#سالم_خوری
۵ نوشیدنی شبانه برای #سم‌زدایی از #کبد و #لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
1⃣ #دمنوش_بابونه
🔸خواص: بهبود #هضم_غذا ، خواص #ضدالتهابی و #کاهش_استرس
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید.
@Roznegaar
#سالم_خوری
فواید گل سر سبد کلم‌ها
🔸 #گل_کلم خواص #ضدالتهابی داره
🔸به سلامت #قلب و #مغز کمک می‌کنه
🔸تعادل هورمون‌ها رو حفظ می‌کنه
🔸به تنظیم #فشارخون کمک می‌کنه
🔸خاصیت #سم‌زدایی داره
🔸سلامت #چشم‌ها رو حفظ می‌کنه
🔸برای خانم‌های #باردار مفیده
🔸دوست #دستگاه_گوارش هست
🔸در ضمن قاتل سلول‌های سرطانیه
🔸به #تناسب_اندام کمک می‌کنه
🔸برای پیشگیری از #پیری پوست عالیه
@Roznegaar