گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔰
#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت
: 🔻
#چی_بخوریم_برای_چه_مریضیای
؟؟ ✔️اگه
#سردرد
دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو ✔️اگه
#کبد_چرب
دارید: زرشک، شاتوت، آب انار ✔️اگه
#کم_خونی
دارید: اسفناج، لیمو، خرما ✔️اگه
#نقرس
دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه ✔️اگه
#واریس
دارید: آب و نان سبوس دار ✔️اگه
#آفت_دهان
دارید: رب انار و آب انار ✔️اگه
#تهوع
دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه ✔️اگه
#دل_پیچه
دارید: دم کرده زیره ✔️اگه
#میگرن
دارید: ماهی، امگا3، گردو ✔️اگه
#عفونت
دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر ✔️اگه
#تبخال
دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) ✔️اگه
#تب
دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ✔️اگه
#معده_درد
دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه ✔️اگه
#ویار
و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس ✔️اگه
#پوکی_استخوان
دارید: سنجد+ماست ✔️اگه
#آرتروز
دارید: آناناس، شلغم، کلم ✔️اگه
#نرمی_استخوان
دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ ✔️اگه
#بی_خوابی
دارید: شیر گرم، موز، گیلاس ✔️اگه
#دیابت
دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه ✔️اگه
#چربی_دورشکم
دارید: بادام، گریپ فوروت ✔️اگه
#اسهال
دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا 🆔
@gozalvatanemnokhandan
✍️