🎞 مجموعه #موشن_گرافی های سالم باشید، سالم بمانید! 👵👴 تدابیر حفظ سلامت در دوران سالمندی ( بخش اول) 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_سالمندی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣به مناسبت روز جهانی سالمند وبیناری اختصاصی داریم توصیه های طب سنتی ایرانی برای تغذیه، ورزش، خواب و سبک زندگی در دوران سالمندی چیه؟ تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار توصیه های طب سنتی ایرانی برای سالمندان ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز دوشنبه ۱۰ مهر ساعت ۱۷ الی ۱۸ 🟢مدرس: دکتر هاله تاج الدینی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی فلوشیپ بیولوژی سالمندان هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان 🟢برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public #تدابیر_سالمندی

🍏 تدابیر سالمندان در طب ایرانی 🍏 🌿 بهترین مکان برای نگه‌داری سالمندان جاییست که هوای تازه با اعتدال بهاری داشته باشد، از نگهداری سالمندان در مکان‌های با هوای بسته باید پرهیز گردد. 🌿 بهترین ورزش پیاده روی است، اگر امکان پیاده روی نبود، تاب سواری یا ماساژ معتدل (در زمان و شدت) توصیه می شود. 🌿 نیاز به خواب در سالمندان کاهش می‌یابد، برای افزایش کیفیت خواب شبانه توصیه می‌شود ساعت به رختخواب رفتن منظم و قبل از نیمه شب باشد و رختخواب نرم و گسترده باشد، مالیدن روغن بنفشه در پایه بادام شیرین به اطراف سوراخ‌های بینی و خوردن چند برگ کاهو داروهای خواب‌آور ساده ای هستند. 🌿 وجود اندکی یبوست (اجابت مزاج یک روز در میان) در سالمندی طبیعی تلقی می‌شود، بهترین ملینات انجیر، مویز، روغن زیتون هستند. 🌿 دمای فضای حمام و آب مورد استفاده برای شست و شوی بدن سالمندان باید گرم‌تر از افراد جوان باشد. 🌿 توصیه می‌شود سالمندان به تنهایی زندگی نکنند، صحبت کردن و ملاقات مکرر فرزندان و آشنایان با فرد سالمند خود از عوامل مهم تقویت روحیه و جلوگیری از افسردگی می‌باشد. ادامه تدابیر سالمندان را در سایت سلامتکده معصومیه بخوانید. #تدابیر_سالمندی 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🧠 تدابیر تقویت ذهن 🧠 با توجه به فرارسیدن فصل امتحانات، تدابیر تقویت مغز و ذهن از دیدگاه طب ایرانی، را حتما مطالعه بفرمایید. ‼️ ویژه ی دانش آموزان، دانشجویان و کنکوری ها #ذهن_قوی 💡💡💡💡💡💡💡 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۸) #بهتر_است_بدانیم ❗️شلغم گرم و تر است. شلغم پخته غذای خوبیست که مقوی سیستم ایمنی و قوای جنسی، لینت بخش شکم، رفع کننده سرفه و گرفتگی و التهاب حلق و حنجره می باشد. مالیدن آب شلغم پخته برای رفع سرمازدگی پوست مفید است. ‼️ برای رفع نفخ شلغم، آن را با کمی نمک یا زیره بپزید. #خواص_خوردنیها #شلغم 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

ولادت با سعادت حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه وآله وسلم و حضرت امام صادق علیه السلام مبارکباد 🦋 #میلاد_پیامبر_اکرم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🎞 مجموعه #موشن_گرافی های سالم باشید، سالم بمانید! 👵👴 تدابیر حفظ سلامت در دوران سالمندی ( بخش دوم) 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_سالمندی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣به مناسبت روز جهانی کودک یک وبینار عالی داریم که قبلاً بازخوردهای عالی دریافت کرده و مورد استقبال زیاد قرار گرفته توصیه های طب سنتی ایرانی برای سبک زندگی سالم و بلوغ دختران چیه؟ تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار دو روزه سلامت دختران ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز یکشنبه و دوشنبه ۱۶ و ۱۷ مهر ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰ 🟢مدرس: دکتر ریحانه علی پور پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

👼 سبک زندگی کودکان سالم از منظر طب ایرانی 👼 برای آگاهی از توصیه ها و پرهیزات مناسب کودکان این مطلب را بخوانید #تدابیر_کودکی 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: شاهراه تندرستی از دیدگاه شیخ الرئیس ابوعلی سینا علیه الرحمه #نشر_حداکثری #حفظ_سلامتی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۹) #بهتر_است_بدانیم ❗️کدو حلوایی سرد و تر است. غذایی خوب و مقوی بدن، سیستم ایمنی و بینایی و نشاط آور می باشد. می تواند جلوی عوارض خشکی فصل پاییز مانند خشکی پوست و یبوست (دفع مدفوع خشک و تکه ای) را به خصوص در افراد با غلبه خشکی بگیرد. ‼️ پختن یا بخار پز کردن کدو حلوایی با حرارت ملایم و کوتاه به همراه کمی عسل یا پودر نبات، می تواند جلوی نفخ یا سایر مضرات احتمالی آن را بگیرد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: تدابیر آب و هوا🌬🌍 #نشر_حداکثری #حفظ_سلامتی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🎞 مجموعه #موشن_گرافی های سالم بمانید 📍این قسمت: تدابیر حفظ سلامت در کودکان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🚸🚸🚸🚸🚸🚸🚸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

👵 تدابیر دوران سالمندی از دیدگاه طب ایرانی 👴 ✅ سبک زندگی سالم ویژه سالمندان با هدف پیشگیری و بهبود عوارض و شکایات این دوره سنی 🤲 به امید طول عمر همراه با سلامتی و عزت برای همه این بزرگواران 🖊 تهیه و گردآوری: دانشکده و سلامتکده طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی قم #تدابیر_سالمندی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official