ادامه مبحث #فلزات سنگین... #آرسنیک #آرسنیک یک فلز سمی است که در برخی مواد غذایی که در مناطقی که #آب و #خاک آلوده به آرسنیک است تجمع می یابد. میزان بالای #آرسنیک باعث ابتلا به #سرطانهای #پوست، #ریه و #مثانه و همچنین بیماری‌های #دیابت و #قلبی و #عروقی می‌شود. خوشبختانه ۹۵ درصد ارسنیک از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود. با این حال، متاسفانه، ۵ درصد باقی مانده آن می تواند به #ریه و #پوست آسیب جدی برساند. منابع دارای بالاترین غلظت #آرسنیک: #غذاهای درییی ماهی گوشت تیره مانند ماهی تون، ماهی سلمون، ساردین و اره ماهی #برنج و سایر محصولات برنج، #قارچ #مرغ #آفت کش ها در میوه و سبزیجات #سازه های چوبی میزان آرسنیک موجود در #برنج #قهوه‌ای به علت #فرآوری کمتر، از برنج سفید بیشتر است. #لوازم #آرایشی از جمله رژ لب، ریمل، کرم‌های آرایشی، کرم پودر بر پایه تالک و پودرهای بهداشتی حاوی ترکیبات #سرب و #آرسنیک است. کنترل و پیشگیری از #مسمومیت #آرسنیک: #راهکار اصلی؛ افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات #تاکید بر #شستشوی #میوه قبل از مصرف به منظور حذف #آفت‌کش ها #آبکش کردن #برنج #مصرف منابع غذایی حاوی #ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی و فلفل قرمز #خرید و استفاده از #لوازم #آرایشی #مرغوب و دارای تایید #وزارت بهداشت (برچسب سازمان غذا و دارو) جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

مواد #شیمیایی موجود در لوازم #آرایشی ۱. فتالات فتالات ماده ای بسیار سمی که در لاک ناخن وجود دارد. این ماده سمی بر روی کلیه، کبد و ریه اثر می گذارد توصیه:برای کودکان استفاده نشود کودکان عادت به جویدن ناخن دارند که جذب موادشیمیایی را زیاد می‌کند ۲.#کادمیم این ماده شیمیایی فوق العاده سمی در سایه چشم، کرم پودر و کرم دور چشم وجود دارد که عوارض آن، سرطان، مشکلات کلیوی و استخوانی است. ۳.بنزوفنون ها این ماده شیمیایی در تولید انواع تافت مو، لاک ناخن و براق کننده های مو وجود دارد که منجر به شوک آنافیلاکتیک و واکنش های آلرژیک مثل خارش پوست می شود. ۴.تولوئن تولوئن در رنگ های مو و لاک های ناخن وجود دارد و بر سیستم عصبی مرکزی همراه اثر گذاشته و سبب ابتلا به آلزایمر است ۵.پارابن ها پارابن ها در ادکلن، عطر، شامپوها و کرم ها استفاده می شود که اثرات نامطلوبی بر عملکرد غدد درون ریز دارد. تحقیقات رابطه پارابن موجود در محصولات بهداشتی با تومور پستان را نشان می دهند ۶. سرب پرمصرف ترین ماده مصرفی در لوازم آرایشی که در رژلب، سایه چشم، خط چشم و رنگ مو استفاده می شود سرب باعث اختلالات عصبی، مشکلات ناباروری و سرطان می شود نتایج تحقیقات: سرب سبب ناهنجاری پیش از تولد و سقط جنین می شود در بزرگسالان هم مصرف سرب رابطه مستقیمی با کاهش بهره هوشی افراد دارد ۷. فرمالدهید ماده نگهدارنده سرطانزا که گاها با نامهای متانامین، دی ام دی ام هیدانتوین و کوارترنیوم دیده می شود 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم