. 🔺مصرف نمک زیاد و زمینه ابتلا به پوکی استخوان و فشارخون بالا 🔺نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد. 🔺استفاده زیاد از نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. 🔺مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود. 🔺تعادل را در نمک خوردن رعایت کنید ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

🍀پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم نمک کم، اما تصفیه شده یددار ❓ ترکیب نمک چیست؟ ❓ چه زمانی نمک را به غذا اضافه کنیم؟ ❓ دلیل مصرف نمک ید دار تصفیه شده چیست ؟ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

حالتون خوبه؟🌹 تا به اینجای روز به همه برنامه هاتون رسیدید؟😊

. به درخواست شما عزیزان پزشک متخصص خوب طب ایرانی در قم🌹👇 راستی راستی😍 ممنون که همراه ما هستید😊 ♡ @salamati_hakimandaro سلامتی با حکیمان دارو💚

. 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه باقری👩🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی 114515 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : ■ پوست ■ داخلی ■ مفاصل ■ اطفال 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #قم 🌱 بلوار ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴ سلامت کده معصومیه اطلاعات تماس : 09202644723 - 02537764074 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور " و "سلامتکده های طب سنتی در ایران"در کانال سلامتی با حکیمان دارو براساس استان های کشور👇👇 🟢آذربایجان شرقی 👨🏻‍⚕دکتر سید محمد باقر فضل جو👨🏻‍⚕(تبریز) 🟢آذربایجان غربی 👩🏻‍⚕دکتر فرین رجب زاده👩🏻‍⚕(خوی) 🟢اصفهان 👨🏻‍⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻‍⚕(کاشان) 👨🏻‍⚕دکتر محمدرضا بدیهی👨🏻‍⚕(نجف آباد) 👩🏻‍⚕دکتر زهرا آقانوری👩🏻‍⚕(اصفهان) 🟢البرز 👩🏻‍⚕دکتر مریم السادات پاک نژاد👩🏻‍⚕(کرج) 🟢تهران 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ (تهران) 👨🏻‍⚕ دکتر سید حامد موسوی👨🏻‍⚕ (تهران) 👩🏻‍⚕دکتر هانیه طاهرمحمدی👩🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم فاطمی تکیه👩🏻‍⚕(تهران) 🟢بوشهر 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕(بوشهر) 🟢خراسان رضوی 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻‍⚕(مشهد و طرقبه) 🟢خراسان جنوبی 👩🏻‍⚕دکتر مریم نواب زاده👩🏻‍⚕(بیرجند) 🟢خوزستان 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ (اهواز ، دزفول) 🟢فارس 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر عباس جوشن👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر سید رضا کمانه👨🏻‍⚕(داراب) 🟢 قم 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕(قم) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه باقری 👩🏻‍⚕(قم) 🟢کرمان 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕(کرمان) 👨🏻‍⚕دکتر حسین کارگر👨🏻‍⚕(کرمان) 🟢 کهگیلویه و بویراحمد 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕(یاسوج) 🟢 گلستان 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕(گرگان) 🏨سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا 🟢مازندران 👩🏻‍⚕دکتر آسیه جوکار👩🏻‍⚕(ساری) 👨🏻‍⚕دکتر حسن بشارتی راد👨🏻‍⚕(آمل) 🟢مرکزی 👩🏻‍⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻‍⚕(اراک) 🟢همدان 👩🏻‍⚕دکتر مامک هاشمی👩🏻‍⚕(همدان) 🟢یزد 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕(یزد) 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕(یزد) 👨🏻‍⚕دکتر سید کاظم کاظمینی👨🏻‍⚕(یزد) ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

. 📦 📦 مشغول بسته بندی آخرین ارسالی های این هفته حکیمان دارو😍😊 قدردان اعتماد شما هستیم❤️ ✅تحویل دارو👈 درب منزل👉 یک روزه برای تهران و ۷۲ ساعته برای سراسر ایران🇮🇷 🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚 🔰برای ثبت سفارش میتونید مواد غذایی سنتی و نسخه های آنلاین و حضوری پزشکان طب ایرانی خودتون رو به آیدی 🆔 @hakiman_daro بفرستید یا با شماره زیر تماس بگیرید🍃 📞 09128510869 ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

. #انیمیشن_آموزشی با هم اطلاعات مفید یاد بگیریم😁 💟ویدیو رو برای کسایی که دوست دارید در میان سالی هم سلامت باشن ارسال کنید. [🧂 نمک کم، اما تصفیه شده یددار ] ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

🔆 غذاهایی که به کنترل #استرس کمک می‌کنه 🔸تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن استرس، نیاز بدن به ویتامین‌های سی و بی، سلنیم و منیزیم بالا می‌ره. 🔸همچنین ترکیباتی هستند که باعث تولید سرتونین در بدن می‌شن. سرتونین باعث می‌شه که اضطراب و افسردگی کم بشه و در فرد حس لذت ایجاد بشه. مثل امگا ۳ که بهش ضد افسردگی طبیعی هم می‌گن. 🔸همچنین ویتامین دی باعث می‌شه که علائم اضطراب در افراد کاهش پیدا کنه. 🍊پرتقال و مرکبات: ویتامین سی بالا 🌾غلات کامل: فیبر و کربوهیدرات بالا 🍌موز: منیزیم،‌ ویتامین ب ۶ و همچنین فیبر و کربوهیدرات، موز رو به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای حس خوشحالی تبدیل می‌کنه 🍫 شکلات تلخ: علاوه بر منیزیم و فیبر،‌ ترکیباتی داره که به طور طبیعی باعث کاهش استرس می‌شن. ترکیبش با چای سبز می‌تونه یکی از بهترین میان‌وعده‌ها برای این روزا باشه 🥚🐟تخم مرغ و ماهی: امگا ۳، ویتامین دی و پروتئین‌هایی که سرتونین رو تشکیل می‌دن. فقط خواستون باشه که کامل بپزینشون که آلودگی رو منتقل میکند. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ســــــــــلام و احترام💚 عصر بخیر خدمت همه حکیمان داروهایی های عزیز 🙋‍♀🙋‍♂ لیست پیام های مهم کانالهای حکیمان دارو برای دوستانی که تازه به ما ملحق شدند🌸🍃🌸🍃🌸 خوش اومدین به جمع ما ✨ ⭕️توجه : ❇️نوشته های رنگی حاوی لینک هستن اونها رو لمس کنید و مطالب مربوطه رو مطالعه کنید 🤓 ✅معرفی حکیمان دارو 👆👆برای اینکه کامل با ما آشنا بشین ❇️اقلام موجود و قابل سفارش در سبد حکیمان دارو 🔆مواد غذایی : 1⃣زعفران اصل و درجه یک✨️ 2⃣عسل طبیعی دنا🍯 3⃣شیره انگور خالص شهرضا👌 4⃣سرکه طبیعی و اصل انگور شهرضا🍇 🔆لیست داروهای موجود و قابل سفارش که حکیمان دارو توزیع میکنه🚚 شامل شربت ها، پودر ها و معجون ها و ....از شرکت های مختلفی شامل طوبی، سنابل ، احیاطب و .... هستند که برای راحتی شما بر اساس این دسته بندی لیست داروها تهیه شده📃 🩺💊لیست داروهای موجود در حکیمان دارو💊🌱 👆👆 🟣حکیمان دارو دوتا کانال رسمی در ایتا داره : ✔️کانال ویژه پزشکان طب ایرانی 🔸بررسی داروهای طب ایرانی : توصیف اجزای فراورده ، روش مصرف ، احتیاطات مصرف و دوز مصرف 🔸وبینارهای هفتگی رایگان برای معرفی داروهای طب ایرانی 🔸اطلاع رسانی از همایش های کشوری پزشکان طب ایرانی 🟣کانال ویژه عموم مردم : ✔️ سلامتی با حکیمان دارو در این کانال : 🔶 از سبک زندگی سالم روزمره صحبت کنیم 🖼 🔶 غذاهای سالم و ارگانیک رو بهتون معرفی کنیم 🍎 🔶 طرز تهیه و خواص داروهای خانگی رو بهتون یاد بدیم 🥣 🔶 مهمترین تدابیر طب ایرانی رو بهتون بگیم ☘️ 🔶 نزدیکترین متخصصین طب ایرانی منطقه شما رو بهتون معرفی می کنیم 🩺 🔶 اگه نسخه ای از پزشک طب سنتی دارید براتون تهیه کنیم 💊 و 🔶 هرچی که سوال در حوزه طب سنتی دارید رو بهش پاسخ بدیم 🤗 🔳لطفا ما رو به دوستانتون معرفی کنید تا همگی در نشر آگاهی و سلامتی سهیم باشیم🌹 یادتون باشه سلامتی 👑 سرور همه نعمت های جهانه✨️ 📄ارسال نسخه و سفارش دارو به سراسر کشور: 🆔 @hakiman_daro یا ارتباط با شماره 09128510869 📞 🩺کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

. 🔷صفحه اینستاگرام حکیمان دارو https://instagram.com/hakimandaro ✳️معرفی دارو های شرکت های مختلف داروسازی سنتی ✳️معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور ✳️انتشار مطالب مورد تایید پزشکان طب سنتی درباره سلامتی شما ✳️اطلاع از وبینارهای هفتگی حکیمان دارو و کلی محتوای جذاب دیگه در انتظار شماست💚 لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید ❣ (عبارت hakimandaro را در اینستاگرام سرچ کنید) 🩺کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤