🍎🍐🍋🍊🍏
#سبک_زندگی سالم با
#تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی
#ایرانی #اسلامی
🍇🍇🍇 یک
#مکمل طبیعی
👈👈👈 شربت های طبیعی سرشار از کالری بوده و ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی دارد. این خصوصیات باعث می شود که آن را به کودکان و زنان باردار پیشنهاد بدهیم.
🍷🍷🍷 شربت
#شیره #انگور
شیره انگور شیرین است و این شیرینی باعث می شود که خیلی ها برای درست کردن آن، مزه ی ترشی را به آن اضافه کنند. یکی از این ترش کننده ها
#سرکه است.
👈👈👈 برای درست کردن شربت شیره انگور و سرکه، کافی است به هر لیوان آب، سه قاشق شیره انگور و نصف قاشق سرکه انگور اضافه کنید. این نوشیدنی را سرد بخورید. می توانید آن را درون یخچال بگذارید یا به آن یخ اضافه کنید.
👈👈👈 مقدار شیره انگوری که به آن اضافه می کنید دل بخواهی است. ممکن است شیره شما شیرینی کمی داشته باشد و مجبور شوید مقدار بیشتری از آن به کار ببرید.
✅✅✅ فوائد
✅ جایگزین مناسب برای نوشیدنی های مضر مانند نوشابه
✅ مناسب برای دوران
#بارداری و
#شیردهی
✅ مناسب برای افراد
#مسن زیرا منبع خوبی از
#کلسیم است.
✅ تقویت
#استخوان ها
✅ منبع مناسبی از کلسیم،
#پتاسیم،
#منیزیم و
#آهن
✅ مناسب برای تامین انرژی در افراد فعال
✅ تقویت سیستم
#ایمنی بدن
✅ افزایش گلبول قرمز
✅ تقویت
#قلب و شریان ها
✅ مناسب برای
#کودکان
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔
@behdashttalabeh