✾﷽✾
🥵 #تابستان جهنم #صفرایی ها 🥵
🔰 علائم #غلبه_صفرا :
🔥 زردی سفیدی #چشم ، #زبان و پوست (صورت)
🔥 خشکی #دهان و #بینی
🔥 #عطش و #تعریق زیاد بعد از نوشیدن آب
🔥 داغ شدن و گر گرفتن درونی
🔥 #جوش و #آکنه در سر و صورت
🔥 خشکی پوست و #اگزما
🔥 #تلخی_دهان و #زردی_زبان هنگام ناشتا
🔥 #سوزش_معده
🔥 احساس #تهوع و #استفراغ صفراوی
🔥 #کاهش_اشتها به غذا
🔥 احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
🔥 #نبض سریع
🔥 عصبانی شدن آنی و فروکش کردن سریع
🔥 خشکی #مفاصل
🔥 تحرک و عجله زیاد
✅ توجه داشته باشید موارد مذکور علائم غلبه صفرا میباشد نه طبع #صفرا
✅ اگر علائم مذکور را داشتید فورا به طبیب مراجعه کنید تا دچار #سردرد ، #نارسایی_بینایی، بوی تلخ و تند بدن، #نارسایی_کبد ، #سنگ_کیسه_صفرا ، #اسهال ، #ناباروری ناشی از حرارت بدن و... نشوید.
🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان
🌱 @sabk_zendegi_romman
❇️مجموعه سبک زندگی رُمّان❇️
﷽ 1⃣ سر درد ساده (صداع ساذج) و انواع آن 🧠 همه انسان ها در طول عمر خود گاهی به نوعی به این سردردهای
﷽
2⃣ سردرد های گرم بر اثر عوامل خارجی
🤯 این نوع سردردها هنگام مواجه شدن با گرما (آفتاب، آتش) اتفاق می افتد.
🤯 ایجاد حرارت در سر (گرم و داغ بودن سر در هنگام لمس یا حس شده توسط خود شخص)، خشکی دهان و گلو و بینی، عدم احساس سنگینی سر، #عطش فراوان، تمایل زیاد به نوشیدن آب خنک یا میوه های آبدار مانند #هندوانه از جمله علایم این نوع سردرد است.
🤕 برای درمان این نوع از سردردها به نکات زیر توجه کنید:
🧠 تماس کمتر با تابش نور #آفتاب و حرارت محیط.
🧠 استفاده از کلاه نازک سبک یا چتر محافظ در برابر خورشید.
🧠 کاهش تدریجی دمای بدن مثلا با توقف در مکان خنک.
🧠 دوش آب خنک، شستن سر و پا با آب خنک (این امر باید تدریجی باشد نه اینکه ناگهان #آب_سرد و #یخ روی سر داغ ریخته شود) می توانند به درمان این نوع سردرد کمک کند.
🧠 مالیدن #روغن_گل_بنفشه ، #روغن_گل_سرخ، #روغن_کدو یا #روغن_گشنیز به روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آن ها درون بینی
🧠 بو کردن مخلوط #گلاب و #سرکه یا #گل_نیلوفر
🧠 خوردن و نوشیدن مواد خوراکی خنک مثل هندوانه، #خیار ، #شربت_سکنجبین، #خاکشیر ، #کاهو ، #ماءالشعیر طبی
🧠 خوردن غذاهای تهیه شده با #ماش ، سبزی های با مزاج خنک به ویژه #گشنیز و #خرفه (خام یا پخته)
🧠 قرار دادن اسفنج خیس در یخچال و استفاده از آن به جای پارچه به روی سر
🧠 تهیه شربت #سکنجبین با #خیار، #کاهو یا #کدو سبز رنده و #گل _پنیرک و #بنفشه
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman