🟡روغن قُسط
قسمت سوم...
🌼روغن قسط در بهبود عرق النسا یا همان درد سیاتیک بسیار مفید است. این روغن گیاهی در تحلیل ریاح و تقویت معده، کبد، کلیه و مثانه نفع بسیار دارد.
🌼همچنین روغن قُسط یا روغن کوشنه یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای بهبود درد مفاصل، خصوصا درد زانو است.
🌼از خواص منحصر به فرد دیگر روغن قسط، دفع سردردهای کهنه ناشی از سردی است. روغن قسط یکی از داروهای کمیاب در طب سنتی است که خواص و فواید بیشماری دارد.
#خواص_روغن_قسط #عرق_النسا #درد_سیاتیک #تقویت_معده #تقویت_کبد #درد_زانو #سردرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📌کاربردهای ماساژ در طب
🔖دردهای مزمن کمر
🔖دردهای مزمن گردن
🔖دردهای آرتروز و زانو
🔖تسکین درد زایمان در زمان زایمان
🔖کاهش استرس و اضطراب
🔖زیر نظر پزشک معالج می‌تواند موجب کاهش درد در بیماران مبتلا به سرطان شود.
🔖در درمان افسردگی
🔖آرامش در سالمندان
🔖کاهش درد و علائم بیماری فیبرومیالژیا (نوعی رماتیسم بافت همبند)
🔖در سردردها
🔖بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به HIV
🔖در وزن‌گیری نوزادان زود متولد شده
🔖بهبود اختلالات اوتیسم
🔖بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت و آسم
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#ماساژ #کاربردهای_ماساژ_در_طب #درد_کمر #درد_گردن #درد_زانو #آرتروز #تسکین_درد_زایمان #اضطراب #کاهش_استرس #سرطان #افسردگی #فیبرومیالژیا #سردرد #ایدز #وزن_گیری_نوزاد #اختلالات_اوتیسم #دیابت #آسم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌿هوفاریقون: علف چای
☕️مزاج: درجه سوم گرم و خشک
☕️خواص: خشک کننده، تحلیل برنده، لطیف کننده، باز کننده‌ی گرفتگی‌های معده، کبد و روده، ادرارآور، قاعده‌آور، مسهل صفرای سوخته
☕️آشامیدن عصاره‌ی آن چهل روز پی‌درپی جهت درمان درد زانو، سیاتیک و نقرس مفید است.
☕️آشامیدن تخم آن روزی نیم درهم (۱.۳ گرم) با ماءالعسل (عسلاب) در درمان سیاتیک مجرب است.
⚠️مضر سردردهای گرم مزاجان و ✅مصلح آن سکنجبین است.
⭕️مقدار مجاز مصرف: یک درهم (۲.۶ گرم)
👈🏻برای دیدن خواص بیشتر و آشنایی با انواع آن رجوع کنید به مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#هوفاریقون #علف_چای #خشک_کننده #تحلیل_برنده #لطیف_کننده #ادرار_آور #قاعده_آور #مسهل_صفرای_سوخته #درد_زانو #ساتیک #نقرس #ماءالعسل #سردردهای_گرم_مزاجان #سکنجبین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🦵🏻چهار تکنیک اصلی ماساژ برای درد زانو
🟡تکنیک بلند کردن زانو:
تکنیک بلند کردن زانو برای کمک به یافتن موقعیت نقاط ماشه‌ای در بالا و پایین زانو طراحی شده است.
توصیه می‌کنیم برای اجرای این تکنیک از روغن‌های ضروری مانند نعناع فلفلی یا اکالیپتوس برای ماساژ استفاده کنید تا تاثیر آن چندین برابر شود.
🌻از فرد بخواهید روی یک سطحی مثل تشک به پشت دراز بکشد.
🌻سپس از او بخواهید که زانویش را خم کند یا ساق پای خود را روی ران شما قرار دهد.
🌻کمی روغن نعناع یا اکالیپتوس را روی دستان خود بمالید و به آرامی دستان خود را بالا و زیر زانوی فرد حرکت دهید.
🌻انگشت شست خود را زیر زانو و چهار انگشت خود را بالای زانو قرار دهید و به آرامی به ناحیه بالا و پایین کاسه زانو فشار وارد کنید.
🌻همانطور که به آرامی این ناحیه را فشار می‌دهید، دستان خود را از کاسه زانو دورتر کنید.
🌻این تکنیک فشار را ادامه دهید و میزان فشار را طبق خواسته ماساژ گیرنده تغییر بدهید.
🌻هر زانو را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
ادامه دارد...
#ماساژ #درد_زانو #تکنیک_بلند_کردن_زانو #نقاط_ماشه‌ای #روغن_نعناع_فلفلی #روغن_اکالیپتوس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim