✅#فرمول_کلی_بکارگیری_روغنها: ❤👌در افراد #سرد مزاج و #بیماریهای سرد بسته به درجه سردی روغنهای گرم 👈 روغن کنجد، 👈روغن زیتون 😍👈 و خیلی گرم (روغن سیاهدانه، روغن پیاز عنصل ، روغن حنظل) 🧡👌و در افراد #گرم مزاج یا #مواضعی که احتیاج به #حرارت زیاد نداریم بلکه صرفا محتاج یک #روان_کننده هستیم از روغنهای خنک تر مثل 👈(روغن بادام شیرین وروغن بنفشه) بهره می بریم. ❇باید توجه داشت روغن مالی نقش بسیار مهمی در بالا بردن بهره روی بادکش گذاری دارد . 💚👌روغن مالی با حوصله و دقیق مزایای ذیل را بهمراه دارد: 1️⃣- موجب باز شدن منافذ وخروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلولی میگردد. 2️⃣- با روغن مالی حالت ارتجاعی پوست به حداکثر می رسد در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو مانند کبودی و... به حداقل می رسد. 3️⃣- خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت. 4️⃣- روغن مالی موجب سرعت واجرای راحت تر بادکش گذاری بالاخص در بادکش لغزان (که روغن مالی در آن ضروری است می گردد. 5️⃣- بعضا مشاهده می شود که حجام ها از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی (آن هم با دستگاهای ساکشن برقی که قدرت زیادی دارند) بر پشت بیمار قرار می دهند . 😏⭕این کار مخصوصا اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافتهای زیر آن شده و در نتیجه باعث درد شدید و کبود شدن سریع موضع و در مواردی حتی باعث تاول زدن پوست می شود.⭕ https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

✅حجامت عام - کاهل - بین دو کتف: ⭕#فواید :⭕ 🔷️بهترین حجامت است ، 🔶️طیف اثر حجامت عام بسیار گسترده است ، 👈فراگیر ترین اثر را در بین تمام انواع حجامت داراست و در خروج اخلاط فاسد از کل بدن تاثیر به سزایی دارد ، ⬅️ در بسیاری از مواقع بهترین نوع حجامت برای شروع درمان حجامت عام است ، 💠 در حجامت های پیشگیرانه و یا برای شروع فرایند درمانی با حجامت معمولا به عنوان اولین گزینه مدنظر حکیم قرار می گیرد 🟢 «امام صادق (عليه السلام) : رسول اکرم صلی الله عليه و آله و سلم . اخدعين (بین دو رگ گردن) را حجامت می فرمود ، جبرئیل از سوی خداوند تبارک و تعالی حجامت کاهل (بین دو کتف) را برایشان آورد» 🔵، «امام رضا عليه السلام : همچنین حجامت بین دو کتف در مورد بیماری خفقان که ناشی از امتلاء و غلبه حرارت باشد نافع است» ، 🙄 جایگزین فصد باسليق و اكحل 🙄 💚👌امام رضا ابر فرمودند: حجامت بین دو کتف برای سنگینی ناشی از #امتلاء و #حرارت مفید است؟. ❇ #دیگر_فواید: ⭕تمام بیماری های پوستی: 👈کھیر، 👈خارش، 👈 اگزما، داء الصدف، پیسی، آبله مرغان، سرخک، انواع جوش و .... ⭕تمام بیماری های خونی: 👈 چربی خون، 👈 دیابت، 👈فشار خون، 👈غلظت خون و .. ⭕ تمام بیماری های قلب و ریه: 👈 آسم، 👈سرفه خشک، 👈سل، 👈مسمومیت های شیمیایی، 👈 تپش قلب، 👈گرفتگی عروق و .... ⭕ تمام بیماری های کبدی: 👈 یرقان، 👈افزایش آنزیم های کبدی، 👈سیروز کبدی، 👈 کبد چرب و .. 📛عوارض :📛 ❌عارضه اصلی این حجامت ضعف دهانه معده است که البته در صورتی این عارضه رخ می دهد که لیوان حجامت پایین تر از محل صحیح خود قرار داده شود 🟢نکات🟢 : ⬅️در درمان سرفه و خلط خونی (هموپتيزی) و ⬅️مشکلات ریه ⬅️ خس خس ریه ، ⬅️عفونت های ریه ⬅️سرماخوردگی و ... بهتر است لیوان ۲ انگشت پایینتر و در درمان مشکلات قلبی دو انگشت بالاتر قرار داده شود 🔶️ محل حجامت عام توسط حضرت جبرئیل مشخص شده است و این که بعضی از افراد به خاطر ترس از آسیب ستون فقرات به جای بین دو کتف، اطراف آن، 👈یعنی قله ریه را حجامت می کنند کار اشتباهی است ، در افراد لاغر جهت پیشگیری از آسیب به ستون فقرات بهتر است روی ستون فقرات تیغ زده نشود یا ملایم زده شود بدین منظور به علت کاهش تعداد تیغ ها از لیوان های بزرگتری استفاده شود 💠گل حجامت ، حجامت عام است که اصل هست که بیماری هر کجا باشد درمانش با حجامت عام شروع میشود و مکانش را جبرئیل به پیامبر اکرم نشان داد 💢رأس مثلثی بین دو کتف جای حجامت عام است 💚👌اولین و مهمترین و جامع ترین حجامت ، حجامت عام است 🌺حتی اگر #پا درد داشته باشد از جای عام می کنیم🌺 👈 چون یکسری #ترشحاتی در آن قسمت اتفاق می افتد که بر کل بدن پرتو می اندازد و اندام های اصلی از همینجا تغذیه می شوند . ❌مگر #مسمومیت_گزشی باشد که در اینجا اول موضع گزش را حجامت می کنیم 👈چون سم در آن قسمت انباشت شده و بعد سمی که در بدن پخش شده را از طریق حجامت عام انجام می دهیم . ⭕ ولی مسمومیت های دیگر از طریق حجامت عام انجام میشود 💠آنچه که کل سیستم را درگیر می کند از طریق حجامت عام باید درمان شود ❤👌 اما اگر یک موضع خاصی باشد از همان موضع اگر زائده ی موضعی باشد ، ابتدا حجامت عام انجام می دهیم و بعد حجامت و بادکش موضعی وبعد زالو در آن قسمت 🔰موضع حجامت عام مرکز کل نیازهای بدن است که از طریق قلب به کل بدن تغذیه می شود . ☮شما اگر شانه را گرم کردید به شکل سیستمیک گرما به کل بدن می رسد . ☢مرکزی خداوند در این ناحیه تعبیه کرده که مجموعه تغییر و تحولات بدن ، کارخانه اش از این محل حجامت عام است بادکش از قسمت پشت بدن باعث می شود بر کل بدن اثر گذاشته شود تقریبا دو وجب پایین تر از کتف در یک خط صاف 5 عدد لیوان برای بادکش می گذاریم . و در یک وجب پایین تر از کتف سه عدد لیوان در یک خط افقی می گذاریم https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

✅#فرمول_کلی_بکارگیری_روغنها: ❤👌در افراد #سرد مزاج و #بیماریهای سرد بسته به درجه سردی روغنهای گرم 👈 روغن کنجد، 👈روغن زیتون 😍👈 و خیلی گرم (روغن سیاهدانه، روغن پیاز عنصل ، روغن حنظل) 🧡👌و در افراد #گرم مزاج یا #مواضعی که احتیاج به #حرارت زیاد نداریم بلکه صرفا محتاج یک #روان_کننده هستیم از روغنهای خنک تر مثل 👈(روغن بادام شیرین وروغن بنفشه) بهره می بریم. ❇باید توجه داشت روغن مالی نقش بسیار مهمی در بالا بردن بهره روی بادکش گذاری دارد . 💚👌روغن مالی با حوصله و دقیق مزایای ذیل را بهمراه دارد: 1️⃣- موجب باز شدن منافذ وخروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلولی میگردد. 2️⃣- با روغن مالی حالت ارتجاعی پوست به حداکثر می رسد در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو مانند کبودی و... به حداقل می رسد. 3️⃣- خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت. 4️⃣- روغن مالی موجب سرعت واجرای راحت تر بادکش گذاری بالاخص در بادکش لغزان (که روغن مالی در آن ضروری است می گردد. 5️⃣- بعضا مشاهده می شود که حجام ها از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی (آن هم با دستگاهای ساکشن برقی که قدرت زیادی دارند) بر پشت بیمار قرار می دهند . 😏⭕این کار مخصوصا اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافتهای زیر آن شده و در نتیجه باعث درد شدید و کبود شدن سریع موضع و در مواردی حتی باعث تاول زدن پوست می شود.⭕ https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

⓵⇤چرا مصرف عسل در وعده ی صبحانه بهتر است؟ ✍به خاطر این‌که در این هنگام از روز، بدن نیازمند #تجدید_قوا و انرژی هست که عموما از طریق غذاهای «گرم و تر» فراهم می‌شود. 👈🏻علاوه بر این #معده هم برای مدت تقریبا طولانی خالی بوده و حالا آماده دریافت، #هضم و جذب غذاست. ⚠️بنابراین هرچیزی که فرد در این زمان مصرف کند، سریع جذب بدنش می‌شود و آثار تغذیه‌ای یا دارویی خودش را بر جا می‌گذارد 🍯لذا مصرف #عسل باکیفیت در وعده‌ی #صبحانه، نه‌تنها #انرژی و #حرارت مورد نیاز فرد را برای شروع کارهای روزانه تامین می‌کند، بلکه در رفع بهم‌ریخنگی‌های مزاجی (خصوصا از نوع سرد) و بیماری‌های فرد هم بسیار مؤثر هست 💫" يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ"💫 🟣‌البته کسانی که طبایع و یا مزاج‌های بسیار گرمی دارن، باید در مصرف عسل،‌ حد رو نگه‌ دارند و بیش‌ از اندازه از آن استفاده نکنند که باعث #غلبه یا تشدید آن نشود. ⓶⇤نقش خلط دم در ترکیب استخوان چیست؟ ✍ساختمان #استخوان دارای یک پوسته، یک لایه متراکم، یک لایه اسفنجی و حفره‌ای در مرکزیت این لایه‌ها می‌باشد 👈🏻 بخش متراکم آن (لایه‌ی بیرونی و زیر پوسته) به همراه دیواره‌های بخش اسفنجی، بیش‌تر از ترکیبات مواد معدنی هم‌چون فسفات و کربنات کلسیم، و مقداری هم مواد آلی (که به ساخت کلاژن‌ها منتهی می‌شود) تشکیل شده که می‌توان آن‌ها را به خلط #سودا نسبت داد. ⚠️ولی آن‌چه در بخش مرکزی و داخل حفره‌های بافت اسفنجی موجود است، مغز استخوان، مایعات، رگ‌ها و عصب‌های استخوانی است. ♨️مغز استخوان (در انسان بالغ) در برخی از استخوان‌ها به رنگ قرمز (سلول‌های خونساز) و در برخی به رنگ زرد (سلول‌های چربی) می‌باشد که می‌توان به ترتیب آن‌ها را به خلط دم و صفرا نسبت داد. ❇️بنابراین اگرچه، خلط #سودا بخش سخت و اسکلت استخوان را می‌سازد، ✅اما خلط #دم در ساخت مغز آن (که وظیفه‌ی خونرسانی و تغذیه‌ی بافت استخوانی را برعهده دارد) نقش بسزایی دارد. 💢پس کیفیت و سلامت استخوان‌ها، علاوه بر خلط سودا، تا حد زیادی به میزان و کیفیت خلط دم موجود در بدن وابسته است. ✍حال بیایید بحث استخوان را از منظر ماهیات بررسی کنیم.😃👇 🔺 اگرچه سردی و خشکی،‌ زمینه و مواد لازم را برای شکل‌گیری قسمت سخت استخوان فراهم می‌کند،‌ 💥اما آن‌چه که باعث #رشد و #تولید_مثل همین سلول‌های استخوانی‌ست، عامل گرماست و در عدم حضور گرما، اگرچه ماده‌ی اولیه فراهم باشد، محصول به‌دست‌آمده، چندان توپر و متراکم نخواهد بود ⚠️ لذا در طبایع #سرد، #تراکم_استخوان نداشته و در طبایع #گرم،‌ شاهد #تراکم هستیم. 💦#رطوبت نیز عامل #انعطاف‌پذیری است... 🔻پس در طبایعی که دو عامل #گرما و #رطوبت در کنار هم حضور دارند (طبایع #دموی)، از یک طرف میزان تولید سلول‌های استخوانی خوب است . 🔺و از طرف دیگر، رطوبت موجود،‌ اجازه‌ی رشد استخوان در هر سه بعد طول، ‌عرض و عمق را می‌دهد. 🔰 بنابراین در این طبایع، استخوان‌بندی درشت و متراکم، واحتمال اندک ابتلا به بیماری‌های استخوانی هم‌چون #پوکی را داریم. #پوکی_استخوان #مزاج_دم #سودا #عسل @salamatkade_shefa

❌طب قدیم،بیماری #استسقاء را به سه نوع تقسیم کرده است : 🔹استسقاء ذقی : در این حالت آب در شکم جمع شده و دست و پاهای بیمار آماس می کند. 🔹استسقاء لحمی : آب یا ماده بلغمی به اندام ها رفته و سراسر بدن همچون جسد مردگان آماس می کند. 🔹استسقاء طبلی : باد در شکم جمع شده و آماس می کند. گاه در این حالت آب هم وجود دارد. علت استسقا را از سومزاج، سده، آماس کبدی و مشارکت اندام های دیگر دانسته اند.   🟣نشانه استسقاء با توجه به علت آن : ✍چنانچه طبیعت بیمار #گرم باشد، این امر ایجاد اختلال و ناتوانی در #کبد می کند که در نتیجه گرمی، کبد نمی تواند بدان گونه که باید غذا را بپزاند و همه آن را تبدیل به مواد قابل جذب سازد. به سبب تزاید گرمی، بدن گداخته شده و عوارضی نظیر قی، استفراغ، اسهال و عرق ریزی روی خواهد داد. ✍چنانچه بیماری ناشی از سوء مزاج #سرد باشد، حرارت طبیعی بدن، کم شده و کبد دچار ضعف گردیده و نمی تواند خوراک را مستحیل و تبدیل کامل نماید. علت بروز سوء مزاج سرد بیشتر به واسطه مشکلات #طحال می باشد که مواد سودائی زیادی ترشح کرده و این مواد با رفتن به معده موجب از کار افتادن #معده و در نتیجه تورم کبد و بروز استسقا می گردند. 📌اگر علت بروز استسقاء از اختلال #کبد باشد، پاها ورم کرده و بیمار سرفه های خشک خواهد کرد. 📌 اگر هم علت بیماری از گرمی کبد باشد، تشنگی، تلخی دهان، لاغری بدن، استفراغ صفراوی و سوزش ادرار رخ خواهد داد و رنگ بول نیز مایل به سرخی خواهد گردید. 📌اگر علت از سردی کبد باشد بی میلی به آب، ترشی دهان، ضعف گوارش و دیگر نشانه های بلغمی خواهد بود. در استسقا گاه کبد بزرگ شده و بخشی از فضای شکم را فرا می گیرد و گاه به عکس کوچک تر می شود. ✅روش های درمان استسقاء در انسان: هر گاه از #حرارت باشد باید داروهایی تجویز شود که حرارت بدن را کم کرده و مقوی معده، کبد و کلیه های گرم باشد. آب انار، آب آلو، پرتقال و سایر مرکبات، آلبالو، گیلاس، زرشک، خیار، کدو، هندوانه، آب ترب و برگ آن خیلی مفید هستند. 🔰 با توجه به این که ترب طبیعتی مایل به گرم دارد، لذا باید آن را با #سکنجبین یا آب آلو و امثال آن به بیمار داد تا #تعدیل حاصل گردد. سرکه نیز تشنگی فرد مستسقی را تسکین داده، #سده را می گشاید و استسقای گرم را نفع می رساند.   💯نسخه ترکیبی اول برای لینت مزاج، پوست هلیله زرد، شیرخشت، بیدخشت، آلو و فلوس می دهند و یا تنقیه از مغز فلوس 10 قسمت، بنفشه یک قسمت، گل ختمی 2 قسمت، گل پنیرک 2 قسمت و ریوند تا 2 قسمت به کار می برند. اگر بخواهند مزاج بیشتر عمل کند یک مثقال (حدود 5 گرم) سنا مکی بر آن می افزایند، گاهی هم لازم می شود فلوس خوراکی بدهند. 💯نسخه ترکیبی دوم میزان ۱۰۰ گرم تخم شنبلیله، ۱۰۰ گرم کوشنه، ۵۰ گرم صمغ بادام، ۵۰ گرم ریشه باباآدم، ۵۰ گرم ترمس، ۳۰ گرم برگ بو، ۳۰ گرم زنجبیل و ۱۵ گرم ریواس را آسیاب و مخلوط نمایید. سپس، روزانه ۲ تا ۴ قاشق مرباخوری از آن را میل نمایید. 💯نسخه هلیله زرد میزان ۵۰ گرم #هلیله_زرد و ۵۰ گرم کافشه (گلرنگ) را آسیاب کرده و با هم مخلوط نمایید. سپس، روزانه یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک استکان آب جوش ریخته و بعد از ۱۵ دقیقه آن را میل نمایید. 💯شیر شتر مصرف روزانه #شیر_شتر به همراه #تباشیر، به مدت یک هفته برای کاهش علائم این بیماری بسیار موثر است. @salamatkade_shefa

🔴 علت مضر بودن آب یخ 🧊 ✍ هرگاه #آب_یخ می‌خوریم، در واقع از #حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود. ❌تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن می‌شود و در نتیجه کل بدن سرد می‌شود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است. #حکیم_خیراندیش @salamatkade_shefa

🔴 رشد کودکان ✍ از بدو تولد تا ۱۵ سالگی مزاج سن در افراد، گرم و تر (#دم) می‌باشد؛ یعنی در سن گرمی و تری قرار دارند، زیرا در سن #رشد هستند و ما برای رشد به دو فاکتور مهم #گرما و #رطوبت نیاز داریم. 🔹گرما، باعث حیات می‌شود و رطوبت عامل رشد است. این گرما، گرمای غریزی است و این رطوبت نیز، رطوبت غریزی است که از بدو تولد تا پایان عمر، با فرد همراه است. 🔹این گرما بر #رطوبت تصرف می‌کند و باعث رشد فرد می‌شود. لذا باید غذای کافی متناسب با مزاج فرد در این سن، تامین شود تا #هضم بهتری صورت گیرد و رشد بهتری داشته باشد. 🔹کودکان در این سن می‌توانند تا ۴ وعده در روز غذا میل کنند، زیرا با افزایش تحرک و تخلیه انرژی در این سن، نیاز به #غذا و #انرژی بیشتری دارند و اگر غذا، به میزان لازم تامین نشود، حرارت و انرژی ایجاد شده موجب سوختن خون شده و مانع رشد کودکان می‌شود. 🔹 سیب، بادام، انگور (مویز، شیره انگور)، غذاهایی مثل آبگوشت، سوپ گندم با روغن زیتون و فرنی سنجد با شیر، #روغن_مالی و #ماساژ بدن کودک با روغن بادام شیرین برای رشد کودکان مفید است. 🔸 امام صادق (ع):« به کودکانتان انار بخورانید که باعث سرعت در رشد آنها می‌شود.» 🔹 گاهی کودکان بدلیل #غلبه‌ی_صفرا، کم‌اشتها و بد‌غذا می‌شوند که برای رفع این مشکل مصرف ترشیجاتی مثل شربت آبلیمو یا رب انار، کمی لواشک طبیعی نیم‌ساعت قبل از غذا، برای تسکین #حرارت بدن و ایجاد #اشتها مفید است. تجویز #انار برای رشد کودکان در حدیث فوق شاید به همین دلیل باشد. انجام #حجامت‌عام با تجویز #طبیب سنتی نیز کمک‌کننده است. #رشد_کودکان #مزاج_سن @salamatkade_shefa

✅ خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌😴 ❌ آسیب‌های خواب کم و زیاد ✍ مقدار #خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است. 📘 خواب کمتر از ۶ ساعت، #حرارت و #رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته #قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب #نضج و #رشد و #نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن #تحلیل می‌رود و #خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 خواب زیاد سبب افزایش #رطوبت و #سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور #سوءمزاج #سرد و #تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، #بلغم بر بدن #غلبه پیدا می‌کند، بدن #چاق، #سست و بی‌رمق می‌شود ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند. 📛این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد. ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است. @salamatkade_shefa

🔴چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔅 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. ✅ غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔰 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔷 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. https://eitaa.com/salamatkade_shefa

⁉️#بدانیم... ✍ اینکه یک فرد زیاد دچار #تشنگی می‌شود، نشان دهنده این است که #کبدش خشک است. ✍اینکه #منافذ پوست باز است، یعنی #رطوبت و #حرارت در سطح پوست زیاد است. ✍اینکه کم کاری #تیروئید دارد، یعنی #غلبه رطوبت و #بلغم دارد. @salamatkade_shefa

✅تدابیر #پاییز 🔸مزاج این فصل سرد و خشک است ✍در این فصل به دلیل تغییرات دمای هوا در ساعات مختلف روز👈 روزنه های (مسام) موجود در سطح #پوست برای مراقبت از #حرارت درونی بدن، بسته و سبب انباشته شدن مواد در بدن می شود. 👈 همچنین خون #غلیظ و کم حجم می شود پس افراد با #مزاج گرم و تر کمترین ضرر و افراد با مزاج سرد و خشک بیشترین ضرر را متحمل می شوند. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 @salamatkade_shefa

❄️فصل سرما چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ ✍ با شروع فصل #سرد روزنه‌های پوست بسته شده و #حرارت به سمت #داخل بدن رفته، در نتیجه #فضولاتی که در تابستان به دلیل #ضعف حرارت در داخل بدن مانده، با میل حرارت به داخل بدن، ذوب و تبخیر شده، در نتیجه بیماریهایی همچون #زکام، نزله، #آنفولانزا، #تب_و_لرز و .... را پدید می‌آورد. 🟣 بنابراین #قبل از شروع فصل سرد، #دفع_فضولات و #تعدیل حرارت توسط #حجامت و مصرف #انار، البته فقط برای افراد #گرم‌مزاج توصیه می‌شود. @salamatkade_shefa

🔴 حجامت در هوای سرد ❓سوال مخاطب: آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ ✍در متون طب ایرانی‌اسلامی، #حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ 🔰 در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: ✍مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل #زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔷در هوای سرد، الگوی #گردش_خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در #عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🟣نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از #حرارت شدید و حرکت تند #اخلاط و #رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن #کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. کسانی هم که دچار #غلظت_خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. ♻️مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر #پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ 💠 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد #نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد. @salamatkade_shefa

✅تدابیر جلوگیری از گرمازدگی و عطش ✍ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشوید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب، علاوه بر احتمال #گرما_زدگی و #عطش، باعث بد بو شدن بدن نیز می شود. 🌿سویق عدس: در روایات وارد شده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هر موقع به مسافرت می رفتند، #سویق_عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. 🧊نوشیدن آب خنک: آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود، مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود.(آب یخ خیر، آبی که مقداری خنک باشد) 🥬استفاده از صفرابر ها: از جمله #صفرا_بر ها می توان به سرکه خانگی انگور،شربت سکنجبین،آلو بخارا،اسفرزه،کاهو و ... اشاره کرد که در کاهش #حرارت بدن تاثیر دارد. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa