✨با پراکندگی ذهنی چه کنیم؟ 🔴ما آدم‌ها هیچوقت راضی نمی‌شویم که فقط «یک کار» را انجام بدهیم. یعنی دلمان می‌خواهد همزمان بدن را آرنولدی کنیم و زبان کاتالونیایی یاد بگیریم و در همین حال هم دل‌مان بدجوری هوس پیتزا کرده است. تمایلات کُنتور ندارند؛ هر کدام به صورت جداگانه تلاشش را می‌کند تا ما را به آن سمتی که خودش دوست دارد، هدایت کند. 🟢نفرین ایده‌‌ی خفن! 🔸تصور کنید الان ۲۰ سال پیش است و شما هم نبوغ گودزیلایی دارید و ایده‌ی استارت زدن گوگل، آمازون و فیسبوک به ذهن‌تان خطور کرده است. سه تا از بهترین ایده‌های کسب‌وکار قرن در مُخ شما آماده‌ی بارگیری هستند و اگر هر کدامشان را کلید بزنید به چنان ثروتی دست خواهید یافت که به اِزایش در کل جهان، پولِ چاپ شده وجود ندارد. اما اگر تصمیم بگیرید که هر سه را با هم راه بیندازید به هیچ جا نخواهید رسید! 🔹داشتن ایده‌های خفن کافی نیست. چیزی که زیاد است ایده‌ی خوفناک است. مشکل اینجاست که تجمع بیش از حد این ایده‌ها، مانع کسب است. به همین دلیل است که اگر هیئتی از آدم‌های باهوش را جمع کنیم و همه‌شان را در کالبد یک نفر بتپانیم، آن فرد را باید آدمی احمق نامید! 🔵پس نوابغ چطور به چیزهای غیرممکن دست می‌یابند؟ 🔸بیایید برای خودتان هدف دیوانه‌وار و بلندپروازانه‌ای متصور شوید. مثلا هدف این باشد که روی مریخ فرود بیایید، کتابی بنویسید که جایزه‌ی ادبی پولیتزر را بگیرد، ترکیب رنگ سوپرماشین بعدی فِراری را بسازید، یا سیخ کباب مدرنی بسازید که وسط کباب کوبیده را هم مغز پخت کند! 🔹احتمالا بهترین ترفندی که برای رسیدن به موفقیت وجود دارد، این است که تمام توجه و تمرکزتان را بر روی یک هدف بگذارید. الگویی که از ادیسون تا انیشتین، در همه‌ی انسان‌های موفق می‌توان یافت. اگر بتوانید به صورت مداوم، فقط روی یک هدف متمرکز شوید، از نظر تئوری، به بالاترین حد ممکن برای تحقق آن هدف خواهید رسید. 🔸اغلب آدم‌ها به خاطر پتانسیل‌شان نیست که شکست می‌خورند. به این خاطر شکست می‌خورند که پتانسیل‌شان صرف توجه به جهت‌های بیشماری شده و هدر می‌رود. 🟤چگونه حریف خودمان بشویم؟ 🔸اگر تعداد چیزهایی که نداریم زیاد باشد و بخواهیم یکجا به دنبال همه‌اش برویم، حتما شکست خواهیم خورد. اما اگر دنبال این هستید که هر چه سریع‌تر به موفقیت برسید تمام انرژی‌تان را جمع کنید و فقط در یک مسیر راه بروید: ۱. هدف را بالا بگیرید. 🔹اگر اهدافتان خیلی سطحی و کم‌ارزش باشند، خیلی سریع اهداف دیگر جایشان را می‌گیرند. ۲. منوی سه‌گانه درست کنید. 🔸اجزای مختلف زندگی‌تان را به ۳ قسمت تقسیم کنید – مثلا مسائل کاری، خانه و تعطیلات. برای هر کدامشان فقط یک هدف در زمان واحد تعریف کنید. مثلا تا فلان تاریخ آن پروژه را تمام کنم، و تا فلان تاریخ انباری خانه را تمیز کنم. اگر مجبور شدید که برای هر کدامشان بیشتر از یک هدف در آن واحد اختصاص بدهید، حداقل در جریان باشید که هدف اضافه شده، به اندازه‌ی یک چهارم، شانس موفقیت بقیه را کم می‌کند. ۳. بگذاریدش کنار! 🔸هر چیزی که در بالای هرم اولویت‌هایتان نیست را می‌توان به تایم دیگری منتقل کرد. مارک زاکربرگ هم اول فیسبوک را درست کرد، بعد رفت زبان چینی یاد گرفت. اهداف‌ عین همدیگر می‌مانند، این شمایید که به صورت لحظه‌ای احساسی متفاوت نسبت به آنها پیدا کنید. ۴. پینوکیو نشوید. 🔹پینوکیو را بردند شهر بازی و خرش کردند. شما که داستان پینوکیو را دیده‌اید مواظب باشید گول خودتان را نخورید. بعضی چیزها هستند که به شما احساس آرامش و راحتی می‌‏دهند و دائم هم جلوی چشمتان هستند. مثلا اگر وسط کاری هستید که شما را به هدفتان می‌رساند، پلی‌استیشن بهتان چشمک زد، گولش را نخورید. ۵. زنبورهایتان را در یک خط پرواز دهید. 🔸شاید قادر نباشید در آن واحد گوگل را خلق کنید، سرطان را درمان کنید و روی سیاره‌ی مریخ فرود بیایید، اما می‌توانید به صورت همزمان مدیرکل و ورزشکار موفقی باشید. موفقیت و آمادگی جسمانی مکمل یکدیگرند. این دو تا را مثل دو زنبور در نظر بگیرید که در یک جهت بال می‌زنند و به هم که برسند قوی‌تر می‌شوند. #توسعه_فردی #هدف_گذاری #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ ادای ثروتمندان را درآوردن، نیز احمق می‌کند!؟ نسیم طالب نوشته بود کیفیت غذای رستوران‌های گران‌قیمت که همه مشتریانش از قشر ثروتمند هستند پایین‌تر از کیفیت غذای رستوران‌های معمولی‌تر و ارزانتره. چون صاحبان و کارکنان این رستوران‌های لاکشری ملزم نیستند که کیفیت رو بهبود بدهند، چون ملزم نیستند که پاسخگو باشند، چون مشتری‌شون مطالبه پاسخگویی نداره، چون اگر داشته باشه و اعتراض و انتقادی بکنه، اینطور به نظر میاد که پولی که بابت غذا داده یا خواهد داد، براش مبلغ قابل توجهیه، در حالی که برای قشری که مشتری اونجا هستند مبلغ قابل توجهی نیست، پس برای اینکه خودش رو عضوی ازون قشر نشون بده، کاری نمی‌کنه و چیزی نمیگه که نشون بده اون مبلغ براش مهم بوده و ناراحته که خرجِ غذایی شده که ارزشش رو نداشته. اما در رستوران ارزانتر، برای اغلب مشتری‌ها مهمه که بابت پولی که میدن چه چیزی دریافت می‌کنند، و پس اعتراض خواهند کرد و پس رستوران‌دار مجبوره حواسش به کیفیت باشه و اشتباهاتش رو اصلاح کنه. #توسعه_فردی #تعادل 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🎞 طراحی خلاقانه چهارراهی که نیازمند هیچ چراغ راهنمایی نیست👌 #خلاقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨خطرناکترین زمان روز! ⭕️ جمع بندی طیف وسیعی از مطالعات علمی در زمینه ریتم زمانی بدن ما نشان می‌دهد که در حدود سه چهارم از افراد ریتم کاری صبحگاهی دارند: یعنی در حدود بین ساعت ۷ تا ۹ صبح در اوج بازدهی ذهنی هستند، این آمادگی به مرور کاهش می‌یابد و در ساعتهای ابتدایی بعد از ظهر به حداقل خودش می‌رسد، و در نهایت در انتهای بعداز ظهر و ابتدای شب مجدداً به اوج خودش می‌رسد. این افراد را «مرغان صبحگاهی» می‌نامند. ⭕️ اما یک چهارم افراد ریتم کاری شبانه دارند: این افراد معمولاً تمایل دارند که دیرتر از خواب بیدار شوند، به مرور تا نزدیکی ظهر کم‌کم انرژی ذهنی خودشان را کسب می کنند، ولی مجدداً در ساعت‌های ابتدایی بعدازظهر این انرژی کاهش می‌یابد تا اینکه در ساعت‌های ابتدایی شب مجدداً این انرژی ذهنی به اوج خود می‌رسد (معمولاً بیشتر از صبح) و لذا تمایل دارند تا ساعتهای دیرتری از شب بیدار بمانند. این افراد را «جغدهای شامگاهی» می نامند. ◀️ من مرغ صبحگاهی هستم یا جغد شامگاهی؟ این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که هر کدام از ما باید هم بپرسیم و هم به صورت دقیق و سیستماتیک جواب آن را پیدا کنیم. اشتباه ما در پاسخ دادن به این سؤال مساوی است با تلف کردن ساعتهای طلایی زندگی‌مان، و یافتن پاسخ مناسب و هماهنگ کردن فعالیتهای حرفه ای با ریتم کاری خودمان مساوی است با افزایش بازدهی فعالیتهای حرفه ای ما، بدون هیچگونه تلاش بیشتری! ◀️ خطرناک‌ترین زمان روز چه زمانی است؟ اگر به قدر مشترک دو گروه بالا توجه کنیم می‌بینیم که هر دو گروه در ساعتهای ابتدای بعد از ظهر در پایین‌ترین میزان آمادگی ذهنی هستند. این ساعتها را خطرناکترین ساعتهای روز می‌توان قلمداد کرد. بایستی از فعالیتهای مهم، تصمیمات کلیدی، مذاکرات سرنوشت ساز، و جلسات مهم در این ساعتها اجتناب کنیم. این ساعتها را می توانیم به فعالیتهایی اختصاص دهیم که بیشتر حالت تکراری دارند و نیازمند تمرکز و خلاقیت و انرژی ذهنی بالایی نیستند. #مدیریت_زمان #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ولادت باسعادت سراسر نورکریم اهل بیت علیهم السلام امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨معادله ترس و اعتمادبه‌نفس همه ما کم یا زیاد نسبت به ناشناخته‌ها احساس ترس می‌کنیم. به همین دلیل است که معمولا برای انجام کارها در ابتدای راه ترسمان بیشتر است. اما اگر گام نخست را برداریم و کار را شروع کنیم، به تدریج و همزمان با آشنا شدن با مسیر، ترسمان کمتر می‌شود و اعتمادبه‌نفسمان بیشتر. هر چه زمان بگذرد و ما مسیر بیشتری را بپیماییم، ترس‌هایمان کمرنگ‌تر می‌شوند و جای خود را به اعتمادبه‌نفس می‌دهند. #توسعه_فردی #اعتماد_بنفس #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨بزرگ‌ترین خطر با استعداد بودن این است که ممکن است هیچ وقت، تلاش کردن را یاد نگیری تیبور فیشر #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💢 با این ۱۰ توصیه مغزتان را جوان نگه‌دارید #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨سازمان یونسکو، در طول صد سال گذشته تعاریف مختلفی از "انسان باسواد" ارائه داده که خوبه جدیدترین و مهمترینشون رو با هم بشنویم. #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ نفس کشیدن هوشیارانه #توسعه_فردی #مدیتیشن #حضور_در_لحظه 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨مهارت انعطاف پذیری برای کسب و تقویت مهارت انعطاف پذیری به عنوان یک مهارت متا، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1. آگاهی و درک: ابتدا باید آگاهی کامل از اهمیت انعطاف پذیری و تأثیر آن در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود پیدا کنید. 2. مدیریت استرس: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به شما کمک کند تا در مواقع تغییر و فشار، آرامش و تمرکز خود را حفظ کنید. 3. تمرین در مواقع مختلف: تلاش کنید تا در مواقع مختلفی که با تغییرات و چالش‌ها مواجه می‌شوید، انعطاف پذیری خود را تمرین کنید. 4. آموزش برای مواجهه با تغییرات: شرکت در دوره‌ها و کارگاه‌های آموزشی مرتبط با مدیریت تغییرات و انعطاف پذیری می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های لازم را بیاموزید. 5. پذیرش خطا: یادگیری از خطاها و اشتباهات گذشته، و تلاش برای بهبود عملکرد و رفتارهای خود، می‌تواند به شما کمک کند تا انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید. 6. تمرین حل مسئله: انجام تمرین‌ها و فعالیت‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا در مواقع چالش برانگیز، روش‌های مختلفی برای حل مسائل پیدا کنید و انعطاف پذیری خود را ارتقا دهید. 7. تقویت ارتباطات: بهبود مهارت‌های ارتباطی و ارتباط بیشتر با افراد مختلف می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با تغییرات، بهترین واکنش را نشان دهید و انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید. با توجه به این راهکارها و تلاش مداوم، شما می‌توانید مهارت انعطاف پذیری خود را به عنوان یک مهارت متا تقویت کرده و در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود از آن بهره‌مند شوید. #توسعه_فردی #انعطاف_پذیری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨چگونگی راه اندازی کسب وکار وقتی شغل تمام وقت دارید #کارآفرینی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ یک استارت آپ در چین زمانی که در ترافیک گیر کنید از طریق یک اپلیکیشن برای شما 2 نفر میفرستد. یکی خودروی شما را به مقصد میرساند و دیگری با موتور شما را به مقصدتان می برد! #کارآفرینی #استارتاپ 💥ایده بسیار کاربردی در تهران 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨تکه کتاب کارآفرینی اگر تو ذاتاً آشپز خوبی هستی و استعداد چیز دیگری هم نداری، سعی کن همان آشپز باشی. زندگی‌ات را صرف آشپزی کنی. اگر زور بزنی که چیز بهتری شوی، مطمئن باش که به جایی نمی‌رسی و تمام عمر احساس بدبختی می‌کنی. تو همیشه احساس ناکامی می‌کنی. از خودت بدت می‌آید. نه اینکه واقعاً از خودت بدت بیاید. شاید این تعبیر درستی نباشد. ولی از خودت راضی نیستی. خودت را همان‌طوری که هستی قبول نمی‌کنی. در حالی که اگر کاری را بکنی که در آن استعداد داری، می‌توانی از خودت راضی باشی یا لااقل احساس کنی که دستاوردی داشته‌ای. 📖 مواجهه با مرگ ✍ براین مگی #توسعه_فردی #کارآفرینی #معرفی_کتاب 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨عید سعید فطر مبارک✨ خدایا... خروج‌از‌مــــاه‌مبـارک‌رابرایِ‌ما خروج‌از‌تمامی‌گناهان‌قرارده #تبریک 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨چطور حرفه‌ای بشیم؟ پیشنهاد می‌کنیم با خودتون عهد ببندید و روزانه حداقل ۱۰ صفحه کتاب بخونید اگر سرعت مطالعه‌تون کمه یا هنوز از کتاب خوندن لذت نمی‌برید؛ ۵ صفحه برای شروع انتخاب کنید. ۱۰صفحه مطالعه در روز شما رو از پا در نمیاره، بلکه می‌تونه باعث بهبود شما بشه. ما در مورد ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، یا اگر سرعت مطالعه‌تون کمه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه مطالعه کردن صحبت می‌کنیم. با این حساب، خوندن ۱۰ صفحه کتاب در روز، حدود ۳۶۵۰ صفحه در سال می‌شه که تقریبا برابر ۱۸ کتاب پیشرفت شخصی و بهبود فردی ۲۰۰ صفحه‌ای می‌شه! اگه در ۱۲ ماه آینده، ۱۸ کتاب پیشرفت شخصی مطالعه کنید، آیا دانش، توانایی‌ها، و میزان اعتماد به نفستون بیشتر نمی‌شه؟ حالا همین رو تعمیم بدین به حوزه‌های تخصصی‌تر. شک نکن که اگه از امروز شروع کنی، یک سال بعد حرفه‌ای‌تر از امروز خواهی بود. #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨سوی دیگر کمال‌گرایی: خلاقیت ❇️کمال‌گرایی آثار بد و خوب زیادی روی افراد دارد. اگر شخصیت شما کمال‌گرا باشد، وقت خود را در تصمیمات نسبتا کم‌ارزش تلف می‌کنید، به دلیل اشتباه‌های کوچک خودتان را بیش از حد سرزنش می‌کنید، و از آن جا که انتظار دارید دیگران نیز با استانداردهای شما پیش بروند، گاهی همکاری را سخت‌تر می‌کنید. 🔸 با این گاهی کمال‌گرایی اصلا چیز بدی نیست. برای همین وقتی به کمال‌گرایان گفته می‌شود که باید تغییر کنند مقاومت می‌کنند. این عقیده که کمال‌گرایی یک کیفیت منفی است که باید از آن رها شوند، اصلا با تجربه‌ی آن‌ها هم‌خوانی ندارد. در عوض اگر افراد کمال‌گرا بتوانند بالا و پایین‌های این ویژگی را به خوبی بشناسند و آثار آن را تشخیص دهند، مسیری پیش روی خود خواهند دید که بتوانند در آن بسته به شرایط، اثر کمال‌گرایی را کم و زیاد کنند. 🔹خوب است بدانید یک مزیت شناخته‌نشده از کمال‌گرایی این است که می‌تواند خلاقیت را تقویت کند و در این راه به کار گرفته شود. #کمال‌_گرایی #خلاقیت #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

این چی داره میگه؟! 😳🙄😲🥴 #هوش_مصنوعی #ایلان_ماسک 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨انواع بهانه تراشی‌ها ✅دسته‏‌های مختلفی از بهانه‏‌تراشی وجود دارد، اما این‏‌ها چهار گروه رایجند: 1.  موانع: ذهن ما به تمام موانع و سختی‏‌هایی که در مسیرمان قرار دارد اشاره می‏‌کند. 2.  خودداوری‏‌ها: ذهن تمام کارهایی را که در آن‏‌ها خوب عمل نمی‏‌کنیم، خاطرنشان می‏‌کند. 3.  مقایسه‏‌ها: ذهن، بدون هیچ انصافی، ما را با کسانی که از ما بهتر یا بااستعدادترند مقایسه می‏کند. 4.  پیش‏‌بینی‏‌ها: ذهن شکست‏‌ها، طردشدن‏‌ها یا سایر نتایج ناخوشایند را پیش‏‌بینی می‏‌کند. #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨اگر کسي بخواهد پي چيزي برود که به‌خاطر آن ساخته شده، بايد چهار کار انجام دهد: 🌱1)اول اين که ارزش داوري‌هاي ديگران براي او بي‌اعتبار شود؛ زيرا در اکثر مواقع آنچه باعث مي‌شود به‌دنبال آنچه واقعاً مايليم نرويم، داوري‌هاي ديگران است. اگر کسي نه از ستايش ديگران خشنود شود و نه از نکوهش‌شان بدحال شود، به‌جرأت مي‌گويم که 80 تا 90 درصد راه درست زندگي‌کردن را طي کرده‌است. ما بايد وظيفه اخلاقي‌مان را نسبت به ديگران انجام بدهيم، اما اين‌که ديگران در مورد انجام وظيفه اخلاقي ما چه برداشتي مي‌کنند، نبايد در تصميم ما تأثيري بگذارد. 🌱2)دومين مرحله اين است که بايد ترس از فقر را در وجود خود بسوزاند. به اعتقاد من يکي از روان‌شناختي‌ترين آيه‌هاي قرآن، اين آيه است: «الشيطان يعدکم الفقر» به‌محض اين‌که شيطان شما را از فقر ترساند، باقي کار به‌راحتي توسط خود شما انجام مي‌شود. وقتي شما از فقيرشدن بترسيد، براي دورشدن از فقر، به‌کاري که به آن علاقه‌اي نداريد، روي مي‌آوريد. 🌱3)سومين کار اين است که با سکوت فراوان به نداي درون خود گوش دهد که اين هم در ميان ما خيلي کم اتفاق مي‌افتد. به سکوت اعتنايي نداريم و طبعاً از احوال خودمان بي‌خبر مي‌مانيم. ما بيشتر اوقات بيداريمان را حرف مي‌زنيم، هرکس زياد حرف بزند، نمي‌تواند حرف دل خودش را بشنود. راه پي‌بردن به درون خود، تنها سکوت است. ما اکثراً از احوال ديگران بيشتر از احوال خودمان خبر داريم. سکوتي که در تصوف و ساير شاخه‌‌هاي عرفان توصيه شده، به‌خاطر خبرگرفتن از حال درون است. گفت‌وگو يعني روکردن به طرف مقابل و پشت کردن به خود. 🌱4)کار چهارم اين است که با انواع واقسام درون‌بيني‌ها آشنا بشويم؛ راه‌هايي که فرد توسط آن‌ها به درون خودش نقب بزند. البته اين چهار مرحله شرط لازم است، ولي کافي نيست. #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ مطالعه چه تاثیری روی مغز میگذارد؟ #توسعه_فردی #مطالعه #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨نکاتی در مورد اصول صحیح برنامه ریزی 1️⃣ برنامتون باید واقع بینانه باشه.از الان که تازه شروع کارتونه برنامه ۱۰-۱۲ ساعته منطقی نیست.بین ۶تا۹ ساعت زمان مناسبیه 2️⃣ فواصل صحیح دوره رو باید رعایت کنین.به طور کلی و استاندارد،هر مبحث باید ۱روز بعد ۱هفته بعد و ۱ماه بعد از اولین مطالعه،دوره بشه. 3️⃣ برنامتون باید چارت و چارچوب بندی مشخص و پیوسته ای داشته باشه.یعنی هر روز از زمان بندی مشخصی پیروی کنید.مثلا من تابستونم اینجوری گذشت: ۱۰صبح تا ۹شب به درس اختصاص میدادم که البته بین اون ، زمان های استراحت خودم رو هم داشتم پیشنهاد من اینه که به ازای هر یک ساعت و ربع تا یک ساعت و نیم مطالعه ، یک ربع استراحت کنید و تایم های منتهی به ناهارتون رو میتونید نیم ساعت تا سه ربع استراحت کنید 4️⃣ نکته مهم ،پیوستگی مطالعس.برنامتون رو طوری تنظیم کنید که بتونین انجامش بدین تا پیوستگیش قطع نشه. 5️⃣ هفتگی برنامه بریزین و در طول هفته زمانهایی تحت عنوان free box قرار بدین تا مباحثی که نرسیدین بخونین رو مطالعه کنین #توسعه_فردی #برنامه_ریزی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas