♨️یکی دیگر از مشکلات سالمندان پوکی استخوان است.
📌برای درمان یا جلوگیری از پوکی استخوان: پودر سنجد برای یک هفته یک قاشق مرباخوری + یک لیوان شیر + یک قاشق عسل جرعه جرعه میل شود و مراقب باشد که به یبوست مبتلا نشود.
📌دستور دوم: هر روز یک وعده نصف قاشق چای‌خوری تخم یونجه به غذا زده شود. از آب کله‌پاچه استفاده شود نه خود کله‌پاچه، کلم قمری، آش همراه با گوشت گوسفند استفاده شود.
📌برای رفع سده‌ها از پونه به هر شکل ممکن، سیر و پیاز پخته استفاده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره متوسطه.
#سالمندان #پوکی_استخوان #پوکی_استخوان_در_سالمندان #پودر_سنجد #شیر #عسل #یبوست #تخم_یونجه #کله_پاچه #کلم_قمری #پونه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢خیارشَنبر: فلوس
🥒مزاج: درجه اول گرم و تر
🥒خواص: ملین سینه و طبع، مسکن تندی خون و پاک کننده‌ی عصب، تحلیل برنده‌ی ورم‌های گرم دهان و حلق و اندام‌های داخلی و...، مسهل و مناسب خانم‌های باردار و اطفال
🥒با تمرهندی مسهل صفرای سوخته؛
🥒با تربد مسهل بلغم؛
🥒با بسفایج و آب برگ کاسنی و آب برگ بید و آب شاهتره مسهل سودا؛
🥒با لعاب ریشه‌ی خطمی و به‌دانه و بزرقطونا و روغن بادام باز کننده‌ی گرفتگی‌های روده و دل‌پیچه است.
⚠️مضر معده بوده و مصلح آن مصطکی و انیسون است.
⭕️مقدار مجاز مصرف آن از ۵ مثقال تا ۲۰ مثقال است.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خیار_شنبر #فلوس #ملین_سینه #ملین_طبع #مسکن_تندی_خون #پاک_کننده_عصب #مسهل #تمرهندی #تربد #بسفایج #آب_برگ_کاسنی #آب_برگ_بید #آب_شاهتره #مسهل_سودا #لعاب_ریشه_خطمی #به‌دانه #روغن_بادام #دل‌پیچه #مصطکی #انیسون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔷بادکش درمانی برای گردن درد
🌀یکی از بهترین راه‌ها برای رهایی از درد گردن، بادکش درمانی برای عضلات شانه و گردن می‌باشد.
🌀بادکش جریان خون را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود اسپاسم ناحیه گردن برطرف شود.
🌀بادکش باید بر روی عضلات کتف و شانه‌ها انجام گیرد و از بادکش روی خود گردن اجتناب شود.
🌀فواید بادکش درمانی بسیار است؛ با این وجود بادکش لغزان برای عضلات خود گردن نیز بسیار مناسب است ولی به یاد داشته باشید که از آن هم نباید زیاد استفاده کنید تا کبودی زیادی ایجاد شود.
#بادکش_درمانی #گردن_درد #عضلات_شانه #عضلات_گردن #جریان_خون #اسپاسم_ناحیه_گردن #عضلات_کتف #شانه‌ها #بادکش_لغزان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔑تکنیک‌های ماساژ درمانی برای گردن درد:
🔅گرم کردن با تکنیک‌های نوازشی
🔅ماساژ نقاط ماشه‌ای
🔅ماساژ فشاری با نوک انگشتان
🔅کشش‌های مخصوص گردن
#ماساژ #گردن_درد #ماساژ_درمانی_برای_گردن_درد #تکنیک‌های_نوازشی #ماسلز_نقاط_ماشه‌ای #ماساژ_فشاری #کشش‌های_مخصوص_گردن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸صبح زیبـاتـون بخیر و شـادی
🍃🌸دلتــون آروم در کنـار عـزیـزان
🍃🌸زندگیتون شیرین و لبریز از مـهر
🍃🌸دنیاتـون غرق در شـادی و آرامـش
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•