🟣 چرا رژیمی رو با شوق و ذوق شروع میکنیم و بعد از یه مدت بی انگیزه و دلسرد میشیم و رژیممون رو رها میکنیم؟(بخش اول ) #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

. فایل صوتی بی انگیزگی رو گوش کردید؟! امروز بخش دوم رو براتون آماده کردم و تقدیمتون میشه👌👇👇🔻 .

🟢 چرا رژیمی رو با شوق و ذوق شروع میکنیم و بعد از یه مدت بی انگیزه و دلسرد میشیم و رژیممون رو رها میکنیم؟(بخش دوم ) #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

. پیام هایی که دو سه روز پیش برامون ارسال شده 💪🏽 این فقط سر سوزنی از رضایت‌هاس🪡 داخل این گروه هر روز از پیام‌های رهتاکی‌ها گذاشته میشه 😇👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd .

♥️ راهنمای استفاده از کانال و مطالب روی نوشته های آبی رنگ بزنید 👇 🔹 لیست دوره های رایگان لاغری 🔹 جدیدترین آموزش های روانشناسی لاغری 🔹 با رهتاک چطوری لاغر میشیم( فایل صوتی مهم❌) 🔹 آشنایی با رزومه خانم کیوانی و مدارک تحصیلی و تألیفات 🔹 نمونه برنامه هفتگی لاغری رهتاک 🔹 راه حل مشترک تمام مشکلات 🔹 گروه نتایج اعضا رهتاکی 🔹 آرشیو نتایج درخشان رهتاکی ها 🔹 کانال کارگاه های روانشناسی رایگان 🔹کانال یک لقمه کتاب📗

آموزش های جدید این هفته رو اگه گوش نکردی گوش بده که هنوز کلی تکنیک و آموزش جدیدتر در راهه👇😍 🟣 چی بخوریم که سریع لاغر بشیم؟ 🟣 دمنوش های کاهش اشتها 🟣 چرا رژیمی رو با انگیزه شروع میکنیم و زود بی انگیزه میشیم؟‌(قسمت اول) 🟣 قسمت دوم 🟣 تکنیک رگبار اصوات اگر ترس از شروع لاغری داری 🟣 سیر کننده ترین وعده های غذایی 🟣 دستور کیک رژیمی ۵ دقیقه ای 🟣 اعتماد به نفس در لاغری

. تسلیت به مردم ایران مخصوصاً مردم شریف بندر🖤 .

سلام به همه‌ی عزیزانم💖 چه اونایی که از روز اول کنارمون بودن، چه تازه‌واردایی که به جمع عاشقان مسیر لاغری با عشق پیوستن🌸🌸 اینجا قراره یاد بگیریم چطور بدن‌مون رو با عشق در آغوش بگیریم، ذهن‌مون رو تربیت کنیم و سبُک و رها زندگی کنیم.👌😍 خوش اومدین به جایی که هیچ قضاوتی نیست، فقط عشق و آگاهی هست!♥️

خب آماده‌اید برای آموزش این هفته؟💪 می‌خوایم بریم سراغ یه موضوع مهم: افکار مانع لاغری🧠 شاید خیلی وقتا فکر کردیم اشکال از اراده‌مونه، اما واقعیت اینه که خیلی از شکست‌هامون زیر سر همون افکاریه که یواشکی در ذهن‌مون زمزمه می‌کنن! پس قراره این هفته با هم بریم سراغ افکار پنهانی که جلوی کاهش وزن ما رو میگیرن👇👇

🟣 افکار مانع لاغری(بخش اول) صداهای تضعیف کننده ذهن ༺◍⃟ 🧠⚘❥༅••┅ ❣در مسیر لاغری یکی از موانع بزرگ ما ، افکار ما هستند افکاری که موجب میشه ما اقدامی نکنیم یا ناامید بشیم یا بهانه گیری گیری کنیم و سنگ جلوی پای ما می اندازه پس در این مجموعه درس ها میخوایم افکار مانع لاغری رو بشناسیم و قدرت رو ازشون پس بگیریم #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak