#همسرداری
💠 زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند اگر می‌توانید حتما به #چشمانش نگاه کنید #نگاه_مستقیم و #مهربانانه به او در ایجاد #صمیمیت و #علاقه موثر است.
💠 گاهی نیز در حین صحبتش #لبخند ملیح بزنید و از #کلماتی که نشانگر توجه خاص شما به اوست استفاده کنید مثل آهان، خب، عجب، چه جالب و ...
💠 اگر هدفش #خنداندن شماست حتما بخندید ولو صحبتش برایتان خنده‌دار نباشد.
@Roznegaar
🔆 #کسب_و_کار
💭 #گام_های_برندینگ
4⃣ گام چهارم:
🔹 #مخاطبان خود را #جذب کنید.
✍ ببینید مشتریان‌تان کجا هستند؟ خودتان را نشان بدهید و به آن‌ها بگویید که برندی متعلق به آن‌ها هستید؛ همانی هستید که #سلیقه و #علاقه و نیازشان می‌خواهد.
(البته واقعاً این‌طور باشید؛ مردم #باهوش شده‌اند و #گول_زدن را تشخیص می‌دهند!!)
@Roznegaar
#ارتباط_با_فرزند
👈 #خانواده یعنی یک #تیم 👨👩👧👦
🔹 برای مقابله با این مشکل، پیش از هر چیزی #والدین باید با یکدیگر همکاری کنند، نه این‌که پدر یا مادر کمتر مورد #علاقه اساساً همه چیز را به همسرش بسپارد.
💭 در واقع، پدر و مادر در درجه اول نباید به جلب توجه و علاقه کودک فکر کنند، بلکه باید ساختار خانواده خودشان را در این راستا تغییر بدهند که هر دوی‌شان وقت کافی برای #تفریح با کودک داشته باشند و هر دوی‌شان نقش موثری در #نظم و #انضباط کودک ایفا کنند.
❤️ ممکن است پدر یا مادر بیشتر مورد علاقه در این شرایط احساس کند که احساسات فرزندش را پس می‌زند، اما #هدف از چنین کاری حفظ همبستگی خانوادگی و برقراری تعادل در رابطه کودک با پدر و مادر است.
@Roznegaar
توصیه‌هایی برای #همسران
فواید #قدردانی از #همسر در #زندگی_مشترک
💞 ایجاد #دلبستگی و #علاقه می‌کنه
💞 #خشم و #حسادت رو از بین می‌بره
💞 تحمل #مشکلات و سختی‌ها رو بالا می‌بره
💞 احساس ارزشمند بودن و #رضایتمندی میده
🔸یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین روش‌ها برای رسیدن به #خوشبختی و آرامش تشکر و قدردانی در #خانواده هست و یکی از علل عدم تشکر و قدردانی از همسر در #زندگی نداشتن اطلاعات لازم در مورد آثار و برکات انجام این عمل می‌باشد.
🔸 #سپاسگزاری از اعمال و گفتار طرف مقابل در زندگی میتونه رنگ و بوی نشاط و خوشبختی رو به زندگی هر زوجی وارد کنه.
@Roznegaar
#سلامت_زنان
علائم #افسردگی در #زنان را بشناسیم
🔸آمارهای جهانی نشون میدن میزان ابتلای زنان به افسردگی تا ۲ برابر بیشتر از مردانه و خیلی مهمه که در مورد نشانه‌ها و علائم افسردگی در زنان بدونیم.
1⃣ #بی‌علاقگی : از دست دادن #علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردین.
2⃣ کاهش #انرژی : ممکنه کمبود انرژی داشته باشید و مدام احساس خستگی کنید.
3⃣ عدم #اعتماد_به_نفس : داشتن #احساس_گناه ، #ناامیدی و حس ِبی ارزشی.
4⃣ عدم تناسب جسمی : تغییر ذائقه و میل به غذا، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن.
5⃣ اختلال در #خواب : بی‌خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت‌های خواب.
6⃣ عدم #تمرکز : دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی‌هدفی در انجام امور.
7⃣ تمایل به #خودکشی : افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی.
🔸دلایل دقیق افسردگی به خوبی شناخته شده نیستند، اما احتمالات مشترک، عبارتند از: اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می‌افته و در طول زمستون رایج‌تره.
@Roznegaar
راهکارهایی برای داشتن یک #زندگی_عاشقانه
#حسن_معاشرت
💞 احترام متقابل زن و شوهر، محبت و مهرورزی به یکدیگر، گذشت و بخشش و مسئولیت‌پذیری از مصادیق حسن معاشرت هستند.
ابراز #عشق و #علاقه
💞 در همه حال علاقه و عشقتون رو به همسرتون هدیه بدید و از ابراز علاقه عملی و زبونی به همسرتون خجالت نكشید.
همکاری در #تربیت_فرزندان
💞 #تربیت_کودک کار خیلی دشوار و پیچیده‌ای هست و به‌تنهایی از عهده یکی از والدین برنمیاد. پس باید در این امر مهم به همدیگه کمک کنید.
#وفاداری
💞 زن و شوهر باید نسبت به هم وفادار باشند و از هرگونه رفتاری که سبب سست شدن پایه‌های خانواده میشه، خودداری کنند.
#سازگاری
💞 اختلاف‌نظر و تفاوت عقیده همیشه وجود داره، نکته مهم نحوه برخورد و حل اختلافه که با مطالعه تفاوت‌های زن و مرد و کسب مهارت‌های ارتباطی به تدریج حاصل میشه.
شناخت حقوق و وظایف
💞 #زن و #شوهر برای داشتن یک #زندگی_موفق باید با سه مرحله شناخت حقوق و وظایف، عمل به وظایف و مراعات حقوق آشنا باشند و بهش عمل کنند.
#همسران
@Roznegaar
#همسران
علاقه یا اعتماد کدوم مهمتره؟
💞 دو پایه اصلی هر ازدواجی #اعتماد و #علاقه هست، حالا اگه یکی از اینا نباشه چی میشه؟
@Roznegaar
رابطه شما و همسرتون چقدر قدرتمنده؟
🔸تا وقتی #زن_و_شوهر همدیگر رو محترم می‌شمرند و از همدیگه به خوبی یاد می‌کنن، یعنی سیستم #علاقه و #احترام رابطه کار می‌کنه و میشه به پایداری این ازدواج امید داشت.
🔸به این سوالات پاسخ بدید تا از قدرت رابطه خود و همسرتون آگاه بشید و اون رو ارزیابی کنید.
#همسرداری
@Roznegaar