‍ 🥬كاهو ✍#کاهو غذايیت زيادي ندارد لذا باعث #چاقي نمي‌شود. ☝️اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و تر، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف‌آلودگي و افزايش حجم ‍ و سايز بدن مي‌شود. @salamatkade_shefa

❌چه کسانی #کبد_چرب می گیرند؟ 🔺کسانی که #دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزیریقی باشد اینها دچار کبد چرب می شوند چه انسولین کریستال بزنند چه انسولین شیری رنگ 🔺کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می کنند که اثر سوء بر روی کبد دارد. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است. 🔺 #چاقی، اضافه وزن. در چربی ها وقتی تری گلیسرید خون بالا برود کبد را چرب می کند. @salamatkade_shefa

🍎"در تدبیر کسی که بسیار چاق باشد" 🖌 زمینه‌های بیماری : بدان! چاقی مفرط، یکی از امراض به حساب می‌آید. کسی که چاق است، دائماً در خطر است؛ به‌ سبب این که استعداد دارد که به بیماری‌های پری ( امتلاء) مبتلا شود. مثل: سکته و فلج و تنگی نفس. هرگاه چاقی از نوع گوشتی 🥩 باشد، مستعد امراض دمویه هست. از قبیل خناق (دیفتری یا لارنژیت زیر گلوتی)، نَفث الدّم(خلط خونی همراه سرفه)، سکته، دمل‌ها، خُراج (شیوه‌ای درمانی داغ کردن) ، غانغاریا(فساد و عفونت در قسمت ماهیچه‌ها و استخوان که سیاه و فاسد می‌شود) و شقاقلوس (فساد عضو با نماندن حس) و امثال اینها. 👈 علاوه بر این مانع انجام کارها و خوش گذراندن می‌باشد. و در زنان مانع از بارداری است. 👐 روغن مالی : در حمام بدن خود را با روغن‌های پاک و تمیز، مثل: روغن قسط ( از گیاهی با همین نام درست شده است. به زبان فارسی کوشنه می‌گفتند و به زبان هندی کت می‌گویند). یا روغن شوید و امثال اینها بمالد. 🥘 تغذیه : از اغذیه، غذاهایی را استفاده کند که اثر و ارزش غذایی کمی داشته باشد ولی مقدار او بسیار باشد. نان خشک و نان جو و مداومت بر خوردن غذاهای گرم و خشک و شور و ترش نمایند و اخلاط بلغمی را استفراغ نمایند. 💊 داروها : به جهت لاغری به خوردن اطریفل صغیر (یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی طب سنتی، شامل سه میوه به نام هلیله وبلیله وامله می‌باشد) و داروی آرام بخش، پادزهر و نوشیدن سرکه با آبکامه (نوع هضم کننده‌ی غذا با طعم ترش) در ناشتا میل کند؛ که مجرب است. 🚨توصیه : کسی که چاق شده باید تلاش کند که خود را معالجه کند تا بدن خود را به اعتدال برساند، و به این مریضی‌ها مبتلا نشود. 👌پس باید اکثر اوقات پیش از غذا، رنج حرکت در آفتاب را به خود بدهد و به طور پی در پی به حمام برود، در حالی که معده‌اش خالی باشد. و بهتر است اگر آب یکی از مخزن‌ها پاک است با آن غسل کند. 🔺 با روزه گرفتن از هم و غم و فکر نجات یابد که مفید باشد. 🔹اخلاط بلغمی را استفراغ (تخلیه و دفع) کند. 😴خواب را کم کند. 📌 [شرحی ساده بر کتاب حفظ الصحه ناصری_باب پنجم صفحه ۱۸۳] #چاقی #لاغری #مزاج_شناسی @salamatkade_shefa

🟣 کاربردهای درمانی خرما و رطب ♻️ یکی از میوه‌های بسیار مفیدی که بخصوص در ماه رمضان بیشتر مصرف میشه #خرما و #رطب است. 🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند. 🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید: 🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند. 🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است. 🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند. 🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) 🔹 دمنوش خرما و تخم شنبلیله نیز #سنگ_شکن است. (یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله) ❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم دهان می‌شود. #استاد_تاجبخش @salamatkade_shefa

🍏 درمان با #سیب‌! 🍎با روشهای مختلف از سیب درمان بجویید: 🔹 به کودکی که از #چاقی رنج می‌برد سیب بدهید. 🔹 به کودک #لاغر، آب سیب بدهید. 🔹 به کودکی که #اسهال دارد، سیب رنده شده‌ی تغییر رنگ داده شده بدهید. 🔹 به کودک مبتلا به #یبوست، سیب پخته شده بدهید. @salamatkade_shefa

🍑🍒طرز تهیه #لواشک خانگی...👆😋😋 🔰لواشک میان وعده ای مناسب🤤 ✍لواشک از دسته فرآورده‌هایی است که همه افراد به ویژه کودکان به آن علاقمند می‌باشند. 🔻از آنجاییکه ماده اولیه لواشک شامل انواع میوه‌ها (آلو، زدالو، انار و …) است پس انتظار می رود که تا حدی فواید میوه را دارا باشد، که در این صورت نسبت به مصرف دیگر تنقلات (مانند چیپس و پفک) ارجح می‌باشد. ⚜لواشک دارای ویتامین‌های A و B و #مواد_معدنی (مخصوصا #پتاسیم و #کلسیم) می‌باشد که به دلیل #کالری پایین آن، به عنوان یک #میان‌وعده مناسب می‌باشد و مصرف آن #چاقی را به دنبال ندارد. @salamatkade_shefa

🍏🍎دانستنی‌های پزشکی ✍یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید. خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز می‌شود. ❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌ مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀ ⠀ 🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀ @salamatkade_shefa

🔴چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔅 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. ✅ غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔰 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔷 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. https://eitaa.com/salamatkade_shefa

🔴 راه حلی ساده برای درمان #چاقی موضعی ✍ اقسام چاقی و اینکه آیا هر نوع تغذیه‌ای برای هر نوع #چاقی مناسب است ؟ #دکتر_میرغضنفری @salamatkade_shefa

🍎🍏 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید. @salamatkade_shefa

🟣انواع #لاغری و‌ انواع #چاقی @salamatkade_shefa