🍃🌹🍃
در حوزه مثبت گرایی آخرین تکنیکی که قراره بهش اشاره کنیم، #خود_تعیین_گری هست
🌱خـــودتعــــیین‌گــــری
"تعیین اهداف شخصی و تلاش برای دستیابی به آن‌ها می‌تواند به شما احساس موفقیت و رضایت بدهد."
🌱 مطالعات نشان داده‌اند که خودتعیین‌گری می‌تواند به بهبود سلامت روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کنه.
🌱به عنوان مثال، تعیین هدفی مانند یادگیری یک مهارت جدید و تلاش برای رسیدن به آن می‌تواند به شما احساس موفقیت و رضایت بده.
╔══.🍃🌸🍃.════
➕@positivepsychology
════.🌱🌸🕊.══╝
🍃🌹🍃
برای دسترسی راحت‌تر به مباحث کانال
روی هشتک مورد عـــــلاقه تون بزنین و
مباحث مرتبط را دنبال کنین. 👇👇
#پادکست
#تفکر_مثبت
#انعطاف_پذیری
#تاب‌آوری
#حل_مسئله
#تاب_آوری
#مهارت_مثبت_گرایی
#شبکه_حمایتی
#خودآگاهی
#مثبتگرایی
#قدردانی
#شکرگزاری
#داستانک
#روانشناسی
#مثبتگرایی
#پندانـــــــهـــ
#تمرین
#کلیپ
#مثبتگرا
#ارتباط_مثبت
#توســــعه_فــــردی
#مثــــبت_گــــرایی
#بهبــــود_روابــــط
#خود_تعیین_گری
#انگیزشی
#کنترل_خشم
#خوشبینی
#دل_نگاره
#یادگیری
#آرامش
#نیایش_صبحگاهی
#قاچ_کتاب
#دل‌گویه_های_شما
#پادکست_صوتی
#درماندگی_آموخته_شده
#خاطره_بازی
#روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی
#عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت
🍃🌹🍃