🍀ما نباید فقط به لاغری فکر کنیم بلکه باید به دنبال #درمـــان_چـــاقی باشیم . و هر درمانی نیاز به زمان و آموزش و تمرین داره. برای همین در رهتاک ۶ ماه رو اختصاص دادیم به درمـــان چـــاقـی و مثل یک مدرسه مدام در حال چالش و یادگیری هستیم . و ما این ۶ ماه قدم به قدم در کنارتون هستیم تا عادت های مطلوبی رو در خودتون شکل بدید و بتونید تا آخر عمر وزن ایده آلتون رو حفظ کنید☺️

ما تا آخر عمرمون نمیتونیم کالری شماری کنیم یا چند کف دست نون بخوریم یا تعداد قاشق های برنجمون رو بشمریم❗️ ما نمیتونیم غذاهای خاص درست کنیم و نمیتونیم مدام سبزیجات و سالاد بخوریم. دمنوش ها و چربی سوز ها شاید یک صدم در لاغری ما نقش داشته باشه! و همه اینها راهکارهای موقت برای لاغری هستند برای لاغری دائمی باید دنبال #درمان_چاقی باشیم. و نهایتا باید #تعادل رو یادبگیریم

💜 جدید ترین آموزش های رایگان روانشناسی لاغری رهتاک😍👇 روی نوشته های آبی بزنید 🍀 تکنیک دو کفه ترازو 🍀 رازی برای لاغری که کسی تا حالا بهتون نگفته 🍀 اثر دومینو در لاغری 🍀 تکنیک ۷×۷×۷ برای پرخوری عصبی 🍀 تکنیک تأمل برای خودکنترلی 🍀 "قدرت شروع ناقص" برای لاغری آسان 🍀 چهار نکته طلایی برای با ثبات ترین لاغری دنیا 🍀 خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی بی انگیزه ام! چه کنم؟ 🍀 رژیم هام نصفه نیمه میمونه و وسط راه بی انگیزه میشم! چه کنم؟ 🍀 قانون اصطکاک 🍀 راه حل رهایی از رژیم های نصفه نیمه الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی

مهربونا❤️ هر کدوم رو میخواید بزنید روی نوشته آبی رنگ👇 💕 آشنایی با روش لاغری رهتاک و اطلاعات ثبت نام 💕مشاور لاغری رهتاک👇 @Sh_Rahtak 💕 گروه لاغری 💕 کانال نتایج درخشان رهتاکی ها 💕 کانال روانشناسی رهتاک

دلایل علمی گرسنگی های ناگهانی👆👆 @rahtak

براتون همین الان یک اسکرین شات گرفتم از چت های دوستان در یکی از گروه های لاغری رهتاک . از دوستانی که حدود ۴۰ روز تا دوماه همراه ما بودن . خودتون بخونید و ببینید که چه نتایج خوبی میگیرن... فقط با متعادل خوردن و بدون رژیم و دمنوش و فقط با تغییر سبک زندگی

🎧 فایل صوتی آموزشی🌹 💜چطوری رژیممون رو تا انتها ادامه بدیم؟ ➖تفکر هدفمند و سیستمی ➖ مبحث جدید👌 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی ⭕️ثبت نام وآشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه لاغری 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

نـمایی از بـرنـامه هـای آمـوزشـی و کـلاسـی دوره ۶ مـاهـه لاغـری رهتـاک رو در عـکس بالا بـبیـنیـد😍👆👆 🔸به نظرتون چرا برای لاغر شدن شما فقط به یک برگه رژیم یا فایل پی دی اف و چند تا کلیپ اکتفا نکردیم؟ 🔸چرا این همه انرژی و نیرو پشت تمام برنامه های لاغری رهتاک وجود داره و چندین نفر روزانه مشغول ارائه خدمات به شما هستن؟ 🔸چرا ۶ ماه هر روز همراه شماییم؟ 🔸چرا هر ماه صدها نفر در دوره لاغری رهتاک شرکت میکنن و اینقدر نتایج و دستاوردهای خوب داریم؟ 👇👇👇 بهتون پاسخ میدم👇👇👇

دوستان عزیزم❤️ هدف رهتاک فقط لاغری نیست بلکه به دنبال #درمان_چاقی هستیم دوره لاغری رهتاک بر اساس تغییر سبک زندگی و لاغری ماندگار و ایجاد عادت های مطلوب غذایی است.🌱 آرامش روح و یافتن ریشه های روانی چاقی به ما کمک میکنه که بهتر و سهل تر مسیر لاغری رو ادامه بدیم. قراره در رهتاک اراده مون رو تقویت کنیم، آگاهی کسب کنیم و بتونیم تا آخر عمر وزنمون رو کنترل کنیم. رسیدن به تمام اهداف بالا نیاز به زمان، آموزش و یادگیری و چالش داره🌱 و در رهتاک به مدت ۶ ماه هر آنچه برای لاغری نیاز دارید براتون فراهم کردیم. نه از رژیم خبریه نه دمنوش و نه غذاهای خاص و دردسر❌ فقط میخوایم با آرامش🌱 در کنار سفره خانواده و با عشق و آگاهی لاغر بشیم و لاغر بمونیم ما بهتون ماهی🐠نمیدیم بلکه ماهیگیری🎣 رو یاد میدیم. خودتون نتایج واقعی اعضا رو ببینید و لذت ببرید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

پیام دوست عزیز رهتاکی مون در باشگاه ورزشی رهتاک😍 خدا رو شکر برای رضایتتون🙏💚

🎧 فایل صوتی آموزشی🌹 🔰 تکنیک woop برای لاغری موفق👌 Wish= W آرزو Outcome= O نتیجه Obstacles=O موانع Plan= P برنامه 🔻 درس گفتار شماره ۴۴ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💯 اطلاعات و هزینه ثبت نام 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه لاغری

#صدای_رهتاکی عزیزای دلم یک چیز میخوام بهتون بگم ⬇️⬇️ من بجز بودن با رهتاک چند ساله در مسیر آگاهی هستم دوره های مختلفی شرکت میکنم👌 چون رشته ام روانشناسی هست و هم به زندگیم کمک میکنه و هم به علم من اضافه میشه✌️✌️ شما هیچ کجا دوره هایی با این کیفیت بالا و اطلاعات خانم دکتر کیوانی عزیز با این قیمت پیدا نمی کنید 👌👌 اگر هم پیدا کنید با این دلسوزی، زمان گذاشتن و پشتیبانی نیست ✅ از با وجدان بودن، دلسوز بودن و آگاه بودن این استاد مطمئن باشید 💯💯 مهم تر اینکه خودشون با ما هم درد بودن و در مسیر هستند با من برای همین هست که این دوره تاثیرهای عجیب داره برای ما😍👌👌 در دوره های مختلف من تغییرات بزرگ رو دیدم نمونه بارز این راه خودم و مادرم بخصوص مادرم که اصلا این روش رو قبول نداشتند و وقتی برگه ی رژیم رو ازشون گرفتم گریه می کرد 🤦‍♀ و می‌گفت چطوری میشه؟ بهتون میگم اعتماد کنید و دست در دست خانم کیوانی عزیز و پشتیبان هاشون بزارید✌️ برای من هم دعا کنید من هم برای شما دعا می کنم تا همگی موفق باشیم و عادت های غلط رو درست کنیم💪💪✌️✌️

🎧 فایل صوتی آموزشی 🔰 تکنیک ۷×۷×۷ برای پرخوری عصبی درس گفتار شماره ۶۵ 🔻 ثبت نام در دوره لاغری رهتاک 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻 گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

شما هم این طوری هستین؟👆👆 این قصه کدوم یکی از شماست؟ پـس بـذار بـهت رازی رو بـگم که تا حالا هیچــکس بهــت نگـفته👇👇

🎵 فایل آموزشی رایگان 💜 یـک راز مهـم بـرای لاغــری شـما که شـاید تا حـالا کسـی بهتـون نگفتـه باشه ولی مطمئنـم شمـا رو از بسیـاری از سردرگـمی هـایی که داریـد خـارج میـکنه الهام کیوانی روان درمانگر چاقی

🎵 فایل صوتی آموزشی رایگان🌹 💜 یکبار برای همیشه لاغر شو #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

وارد گروه لاغری رهتاک بشید و موفقیت ها و کاهش وزن های اعضا رهتاکی رو از زبان خودشون بشنوید و ببینید که همه این موفقیت ها واگعیه😁😃 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

بریـم فیـلم جشـن تـولد رهتـاکی های عزیـز رو ببینـیم🤩🎂🍰💥 تولد عشق و نور و عادت های خوب غذایی🎉🎊 و جشن خداحافظی با چاقی 👋👋 عزیزای دلم چون حجم فیلم زیاد میشه فقط از تعدادی از عکس ها برای ساخت کلیپ استفاده کردم. عذرخواهم از دوستانی که عکسشون گذاشته نشده🙏❤️ 🍀شما هم اگه دلت میخواد هفته آینده همین روز سفر لذت بخش لاغری رو شروع کنی وارد کانال زیر شو👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

🎵 فایل آموزشی رایگان ⭕️ تـکنیـک دو کـفه تـرازو ⭕️ وقتی میتونی لاغر بشی که عشق به خودت♥️ بیشتر از عشق به غذاها باشه❗️ نمیگم غذاها رو دوست نداشته باش میگم رمز لاغری تو اینه👇 به غذاها #دلبسته باش ولی #وابسته نباش و دست بردار از جنگ علیه خودت و توضیح کامل در فایل صوتی.... #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

اینم نمایی از باشگاه ورزشی ۹۵۰ نفره رهتاک... همه فعال و شاداب😍 سرگروه های محترم تمام فعالیت ها رو لیست میکنن و به همه بازخورد میدن و هر کسی هم حوصله نداره وقتی تو این گروه بیاد حال و هواش عوض میشه😄 عضویت در باشگاه ورزشی برای اعضای رهتاک #رایگانه😍 اطلاعات ثبت نام گروه لاغری

من زنی رو میشناسم که یک تنه می ایستد و برای آرزوهای خودش آستین بالا میزند و ذره ذره موفق می‌شود. من زنی را می‌شناسم که برای زیبایی و سلامتی اش ارزش قائل است . گذشته ها را پاک می‌کند و با عزمی استوار برای آینده اش تلاش می‌کند من زنی را می‌شناسم که هیچ گاه در انتظار ظهور دستی برای برآوردن آرزوهایش نمانده است . زنی که هم از درون زیباست و هم برای زیبایی ظاهرش می‌کوشد. من زنی رو می‌شناسم که خودش را رها نکرده است و رو به جلو حرکت می‌کند. #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه لاغری

🎧 فایل آموزشی رایگان 🌹 💜 پاکسازی ذهن برای لاغری موفق با تمرین خوب و کاربردی ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

شما هم این طوری هستین؟👆👆 این قصه کدوم یکی از شماست؟ پـس بـذار بـهت رازی رو بـگم که تا حالا هیچــکس بهــت نگـفته👇👇

🎵 فایل آموزشی رایگان 💜 یـک راز مهـم بـرای لاغــری شـما که شـاید تا حـالا کسـی بهتـون نگفتـه باشه ولی مطمئنـم شمـا رو از بسیـاری از سردرگـمی هـایی که داریـد خـارج میـکنه الهام کیوانی روان درمانگر چاقی

فقـط کافیـه نـگاهـی به سـرفصـل های آموزشـی لاغــری بنـدازی😍 💗این ها فقط بخش کوچکی از آموزش های دوره های لاغری رهتاک هست دوره کاهش وزن رهتاک بهت کمک میکنه تا لاغری اصولی رو یاد بگیری و بدون گرسنگی و سختی کشیدن به راحتی ماهی ۴ تا ۵ کیلو وزن کم کنی. 💗خودت بیا وارد گروه زیر شو و نتایج واقعی دوستان رو ببین👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd