درماندگی آموخته شده.mp3
15.84M
.
#پادکست_صوتی
🔻دیگه از تلاش کردن خسته‌ام
🔻میدونم فایده نداره
🔻باید تسلیم شد
♦️این بخشی از صـحبتهای یک
فـــــرد هســــت که دچـــــــــــــار
درمــاندگی آمــوخته شده است.
🎙زهراسادات عسگری
#درماندگی_آموخته_شده (۱)
❣➕@positivepsychology
.
راهکارهای حذف موانع نه گفتن.mp3
14.06M
🔺🔺
🎧#پادکست_صوتی
از اینکه نمیتونم« نه» بگم کلافه ام❗️
هر روز داره ازم سوء استفاده میشه🔻
نسبت به بعضیا خشم دارم♨️
راهکار حل مشکل «ترس از نه گفتن» در پادکست بالا
🎙زهراسادات عسگری/روانشناس و درمانگر
❣➕@positivepsychology
.
🍃🌹🍃
برای دسترسی راحت‌تر به مباحث کانال
روی هشتک مورد عـــــلاقه تون بزنین و
مباحث مرتبط را دنبال کنین. 👇👇
#پادکست
#تفکر_مثبت
#انعطاف_پذیری
#تاب‌آوری
#حل_مسئله
#تاب_آوری
#مهارت_مثبت_گرایی
#شبکه_حمایتی
#خودآگاهی
#مثبتگرایی
#قدردانی
#شکرگزاری
#داستانک
#روانشناسی
#مثبتگرایی
#پندانـــــــهـــ
#تمرین
#کلیپ
#مثبتگرا
#ارتباط_مثبت
#توســــعه_فــــردی
#مثــــبت_گــــرایی
#بهبــــود_روابــــط
#خود_تعیین_گری
#انگیزشی
#کنترل_خشم
#خوشبینی
#دل_نگاره
#یادگیری
#آرامش
#نیایش_صبحگاهی
#قاچ_کتاب
#دل‌گویه_های_شما
#پادکست_صوتی
#درماندگی_آموخته_شده
#خاطره_بازی
#روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی
#عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت
🍃🌹🍃