✴ پیروزی های پی در پی شما را کمال گرا می کنند. زير بناى اهمال كارى، كمالگرايى است ... #توسعه_فردی #کمال_گرایی #اهمال_کاری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

کمالگرایی دشمن به انجام رساندن کارهاست... ✔بیست دقیقه قدم زدن در صورتی که انجام شود، بهتر از چهار مایل دویدن است که هرگز انجام نمی‌شود. ✔کتاب نه‌چندان عالی‌ای که چاپ شود، بهتر از آن کتاب عالی است که هرگز چاپ نمی شود. ✅ کمال، دشمن به انجام رساندن کارهاست؛ به‌اندازۀ کافی خوب، واقعاً به قدر کافی خوب است! ✍برنه براون #کمال_گرایی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

💠جدیدترین یافته ها کمال‌گرایی را به دو گونه  بهنجار (مثبت) و نوروتیک (منفی) تقسیم کرده اند. 🔵کمال‌گرایی منفی روانشناسان معتقدند آنچه که در بسیاری از افراد تحت عنوان کمال گرایی  یاد می شود، کمال‌گرایی از نوع منفی است. در این نوع از کمال گرایی، فرد به دنبال بی‌نقص و کامل بودن در همه زمینه ها بوده و بیش از حد نگران ارزیابی و قضاوت های منفی دیگران است و  با نادیده گرفتن خود واقعی خویش و آرمانی  کردن افراطی آن در نظر خود و دیگران، به طرق مختلف تحت استرس و فشار روانی قرار  می گیرد. چنین فردی ممکن است با بسیاری از مشکلات روانی چون اضطراب، افسردگی، بدخلقی، افکار خودکشی و... و یا مشکلات جسمانی مثل ضعف سیستم ایمنی، بیماری‌های قلبی و عروقی، کلیوی، کبدی و...  دست و پنجه نرم کند. اعتقاد به برترین ها بودن، یک تفکر غلط است و  لطمات عدیده ای را بر فرد وارد می کند. 🔵کمال‌گرایی مثبت یک کمال گرای مثبت از تلاش زیاد لذت می برد و برای انجام بهترین عمل تا بدان جایی که می تواند سعی کرده اما هیچ گاه کار و کوشش بیش از حد را به خود تحمیل نمی کند. اکثر اوقات از نتایج فعالیت های خویش راضی است و احساس رضایت و موفقیت می کند. انگیزه فعالیت و حس رقابت سالم در کمال گرایان مثبت بسیار مشهود است. پزشکان حاذق، مهندسان نمونه ، وکلای مجرب، مدیران موفق و... از جمله این افراد هستند. ازدواج های موفق و خانواده های به سامان نیز در این گروه از افراد بسیار قابل مشاهده است. #کمال_گرایی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

💠 اگر این 9 ویژگی را دارید، انسان کمال گرایی هستید: 🔷️کمال گرایی یکی از ویژگی های انسان است که گاهی باعث موفقیت و گاهی هم باعث دردسر می شود. در این مطلب می خواهیم ۹ ویژگی افراد کمال گرا را به شما معرفی کنیم. 1️⃣ به اصطلاح «یا همه اش یا هیچی» فکر می کنید: هر چیزی یا «کامل» است یا «ناقص»، یا «خوب» است یا «بد». شما معمولاً در دو سر طیف یک ماجرا فکر می کنید 2️⃣  افراطی عمل می کنید: «حالا که با خوردن یک شیرینی رژیمم را به هم زدم، پس کل شیرینی های داخل بشقاب رو می خورم». این فکری است که بر اساس آن عمل می کنید 3️⃣ نمی توانید به دیگران اعتماد کنید تا کاری را بی نقص انجام دهند، به همین دلیل به سختی کاری را به دیگران واگذار می کنید 4️⃣  استانداردهای سخت گیرانه ای دربارۀ خود و دیگران دارید: معتقدید همۀ کارها همیشه باید در بهترین کیفیت خود انجام شوند و از دیگران هم همین انتظار را دارید 5️⃣ در نهایی کردن کارها مشکل دارید چرا که همیشه فکر می کنید می توانستید این کار را بهتر و باکیفیت تر انجام دهید: قبل از هر چیز دوست دارید مطمئن شوید که کارهایتان در بهترین حالت خود قرار دارند و بعد آن ها را به دیگران نشان می دهید 6️⃣ وقتی به مسأله ای فکر می کنید، از واژۀ «باید» زیاد استفاده می کنید: «من باید فلان کار را انجام دهم» و....شما «قوانین» خاص خود را دارید و فکر می کنید خودتان و دیگران باید از آنها پیروی کنند 7️⃣ اعتماد به نفستان به آنچه انجام می دهید و همینطور به واکنش دیگران به نتیجۀ کارتان، وابسته است 8️⃣ خود را بابت برخی کارها که به نظرتان اشتباه بوده بارها و بارها سرزنش می کنید 9️⃣ رفتن به مکانها یا انجام کارهایی را که فکر می کنید در آن، در بهترین کیفیت خود نیستید را به تعویق می اندازید 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

⭐سندروم پرفکشنیسم (کمال گرایی) و پیامدهای خطرناک آن: ⁉️ آیا در زندگی‌تان نیازمند موفقیت‌های خیلی بزرگ هستید تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید؟ هنگامی‌ که هدفی دارید و موفق به انجام آن نمی‌شوید احساس می کنید به درد نمی خورید؟ آیا همیشه به بهترین بودن فکر می‌کنید؟ اشتباهات خود را نمی توانید فراموش کنید و برای تان تبدیل به یک عقده/خاطره همیشگی می شود؟ وقتی اشتباهی می کنید، بسیار خجالت می کشید؟ ✍️ اگر جواب شما به هر پنج سوال بالا مثبت است، شما هم ممکن است مانند خیلی از آدم ها دچار یک مساله روان شناختی باشید: پرفکشنیسم یا کمال گرایی یا کمال گرایی افراطی. این گونه افراد با چهار مشکل اساسی در کار و زندگی خود روبرو هستند: 1️⃣ الگوی رفتار اجتنابی دارند: مخرب ترین پیامد کامل گرایی این است که از مسوولیت ها و موقعیتهایی که ما را در معرض ارزیابی قرار می دهد فرار می کنیم. 2️⃣ ترس همیشگی: ما همیشه وحشت بیش از اندازه از شکست و خراب شدن کارها داریم به همین خاطر همیشه در عذابیم و در ضمن برای انجام کارها خیلی با وسواس و با تاخیر شروع می کنیم. در ضمن همیشه ترس از انتقاد دیگران در جان ما ریشه دارد. 3️⃣ سرزنش درونی همیشگی: همیشه خود را به خاطر از دست رفتن فرصت ها و اشتباهات سرزنش می کنیم. 4️⃣ تک بعدی شدن: اگر کامل گرا باشیم چون میخواهیم کارمان را با دقت کامل و بدون هیچ عیب و نقصی انجام دهیم آنقدر خود را مشغول یک جنبه از زندگی مان میکنیم که از دیگر جنبه ها باز می مانیم. دکترایی را در نظر بگیرید که به بالاترین مدارج عملی رسیده است اما ناتوان است از اینکه با همسر خود یک رابطه عمیق عاطفی برقرار کند. ☑️ تجویز راهبردی: همه ما کمابیش در معرض کمال گرایی هستیم. لذا باید به راه های رهایی از این ناهنجاری مسلط باشیم. برای مهار و درمان کمال گرایی این ٥ رویکرد قابل توصیه است: 1️⃣ ارزشمند بودن خود را در گرو تحقق کامل اهداف تان ندانید. به خودتان یادآوری کنید که ارزشمندی یک فرد به شخصیت و منفعتی است که برای دیگران دارد و نه تحقق کامل اهداف. 2️⃣ خود را به پیشرفت گرایی (در برابر کمال گرایی) عادت دهید. فرد کامل گرا به خاطر داشتن ذهنیتی ایده آل، اقدامات و گام های کوچک برای رسیدن به اهدافش را نادیده می گیرد و تصورش بر این است که حتماً باید یک اقدام بزرگ انجام دهد تا خود را موفق بداند. بنابراین تا مدتی هر شب به کارهای خوب و مثبتی که در طول روز انجام داده اید فکر کنید و با خود تکرار کنید که هیچ فرد موفقی یک شبه یک اقدام بزرگ انجام نداده است. 3️⃣ تبدیل کردن منتقد درونی به یک مربی دلسوز: کامل گرایان دارای یک منتقد درونی قدرتمند هستند که همه گفتگوهای درونی آن ها را کنترل می کند. دائماً اشتباهات و خطاهای آنها را گوشزد و سرزنش میکند. هر بار که منتقد درونی خودتان شروع به صحبت کرد بگویید باشد! راه حل مدنظر شما چیست برای اینکه بهتر شوم، با همین سوال نقطه کانونی گفتگوها از انتقاد به مربی گری تغییر پیدا می کند. اگر این سوال را نکنید او (منتقد درونی) تا فردا صبح به شما سرکوفت خواهد زد برای اینکه چرا نوزده شدید و بیست نشدید. 4️⃣ گاهی اوقات عمداً کارهایتان را ناقص انجام دهید تا متوجه شوید که اگر کاری ناقص باشد آسمان به زمین نخواهد آمد. اولش سخت است اما برای رهایی از کمال گرایی افراطی خیلی تمرین خوبی است. 5️⃣ قوانین سنگی را به قواعد ژله‌ای تبدیل کنید. مثلاً با خود شرط کرده اید که دیگر شیرینی نخورید اگر خوردید به جای اینکه سه ساعت خود را سرزنش کنید نیم ساعت پیاده روی کنید. #کمال_گرایی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ افراد فوق ثروتمند کجا سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ 💎 افراد فوق ثروتمند به افرادی گفته می‌شود که ارزش دارایی آنها بیش از 30 میلیون دلار است. 💎 مطابق برآوردها، افراد فوق ثروتمند 32 درصد از ثروت خود را به املاک مسکونی اختصاص داده‌اند. 💎 آنها 18 درصد دارایی خود را به سهام، 14 درصد را به دارایی‌های تجاری، 12 درصد را به اوراق قرضه، 2 درصد را به طلا و تنها 1 درصد را به رمز ارزها اختصاص می‌دهند. منبع: Visual Captalist #رمز_ارز #سرمایه_گذاری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨10پیش‌بینی بزرگ فناوری: از لنزهای تماسی VR تا تله‌پاتی با AI 1️⃣در آینده به جای گوشی‌های هوشمند، از لنزهای تماسی استفاده خواهیم کرد تا اطلاعات را ببینیم. 2️⃣هوش مصنوعی به دستگاه‌ها اجازه خواهد داد تا ذهن انسان را بخوانند و ارتباط تله‌پاتیک را ممکن کنند 3️⃣همزادهای دیجیتال به عنوان مدل سه بعدی بدن ما، واکنش بدن بیماران به داروها را نشان می‌دهند. همچنین مردم حسگرهای دیجیتالی را خواهند بلعید تا از بیماری‌ها پیشگیری کنند. 4️⃣همه ما خدمتکار شخصی خواهیم داشت 5️⃣مردم به سمت داروهای ضدپیری و تعویض اعضای بدن خود با اعضای رباتیک خواهند رفت ادامه در پست بعدی... #هوش_مصنوعی #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨10پیش‌بینی بزرگ فناوری: از لنزهای تماسی VR تا تله‌پاتی با AI 6️⃣ربات‌های انسان‌نمای سخنگو در همه جا حاضر می‌شوند 7️⃣تراشه‌های مغزی به افراد اجازه می‌دهد تا حرف‌های یکدیگر را به هر زبانی بفهمند 8️⃣هوش مصنوعی بازار سهام را پیش‌بینی می‌کند 9️⃣اینترنت به جهانی سه‌بعدی با آواتارهای دیجیتالی تبدیل می‌شود 🔟اکثر غذاها آزمایشگاهی می‌شوند مثل گوشت مصنوعی که همین حالا هم در بازار وجود دارد. منبع: Daily Mail #هوش_مصنوعی #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ پیشرفت فناوری در چین #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨سود کردن بدون ریسک.. تجربه کردن بدون خطر... پاداش گرفتن بدون تلاش.. 👈به این می ماند که بدون اینکه متولد شوید انتظار زندگی کردن داشته باشید. 👤برایان تریسی #سخنان 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨انقلاب صنعتی چهارم و تاثیر آن بر اقتصاد 💎 نسل چهارم صنعت، تاثیر قابل توجهی بر اقتصاد جهانی خواهد داشت. بیشترین مزایای اقتصادی نصیب شرکت‌هایی خواهد شد که هرچه سریع‌تر از فرصت‌ها و فناوری‌های موجود در این عصر استفاده کنند. 💎 براساس تجزیه‌ و تحلیل موسسات معتبر جهانی، پیشگامان این حوزه می‌توانند از مزایای فناوری‌هایی همچون #هوش_مصنوعی و #واقعیت_مجازی استفاده کنند و شاهد تغییر مثبتی در جریان نقدی خود باشند. 💎 مکینزی پیش‌بینی می‌کند انقلاب صنعتی چهارم مجموعه مهارت‌ها و استانداردهای بازار نیروی کار را دگرگون خواهد کرد.مثلا: 1️⃣ کاهش 30 درصدی تقاضا برای مهارت‌های سخت و فیزیکی و وظایف شغلی تکراری 2️⃣ رشد 50 درصدی تقاضا برای مهارت‌های فناورانه مانند برنامه‌نویسی و کدنویسی 3️⃣ افزایش 33 درصدی تقاضا برای مهارت‌های شناختی پیچیده 4️⃣ افزایش 30 درصدی تقاضا برای مهارت‌های اجتماعی سطح بالا منبع: mckinsey #فناوری #انقلاب_صنعتی_چهارم 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

📚کتاب انقلاب صنعتی چهارم   💎 کتاب انقلاب صنعتی چهارم نوشته کلوس شواب، در سه بخش تنظیم شده است. بخش اول یک بازنگری پیرامون انقلاب صنعتی چهارم است. بخش دوم از فناوری‌های تحول برانگیز کلان رخ‌نمایی می‌کند. بخش سوم یک نگرش ژرف به اثرات این انقلاب بوده و پاره ای از چالش‌های سیاسی آن را ارائه می‌دهد. در نهایت ایده‌ها و راه حل‌های عملی که چگونه به بهترین شکل ممکن میتوان پتانسیل این تحول عظیم را پذیرفته، شکل داده و مهار نمود، پیشنهاد می‌کند. 💎 این نوشتار می‌تواند در آینده‌نگری و تدوین چهارچوب‌های راهبردی در گستره‌های علم و فناوری جامعه و دنیای کسب و کار برای پژوهندگان و سیاستگذاران علمی کشور بسیار سودمند باشد.  #معرفی_کتاب #انقلاب_صنعتی_چهارم #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

🔸️چرا بعضی از افراد هرگز موفق نمی شوند؟ #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨هويت موفق و هويت ناموفق ✍️ در واقعيت درمانى، هويت موفق و هويت ناموفق به شكل زير از يكديگر متمايز ميشود: 🗝 ويژگى هايى كه افراد با هويت موفق از خود نشان ميدهند عبارتند از: 🔻براى ارضا و برآورده سازى نيازهايشان احساس مسئوليت ميكنند. 🔻قادر به تبادل عشق و محبت هستند. 🔻احساس ارزشمندى ميكنند. 🔻به روابطشان با ديگران اهميت ميدهند. 🔻نيازهايشان را به گونه اى برآورده ميكنند تا هزينه اش بر دوش ديگران نباشد يا مانعى براى ارضاى نياز ديگران نباشد. 🗝 ويژگى هايى كه افراد با هويت ناموفق از خود نشان ميدهند عبارتند از: 🔻خودشان را به عنوان افرادى منفور، ناخواستنى، و طردشده ميبينند. 🔻نميتوانند با ديگران صميميت و مشاركت داشته باشند. 🔻قادر به انجام و پيگيرى تعهدات نيستند. 🔻عموماً افرادى نااميد و درمانده اند. 📚 منبع: كتاب واقعيت درمانى 🖋 نوشته: دكتر ويليام گلسر 🖋 ترجمه: دكتر على صاحبى 🖨 انتشارات: سايه سخن #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ چرا استیو جابز در ذهن ها ماندگار شد؟ با مهمترین ویژگیهای شخصیتی استیو جابز آشنا شويد:    استیو جابز، یکی از خاص ترین افراد در طول تاریخ کمپانی های تکنولوژی است. او اپل را تاسیس کرد، سپس از آن اخراج شد و پیکسار را تاسیس کرد، آنرا تبدیل به کمپانی موفقی کرد و سپس دوباره به اپل بازگشت و نه تنها آنرا از نابودی نجات داد، بلکه آنرا تبدیل به یکی از موفق ترین کمپانی هایی کرد که تا این لحظه وجود داشته است. اگر استیو، در اولین مرحله و بدون تجربه هیچ شکستی، موفق میشد، کاراکتر او اینقدر جذاب نبود، اما او 3 مرتبه از صفر آغاز کرد و به موفقیت های بزرگ رسید و به همین علت، تقریبا از دید همه، به یک قهرمان جهانی تبدیل شده است. دلایل زیادی برای اثر گذار بودن و قهرمان شدن او وجود دارد. ما در این مقاله 5 دلیل اصلی را ذکر می کنیم تا بتوانید با ساخت این ویژگیها در خود، به موفقیت مورد نظرتان برسید. 5 دلیل برای اثر گذار بودن استیو جابز 1⃣ بسیار قانع کننده بود وقتی بیشتر درباره زندگی او مطالعه میکنید، متوجه خواهید شد که شخصیت او، بسیار تاثیر گذار بوده است. او می توانست مردم را به خوبی قانع کند و ملاقات های ساده خود با دیگران را، به قرارداد های سود آورد تبدیل کند. به همین علت است که می گوییم ۹۰ درصد موفقیت شما در زندگی، به دانش روانشناسی شما یا بصورت دقیق تر، میزان مراجعات شما به  هر آنچه که برای رسیدن به موفقیت نیاز دارید را بصورت جامع و تفکیک شده، بیان کرده ایم. 2⃣ او هیچگاه نه را قبول نمی کرد استیو هرگز نه را قبول نمی کرد. او به این معروف بود که در خواسته هایش، بسیار صریح بود. او یک خواسته و سوال را آنقدر تکرار می کرد تا نهایتا پاسخ آن را بیابد. به همین علت، مردم و کارمندانش، معمولا از بحث مستقیم با او خودداری می کردند زیرا می دانستند او توانایی بسیار بالایی در قانع کردن دیگران داشت تا جایی که هر کسی همراه با ایده او میشد و نمی توانست مقاومت کند. 3⃣ او اهمیت بیشتری به محصول میداد تا به پول فروش آن استیو هرگز به پول اهمیتی نداد. وقتی به سی سالگی رسید، ثروت خالص او ۱۰۰ میلیون دلار بود و چند سال بعد نیز یک میلیاردر شد اما در تمام اوقات، تمرکز اصلی او روی تولید محصولات ماندگار بود، نه ثروتمند شدن. او کمپانی هایی را می شناخت که حتی پس از رفتن موسسین آن، کماکان معروف ماندند. به همین علت تمام تمرکزش را روی ساخت محصولاتی با کیفیت می گذاشت. 4⃣ او میخواست زندگی ها را عوض کند. بسیاری از افراد، آرزوهای کوچکی دارند. آنها ماشین خوب، کار مناسب و همسر خوبی میخواهند. اما برای استیو جابز، همه چیز متفاوت بود. او میخواست زندگی مردم را توسط محصولاتش بهتر کند و به همین علت است که هنوز اسم او بر سر زبانهاست، با اینکه خود، دیگر کنار ما نیست. 5⃣ او هیچ اهمیتی به واقعیت نمی داد استیو هیچ اهمیتی به این مساله نمیداد که واقعیت چیست. او مهندسین را مجبور به تولید محصولاتی می کرد که عملا تولید آنها قبل از وجود شرکت اپل، غیر ممکن بود. مهم نیست که این محصول، یک مک بوک بسیار نازک بود یا محصولی با پیچیدگی آیفون و آیپد، همین آگاهی استیو جابز و نپذیرفتن واقعیتها از سوی او بود که باعث الهام گرفتن دیگران و کارمندانش میشد و او را تبدیل به رهبری موفق می کرد. ⭕️ چطور از این مقاله به سود خود استفاده کنید ؟ زندگی استیو جابز، اثباتی بر این مساله است : تا زمانیکه با مداومت به دنبال رویاهای خود هستید، هیچ غیر ممکنی وجود ندارد. او کامپیوتر را دید و به رویای ساخت یک کامپیوتر خانگی مشعول شد حال آنکه همه کمپانی های بزرگ فکر می کردند کامپیوتر ها هرگز به یک شخص معمولی فروخته نخواهند شد اما نهایتا در طی چند سال، همه مسیر استیو را دنبال کردند. از آنجایی که او عمیقا به خود باور داشت، مردم را نیز به این سمت هدایت کرد که به او باور داشته باشند و به همین علت است که او تبدیل به قهرمانی شد که امروز همه او را میشناسیم. مهم نیست رویایتان چیست، به رویایتان باور داشته باشید و آنرا دنبال کنید تا به واقعیت شما تبدیل شود. فراموش نکنید : کاری را شروع می کنید، هرکسی غیر از خودتان، محصول و رویاهای شما را احمقانه خواهد دانست، پس این شما هستید که باید عمیقا به خود باور داشته باشید. ما در این زندگی، در قوانینی محبوس شده ایم که بسیاری از آنها را دیگران درست کرده اند و به همین علت است که هیچوقت پتانسیل واقعی خود را کشف نمی کنیم. استیو یکی از افرادی بود که بر خلاف این قوانین، طغیان میکرد و نهایتا نیز ثابت کرد که این قوانین، قابل شکسته شدن هستند. بله مسیر آسان نبود، بهایی که باید بپردازید زیاد است اما اگر آن را صحیح انجام دهید، ممکن است استیو جابز بعدی باشید. #استیو_جابز 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ دانش شوفری یا دانش واقعی! ✔️ماکس پلانک بعد از دریافت جایزه ی نوبل فیزیک در سال1918، به تور دور آلمان رفت. هر جا دعوت میشد، همان سخنرانی اش را درباره ی مکانیک جدید کوانتوم ایراد می کرد. بعد از مدتی شوفر پلانک سخنرانی او را از حفظ شده بود و یک روز به او گفت: "پروفسور پلانک، این که هر ورز باید یک سخنرانی ارائه بدهی حتما خسته کننده است. نظرت چیست در مونیخ من سخنرانی کنم؟ تو می توانی ردیف جلو بنشینی و کلاه شوفری مرا بپوشی. این کار برای هر دوی ما تنوع هست. " پلانک از این ایده خوشش آمد. بنابراین، آن روز عصر راننده سخنرانی طولانی یی راجع به مکانیک کوانتوم در برابر حضاری شناخته شده ارائه داد. در ادامه، یک استاد فیزیک بلند شد و سوالی کرد. راننده خودش را عقب کشید و گفت:" هرگز فکر نمیکردم کسی در شهر مدرنی مثل مونیخ چنین سوال ساده ای بپرسد! شوفر من جوابش را می دهد!" به عقیده یکی از بهترین سرمایه گذاران جهان، دو نوع دانش وجود دارد. اول، دانش واقعی. آن را در افرادی می بینیم که زمان وتلاش فراوانی برای فهم یک موضوع صرف کرده اند. نوع دوم، دانش شوفری نامیده می شود، دانش افرادی که یاد گرفته اند وانمود کنند بلدند. کارشناسان واقعی واقف اند به مرزهای آن چه می دانند و آن چه نمی دانند. اگر احساس کنند خارج از دایره توانایی شان قرار دارد. به سادگی سکوت میکنند یا می گویند:" من نمی دانم" این جمله را هم بدون عذر خواهی و حتی با افتخار بیان می کنند. از کسانی که دانش شوفری دارند هر جمله ای خواهیم شنید غیر از این. منبع: کتاب "هنر شفاف اندیشیدن" اثر رولف دوبلی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه

🔭 10 ارز دیجیتال برتر بر اساس میزان غلبه بر بازار 💎 در شکل بالا، 10 ارز دیجیتال برتر در ماه اکتبر بر اساس میزان غلبه بر بازار معرفی شده اند. 💎 حجم معاملات، میزان غلبه و میزان تغییرات قیمت به همراه نمودار هر یک از این 10 ارز در بازه زمانی ماه اکتبر ارائه شده است. 💎 مطابق این داده‌ها، بیت کوین با بیشترین غلبه، برترین ارز بازار باقی مانده و اتریوم با اختلاف بسیار زیادی، در جایگاه دوم برترین ارزهای دیجیتال ماه اکتبر قرار گرفته است. منبع: ماهنامه تحلیلی-خبری تامین سرمایه دماوند #ارز_دیجیتال 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨گزیده‌ای از کتاب: #من_ذهن_‌آگاه_هستم نویسنده: #کریستف_آندره 🔸باید در لحظه زندگی کنید نکتهٔ مهمی که ذهن‌آگاهی به ما می‌آموزد، این است که چگونه چشم‌هایمان را بگشاییم. این عمل بسیار اهمیت دارد، زیرا همواره به‌دلیل درگیری با جهان اطراف از آن غافل می‌شویم. به این ترتیب، ما می‌توانیم با متوقف کردن چرخهٔ خودکار اعمال یا افکارمان به ذهن‌آگاهی دست یابیم. برخی از موهبت‌های جهان اطراف ما، راه دسترسی به لحظه حال را هموارتر می‌کنند. از سوی دیگر، شما نیز باید تصمیم بگیرید تا جایی که ممکن است بیشتر با زندگی در تعامل باشید و با هر لحظهٔ آن ارتباط برقرار کنید. در واقع، این عمل به نوعی آگاهی یافتن ارادی محسوب می‌شود. به عبارت دیگر، شما تصمیم می‌گیرید که درِ ذهنتان را به روی هر آنچه هست، باز کنید و دیگر خود را در مخفیگاه‌های درونی همچون افکار، تأمل‌ها، یقین‌ها و آینده‌نگری‌ها پنهان نمی‌کنید. این عمل برای ما نقش رهاسازی دارد؛ در حقیقت، ذهن‌آگاهی ما را به‌سوی زمان حال سوق می‌دهد و به این ترتیب، به ما کمک می‌کند تا از افکاری که دربارهٔ آینده یا حتی گذشته داریم، رها شویم. از طرفی، با هدایت ما به‌سوی زمان حال این امکان را نیز برایمان فراهم می‌کند تا از پیش‌داوری‌های خود فاصله بگیریم. ذهن ما مملو از چیزهای بی‌شمار است! گاهی این مسائل به‌نظر مهم و جالب هستند و گاهی هم کاملاً بیهوده و بی‌فایده‌اند. بنابراین می‌توان گفت که در مسیر توجه و ارتباط با جهان اطراف، موانع بسیاری سر راه ما قرار دارند. درست است که ما به گذشته، آینده، خاطرات و برنامه‌ریزی‌ احتیاج داریم. اما به زمان حال هم نیاز داریم. گذشته و آینده، هر یک به‌نوبهٔ خود مهم هستند و فلسفهٔ لحظه حال اصلاً به این معنا نیست که زمان حال به گذشته یا آینده برتری دارد. مسئله مهم فقط این است که لحظه حال بسیار شکننده است و در نتیجه، به توجه و حمایت بیشتری نیاز دارد، زیرا وقتی ما سرگرم مشغله‌های متعدد و شتابزدگی می‌شویم، زمان حال را از یاد می‌بریم. بنابراین، باید فضای لازم را برای حضور آن فراهم کنیم. 🔸به‌جای فکر کردن، بیشتر احساس کنید: آگاهی غوطه‌ور به‌کارگیری ذهن‌آگاهی به‌معنای تحلیل لحظهٔ حال، یا دست‌کم آن‌طور که فکر می‌کنیم، نیست. در واقع، باید با تمام وجود و بدون هیچ سخنی آن را تجربه و احساس کنیم. البته نباید فراموش کرد که صرف‌نظر از سخن گفتن برای درک لحظهٔ حال، آن هم در مدتی طولانی، کاری چندان ساده و معمولی نیست. صحبت نکردن و فکر نکردن می‌تواند بسیار دشوار باشد! آنچه مهم است فقط احساس و شکل‌گیری ارتباط است. با وجود این، همهٔ ما پیش از این هم چنین تجربه‌ای داشته‌ایم. یکی از استادان بودایی می‌گوید: «ذهن‌آگاهی به آنچه می‌بیند، واکنش نشان نمی‌دهد. او فقط به‌سادگی نظاره می‌کند و بدون هیچ حرفی متوجه آن می‌شود». در بعضی لحظات، کلمات می‌توانند کمک بسیاری به ما کنند؛ مثلاً صحبت کردن از اندوه یا شادی می‌تواند به ما کمک کند تا آن را بهتر تحمل و درک کنیم یا بر آن چیره شویم. اما گاهی هم سخن گفتن، هیچ فایده‌ای برای ما ندارد؛ برای مثال وقتی می‌خواهیم احساسات یا مسائل پیچیده‌ای را توضیح بدهیم؛ ممکن است همین کلمات تجربهٔ‌ ما را خدشه‌دار یا حتی تحریف کند. بنابراین می‌توان گفت که در بعضی مواقع بهتر است هیچ حرفی نزنیم. اکنون باید بپذیریم که واقعیت را به شکلی دیگر در نظر بگیریم؛ در واقع، نخست احساس و سپس تجربه کنیم. گاهی ذهن در وضعیتی بسیار خاص قرار می‌گیرد، لحظه‌ای که فکر به‌شدت مشغول است، اما هیچ اندیشه‌ای به‌طور ارادی حاصل نمی‌شود و لحظه‌ای که در حال تجربه است، این وضعیت همان «آگاهی غوطه‌ور» است. #ذهن_آگاهی #معرفی_کتاب 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

🔴▪️درس های بزرگی از بازی ماهی مرکب ماهی مرکب، که همچنین به عنوان اُجینگو (کره‌ای: 오징어; لاتین‌نویسی اصلاح‌شده: ojingeo) نیز شناخته می‌شود، یک بازی کودکان در کره است. این بازی به این دلیل نامگذاری شده‌است که شکل تخته بازی روی زمین شبیه یک ماهی مرکب است و انواع مختلفی از نام آن مانند «squid gaisan» (با گایسان گوناگون کلمه ژاپنی kaisen است) یا «squid takkari» وجود دارد. این بازی چند نفره است و بازی به دو تیم هجومی و دفاعی تقسیم می‌شود. دو هدف اصلی وجود دارد، یا اینکه مهاجمان به هدف حمله برسند، یا تیم‌ها یکدیگر را نابود کنند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ ⁣ نقطه‌ حداکثر تأمل 🔸بهترین ایده‌ها زمانی به سراغ‌تان می‌آیند که مشغول نوشتن هستید، نه درحال فکرکردن. 🔸اگر قرار باشد در یک جزیره‌ی دورافتاده در وسط اقیانوس یک همراه داشته باشید، چه کسی را با خودتان می‌برید؟ همسرتان؟ دوست‌تان؟ یک مشاور؟ باهوش‌ترین استاد دانشگاه؟ یک‌نفر که سرگرم‌تان کند؟ البته که هیچ‌کدام برای بلندمدت به‌کارتان نخواهد آمد. کسی را با خود ببرید که بتواند یک قایق بسازد. 🔅ما در زمان فکرکردن به یک موضوع، به ‌نقطه‌ای می‌رسیم که دیگر هرچه‌قدر هم که فکر کنیم، حتی یک میلی‌متر هم از این نقطه جلوتر نخواهیم رفت. از این لحظه به بعد، مقدار اطلاعات اضافی که با فکرکردن درباره‌ آن موضوع به‌دست می‌آوریم، به صفر می‌رسد. این همان لحظه‌ای است که "نقطه‌ی حداکثر تأمل" نام دارد. 🔸البته منظورم این نیست که من با فکرکردن روی جزئیات مخالفم. بررسی‌کردن یک ایده حتی برای لحظاتی کوتاه می‌تواند دید فوق‌العاده‌ای به انسان بدهد. با این‌حال بازدهی این فرآیند به‌سرعت کاهش می‌یابد و شگفت‌آور است که چه‌قدر زود به نقطه حداکثر تأمل می‌رسیم. 🔸 ممکن است لازم شود کمی زمان اضافه هم به خودتان بدهید تا احساسات گذرا، بی‌جهت روی تصمیم‌تان تاثیر نگذارند. اما بعد از آن، فکرکردن، شما را از نتیجه‌ای که گرفته‌اید جلوتر نخواهد برد. اگر به اطلاعات جدید نیاز دارید، بهتر است دست‌به‌کار شوید. 🔸اگر تأمل‌کردن را یک چراغ‌قوه‌ جیبی در نظر بگیریم، عمل‌کردن مانند یک نورافکن به‌معنای واقعی کلمه است. به‌محض اینکه به یک جایگاه جدید و جذاب رسیدید، می‌توانید مجددا چراغ‌قوه‌ خود را روشن کنید. ✳️اما چرا ما عادت داریم بیش از اندازه روی مسائل فکر کنیم، بسیار فراتر از نقطه‌ حداکثر تأمل! چرا؟ چون این‌طور راحت‌تر است. خیلی ساده‌تر است که روی مسائل فکر کنیم تا این‌که ابتکار عمل آن‌ها را به‌دست بگیریم. گمانه‌زنی لذت‌بخش‌تر از عمل‌گرایی است. مادامی که هنوز درحال سبک‌سنگین‌کردن گزینه‌های‌تان هستید، احتمال شکست صفر است؛ اما به‌محض این‌که وارد عمل می‌شوید، خطر شکست‌خوردن به‌مراتب بیشتر خواهد بود. به‌همین دلیل است که مردم فکرکردن و تحلیل‌کردن را ترجیح می‌دهند. 🔸پیکاسو می‌گوید برای اینکه بدانید می‌خواهید چه چیزی بکشید، باید دست‌به‌قلم شوید. در مورد امور زندگی‌تان هم همین‌طور است. برای اینکه بدانید چه می‌خواهید باید دست‌به‌کار شوید. این مطلب ممکن است تلنگری به شما بزند ولی حواس‌تان را جمع کنید که صرفا با فکرکردن به یک زندگی خوب، به آن نمی‌رسید. 🔸لطفا دفعه‌ بعد که می‌خواهید تصمیم مهمی بگیرید، به‌دقت روی آن فکر کنید، اما فقط تا مرز نقطه‌ حداکثر تأمل. غافلگیر خواهید شد از اینکه چقدر زود به نقطه‌ حداکثر تأمل می‌رسید. به‌محض رسیدن، چراغ‌قوه‌ خود را خاموش و نورافکن را روشن کنید. این روش هم در محل‌کار و هم در خانه به‌کارتان خواهد آمد؛ چه مشغول سرمایه‌گذاری روی حرفه‌تان باشید، چه دنبال بهبود زندگی عاشقانه‌تان. #مدیریت #تفکر #ایده پردازی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ثروتمندترین افراد جهان از ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۳ 💢 ثروتمندترین افراد جهان چه کسانی هستند و میزان دارایی آن‌ها چقدر است؟ فهرست رتبه‌بندی ثروتمندان جهان طی زمان تغییرات زیادی را شاهد بوده است. 🔻این ویدئو تغییرات فهرست ثروتمندترین افراد جهان را از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۳ میلادی و میزان دارایی آنها را به میلیارد دلار نشان می‌دهد. بیل گیتس از دنیای تکنولوژی، وارن بافت از دنیای سرمایه‌گذاری، لری الیسون از دنیای تکنولوژی و کارلوس اسلیم از دنیای تجارت در ابتدای این بازه زمانی در رقابتی تنگاتنگ بودند. 🔹اما به تدریج نسل جدیدی به طلایه‌داری جف بزوس و سپس ایلان ماسک از دنیای تکنولوژی سر برآوردند که نشان دادند سکوهای این رتبه‌بندی‌ها برای هیچکس ماندگار نیست و این رقابت همچنان ادامه خواهد داشت. #ثروت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ ارزهای دیجیتال با بیشترین و کمترین بازدهی در اکتبر 2023 💎 در نمودار بالا 10 ارز دیجیتالی با بیشترین بازدهی و 10 ارز دیجیتالی با بیشترین ضرر در اکتبر 2023 نشان داده شده است. 💎 ارز دیجیتال FLOKI با 117 درصد سود، بیشترین بازدهی را در ماه اکتبر داشته و پس از آن ارز دیجیتال Injective با 84/77 درصد بازدهی، جایگاه دوم را به خود اختصاص داده است. 💎 ارز دیجیتال Curve DAO Token با بازدهی 98/6 درصد، زیان‌ده ترین ارز دیجیتال در ماه اکتبر بوده است. 💎 همچنین ارز دیجیتال Toncoin با بازدهی 73/6درصد و Uniswap با بازدهی 67/6 درصد در جایگاه دوم و سوم زیان‌ده ترین ارزهای دیجیتال اکتبر قرار خواهند گرفت. منبع: ماهنامه تحلیلی-خبری تامین سرمایه دماوند #ارز_دیجیتال 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

🔭 مرگ یک صنعت مصرف نفتا در اروپا، که بعنوان سنگ بنای صنعت پتروشیمی شناخته می‌شود، در سال 2023 به پایین‌ترین سطح خود در 50 سال گذشته کاهش می‌یابد(40 درصد کاهش نسبت به اوج مصرف). منبع: IEA #پتروشیمی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas