⛔️پرهیز از خوردن بی‌رویه یک مزه خاص
👈🏻زیاد خوردن یک طعم خاص باعث بروز عوارضی در بدن می‌گردد و باید از این کار اجتناب شود.
❌زیاد خوردن مواد ترش، باعث نقص در خون‌سازی و تسریع پیری است.
❌زیاد تناول کردن خوراکی‌های شیرین، موجب سست شدن معده و کاهش اشتهاست.
❌مداومت به غذای شور، باعث لاغری و خشکی بدن و آسیب به چشم می‌گردد.
❌مصرف زیاد غذاهای چرب، کسالت آورده و اشتها را کاهش می‌دهد.
❌زیاد خوردن غذاهای تند، مانند ترشی‌ها باعث تسریع پیری و کاهش خون‌سازی و غلبه خشکی بر بدن می‌شود.
👈🏻باید مصرف غذای شیرین را با ترشی، ترش را با شیرینی، بی‌مزه را با شور، تند و شور را با بی‌مزه کاهش داد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#زیاد_خوردن_یک_طعم_خاص #مواد_ترش #خون_سازی #تسریع_پیری #خوراکی‌های_شیرین #سست_شدن_معده #کاهش_اشتها #غذای_شور #لاغری #خشکی_بدن #غذاهای_چرب #غذاهای_تند
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸ماساژ درمانی و افزایش گردش خون
🌹طی جلسات ماساژ درمانی مقدار خون بیشتری به قلب پمپاژ می‌شود و با باز شدن مویرگ‌ها، جریان خون بیشتر می‌شود و گردش خون در نقاط مختلف بدن افزایش می‌یابد.
🌹بهبود گردش خون به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و موجب می‌شود فشار وارد بر عروق به حداقل برسد و با کاهش تعداد ضربان قلب موجب بهبود فشار خون و تقویت عضلات قلب می‌شود.
#ماساژ_درمانی #افزایش_گردش_خون #جریان_خون #سلامت_قلب #سلامت_عروق #تقویت_عضلات_قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵ماساژ لاغری
🔹یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ، کاهش استرس است و در کنار آن یکی از اصلی‌ترین دلایل لاغری، استرس و اضطراب افراد است.
🔹در دنیای امروز، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره افزایش یافته است و همین عامل ممکن است موجب افزایش وزن فرد و تمایل به خوردن بیشتر غذا شود!
🔹اگر بخواهیم به طور دقیق‌تر این موضوع را بررسی کنیم، باید بگوییم که هورمون کورتیزول هورمونی است که در زمان استرس و به عنوان پاسخ بدن در برابر استرس آزاد می‌شود.
🔹این هورمون موجب افزایش اشتها و در نتیجه رسوب چربی در بدن می‌شود. این موضوع به مرور زمان موجب افزایش وزن فرد می‌شود.
#ماساژ_لاغری #ماساژ #کاهش_استرس #استرس #اضطراب #هورمون_کورتیزول #افزایش_اشتها #رسوب_چربی_در_بدن #افزایش_وزن_فرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥚ماسک تخم‌مرغ با قهوه برای ریزش مو
🤎یک عدد تخم‌مرغ، نصف قاشق غذاخوری قهوه
🤎هر دو ماده را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.
🤎پس از آن این ماسک را روی موهای خود به خصوص سر بمالید. سپس به مدت پنج دقیقه به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید.
🤎اجازه دهید ماسک به مدت یک ساعت روی سرتان بماند. برای این زمان می‌توانید از کلاه دوش هم استفاده کنید.
🤎ماسک مو را با شامپوی ملایم و آب سرد بشویید. برای داشتن موهایی سالم و زیبا درمان مو را یک یا دو بار در ماه تکرار کنید.
#ماسک_برای_ریزش_مو #تخم_مرغ #قهوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💗لحظه به لحظه زندگیتون🌷
🌹پراز عطر گل و زیبایی❤️
💗 تقدیم به خوبایی که❤️
🌹وجودشون گرمابخش زندگیست🌷
🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📛منع خوردن غذاهای لطیف در حرارت معده
🍎بهتر است که بعد از ورزش سنگین و یا غضب شدید و یا هر عاملی که موجب حرارت شدید معده گردد، از تناول مواد غذایی لطیف که سریع در معده فاسد می‌شوند مانند ماهی، شیر، خربزه و هندوانه اجتناب شود.
🍎زیرا که در این شرایط حرارت بالای معده باعث می‌شود که این مواد در معده فاسد گشته و اخلاط دیگر را نیز فاسد نمایند.
🍎در همین زمینه توصیه شده است که خوردن خربزه و مواد غذایی نامبرده، باید بین دو وعده غذایی باشد؛ زیرا در هنگام گرسنگی و ناشتا، حرارت معده بالاست و می‌تواند منجر به فساد مواد فوق گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_لطیف #حرارت_معده #ورزش_سنگین #غضب_شدید #ماهی #شیر #خربزه #هندوانه #گرسنگی #ناشتا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌پرهیز از خوردن غذاهای بسیار داغ و بسیار سرد
🔺اگر غذای بسیار داغ مصرف شود، باعث آسیب به دیواره معده شده و بافت آن را ملتهب می‌کند. همچنین باعث سوزاندن مواد غذایی موجود در معده از قبل می‌گردد.
🔺به دلیل حرارت موجود در غذای داغ، این مواد در معده ساکن و مستقر نمی‌شوند تا اینکه به غلیان درآمده و ترکیبات و اجزای آن‌ها از هم جدا می‌شود.
به همین دلیل است که فردی که غذای بسیار داغ می خورد، احساس سیری کامل همراه با لذت نمی‌کند.
🔺همانگونه که نباید غذای داغ را مصرف کرد، خوردن غذای خیلی سرد و مانده نیز پسندیده نیست. چرا که باعث کاهش حرارت معده و بروز فساد هضم می‌گردد. این مسئله به ویژه در مورد افرادی که دارای معده‌های سرد و مرطوب هستند، دارای اهمیت است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_بسیار_داغ #غذاهای_بسیار_سرد #معده #دیواره_معده #کاهش_حرارت_معده #فساد_هضم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢انتخاب غذای مصرفی به تناسب نیروی هاضمه
🪴اگر هاضمه فرد قوی باشد، استفاده از غذای پرقوت و غلیظ مانند گوشت گاو و گوساله، کباب و تخم‌مرغ آب‌پز برای وی مناسب است.
🪴به دلیل حرارت بالای معده، استفاده از غذاهای لطیف و سبک در این فرد می‌تواند موجب فساد هضم گردد.
🪴بر عکس در افراد با هاضمه ضعیف، استفاده از غذاهای لطیف و زودگذر از معده مانند گوشت‌های لطیفی چون بره و گوشت پرندگان توصیه می‌شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#نیروی_هاضمه #غذای_پر_قوت #غذای_غلیظ #گوشت_گاو #گوشت_گوساله #کباب #تخم_مرغ_آب_پز #حرارت_بالای_معده #غذاهای_لطیف #گوشت_بره #گوشت_پرندگان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim