⚖ یکی از اصول شش گانه حفظ سلامتی در طب ایرانی توجه به برقراری تعادل میان ورود و خروج مواد غذایی و مواد دفعی از بدن است. 🌟 تدابیر طب ایرانی را در این زمینه بخوانید: ✅ کاهش غذا و همچنین گاهی روزه داری طبی ✅ ورزش مناسب و متعادل که منجر به تعریق شود ✅ دفع به موقع مدفوع و ادرار و عدم تأخیر هنگام احساس دفع ✅ حمام مناسب و نظافت پوست ✅ تعریق کافی و استفاده مناسب از آفتاب و گرمای تابستان ✅ شستشوی حفرۀ بینی یا استنشاق ✅ روزانه حداقل دوبار مسواک زدن ✅ داشتن رابطه زناشویی متعادل 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۵) #بهتر_است_بدانیم بوییدن گل بنفشه تازه، خواب آور خوبیست و مالیدن ملایم چند قطره روغن بنفشه در ناف در رفع سرفه مجرب است. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❤️ معرفی غذاهای خون ساز ❤️ ✅ این غذاها برای این دسته از افراد مناسب است: ▫️مبتلایان به کم خونی ▫️مادران شیرده ▫️کودکان ▫️ورزشکاران حرفه ای و افراد با شغل های پرزحمت 🔺جوجه کباب 🔺گوشت بره 🔺زرده تخم مرغ نیم برشت 🔺شیر 🔺غذاهای شیرین 🔺آبگوشت 🔺خرما 🔺شیره انگور 🔺حلوا 🔺عسل 🔺حلیم 🔺انواع مغزها 🔺نخود 🔺انجیر #خونساز 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💠 تدابیر نوشیدن آب 💠 🚰مقدار مصرف آب باید به اندازه نیاز هر فرد تعیین شود. ❗️تشنگی و طبیعی بودن حجم و رنگ ادرار، دو راهنمای اصلی برای تعیین مقدار مصرف آب هستند. 🚰پرهیز از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا. 🚰آب نوشیدنی می بایست کمی خنک باشد، نه یخ و یا بسیار سرد! 🚰بهتر است آب، آرام آرام مکیده شود تا خوب با بزاق و ترشحات دهانی و گوارشی آمیخته و هم دمای بدن شود. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از حرکات شدید ورزشی، حمّام گرم، رابطه جنسی و میان خواب و بلافاصله بعد از خواب و در حالت ناشتا، بویژه اگر سرد باشد. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از خوردن میوه ها و بعد از مصرف غذاهای شیرین یا چرب و یا شور. #حفظ_سلامتی #چهل_دستور 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۶) #بهتر_است_بدانیم ❗️از دیدگاه طب ایرانی می بایست به ازای مصرف هر وعده غذایی کامل، یک نوبت دفع مدفوع راحت داشته باشیم! ‼️ افرادی که روزانه کمتر از یک بار دفع مدفوع دارند، جهت بررسی علت می بایست مورد ارزیابی قرار گیرند. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

⁉️در مورد #حجامت_حزیران چه میدانید؟ 🙏خواهشمندیم مطلب را تا به انتها مطالعه بفرمایید! 🌙#حزیران نام یکی از ماه های رومی است که در روایاتی منتسب به معصومین (ع) انجام #حجامت درروز هفتم یا چهاردهم آن توصیه شده است. در حال حاضر این دو روز را معادل ۳۰ خرداد و ۶ تیر در نظر میگیرند. ❗️البته اختلاف نظرهای فراوانی نیز در تطبیق این ایام با تقویم شمسی در عصر حاضر نسبت به دوران حیات ائمه اطهار (ع) وجود دارد. ‼️نکته مهمی که به آن توجه نشده است، این است که در روایات، ایام حزیران، بهترین ایّام حجامت معرفی نشده اند و یا استحباب خاصی برای حجامت در این روزها مطرح نشده است. ❌از طرفی انجام حجامت درگرمای هوا که خون در حال غلیان است و نیز در ابتدا و انتهای ماه قمری، در طب ایرانی و روایات نهی شده است. ❌امروزه متأسفانه برخی حجامت کنندگان، انجام حجامت را در هر دو روز توصیه میکنند و یا حتی برای درآمد بیشتر خود، «هفته یا ماه حزیران» را تبلیغ میکنند!😐یا مدعی اند انجام حجامت حزیران، شفای بیماریهای یک ساله است! ‼️با توجه به اقلیم #قم و شدت گرمای هوا در روزهای اخیر و همچنین وزش بادهای گرم در استان و نیز مصادف شدن آخر ماه ذی القعده با انتهای خرداد، به هیچ وجه، تشویق عمومی به حجامت حزیران درست نیست و در بسیاری از افراد ممکن است مضر باشد. ✅در شهر قم، انجام حجامت در بهار، همزمان با کنار گذاشتن وسایل گرمایشی در منازل، با رعایت اصول، عاقلانه تر و به دور از جوزدگی میباشد. ❗️بطور کلی حجامت به معنی بادکش گذاری است و نه خونگیری! سلامتی شما آرزوی❤️ماست 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۷) #بهتر_است_بدانیم ❗️از منظر حکمای طب ایرانی یکی از راهکارهای تقویت قلب و جان، دیدن مناظر زیباست. در این زمینه صراحتا شیخ الرئیس ابوعلی سینا، تماشای گل ختمی را مقوی قلب و برطرف کننده اضطراب و افسردگی می داند. با کاشتن گل ختمی در باغچه و یا گلدان، نشاط و شادابی را به خانواده خود هدیه کنیم💝 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

درمانگاه تخصصی درمان ناتوانی جنسی بانوان با رویکرد طب سنتی توسط پزشک متخصص طب سنتی ایرانی در سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه و کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی مرکز آموزشی درمانی نکویی هدایتی فرقانی دایر گردیده است. 🔵 جهت مشاوره و نوبت دهی همه روزه از ساعت 12 - 9 صبح: با شماره 09196842759 تماس گرفته یا در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال فرمایید. 🔴 ظرفیت شرکت کنندگان محدود است. #نشر_حداکثری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍞 نان گندم بهتر است یا نان جو؟ 🧐 ❓شاید این سوال برای شما هم مطرح شده باشد! ✅ نان گندم مناسبترین نان جهت تغذیه ‌ی انسان است. به عبارتی دیگر نان گندم بیشتر غذا است و نان جو بیشتر دوا است! 🚹 نان جو بدن را خشک می کند و لاغر کننده است. زیاده روی در مصرف نان جو باعث دل‌درد و قولنج 😖 می شود. ❌ بهتر است همراه نان گندم شیرینی زیادی مصرف نشود ولی به مصرف شیرینی همراه نان جو توصیه شده است. ‼️ دقت کنید این قوانین مربوط به افراد سالم است و بیماران باید پرهیزات مربوط به بیماری خود را رعایت کنند. 🥨🥖🍞🥯🥐🥞🥧 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۸) #بهتر_است_بدانیم ❗️ناشتا خوردن موز مضر است🍌 مصرف موز در افراد دچار غلظت خون و یا غلبه سردی و تری مزاج نامناسب است. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#نان 🍞 ❓چه موادی را می توان به نان افزود؟ شاید دیده باشید روی بعضی نان‌های محلی یک سری سبزی و ادویه‌ اضافه شده، در زیر به متداول ترین آن ها در طب سنتی اشاره می شود: 🥖 اگر روی نان، شنبلیله و سیاه دانه ریخته شود، اشتها آور می گردد. 🥯 اگر روی نان، زیره ریخته شود، خشک کننده ی بدن، برطرف کننده ریاح و نفخ می شود. 🥨 اگر روی نان، خشخاش ریخته شود، خواب آور و سرد کننده ی بدن می گردد. 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🕊 پيامبر صلى الله عليه و آله فرمودند: یا على! من تو را به همسرى دخترم فاطمه درمی‌آورم، همان کسی که سَرور زنان جهان است و پس از تو محبوب‏ترين شخص در نزد من است. دو سَرور جوانان اهل بهشت، از نسل شما هستند. و نيز از نسل شما هستند شهیدان به خون‌تپيده‌ که بعد از من در زمین مظلوم واقع می‌شوند. همان امامان نورانی و بزرگوار كه خداوند تاريكی‌‏ها را به دست آن‌ها از ميان می‌برد و به دست آن‌ها حق را زنده می‌‏كند و باطل را می‌ميراند. تعداد امامان به تعداد ماه‌‏هاى سال است و عيسى بن مريم، پشت سر آخرين نفر ايشان (حضرت مهدی علیه السلام) نماز خواهد خواند. 🔹️يَا عَلِيُّ إِنِّي مُزَوِّجُكَ فَاطِمَةَ ابْنَتِي سَيِّدَةَ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ وَ أَحَبَّهُنَّ إِلَيَّ بَعْدَكَ... 📚غیبت نعمانی، ص۵۷. ✋۱۷ روز مانده تا برترین عید💐 ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥵 اگر زیاد دچار گرمازدگی در #تابستان میشوید، این تدابیر را مطالعه بفرمایید: ⬅️ خواب کافی داشته باشید و در ساعات اوج گرما در مکانی خنک استراحت کنید. ⬅️ اگر قصد ورزش دارید، تمرینات سبک تر و کوتاه تر را بویژه در ساعات ابتدایی روز انجام دهید. ⬅️ جهت خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید و نه آب یخ! ⬅️ لباس های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید. ⬅️ تا می توانید از زمینه های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید. ⬅️ اگر عرق سوز شده اید، محل سوزش را روزانه با آب ولرم شستشو داده و روغن حیوانی بزنید. ⬅️ غذا خوردن را به تأخیر نیاندازید. ⬅️ شربت های خنک مانند شربت آبلیمو با شکر، #سکنجبین_طبی از نوع شکری، #ماءالشعیر_طبی، شربت تمرهندی، شربت آلو بنوشید. ⬅️ چاشنی های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل نخورید. 🌐 سایر تدابیر تابستان را از این پیوند از سایت سلامتکده معصومیه بخوانید. #تابستان 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📣 دانشکده طب سنتی ایرانی قم در فرصتی استثنایی برگزار می کند: 🌟 دوره‌ی آموزشی عملی اعمال یداوی 🌟 🩺🩺 ویژه پزشکان 🩺🩺 ✅ توسط اعضای هیئت علمی و اساتید مجرب دانشگاهی طب ایرانی 🌐 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به سایت سلامتکده معصومیه مراجعه بفرمایید. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 ۳۱ خرداد سالروز شهادت شهید دکتر مصطفی #چمران که به فرموده امام خمینی (ره): «شرف را بیمه کرد»🌷 و نیز روز #بسیج_اساتید گرامی باد🌷 این روز فرصت شایسته ایست جهت تقدیر از اساتید گرانقدر و بزرگوار دانشکده و سلامتکده طب ایرانی قم: 🌱 سرکار خانم دکتر نوجوان 🌱 سرکار خانم دکتر علی اصل 🌱 سرکار خانم دکتر دانش 🌱 جناب آقای دکتر مرادی و 🌱 جناب آقای دکتر اصغری که به معنای واقعی کلمه بسیجی وار و جهادی به طور تمام وقت در حال خدمت به بیماران و عموم جامعه و تربیت شایسته متخصصین طب ایرانی علمی و دغدغه مند می باشند. در سایه تلاش های ایشان شاهد برگزاری مستمر جلسات #جهاد_تبیین با هدف تبیین علمی آموزه های طب سنتی ایران و تولید محتواهای آموزشی رایگان با موضوعات مبتلا به جامعه مانند دستورالعمل ها و تدابیر ویژه اصلاح سبک زندگی و درمان بیماریها مانند دیابت، مشکلات کلیوی، مفاصل، تقویت باروری و... هستیم. پ.ن. مطالب کانال سلامتکده معصومیه سراسر حاصل نشست های جهاد تبیین در دانشکده طب ایرانی قم می باشد. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official