🍁وضعیت نابسامان #بهداشت و #درمان در #فرانسه و کادر درمانی که جلوی بیمارستان دراز کشیده اند، تا درباره فروپاشی بیمارستان هشدار دهند 🔉توییت یک فرانسوی: #فروپاشی بیمارستان ها، فروپاشی سیستم انرژی، فروپاشی مدارس، سقوط نانواها و کترینگ ها و به زودی سقوط حقوق بازنشستگی 🚨فرانسوی ها بهای گزاف عواقب انتخاب های سیاسی امانوئل مکرون را پرداخت می کنند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁وقتی هنوز #سرنگ های یکبار مصرف نیومده بود از این سرنگ های شیشه ای با سوزن فلزی استفاده می شد 🔉بچه ها از ترس "باسن" به آمپول زن محله احترام می گذاشتن و با احتیاط از کنارش رد می شدن! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 خوابیدن و #شکستن_موها زیر کلاه 🔉مراقبت از پوست سر در روزهای سرد سال مهم است. #سرمای_هوا و گرمای خشکی که از رادیاتور یا بخاری در فضای بسته وجود دارد، باعث کمبود شدید رطوبت می‌شود. در نتیجه پوست سرتان مثل یک کویر خشک، احساس ناخوشایندی به شما می‌دهد و طبیعی است دچار #خارش و گزگز و #شوره_سر شوید. همینطور هوای سرد می‌تواند باعث شود موهایتان در اثر الکتریسیته ساکن مستعد برق‌دار شدن شده و سیخ‌سیخ شوند و قیافهٔ خنده‌داری پیدا کنید. مخصوصاً اگر ژاکت پشمی به تن داشته باشید، شرایط بدتر هم می شود از طرفی با سردشدن هوا گاهی واقعاً نمی‌توانید #کلاه سرتان نکنید؛ اما خوب این کار نیز تبعاتی دارد! استفاده از کلاه گرم هرچند احساس خوبی به شما می‌دهد و صبح می‌توانید برای درست‌کردن مدل موهایتان وقت صرف نکنید؛ اما وقتی کلاه را از سرتان برمی‌دارید با موهای چسبیده به سر یا حتی شکسته شده روبرو می‌شوید. ضمناً احتمالاً موهایتان برق‌دار هم می‌شوند. 🚨راه چاره چیست؟ همان‌طور که پوستتان را مرطوب نگه می‌دارید، باید پوست سرتان را نیز #مرطوب نگه دارید. مجبور نیستید از خیر استفاده از کلاه بگذرید و سرما را تحمل کنید. هنگام درآوردن کلاه، سعی کنید موهایتان را به سمت پایین نگه دارید و کلاه را بالا نکشید. می‌توانید موهایتان را کمی نمدار هم بکنید. اگر قبل از بیرون رفتن از خانه موهایتان را سشوار می‌کشید، صبر کنید تا موها کاملاً خنک شوند و سپس کلاه را سر کنید. شما می‌توانید با انتخاب #شامپو و #نرم‌کنندهٔ مناسب، رطوبت از دست رفتهٔ پوست سرتان را تا حدودی برگردانید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁برای فروپاشی ایران باید از دریای خون گذشت 🔺معاون عملیات سپاه: 🔹آقای بایدن گوش کن، اینجا کشوری نیست که با عملیات رسانه‌ای ساقط شود. 🔹برای فروپاشی ایران باید از دریای خون گذشت که شما توانایی عبور از آن را ندارید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁نفخ شکم، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. 🔉در صورتی که علائم زیر را به دنبال #نفخ_شکم تجربه کردید حتما به پزشک مراجعه کنید: - نفخ همراه با #درد در ناحیه #لگن شاید نشانه‌ای از ابتلا به سرطان تخمدان باشد. به خصوص اگر با علائم دیگری مثل احساس سیری زودرس در حین غذا خوردن و نیاز ناگهانی و مکرر به اجابت مزاج، همراه باشد. - نفخ شکم همراه با #کاهش_وزن که میتواند نشانه بیمازی سلیاک باشد. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی دارای پرز باشد، صاف می‌شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسهال و کاهش وزن است. اما نیمی از افراد مبتلا هم علائمی دارند که در ظاھر، هیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. - نفخ همراه با #انقباضات_شکمی شدید: برخی از افراد، این علامت را با انقباضات شکمی ناشی از عادت ماهیانه یا حتی انگل اشتباه می‌گیرند اما اگر این انقباضات در پایین و سمت چپ شکم اتفاق افتند، ممکن است که نشانه ابتلا به بیماری دیورتیکولیت باشند. در این بیماری، کیسه‌های کوچکی در آستر بخش‌های پایینی روده بزرگ ایجاد شده و این کیسه‌ها ملتهب می‌شوند. اگر انقباضات شدید با #تب ھمراه باشند، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁یکی از اقدامات #ژاپن برای کاهش آمار #خودکشی در ایستگاه‌های قطار، نصب لامپ با نورهای آبی است که به نظر می‌رسه واقعا هم جواب داده و آمار اقدام به خودکشی در ایستگاه‌های با این نور، تا ۸۴٪‌ کم شده البته در کنار این، روز به روز تعداد ایستگاه‌ها با نرده و حفاظ هم بیشتر می‌شه 🔉ژاپنی‌ها که در تبلیغات، اوج نماد تکنولوژی در جهان هستند، اغلب به خاطر #حس_تنهایی خودکشی می‌کنند😐 ⚠️ ژاپن دومین کشوری در جهان است که در ۱۹ فوریه ۲۰۲۱ به دنبال افزایش خودکشی‌های ناشی از اضطراب و تنهاییِ مردم این کشور به خصوص دختران و زنان جوان، با الگوبرداری از انگلیس، #وزارت_تنهایی و پیشگیری از خودکشی تأسیس کرد! ⚠️بعد با این وضعیت‌ها برخی از اوایل انقلاب تاکنون، الگوی ژاپنی شدن ایران رو قرقره می‌کنن! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چرا فمنیست های دو آتشه مسلمان میشوند؟ 🔉 #حقیقت_غرب #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.  🔉پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می‌دهند خوردن یک عدد #تخم_مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی‌شود. تخم مرغ غنی از #پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می‌شود . در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می‌کنند.  #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁عصب کشی دندان "روت کانال" این شکلیه 🔉عصب کشی دندان (درمان مجرای ریشه Root canal treatment) یک درمان دندانپزشکی در شاخه اندودنسی (به عصب کشی به اختصار اندو می گویند) است که به منظور درمان عفونت هسته دندان انجام می شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کدام افراد چاق نیاز به جراحی دارند؟ 🔉 از آنجائیکه #چاقی عوارض بسیاری با خود به همراه دارد، پیشگیری از چاقی و #اضافه_وزن، موضوع مهمی است. دو سوم جمعیت بالغ در کشور مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند که یک سوم این تعداد با عوارض چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند. 🚨چاقی در سه سطح خفیف، متوسط و شدید تعریف می‌شود که در سطح شدید فرد کاندید جراحی دستگاه گوارش خواهد بود و اگر فردی با سطح متوسط چاقی روبه رو باشد، در صورت ابتلاء به بیماری‌های غیرواگیر نظیر بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون بالا و دیابت تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 آیا #خلط_سبز نشانه عفونت است ؟ باور قدیمی: دفع خلط سبز نشان دهنده عفونت است. بسیاری از مردم بر این عقده اند که دفع خلط سبز یا زرد رنگ حتما به معنی عفونت باکتریایی است و بنابراین نیاز به آنتی بیوتیک خواهند داشت. 🔉اما علم ثابت کرده که رابطه قطعی بین رنگ خلط و عفونت موجود در آن وجود ندارد. بدن شما در مواجهه با بیماری، موادی را در اخلاط ترشح می کند که ممکن است باعث تغییر رنگ آن شوند، مثلا وجود آهن یا دیگر یونها می تواند رنگ زرد یا سبز در خلط ایجاد کند، بدون آنکه اثری از باکتری وجود داشته باشد. 🚨توصیه میشود : در صورت دفع خلط رنگی، دکتر خودتان را برای دریافت آنتی بیوتیک تحت فشار نگذارید و اجازه بدهید آنچه را که صلاح است برای شما تجویز کند. بسیاری از سرماخوردگی ها (حتی با دفع خلط غلیظ و رنگی) ویروسی هستند و نیازی به آنتی بیوتیک ندارند. مصرف بی مورد داروهای آنتی بیوتیک تنها باعث افزایش مقاومت دارویی می شوند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁اگر غذا لای دندان های شما گیر کرد به هیچ عنوان از #خلال_دندان استفاده نکنید که می تواند خطرناک باشد. خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندان ها است اما شاید عاقلانه ترین یا بی ضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندان های خود بیرون بکشید، نباشد. 🔉مضرات استفاده از خلال دندان: 1- امکان دارد بشکند و بین لثه ها گیر کند شکستن خلال دندان می تواند به ملتهب شدن #لثه ها بیانجامد، به خصوص اگر نتوانید آن را فوراً بیرون بکشید. 2- سر تیز خلال دندان به راحتی می تواند لثه را پاره کند یا تصادفاً جایی از دهان را ببرد. این امر باعث ایجاد یک زخم باز می شود که مستعد #عفونت ناشی از باکتری ها است. 3- خلال دندان قادر است به اقدامات دندانپزشکی انجام شده مثل پر کردگی و روکش دندان شما صدمه بزند. توجه: جویدن خلال دندان هم برای دندان ها مضر است. در حقیقت، این امر می تواند باعث ساییده شدن #مینای_دندان شود، درست مانند اثری که دندان قروچه بر دندان ها دارد. 🚨استفاده از #نخ_دندان روش بی ضررتر و مؤثرتری برای بیرون کشیدن مواد غذایی از لای دندان است که مورد تأیید دندانپزشکان نیز هست. بهتر است همیشه یک نخ دندان به همراه داشته باشید تا در زمانی که بیرون از خانه غذا می خورید مجبور به استفاده از خلال دندان نشوید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کوچک کردن شکم با روشی بسیار ساده 🔉بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌ شناسد؛ زن و مرد‌های زیادی هستند که #بزرگی_شکم شان به شدت آزارشان می‌ دهد و در هر جا به دنبال راه‌ حلی برای خلاصی از این معضل هستند. آن‌ ها هنگام خرید لباس باید مواظب باشند لباسی بخرند که این بزرگی را بپوشاند تا احساس ناراحتی کمتری کنند، اما همیشه که نمی‌توان با لباس شکم را پوشاند باید فکری اساسی کرد. روش‌ های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد تا بتوانید به طور اساسی این شکم آزار دهنده را از بین ببرید، اما اصولی هستند که رعایت کردن آن‌ ها نه تنها هیچ ضرری ندارند بلکه با اصلاح #سبک_زندگی شما کاری می‌ کنند که دیگر برای شکم بازگشتی نباشد. 🚨اصلاح #طرز_نشستن روش ساده برای کوچک کردن شکم با بد نشستن هم شکم می‌آورید. بد نشستن و #بد_ایستادن هر دو می‌توانند باعث تضعیف عضلات شکم شده و به مرور به‌طور غیرمستقیم باعث افتادگی شکم شوند. از سوی دیگر، بد ایستادن(افتادگی شانه و تو رفتگی قفسه سینه) باعث بیرون زدن شکم شده و این ناحیه را چاق و بد شکل نشان می‌دهد. اگر صاف و درست بایستید جدا از شرایط بهتری که برای ستون مهره‌ها ایجاد می‌شود شکم هم صاف‌تر به‌نظر می‌رسد. توصیه می‌کنیم حتما هنگام راه رفتن عضلات شکم خود را به سمت داخل جمع کنید، این کار باعث می‌شود #عضلات_شکم منقبض ‌شوند و حالت ورزش‌های شکمی چون دراز و نشست تداعی شده و در نتیجه به مرور زمان شکم‌تان کوچک‌تر می‌شود. #روز_مادر_مبارک #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁دین خدا ز همت او جان گرفته است 🔉زن با نگاه فاطمه عنوان گرفته است زیباترین نمایش تابان روزگار زهراست آنکه مانده در اذهان روزگار… ولادت حضرت فاطمه (س) و روز مادر مبارک #روز_مادر♥️ #فاطمه_فاطمه_است #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 پیامبر اسلام (ص)میفرماید همه انسانها مانند دندانه های شانه مساویند. 🔊 هر موقع #جنس_نگاه تو به دیگران از نوع بالا به پایین باشد ، یعنی دچار #غرور شده ای و این نقطه همان نقطه شروع #سقوط است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁قرص‌های جوشان ویتامین C احتمال ابتلای افراد به #سرماخوردگی را کم نمی‌کنند؛ اما طول دوره‌ی بیماری، علائم و شدت آن را کاهش می‌دهند. 🔉البته بدین منظور نیازی نیست حتما مکمل مصرف شود؛ گاهی مواد غذایی غنی از #ویتامین_C مانند پرتغال، گوجه فرنگی و ... انتخاب‌های بهتری هستند. 🚨مبتلایان به نارسائی قلبی و فشار خون باید در استفاده زیاد از قرص های جوشان و ویتامین C احتیاط کنند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁ماجرای دو کیف همراه رئیس جمهور آمریکا چیست؟ 🔻لسانی، کارشناس فضای مجازی: همیشه همراه رئیس جمهور آمریکا دو کیف حمل می‌شود. یک کیف مربوط به حمله نظامی و کیف دوم مربوط به قطع اینترنت جهانی است! ♦️حوزه فناوری و اینترنت خط قرمز آمریکا است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁️فاش شدن راز ۱۱ سپتامبر توسط ژنرال آمریکایی 🔉ژنرال وسلی کلارک رئیس سابق ستاد ارتش امریکا و فرمانده سابق ناتو در سال ۲۰۰۷ با صراحت اعلام کرد: 🔹حادثه ۱۱ سپتامبر بهانه‌ای برای ویران کردن لبنان، عراق سوریه، لیبی، سومالی، سودان و ایران بود. 🔸این ژنرال کهنه کار آمریکا ادامه داد: تمام ۷ کشور به غیر ایران با جنگ نابود شدند. ولی به دلیل قدرت نظامی ایران، استراتژی به نابودی نرم تغییر کرد.‏ 🔹او هم چنین گفت تحریم ها دو هدف دارند. یا ایران دچار آشوب می شود که پروژه سوریه، "جنگ داخلی" اجرا می شود یا ایران تسلیم مذاکره می شود که پروژه عراق و لیبی "خلع سلاح و حمله نظامی" اجرا می‌شود. 🚨ایران راهی جز پیروزی در جنگ اقتصادی ندارد، یا پیروز می شود و ابرقدرت می شود یا شکست می خورد و نابود می شود. 📚منبع: کتاب برج های دوقلو 👤خوان آنتونیوسارین، استاد دانشگاه شیکاگو #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چه کسانی دچار پیرگوشی می شوند؟  🔉پیرگوشی یا کم شنوایی در سالمندان یکی از شایع‌ترین اختلالات در افراد مسن محسوب می شود #پیرگوشی به صورت کاهش حساسیت شنوایی و توان درک گفتار در محیط‌های پر سروصدا، کاهش پردازش اطلاعات شنوایی در مغز و نقص در جهت‌یابی منبع صدا بروز می‌کند. اختلال در شنوایی، می‌تواند یک طرفه، دو طرفه و یا همراه با مشکل شنیدن در گفتار باشد. 🚨برخی عوامل اکتسابی منجر به کاهش شنوایی می‌شوند که شایع‌ترین آنها، وجود جرم‌های فشرده در مجرای گوش خارجی است. ضربه به سر یا تروما، مواجهه با صداهای بلند به ویژه در محیط‌های شغلی، سوءتغذیه و همچنین، عفونت‌های ویروسی، از جمله #عوامل_اکتسابی دیگر در بروز کاهش شنوایی افراد سالمند می باشند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁اضطراب پنهان: 🔉بسیاری از انسان ها در زندگی خود دچار اضطرابی می شوند که متوجه دلیل آن نیستند و این اختلال زمانی خطرناک است که به صورت مداوم و با شدت بالا باشد. چیزی که مهم است روشن شدن دلیل اضطراب، کم شدن و یا رفع آن است تا انسان طعم آرامش و خوشبختی را نیز بچشد. 🚨علائمی که نشانگر #اضطراب_پنهان در افراد هستند عبارتند از: - بیدار شدن قبل از زنگ ساعت - سخت خوابیدن و شب بیداری - دشواری در داشتن تمرکز - ابتلای مزمن به بیماری گوارشی - مشورت برای ساده ترین کارها - داشتن دلشوره بی دلیل - متوجه نشدن برای گذر زمان - چک کردن چند باره کارها - عادتهایی مثل کندن لب یا جویدن ناخن - داشتن احساس خستگی پایدار و مداوم #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چرا به تناسب اندام نمی رسیم؟ 🔉اگر اهل زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می‌بینید وزنتان بالا می‌رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. 🚨یکی از عوامل چاق کننده  و دشمن وزن ایده آل، کم خوابی است! #بی‌خوابی می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. افرادی که کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند سه برابر بیشتر از افرادی که ۸ یا ۹ ساعت می‌خوابند در معرض #چاقی قرار می‌گیرند. روزانه حداقل ۶ و حداکثر ۹ ساعت باید خوابید. به خاطر اینکه خواب کمتر یا بیشتر از این ساعات می‌تواند خطر اضافه وزن و دیابت را افزایش دهد. اگر دنبال دلیل آن هستید باید بدانید که کمبود خواب باعث افزایش میزان هورمون اشتها شده و میزان هورمون سیری یا همان لپتین (leptin) را کاهش می‌دهد. از این گذشته با کمبود خواب میزان هورمون‌های چربی سوزی مانند تستوسترون و هورمون رشد نیز کاهش می‌یابند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تزریق عضلانی بدون سوزن ! 🔉می‌دونستید در گذشته تزریق، بدون سوزن انجام میشد؟! در سال ۱۹۶۷ با استفاده از این دستگاه که در ویدیو می‌بینید بدون سوزن و فقط با فشار بالای به وجود آمده تزریق در محل مورد نظر انجام میشد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 انگشتان سرد دست و پا نشانه چیست ؟ 🔊 لازم است به کمک پزشک علت یابی شود ! بسیار پیش آمده است که دست دوستی را بگیرید و از #سردی_انگشتان او در هوای مطبوع بهاری تعجب کنید. در این مطلب به۱۴ دلیل عمده احساس دائمی سرما اشاره میشود. _ کم خونی _ تیروئید کم کار _ پدیده رینود _ بیماری کلیوی _ دیابت نوع ۲ _ بیماری های قلبی و عروق محیطی _ بی اشتهائی عصبی _ آنفلوانزا _ نوروپاتی محیطی _ کمبود ویتامین B12 _ کمبود آهن _ استرس _ کم کاری هیپوفیز _ بعضی داروها #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁‏میدونم همه‌تون با دیدن این کلیپ لبخند میزنید اما خواهش میکنم حقیقت نهفته در این طنز رو دریابید 🚨فمنیسم بدون شک توسط یک مرد طراحی شده #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁ماجرای ارزان بودن #خودرو در اروپا و آمریکا چیست؟ 🔉یکی از اساتیدی که بعد از چند سال تدریس در هلند به ایران برگشته است، میگفت: من در آنجا 2800 یورو حقوق می‌گرفتم، [یکی از دوستان گفتند: یک صفر با حقوق ما در این جا تفاوت دارد! ایشان هم با خنده گفتند: البته هزینه‌ها در آنجا دو صفر تفاوت دارد!] توضیح دادند که آنجا معمولا امکان پس انداز وجود ندارد و #هزینه‌های_جاری بالاست. مثلا در هلند هزینه رفت و آمد با وسایل نقلیه عمومی بسیار بالاست و مردم به راحتی از آن استفاده نمی‌کنند و اکثراً با دوچرخه رفت و آمد می‌کنند؛ حتی در روزهای برفی و بارانی؛ البته من به‌خاطر عادتی که در ایران داشتم خودرو خریدم، قیمت خود ماشین خیلی زیاد نبود اما حدود یک سوم از حقوقم هزینه ماهیانه آن می‌شد که اعم از هزینه بیمه و مالیات، هزینه پارکینگ، هزینه سوخت و ... می‌شد؛ یک باک که می‌زدم صد یورو می‌شد که البته الان خیلی بیشتر شده. 🚨دقیقاً مثل کشورهائی که یک سیمکارت مفت به مردم می دهند و سپس برای کارکرد آن پول خوبی می گیرند! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr