🌼پیشکش 💓اول صبـح ام 🌼یک سـلام نـاب 💓بـا طعم مـهربـانی از بـاغ عشق اَزلی است 💓 🌼هـر لحظـه زنـدگی تـان 💓مـزیـن بـه لبخـنـد خــدا ســلام سه شنبه تون بخیر🌼💓 ‌ صبح بخیر زندگی ❤️ آبشار زیبای لوه استان گلستان @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡تأثیر استرس بر پوست: ⚡️فردی که مدام تحت اضطراب است با افزایش سطح آدرنالین و کورتیزول، وضعیت خون‌گیری پوست از راه تأثیر بر عروق مختل شده و کم‌ترین نتیجه‌اش پیری زودرس است. ⚡️اگزما، آکنه، پسوریازیس و انواع درماتیت‌ها در شرایط استرس و اضطراب ایجاد می‌شود. ⚡️تنش‌های منفی رابطه‌ی بین نفس و بدن را بهم می‌ریزد و یکی از اندام‌هایی که بیشترین آسیب را می‌بیند، پوست است. ⚡️به‌کارگیری کلمات انرژی‌بخش نسبت به همسر خود خصوصا آقایان نسبت به خانم‌ها (از معجزه‌ی کلمات غافل نشوید و به روش‌های مختلف احساسات مثبت خود را نسبت به همسر و فرزندان ابراز کنید). ⚡️خشم منجر به بروز لکه‌های تیره و چین و چروک در پوست می‌شود. ⚡️خجالت و شرم باعث بیماری‌هایی مثل آکنه می‌شود و ریزش موی زودرس می‌آورد.

⚡️مسائل روحی روانی منفی موجب ریزش موی سکه‌ای، رویش موی نابجا، تخمدان پلی کیستیک در خانم‌ها، اختلال در هضم و جذب و دفع و اختلال در عملکرد بدن می‌شود. ⚡️گاهی عصبانیت، استرس و حتی یک حرف ناراحت کننده می‌تواند یک فرد را برای تمام عمر دیابتی کند و یا عملکرد عضوی را مختل کند. عضوی مثل قلب که فرد تا پایان عمر دچار تپش قلب شود. ⚡️همواره برای خوب کردن حال خود و عزیزانمان و حتی غریبه‌ها تلاش کنیم. نتیجه‌ی این تلاش در درجه‌ی اول به خودمان بر می‌گردد و بخشی به طرف مقابل و برآیند آن خشنودی و رضایت خداوند متعال می‌شود. ⚡️شادی و خوشحالی، خندیدن، مناظر زیبا موجب تقویت روح نفسانی و در نتیجه خوشرنگی پوست چهره می‌شود و در مقابل غم و اندوه و غصه رنگ چهره را زرد و در نهایت موجب بروز افسردگی می‌شود که در طولانی مدت رنگ چهره تیره و تباه می‌شود. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی در تدابیر پوست، مو و زیبایی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #پوست #استرس #تاثیر_استرس_بر_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟣ماساژ برای رفع خستگی دست و گردن #ماساژ #رفع_خستگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵تدابیر پوست، مو و زیبایی: 🏸ورزش ⛳️پیاده‌روی نسبتا ملایم نیم ساعت تا یک ساعت در روز ⛳️حداقل ۸ بار در روز و هر بار از ۵ ثانیه در هفته‌ی اول تا ۳۰ ثانیه در هفته‌ی ششم ورزش کنید. ⛳️یک روز در میان به باشگاه بروید و ورزش‌های متناسب با سن، توان و مزاج انجام دهید. ⛳️ورزش‌های کششی و معتدلی انجام دهید که ضربان قلب را بالا ببرد و عرق را جاری و چهره را برافروخته کند. ⛳️روزهایی که در منزل هستید، نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنید. ⛳️قابل توجه خانم‌ها👇🏻 ورزش منظم باعث شادابی و رفع و بهبود افسردگی، اختلالات گوارشی، اختلالات پوستی، تنظیم اختلالات قاعدگی و اختلالات حرکتی می‌شود. ⛳️خانم‌ها بدانند رسیدگی به امورات منزل ورزش محسوب نمی‌شود. ⛳️بلافاصله بعد از ورزش دوش نگیرید تا دمای بدنتان تنظیم شود. ⛳️ورزش باعث کاهش ترشح هورمون استرس (کورتیزول) می‌شود. ⛳️ورزش باعث دفع مواد زائدی بدن که در زیر پوست جمع شده‌اند، می‌شود. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی در تدابیر پوست، مو و زیبایی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_پوست #تاثیر_ورزش_بر_پوست #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

در این صبح پاییزی 🍂 تمام خوبی ها را برایتان آرزو میکنم نه خوشی‌ها را .. 🍁 زیرا خوشی آن است که شما می خواهید .. 🍁 و خوبی آن است که خدا برایتان می خواهد.. ! روزتون عالی وسرشاراز مهربانی 🍁 صبح بخیر زندگی ❤️ @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🎨تأثیر رنگ‌ها بر مشکلات روحی روانی 🖌رنگ‌های ملایمی مثل: 🔹آبی فیروزه‌ای 🔹سبز کم‌رنگ 🔹بنفش ملایم 🔹و صورتی کم‌رنگ 👈🏻در کمک به درمان اضطراب، بی‌قراری و پرخاشگری مؤثر هستند. (تأثیر از طریق قوه‌ی بینایی) 🖌رنگ‌های پر انرژی مثل: 🔸زرد براق 🔸نارنجی 🔸قرمز 🔸و طلایی 👈🏻در کمک به درمان افسردگی مؤثر هستند. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مشکلات_روحی_و_روانی #تاثیر_رنگ‌ها_بر_مشکلات_روحی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡تأثیر بوها بر مشکلات روحی روانی: ☀️بوی خوب و معطر مثل عطرهای طبیعی، بوی میوه‌ها مثل سیب برای درمان افراد مبتلا به استرس، وسواس و افسردگی کمک‌کننده است. ☀️بوی نرگس، یاس، اسطوخودوس، مریم و عنبر مشک برای درمان افسردگی مؤثر است. ☀️بوی گلاب و بنفشه و گل محمدی برای درمان اضطراب و پرخاشگری مؤثر است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مشکلات_روحی_و_روانی #تاثیر_بوها_بر_مشکلات_روحی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🧀خواص پنیر در طب سنتی 🌼پنیر تازه: 👈🏻طبیعت: درجه ۲ سردی و تری 🔅مقوی معده، روده و کلیه‌ها 🔅ملین 🔅صالح الکیموس (یعنی خون خوب تولید می‌کند.) 🔅دیر هضم 🔅گردو + آویشن + پنیر، چاق کننده است. 🔅مولد بلغم ❌مضر برای صاحبان مزاج سرد ✅مصلح آن عسل و آویشن و نعناء 🌼پنیر کهنه: 👈🏻طبیعت: درجه ۲ گرمی و خشکی 🔅ضد بلغم 🔅لاغر کننده 🔅مولد سنگ #خواص_پنیر #پنیر_تازه #پنیر_کهنه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

یا حسین اول صبح بسمت حرمت روکردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است السلام ای سبب سینه تنگم ارباب السلام عليك يا اباعبدالله الحسین @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💇‍♀با خشکی و وزی مو چه کنیم؟ 🔰برای کاهش و رفع خشکی و وزی مو اقدامات زیر را انجام دهید: 🧩رعایت نکات تغذیه‌ای 🧩حتی الامکان مصرف خوراکی‌های سرد و خشک یا گرم و خشک رو محدود کنید، مانند: گوشت نمک سود و مانده، گوشت گاو و گوساله اگر فعالیت بدنی خوبی ندارید. 🧩عدس، کلم، بادمجان و قارچ 🧩ادویه‌جات خیلی گرم، خرما و گردو 🧩غذاهای سرخ کرده و فست و فودها #سلامت_مو #خشکی_مو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💧جهت تامین رطوبت موها، از این مرطوب‌کننده‌ها بیشتر استفاده کنید: 🌀تخم‌مرغ عسلی 🌀ماء‌الشعیر طبی 🌀کدو، کاهو، هویج، سیب، توت 🌀بادام درختی، حریره بادام، شیر بادام 🌀نخودآب، فرنی، شیربرنج، شیره انگور 🌀آب پنیر (ماء الجبن) 🌀خوراک مرغ و کدو، اسفناج و آلوبخارا 🌀انگور و مویز 🌀کدو حلوایی 🌀گشنیز 🔷این مواد و غذاها در بدن تولید رطوبات مناسب می‌کنند. این رطوبت با رطوبت‌های مضر و بلغمی متفاوت است و برای عملکرد درست و طبیعی بدن لازم می‌باشد. 🔷این مواد رطوبت‌زا، می‌‎توانند سبب ذخیره بیشتر آب در بدن شوند و بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارند. #سلامت_مو #مرطوب_کننده_مو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🐌فواید کلاژن حلزون برای پوست 🍂کلاژن‌سازی پوست را تحریک می‌کند: مخاط حلزون دارای خواص ضد پیری است که موجب سفتی و جوانسازی پوست می‌شود. این روش درمانی به کاهش چین و چروک‌های پوستی کمک می‌کند. 🍂آبرسان و مرطوب کننده:  مخاط حلزون، پوست را به صورت عمقی تغذیه و آبرسانی می‌کند و از آن برای مدت زمان طولانی محافظت می‌نماید. 🍂رنگ پوست را روشن می‌کند:  مخاط حلزون خاصیت درخشان کنندگی دارد و حاوی ویتامین B3 یا نیاسینامید است که به دلیل داشتن خواص روشن‌کنندگی پوست شناخته می‌شود. 🍂ترمیم بافت‌های آسیب دیده:  حلزون درمانی می‌تواند تمام آسیب‌های پوستی از جمله جای آکنه، سلول‌های مرده و لکه‌های تیره را ترمیم می‌کند و آسیب ناشی از نور خورشید را به حداقل برساند. التهاب را تسکین می‌بخشد و از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید. 🍂از جوش و آکنه جلوگیری می‌کند: به از بین بردن لکه‌های تیره پوست و جای آکنه کمک می‌کند. #کلاژن_حلزون #فواید_حلزون_برای_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍃💖🍃 🌸صبحمان را معطر می کنیم 🌸نفسمان را خوشبو می کنیم   🌸به ذکر صلوات بر 💚حضرت محمد(ص) 🌸و خاندان مطهرش 🌸برای امروزتون برکتی عظیم 🌸و معجزه های خدایی آرزومندم 💚 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 💚وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم 🍃💖🍃 صبح جمعه تان بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟠دلایل ایجاد ترک پوست: قسمت اول... 🔸کمبود رطوبت­‌های پوست و چربی­‌ها 🔸محیط‌های بسیار گرم 🔸تماس پوست بدن با مواد پاک ­کننده و شوینده و آب­‌هایی که ترکیب قلیایی و یا اسیدی دارند که موجب از بین رفتن لطافت پوست و ترک خوردن آن می­‌شود. 🔸هوای سرد و شدید: این هوا موجب می­‌شود که مویرگ­‌های سطحی بدن بسته شده و لطافت پوست از بین رفته و ترک بخورد. 🔸کمبود ویتامین B6 باعث ناراحتی­‌های پوستی از جمله جوش­‌ها، زخم­‌ها، ترک و خشک شدن پوست بدن و ریزش مو می­‌شود. 🔸سوءمزاج سودا: این نوع سوءمزاج و یا کسانی که مستعد بعضی بیماری­‌های پوستی هستند، موجب عامل خشکی پوست و ترک آن می­‌شود. 🔸مصرف کردن بیش از حد ویتامین­‌ها: باعث مسمومیت شده و آثاری از جمله خشکی و لاغری و ترک خوردن پوست بدن به ­دنبال خواهد داشت. #ترک_پوستی #علت_ایجاد_ترک_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠دلایل ایجاد ترک پوست: قسمت دوم... 🔸فصل پاییز: در این فصل، امراض پوستی مثل اگزما (حساسیت) و ترک­ خوردگی لب­‌ها و پوست افزایش می‌یابد. 🔸تحرک زیاد، شب زنده‌داری زیاد، جماع زیاد، تخلیه شکم به مقدار زیاد، کم خوردن غذا و استفاده از غذاهای خشک، داروهایی که خشکی ایجاد می­‌کنند، شستشو با آب­‌هایی که پوست را خشک و منقبض می­‌کنند. 🔸تماس با هر چیزی که خیلی گرم باشد. 🔸شستن زیاد بدن خشکی‌آور است. 🔸کشیدگی پوست شکم در طول بارداری که موجب ترک پوست می­‌شود. 🔸انواع اَعراض نفسانی (خشم، غضب و غیره): اگر پیوسته و درحد زیاده‌روی باشد، سبب خشکی مزاج و در نتیجه خشکی پوست می­‌شود. 🔸افزایش وزن و گاهی کاهش وزن در ایجاد ترک پوست مؤثر است. 📚منبع: سایت طبیب‌مگ #ترک_پوستی #علت_ایجاد_ترک_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍂 🍃🌼سلام شروع امروز تون معطر به ‌عطر خوش صلوات🌼🍃 🍃🌼اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍃🌼مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍃🌼وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•