﷽ 2⃣ سردرد های گرم بر اثر عوامل خارجی 🤯 این نوع سردردها هنگام مواجه شدن با گرما (آفتاب، آتش) اتفاق می افتد. 🤯 ایجاد حرارت در سر (گرم و داغ بودن سر در هنگام لمس یا حس شده توسط خود شخص)، خشکی دهان و گلو و بینی، عدم احساس سنگینی سر، #عطش فراوان، تمایل زیاد به نوشیدن آب خنک یا میوه های آبدار مانند #هندوانه از جمله علایم این نوع سردرد است. 🤕 برای درمان این نوع از سردردها به نکات زیر توجه کنید: 🧠 تماس کمتر با تابش نور #آفتاب و حرارت محیط. 🧠 استفاده از کلاه نازک سبک یا چتر محافظ در برابر خورشید. 🧠 کاهش تدریجی دمای بدن مثلا با توقف در مکان خنک. 🧠 دوش آب خنک، شستن سر و پا با آب خنک (این امر باید تدریجی باشد نه اینکه ناگهان #آب_سرد و #یخ روی سر داغ ریخته شود) می توانند به درمان این نوع سردرد کمک کند. 🧠 مالیدن #روغن_گل_بنفشه ، #روغن_گل_سرخ، #روغن_کدو یا #روغن_گشنیز به روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آن ها درون بینی 🧠 بو کردن مخلوط #گلاب و #سرکه یا #گل_نیلوفر 🧠 خوردن و نوشیدن مواد خوراکی خنک مثل هندوانه، #خیار ، #شربت_سکنجبین، #خاکشیر ، #کاهو ، #ماءالشعیر طبی 🧠 خوردن غذاهای تهیه شده با #ماش ، سبزی های با مزاج خنک به ویژه #گشنیز و #خرفه (خام یا پخته) 🧠 قرار دادن اسفنج خیس در یخچال و استفاده از آن به جای پارچه به روی سر 🧠 تهیه شربت #سکنجبین با #خیار، #کاهو یا #کدو سبز رنده و #گل _پنیرک و #بنفشه 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🌱 تَره ♻️ با سبزی تره کوکو درست کنید خونریزی‌ های داخلی رو بند میاره از جمله #بواسیر ♻️ روغنش رو به موضع بواسیر بمالید خوبه براش ♻️ کلا برای بواسیر خوبه ⬅️ اما از خواصش برای ماتحت بگذریم، برای مافوق مضره❗️ مثلا برای #وزوز_گوش #صرع #سردرد #میگرن و هر مرضی که در بالاخونه باشه ❗️چرا..؟ 🤔 چون سبزی تَره مبخره؛ یعنی تولید کننده بخار و بخار هم راهی جز تصاعد به مافوق نداره❗️ ⚠️ گرم مزاجا توی خوردن تره احتیاط کنن و برای استفاده در برطرف شدن مثلا کم‌خونی اونو به صورت پخته بخورن...نه اینکه آب تره گرفته بشه و خورده بشه.، چون حرارتش زیاده ☀️ سبک زندگی رُمّان ☀️ @sabk_zendegi_romman

﷽ 🍂 #تدابیر_اولین_ماه_پاییز ❤️امام رضا علیه السلام: 🍂ایلول، 30 روز است (تقریبا 23 شهریور تا 21 مهر) در این ماه هوا پاکیزه می شود، و غلبه سودا افزایش می یابد،که اصلاح آن نوشیدن مسهل(مانند سنا) است. خوردن شیرینی جات 🍯 و گوشت های معتدل مانند بزغاله🐐 و بره یک ساله🐑 مفید است. ⛔️از خوردن گوشت گاو🐂، ⛔️زیاده روی در کباب🥓 ⛔️و حمام زیاد🛁 اجتناب شود، و از🌸 عطرهای معتدل استفاده شود. ⛔️از خوردن خربزه و خیار چنبر🥒 اجتناب شود. 📚بحارالأنوار ج59، ص 306 🍁 تدابیر_ماه #ایلول ☀️ سبک زندگی رُمّان ☀️ @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔰 حضور استاد باوفا در نشست علمی پژوهشی ایران و پاکستان تیم علمی دانشگاه همدرد (Hamdard University) ☀️ سبک زندگی رُمّان ☀️ @sabk_zendegi_romman

﷽ آرزوی می‌کنم هر آن چه در این لحظه‌ها از دلتان می‌گذرد به نسیم لطافتِ خداوند بر شما روا شود… «عید نوروز مبارک» 🪴 @sabk_zendegi_romman