفاده کرد و ازش مشکل به وجود آورد! شش: یه دختر با کمالات و فهمیده هرگز به مهریه نگاه ویژه و خاصی نمی کنه! و بیشترین همتش رو صرف رقم زدن یک و درست می کنه! هفت: پسرایی که خیلی زیاد روی مهریه چونه می زنن احتمالا خساست و تنگ نظری داشته باشن! دخترایی هم که خیلی به مهریه توجه می کنن و احیانا تعداد سکه ی بالا می خوان احتمالا یا خیلی پولکی و خرج تراشن یا عزت نفسشون پایینه یا خیلی اهل چشم و هم چشمی هستن! که همه این روحیه ها و خصلت ها در صورت ازدواج مشکل ساز خواهد بود! هشت: اصرار بر یه رقم خواست توی مهریه هیچ منطقی پشتش نیست! کی گفته چارده سکه؟ کی گفته صد و چارده سکه؟! هیچ مبنایی جز توافق طرفین مبنای تعیین مهریه نیست! نه: کسی که میگه یا این یا منتفیه قطعا ، یه دنده و خودمحوره. که هم خانوادت اینجورن هم پسره. کسی که فورا حرف از منتفی شدن میزنه اصلا آدم و با اراده ای نیست. این آدم توی مشکلات نمی تونه خودشو جمع کنه و استقامت نشون بده! در ضمن در علاقه ی کسی که به خاطر مهریه میگه ازدواج منتفی است، آدم داره شک کنه! ده: اگر دو به لجبازی افتادن که این خیلی اتفاق بدی است که شاید در این صورت کلا همه چیز منتفی بشه بهتر باشه! یازده: اگه نمی تونید سر مهریه به توافق برسید احتمالا سر خیلی از مسائل دیگه هم نتونید به توافق برسید! دوازده: تو قرار نیست طرف کسی رو بگیری. قرار نیست یه طرفو بگیری یه طرفو ناراحت کنی! تو فقط بر لزوم برای رسیدن طرفین به یک توافق تاکید می کنی! سیزده: اصلا خودتو بین خانواده و عشقت گرفتار ندون. نکن باید یه طرفو انتخاب کنی! بگذار خودشون حلش کنن که اگه حل شد نشد هم بیخیال ! اگه هم نشد دنیا به آخر نرسیده. چهارده: چقد خانواده ها با مسخره بازی، لج بازی و درگیری سر مهریه؛ فرصت ازدواج بچه هاشونو ازشون گرفتن! قطعا این کارها پیش خداوند بازخواست داره! موفق باشید. 💎سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼
✅سلام اقای دکتر. من در مجردی به یکی از پسرهای اقوام علاقه داشتم و این علاقه دوطرفه بود. سر مسائلی نکردیم. ولی الآن بعد چند سال هر دو کردیم ولی هنوز بهم داریم و باهم تلفنی داریم و با همسرانمون خیلی برامون سخته! لطفا راهنمایی کنید. 👇👇👇👇 پاسخ مشاور👇👇👇👇 یک: شاید مهم ترین دلیل یه و باشه ولی قطعا نمی تونه به تنهایی دلیل یه ازدواج باشه. ممکنه بی نهایت به کسی علاقمند باشی اما نتونی باهاش ازدواج کنی (که خیلی شایع شده)! دو: تا زمانی که ذهنت درگیر کسی هست هرگز نباید با کسی دیگه و حتی وارد رابطه بشی.. الان که شدی حتما باید دنبال درمان باشی وگرنه زندگی تو آتیش میزنه این علاقه! سه: اون مسائلی که باعث شدن تو با اون آدم ازدواج نکنی الآن هم دارن. تازه الآن موانع هم اضافه شده مثل ازدواج و داشتن تو و اون آقا! چهار: زندگی با همسرانتون براتون چون هنوز بی جهت یه خودتونو بیش تر وارد می کنید و یه بدبختی رو دارید کش می دید! این بازی رو تموم کنید اصلا با همسرانتون مشکلی داشت. تضمین میدم اگر از زندگی همدیگه حذف بشید زندگی با همسرانتون میشه پنج: این که باهم دارید این قطعا به همسرانتون محسوب میشه. بنظرت دو نفر با شکستن یک ، سعی می کنن به همدیگه باشن؟ شش: آسون ترین راه اینه که همدیگه رو به و با فراموش کنید و بچسبید به زندگیتون. بقیه ی راهها بسیار و پرهزینن! هفت: فضای ارتباط تلفنی که همراه با کلی و دردسره، هیچ نداره فقط حسرتتو بیشتر میکنه . هیچ آرامشی هم توش نیست. فقط رو بیشتر و بیشتر می کنه! همین اندازه وابستگی به وجود اومده رو هم نمی دونیم باید چیکار کنیم! هشت: ارتباط شما باهم به تلفن محدود نمیشه. مطمئنا به مرور دایره ی رابطه وسیع تر خواهد شد. اونوقت کار پیچیده تر خواهد شد! مراقب باش جلو نرید! نه: وصال شما عین فراق. یعنی اگه فرضا بهمدیگه هم برسید هیچی توی این رسیدن نیست! این علاقه هم با رسیدن روز به روز کمرنگ خواهد شد! این علاقه توان اینو نداره که درست کنه. این علاقه نمی تونه یه عمر ایجاد کنه. (طبق ای که از شما گرفته شد) ده: اگر تو می کنی فقط با این آقا و این آقا فکر می کنه فقط با تو میشه این اوج ، و پایینه! یازده: اگه فکر می کنید هنوز بهمدیگه وفادارید این وفاداری در واقع وفاداری به همون علاقه ایست که نمی تونه مبنای یه چندین و چند ساله باشه! دوازده: شاید اگر این آقا واقعا تو رو می خواست اون موقع باهات هر جوری بود ازدواج می کرد و با وجود هر مشکل و مانعی همسر تو میشد! سیزده: حتما زیر نظر یه باش و ازش کمک بگیر. کن با زندگیت و آبروت بازی نکنی. بیشتر دلت برای خودت بسوزه تا اون آقا. برای آیندت وقت بگذار. می کنم علاقت رو سخته مشکله ... روزانه با موارد اینچنینی در دفتر مشاوره روبرو میشم... ولی باید فکر کنی و با در نظر گرفتن همه شرایط بگیری! چارده: ممکنه اون آقا بهت بگه بگیر منم طلاق می گیرم بعد باهم ازدواج کنیم. که اولا فورا دست به این کار نزن؛ ثانیا ممکنه تو طلاق بگیری ولی اون نتونه و عرضه ی این کارو نداشته باشه؛ ثالثا معمولا آدمایی که از این قولا میدن سر قولشون نمی مونن(تجربه نشون داده)! پانزده: ممکنه مشکلاتی با همسرت داشته باشی که نتونی باهاش زندگی کنی و مجبور بشی ازش جدا بشی ولی اون چیزی که مسلمه اینه که با اون آقای قبلی نمی تونی ازدواج کنی! موفق باشید. 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼
سلام حاج آقا. من و همسرم سنیمون سه ماه هستش، و از نظر شبیه به هم هستیم و تقریبا روی مسائل به یک نقطه نظر میرسیم. منتهی وقتی از بیرون کسی به ما میکنه چون همسرم چهرشون نسبت به سنشون کمتر میزنه از ما میپرسن که من چند سال ازشون بزرگترم. این سوال واسه من که یک هستم خیلی سخته. یجورایی بهم برمیخوره، چجور باید با این افراد برخورد کنم؟ 👇👇 👇👇 یک: وقتی می خوای با کسی کنی باید بشینی با کمک یه تمام تبعات ازدواج با اون آدمو بررسی کنی و ببینی می تونی با این تبعات مواجه بشی یا نه! دو: یکی از ، تناسب و یکی از تناسب ها، ست. تناسب ظاهری یعنی از لحاظ ظاهر دو طرف بهمدیگه بیان. مثلا اینجور نباشه یکی خیلی سبزه یکی خیلی سفید، یکی خیلی یکی خیلی لاغر، یکی خیلی قد بلند یکی خیلی کوتاه قد! تناسب ظاهری میگه تا جایی که امکان داره با کسی ازدواج کن که از نظر ظاهری به تو نزدیک باشه! سه: توی جامعه ای که به شدت گراست و کاری به نداره؛ برای ازدواج توجه به تناسب ظاهری شاید مهم باشه! چهار: بعضی ها میگن ظاهر مهم نیست و ما به ظاهر طرف کار نداریم. این حرف اصلا درست نیست. این که ظاهرم برای کسی مهم نیست هیچ کمالی نیست! ما هم با ظاهر یه آدم می کنیم هم با باطنش. حداقلش اینه که باید ظاهر طرف مقابل به دل بشینه! پنج: این که میگن حرف مردم مهم نیست این برای کسی است که یه درست و حسابی داشته باشه ولی توی جامعه ای که خیلی ها اصلا نمی دونن اعتماد به نفس چیه چه برسه به داشتنش، خب حرف مردم اتفاقا خیلی مهم میشه. البته به طور کلی حتی اگه اعتماد به نفسم باشه باز حرف مردم خیلی مهم و روی آدم گذاره! وقتی به حضرت زهرا سلام الله علیها هم نسبت به نداری و علی ع تیکه انداختن حضرت ناراحت شد! شش: قبول دارم و درک می کنم که یه خانم خیلی براش سخته بهش بگن چند سال از شوهرت بزرگ تری! ولی اینجور نیست که این مساله با همه تلخی و سختی ای که داره غیر قابل تحمل باشه! هفت: واقعا چند نفر تا حالا اینو بهت گفتن؟! چند بار با این مساله ی تلخ تا حالا مواجه شدی؟! این حرفو هر روز که مردم به تو نمی زنن! خیلی وقتا این ذهن آشفته ی خودته که میشینه یه حرفو هی پردازش می کنه. هی می کنه! هی توی ذهنت الکی برای خودت بزرگش می کنی و ازش یه غول میسازی! ذهنتو کن. هشت: هرگز جلوی همسرت اظهار نکن. نشون نده این مساله تو رو به شدت داغون کرده و داغون می کنه. کلا دربارش با همسرت صحبت نکن. نه: این که تو و همسرت هم فکر و نظر هستید و هر دو یه جور به مسائل توجه می کنید این خیلی خوبه ولی فعلا مساله ی ظاهر داره تو رو می کنه. البته توجه به اینهمه نقاط مشترک بین تو و همسرت و مرور مسائل مثبتی که توی رابطتون هست کمک می کنه بار روانی مساله ی ظاهر همسرت و حرف مردم، کم و قابل تحمل بشه! ده: اگه دیدی توی یه جمعی یا توی یه گفتگویی بحث داره به سمت مسائل ظاهری و و این چیزا میره یا حرفو عوض کن یا جلسه رو ترک کن! یازده: اگه کسی ازت پرسید که چند سال از شوهرت بزرگ تری، اصلا لازم نیست بهش جواب بدی ولی اگر هم خواستی چیزی بگی در کمال و خونسردی بگو سه ماه بین ما فاصله ی سنی هست همین نه کمتر و نه بیشتر! هرگز بابت این سوال با کسی درگیر نشو! تاکید می کنم هرگز نشو! سیزده: غرق در ارتباطت با همسرت بشو. مطمئن باش این موضوع تفاوت ظاهری هیچ نقشی در تو نداره. . ارتباطت با همسرتو تقویت کن. بیشتر باهم حال و کیف کنید. با همه وجود بهش کن. با همه وجود همه ی توان و جنسیتو خرجش کن. موفق باشید.🌷 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌷💐
💐سلام حاج آقا میخوام بگیرم ندارم! چیکار کنم؟ میگم مشکلی نداره؟! 👇👇 پاسخ روان شناس👇👇👇 یک: باید به یه ثبات و رسید بعد ازدواج کرد. هرگز نباید تحت فشارهای عاطفی و خصوصا جنسی ازدواج کرد! ازدواج نیست. ازدواج موقعیتی برای تخلیه ی کمبودهای عاطفی نیست! دو: یکی از داشتن آمادگی های لازم برای ازدواجه. ازدواج بدون آمادگی اگه به و جدایی نرسه ولی خیلی سخت و پر مشکله. در ضمن فقط یکی از آمادگی های لازم برای ازدواج! سه: خیلی سخیف و سطحیه فکر کنیم چون یه نفر پول داره باید ازدواج کنه یا با داشتن پول آدم برای ازدواج هیچی دیگه نمی خواد! چهار: معمولا کسانی که میگن چون پول نداریم ازدواج نمی کنیم اگه پولم داشتن باز بهانه ی دیگه ای می آوردن! پنج: میشه با یه امکانات کم و درآمد محدودی زندگی مشترک رو شروع کرد و به مرور بسط و توسعه داد! از اول همه چیز داشتن و همه چیز کامل بودن هیچ توجیه و درستی نداره! پنج: اینایی که با امکانات و درآمد خیلی کم زندگی مشترکو شروع می کنن و متعهدانه غرق در میشن اینجور آدما معمولا روز به روز وضعشون بهتر میشه! شش: برای ازدواج آدم مخصوصا آقا پسر باید حداقل های مالی رو داشته باشه. نمیشه با هیچ شروع کرد. این مساله هم هیچ ربطی به متقی بودن طرفو خوب بودن شخصیتش نداره! هفت: برای ازدواج آدم بیشتر باید پولساز باشه تا . بتونه گلیم مالی خودشو از آب بیرون بکشه. بتونه کار کنه. اهل باشه. هشت: هرگز نباید با کسی که تدبیر مالی نداره یا بدهی مالی زیاد داره، یا اهل زیاد و همچنین فرد ازدواج کرد! نه: خودتو از نظر مالی با احدی نکن! ده: اصل اینه آدم ازدواج دائم داشته باشه نه موقت. تا جایی که می تونی به ازدواج دائم فکر کن. وقتی هی به ازدواج موقت فکر می کنی طبیعتا دیگه به مرور طرف ازدواج دائم نمی ری. بعضیل به خاطر سبکی و راحتی ازدواج موقت میرن سراغش تا به خاطر و بار رو به دوش نکشن. ولی قطعا موقت از گناه بهتره. یازده: اگه خواستی بری تو فاز یه اطلاعات کاملی نسبت بهش از یه آدم با و فهمیده بدست بیار و با توجه به همه ابعاد مساله بگیر. مراقب باش نکن چون راحت می تونی بری تو کارش. بپرس! بدون! موفق باشید. ________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌷💐
💐سلام خواستم ببینم راه کارهای رسیدن به و روانی چی هستن؟! 👇👇 پاسخ روان شناس👇👇 یک: تا زمانی که آرامش دغدغه ی تو نباشه و براش ارزش قائل نباشی بهش نمی رسی. هیچ مساله ای توی زندگی انسان مهم تر از آرامش نیست. زیاد به آرامش فکر کن. یادمه به یه کسی گفتم شبی صد بار بنویس تا دغدغت بشه! دو: آرامش داشتن به معنای مشکل نداشتن توی نیست. زندگی بدون مشکل وجود نداره! آرامش یعنی با وجود همه مشکلات تو آرام و قرار داری! سه: باید به این باور برسی که اگه آرامش داری همه چیز داری ولو هیچی نداشته باشی و اگه آرامش نداسته باشی هیچی نداری و لو همه چیز داشته باشی! چهار: فلسفه همه چیز رسیدن به آرامش: ، ، محبت کردن، بخشش، ، و... پنج: منبع اصلی آرامش خداونده. اصل آرامش پیش خداست. خدا رو نداشته باشی خبری از نیست. هر کس آرامش می خواد باید بشه. نباید خدا برات مسئله باشه. خداوند حل مسئله است. با خدا مشکلت حل نشه با هیچ کس حل نمیشه. با خدا بساز! رفیق شو. شش: واسه خودت وقت بگذار. به خودت اهمیت بده. برای خودت ارزش قائل باش. اینقد توی نخ بقیه نباش. تو نخ خودت باش. با خودت مهربون باش. با خودت کن. هفت: خودتو بشناس. نقاط و قوتت رو پیدا کن. ببین کجاها احساس ضعف و کجاها احساس قوت می کنی. از چی خوشت میاد از چی بدت میاد. تا حالا چطور کردی! عملکردت چطور بوده. به چی حساسی! خودآگاهی خیلی به کسب آرامش کمک می کنه! کشف خودواقعیت خیلی مهم! هشت: خودتو به یه عرضه کن. بگو دقیق بررسیت کنه. اگه خاصی مثل ، ، ، و .. داری بهت بگه و کمک کنه به مرور زمان بشی! نه: هرجایی حالتو بد میکنه نرو. هر کسی آرامشتو ازت می گیره یا کلا باهاش کات کن یا خیلی رو باهاش محدود کن! ده: به شدت آرامش سوزه. تا جایی که امکان داره کمتر توی این فضا باش. کن. با دوستان خوب، ، و ارتباط برقرار کن. بخون. بخون. کن. به اندازه کافی بخواب و کن. غرق کاری نشو. باش. به تغذیت توجه کن. نسبت به سلامتیت اهتمام داشته باش. یازده: روزی دو بار یکی اول صبح یکی آخرشب، جلسه برگزار کن. داراییهاتو ببین و کن. داشته های تو خیلی بیشتر از نداشته هاتن. غر نزن. نکن.  موفق باشید.🌷💐 ___________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌷💐