📣 شش راهکار ساده برای برخورد با کودک خجالتی 1⃣🙇‍♀ کودک را وادار به معاشرت نکنید بسیاری از کودکان از قرار گرفتن در جمع‌های غریبه دچار #ترس می‌شوند و این طبیعی است. 2⃣🙇 درباره #احساسات کودک از او سوال کنید. این کار باعث می‌شود که احساسات واقعی او را در مواجهه با موقعیت‌های مختلف بشناسید . 3⃣ 🙇‍♀ #برچسب‌زدن به کودک ممنوع! این که در برخوردهای اولیه با یک کودک به او بگویید چقدر #خجالتی هستی، دردی از او دوا نمی‌کند و اصلاً اصولی نیست و اتفاقا ین کار #اعتمادبه‌نفس او را پایین می‌آورد و منجر به #اضطراب می‌شود. 4⃣🙇‍♀ به کودک کم‌رو فرصت بدهید تغییرات ناگهانی و یکباره برای کودکان سخت و استرس‌زا است. بنابراین اگر کودک خجالتی دارید، او را به صورت ناگهانی در موقعیت‌های سخت قرار ندهید. 5⃣🙇‍♂ در برخورد با کودکان خجالتی صبور باشید. البته که خجالتی بودن هم اشکالی ندارد و در برخی مواقع مزیت محسوب می‌شود. کودکان خجالتی رفتارهای پرخطر ندارند و خود را در معرض اتفاقات بد قرار نمی‌دهند. 6⃣🙇علایق کودک خود را بشناسید شناسایی علایق کودک کمک می‌کند که بدانید چگونه می‌توان او را به محیط‌های تازه وارد کرد. #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔮اعتماد نوجوان به والدین🔮 🎙توضیحات حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #پرسمان_كودك_و_نوجوان #بی_اعتمادی #بدگویی #ارتباط_با_دیگران #احساسات #ارزشمندی #مهر_و_محبت #نقش_مادری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨توجه👇 ✅ #احساسات افراد رو تایید کنید: ❌يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد؛ 👈مثلا به همسرتان بگوييد: ميدونم از اينكه دير اومدم #عصبانى هستى، 👈يا به فرزندتان بگيد : ميدونم ميترسى تنها بخوابی، ميدونم ناراحتی كه بيشتر تو پارك نمونديم ... 💎شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند‼️ ‌‌‌#همسرداری #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️درباره بروز احساسات در نوجوانان چه می‌دانید؟ 🚨اولین توصیفی که با شنیدن کلمه #نوجوان به ذهنتان می رسد چیست؟ #خشم ؟ #لجبازی ؟ غم و #افسردگی ؟ سرکشی؟ ✍زهرا قربانی 💠 نوجوان آن هم در دوران #بلوغ پر است از #احساسات غلو شده و بروز احساسات شدید. برای همین ما نوجوان را شاید با عواطف پیچیده و برخوردهای چکشی و تند یا غصه‌های عمیق و سخت گیری‌های بیش از اندازه‌اش می‌شناسیم. بروز درست احساسات هم برای #خانواده نسخه های معمول دارد و هم برای نوجوان راهکار های ساده و کاربردی. ⁉️درباره بروز احساسات در نوجوانان چه می‌دانید؟ ⬅️ برای اطلاعات بیشتر اینجا را بخوانید. #تربیت_نوجوان #دوران_بلوغ #بحران_هویت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان ✅ آرامش خود را حفظ کنید.  البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، #نوجوانان ما از #احساسات منفی مان از جمله #خشم نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با #آرامش اشتباهاتشان را گوشزد کنیم. ✅ صبور باشید تا آرام شوند. اگر نوجوانان شما هنوز در حالت #استرس و #هیجان هستند، از #صحبت_کردن در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت #تفکر کند. ❌من به تو گفته بودم! در جلسات #مشاوره نوجوان مشاهده می کنیم که #والدین مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید. به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و #تصمیم‌گیری بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ برای ایجاد تفکر انتقادی در کودکان چکار کنیم؟ ▫️در مورد #تعصب و #تبعیض صحبت کنید: حتی کودکان 6 ساله نیز به خوبی می‌توانند درک کنند که #احساسات و انگیزه‌های انسانی بر قضاوت‌های ما تاثیر می‌گذارند. به آنها بگویید و نشان دهید که تعصب و تبعیض عوامل مخربی هستند که می‌توانند از به دست آمدن نتیجه مطلوب و مورد انتظار جلوگیری کنند. تعصب و تبعیض را با مثال های ساده به آنها بیاموزید. ▫️از کودکان بخواهید تا افکارشان را بلند بیان کنند: بیان کردن افکار و ایده‌هایی که بچه‌ها در #ذهن دارند باعث می‌شود تا آنها روش #فکرکردن و نحوه یادگیری آن‌ها را بهتر بفهمید و در ضمن #اعتمادبه‌نفس بیشتری در بیان افکار و عقاید خود پیدا کنند. ▫️به عقاید کودکان #احترام بگذارید:  ⬅️ اجازه دهید بچه‌ها عقاید و نظر خود را داشته باشند. این شاید یکی از زیربنایی‌ترین و در عین حال مشکل‌ترین بخش آزاداندیشی و مهیا شدن بستری برای تفکر انتقادی است. در واقع زمانی که کودکان شما در منزل تجربه داشتن عقاید و نظراتی متفاوت با #والدین و پذیرش آن از سوی والدین را تجربه می‌کنند به گونه‌ای زیربنایی پذیرش عقاید مخالف و نظرات متفاوت دیگران را در خود نهادینه کرده‌اند. پس آن‌ها عقاید خودشان را داشته باشند حتی اگر با عقاید شما متفاوت یا مخالف باشد و به نظراتشان #احترام بگذارید و اگر قرار است با آن مخالفت کنید حتما با استدلال همراه باشد. #تربیت_فرزند #تفکر_انتقادی #تفکر_نقاد https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⛔⛔موانع ارتباطی زوجین ❌حق با منه زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری میکنند. ❌مشکل خودته #زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ❌تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمی کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و #احساسات شان را درک کند. ❌اگر واقعا #عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید زوجین بر این باور هستند که #عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب #همسر را نشانه ای از #بی‌توجهی و عشق ناکافی می دانند. #زناشویی #خانواده #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

❌ گیر تله حال خوب نیفتیم! 💠بسیاری از رفتارها و گرایش‌های امروز ما هستند که ریشه‌های قوی در آموزه‌های کودکی ما دارند. این آموزه‌ها لزوماً مستقیم و کلامی نبوده‌اند، بلکه روح حاکم بر فضای تربیت، قانون‌های نانوشته‌ای را به ما القا کرده است. نویسنده : سعیده بقاییگیر تله حال خوب نیفتیم! بسیاری از رفتارها و گرایش‌های امروز ما هستند که ریشه‌های قوی در آموزه‌های کودکی ما دارند. این آموزه‌ها لزوماً مستقیم و کلامی نبوده‌اند، بلکه روح حاکم بر فضای تربیت، قانون‌های نانوشته‌ای را به ما القا کرده است. ✍سعیده بقایی 🔹رفتارها و گرایش‌ها ، آموزه‌های کودکی ، سبک زندگی ، مهارت زندگی ، عادت‌های مضر ، هیجان‌ها ، حال خوب، یکی از این قانون‌ها، تله حال خوب است. از دوران کودکی به ما یاد داده‌اند شادی خوب است، غم بد است، عصبانی نشو، #حسادت نداشته باش، #اضطراب بد است، نترس، نگران نباش و... . همچنین جملات شرطی هم پا به میان گذاشتند که «اگر می‌خواهی خوب درس بخوانی، باید حالت خوب باشد» و به جای این درس‌خواندن، انواع و اقسام شرط‌های مشابه آمده‌اند: «اگر می‌خواهی موفق باشی، نباید اضطراب داشته باشی»، «اگر می‌خواهی کارهایت درست پیش برود، باید افکار بد نداشته باشی» و... . برای مطالعه ادامه‌ی این مقاله اینجا را بخوانید. #سبک_زندگی #روانشناسی #احساسات #هیجانات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💕توصیه های کاربردی برای رابطه موفق با همسرمان 💝 یکی از معروف‌ترین روانشناسانِ #خانواده پروفسور گاتمن اعتقاد دارد مهمترین جنبۀ یک رابطۀ موفق این است که به #احساسات همسرمان #احترام بگذاریم و به آن‌ها توجه کنیم. وی می‌گوید: «وقتی که همسرتان #ناراحت است و رنج می کشد شما باید آماده باشید که همه چیز را رها کنید و به احساسات او رسیدگی کنید». بنابراین اگر خواهان یک رابطه صمیمانه و پایدار با #همسر خود هستید باید اهمیت احساسات و ابراز احساسات را جدی بگیرید و آماده مسوولیت‌پذیری و بذل #توجه به نیازهای یکدیگر شوید. ⬅️ پیشنهاد کاربردی: در طول هفته ساعتی را به آنچه دکتر گاتمن «وضعیت اتحاد» می‌نامد اختصاص بدهید. در این یک ساعت شما و همسرتان درباره وضعیت ذهنی خود و شیوه‌های تعامل هر روزه خودتان صحبت کنید. اگر یک ساعت در آغاز زیاد به نظر می‌رسد می‌توانید بحث‌های کوتاه‌تری باهم داشته باشید. هر مدت زمانی که برای بهبود رابطه‌تان صرف کنید مفید خواهد بود. در "وضعیت اتحاد" درباره احساسات روزانه خودتان با همسر ‌تان صحبت کنید اما مراقب باشید اگر موقع ابراز احساسات از وی #انتقاد کنید یا اینکه او را #سرزنش و #متهم کنید، برای او خیلی سخت خواهد بود که به شما گوش کند و بتواند با شما #همدلی نماید. ⬅️ توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات : 💞وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود. 💕وقتی همسر شما #غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد. 💖 وقتی همسر شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد. 💕 شیوه‌های نادرست بیان احساسات : 🖤احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”. 💘رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از #شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”. 🤎برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”. 💔چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". ❤️‍🔥شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی! #زوجین #همسرداری #ارتباطات #خانواده https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

✅ قدرت درک احساسات دیگران یک فضیلت فراموش‌شده ❌ بعید است #والدی را پیدا کنید که دلش بخواهد فرزندش #خلافکار شود یا شر او به همه برسد. حتی بسیار والدینی که آدم‌های خوبی از آب درنیامده‌اند، دزدی و خیانت را ارزش نمی‌دانند و نمی‌خواهند فرزندشان در راه آن‌ها باشد. ❓اما نمی‌دانند چه فضای تربیتی را برای او فراهم کنند تا فضیلت‌های اخلاقی در او رشد کند. این بار درباره #مهارت_همدلی، یعنی مهارت درک #احساسات دیگران می‌گوییم... ⬅️ برای مطالعه کامل این مقاله، اینجا را بخوانید. #تربیت_فرزند #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰نوجوانی و احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست. ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🌀ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید. 🔸فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان #احساسات منفی‌اش استفاده كنند. 🔹به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان #ناراحت هستم!» 🔸وقتی بتوانند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كنند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن #عصبانيت خود استفاده نمی‌كنند. #تربیت_فرزند #تربیت‌_کودک https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 در خانواده ها به دلیل انتظاری که در کودکی از بچه ها، مخصوصا دختران دارند که #مودب باشد، #تحمل کند، #صبور باشد و #احساسات منفی مانند #خشم یا #غم را نشان ندهد، بعدا در بزرگسالی بسیاری از آنها تا جای ممکن تحمل میکنند و بعد ناگهان منفجر میشوند😫😤 یا در ظاهر خواسته ای ندارند اما مرتبا غرمیزنند. 🔹 #شخصیت_منفعل_پرخاشگرانه شخصیتی است که نیاموخته به موقع درباره مشکلات صحبت کند، احساسات خود را به زبان بیاورد، یا #خشم خود را ابراز کند. ⬅️برای همین تحمل میکند و نهایتا یک روز بالاخره منفجر میشود و به خود و دیگران آسیب میزند.😔 ⏮ به فرزندتان بیاموزید درباره احساساتش حرف بزند نه آنکه آنها را پنهان کند. 🔹احساسات پنهان شده، معمولا به صورت انفجاری خود را آزاد میکند و به فرد و اطرافیانش ضربه‌های جبران‌ناپذیری میزند. #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🤔 حل مسئله نوجوانی با خانواده 💠خیلی چیزها به راهنما و نقشه راه نیاز دارد؛ مثلا عاطفه و #احساسات. 🔹یکی از گامهای این راهنما؛ کمک برای #حل_مسئله و حد تعیین کردن است که زیر مجموعه آن پنج مرحله تعیین شده است. ⬅️ با ما همراه باشید و اینجا را بخوانید. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند #والدین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟ 🔹به مرحله ای از #رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و #احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد. 🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند. شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔 ✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی! ✅ #بلوغ_عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما! ✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای #سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع #عذرخواهی کنی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و #استرس آنها را بفهمی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی! #همدلی #بلوغ #مشاوره #روانشناسی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

👧👶 پستانک‌های دیجیتالی سپردن یک #تلفن_هوشمند یا #تبلت به دست یک کودک #نوپا که جیغ می‌زند، می‌تواند راهی سریع برای آرام کردن او باشد؛ اما استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی به عنوان «پستانک دیجیتال» می‌تواند بسیار مضر باشد. ❌ به کودکان نوپا تلفن می‌دهند تا آرام شوند، اما آن‌ها بعداً با مشکل #عصبانیت روبرو می‌شوند" در گزارشی که اخیرا وبسایت تایمز منتشر کرده، درباره والدینی صحبت می‌کند که برای خاموش کردن صدای فرزندانشان به #گوشی متوسل می‌شوند، کودکانی که طبق گفته پژوهشگران بعدها دچار مشکل عصبانیت می‌شوند. 🧾 یک #مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار دادن وسایلی مانند #تلفن و تبلت در مقابل کودک برای آرام کردن او در هنگام #ناراحتی باعث می‌شود که او نتواند #احساسات خود را تنظیم کند. 🚸 کودکانی که مرتباً وسیله‌ای به آنها داده می‌شود یا در هنگام ناراحتی جلوی #تلویزیون خم می‌شوند تا #توجه خود را از منبع ناراحتی منحرف کنند، وقتی بزرگتر می‌شوند، کنترل احساسات‌شان دشوارتر می شود و آنها را با مشکلات « #مدیریت_خشم » مواجهه می‌کند. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

🚨 قابل توجه والدينی كه طلاق گرفته‌اند... ❌ فرزندانتان را وارد جزئيات #طلاق نكنيد!!! 💠کودکان نیاز دارند #درک شوند، دیده شوند، شنیده شوند و #احساسات آن‌ها بعد از طلاق #پدر و #مادر شدیدا آشفته است. بنابراین به صحبت‌های آن‌ها گوش کنید. ❌ کودکان افراد مناسبی برای دردودل شما نیستند(بهتر است به یک #مشاور_خانواده مراجعه کنید) اصلا ضرورتی ندارد که به کودکان خود بگویید، چه چیزی دقیقا در ذهن‌تان می‌گذرد و چه حسی نسبت به #والد مقابل دارید؛ ممکن است این کار سخت باشد، اما هرگز نباید از #همسر سابق‌تان و خانواده‌اش #عیب‌جویی کنید. ⬅️ عیب‌جویی از همسر سابق، در واقع عیب‌جویی از خود کودک است، چون او همان کسی است که ۵۰ درصد از وجود همسر سابق شما، درون او قرار دارد! #خانواده #فرزندپروری #همسرداری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

🌀 بازی زبان کودک است ... 💠 برای #ارتباط بهتر با او باید این زبان را آموخت. ✅ کودک در بازی، #احساسات خود و ابهام های خود را بیان می کند. ✅ کودک در بازی #هیجان‌های مثبت و منفی اش را تخلیه می‌کند. ✅️ زبان بازی با #کودک و #نوجوان را یاد بگیرید و به کار ببندید. ⬅️ تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های خاص #پدرها برای بازی کردن با فرزندان؛ باعث می‌شود بچه‌ها بهتر یاد بگیرند، #اعتمادبه‌نفس و #استقلال بالاتری پیدا کنند. #بازی #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

💯 تکنیک‌های ارتباط موثر با کودکان شامل موارد زیر است: 1. گوش دادن فعال: به کودک #توجه کنید، با چشمان خود به او نگاه کنید و به صحبت‌هایش گوش دهید تا احساس کند که حرف‌هایش برایتان مهم است. 2. استفاده از زبان ساده و واضح: در هنگام صحبت با کودک، از جملات کوتاه و ساده استفاده کنید که برای سن کودک قابل فهم باشد. 3. توجه به زبان بدن: از حالات چهره، حرکات دست و تن صدا برای نشان دادن توجه و #احساسات خود استفاده کنید. 4. تشویق و تقدیر: با #تحسین و #تشویق رفتارهای مثبت، #اعتمادبه‌نفس کودک را تقویت کنید. 5. برقراری ارتباط عاطفی: احساسات خود را به شیوه‌ای مناسب ابراز کنید و نسبت به احساسات کودک حساس باشید. 6. ایجاد محیط امن و مثبت: محیطی ایجاد کنید که در آن کودک احساس راحتی و #امنیت کند تا به راحتی ارتباط برقرار کند. 7. پرسش‌های باز: از سوالات باز استفاده کنید که کودک را به #گفت‌وگو تشویق کند و او را به #تفکر و بیان نظراتش ترغیب کند. ⬅️ این تکنیک‌ها می‌تواند به ایجاد #ارتباط قوی‌تر و موثرتر با کودکان کمک کند و روابط مثبت را تقویت نماید. #فرزندپروری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «می دونم الان نگرانی و دوست نداری تنها بری مدرسه☺️» بعد از این سعی کنید برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش، با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون #احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها #اضطراب #مدرسه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️سوال: دختر بنده ۷سالشون هست هر فیلمی که میبینه خودش را میزاره جای #شخصیت آن فیلم و داخل #بازی های خودش بازی میکنه اگر #شوهر داشته باشه اسم شوهرش توی بازیش میشه؛ شوهر همون شخصیت فیلم الان این کارش نگران‌کننده نیست؟ و اینکه من می‌ترسم بزرگتر که شد با احساساتش #تصمیم بگیره #احساسات برش غلبه کنه #ازدواج کنه که مطمئنا انتخاب درستی نیست. ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 #پاسخ_به_سوالات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. 💕 کسی که به #بلوغ_عاطفی رسیده باشد، قابلیت برقراری رابطه عاطفی با اطرافیان را دارد.🫂 💠 علایم بلوغ عاطفی عبارتند از: 👈🏻 خودآگاهی هیجانی ▫️یعنی #احساسات درونی اش را بتواند تشخیص بدهد😌 چنین فردی، مثلا در هنگام موقعیت ناراحت کننده می‌تواند تشخیص دهد که از فلان موضوع ناراحت شده است، نه عصبانی؛ پس عکس المعل مطابق با آن احساس انجام می‌دهد.✅ 👈🏻 ابرازگری سازنده هیجانات ▫️فردی که بلوغ عاطفی دارد میتواند احساسات خود را بیان کند، در جایی که باید می‌خندد،😁 در جایی که باید گریه می‌کند😢 چنین فردی به راحتی می‌تواند به همسرش بگوید که دوستت دارم.❤️ 👈🏻 توانایی مدیریت احساسات ▫️کسی که به این بلوغ رسیده باشد باید بتواند در شرایط مختلف روحی و روانی و فشار های مختلف وارده همچنان از خود رفتار معقولی نشان دهد. چنین فردی زمانی که ناراحت است، قهر نمی کند.❌ چنین فردی در برخوردهایش منعطف است✅ تحمل انتقاد شنیدن را دارد✅ در کل چنین فردی در شکست ها و ناکامی ها خودش را به هیچ عنوان نمیبازد👏🏻 #پیش_از_ازدواج #ازدواج 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣2⃣ 🔺تغییر سطح هورمون‌ها: در این سن ترشح و تولید #هورمون ها کاملا از برنامه خارج میشه و در سطح تولید اون بی‌نظمی صورت می‌گیره. این ترشح هورمونی در مغز، تغییرات شیمیایی ایجاد میکنه که تاثیر مستقیم بر اخلاق و رفتار می‌ذاره. این ترشح هورمونی احساساتی مانند #غم ، #ناراحتی ، #عصبانیت را در فرد ایجاد میکنه. ⏪ در نتیجه‌ی ایجاد این #احساسات فرد به دنبال راهکاری برای درمان غم خود می‌گرده ولی چون این احساسات یک علت زیستی داره، به راحتی کنترل نمیشه و در نتیجه در نهایت؛ #بحران_هویت در نوجوانان ایجاد میشه. قابل ذکره؛ احساسات ناشی از هورمون‌ها با روش‌های درست قابل کنترله. #تربیت_نوجوان #بحران_اعتقادی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣4⃣ 🔺کاهش اعتماد‌به‌نفس: همانطور که ذکر شد #نوجوان در این دوران #احساسات متناقضی را تجربه می کنه. ممکنه اتفاقی در #زندگی یا رفتار اطرافیان، #اعتمادبه‌نفس نوجوان را تا حد زیادی کاهش بده. این کاهش اعتماد به نفس باعث میشه نوجوان نسبت به تمامی ویژگی‌های خود بی‌علاقه و بی‌میل بشه و به دنبال تغییر ویژگی‌های رفتاری و حتی ظاهری خود باشه. ⏪این میل به تغییر، ناشی از #بحران_هویت در نوجوانان هست که از کمبود اعتمادبه‌نفس نشئت می‌گیره و به علاقه به تغییر منجر میشه. حتی رفتار بسیاری از بزرگسالان نیز که علاقه به تغییر دارند ناشی از همین بحران هویت مدیریت نشده هست. #بحران_اعتقادی #تربیت_نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ✅ گوش دادن فعال: به صحبت‌های #نوجوان خود با دقت گوش بدید و سعی کنید بدون قضاوت به #احساسات و نگرانی‌های او پاسخ دهید. این کار به او احساس ارزشمندی و حمایت می‌دهد. ✅ ایجاد فضای امن: فضایی فراهم کنید که نوجوان بتونه بدون ترس از قضاوت یا تنبیه، احساسات و افکار خودش را بیان کنه. این فضا می‌تونه به او کمک کنه تا با آرامش بیشتری به بررسی و تحلیل اعتقادات‌اش بپردازه. #تربیت_نوجوان #بحران_اعتقادی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .