eitaa logo
طبیب‌آزما|مرکزطب‌تلفیقی دکترآزما
6.7هزار دنبال‌کننده
271 عکس
161 ویدیو
13 فایل
💯معجزه‌ی درمان و زیبایی با طب تلفیقی ☯️ترکیب منطقی طب سنتی‌و‌نوین 🩺 دکترمحمدحسن آزما پژوهشگر،نویسنده،مدرس و پزشک درمانگر طب تلفیقی و سنتی 🥇نظام پزشکی۹۳۴۹۲ 🤝پذیرش 📞 ۰۹۳۰۵۲۶۴۰۴۹ ☎️ ۰۲۱۶۶۸۴۸۰۳۰ -۳۱ 🌐 Www.Tabibazma.ir https://zil.ink/tabibazma 📌
مشاهده در ایتا
دانلود
💤سلامت خواب از نگاه طب تلفیقی 👁‍🗨 غده صنوبری که چشم سوم نیز نام دارد، یک غده کوچک است در عمق مغز که ملاتونین ترشح می‌کند و در تنظیم کردن ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. وجود اختلال در خواب برخی افراد، می‌تواند نشانه‌ی این باشد که غده صنوبری آن‌ها، مقدار مناسبی از ملاتونین را تولید نمی‌کند. 💦از نظر طب سنتی علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که باعث بی‌حرکتی می‌شود. البته‌ این بی‌حرکتی شامل ریه، قلب و سیستم گوارشی نمی‌شود. در خواب‌، حرارت غریزی به سمت باطن بدن می‌رود و در نتیجه ظاهر بدن سرد و باطن آن گرم می‌شود. ☯ با مشکل بی خوابی نباید یک بعدی برخورد کرد و می بایست به روش طب تلفیقی یعنی ترکیب منطقی طب نوین و سنتی مشکل را حل کرد. 🥱ویژگی‌های خواب خوب: 1. خواب و بیداری طبیعی آن است که هرگاه فرد احساس نیاز به خواب پیدا کرد‌ بتواند بخوابد و برعکس 2. بهترین وقت خواب‌، زمانی است که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده باشد ، که این زمان حدود سه ساعت بوده و البته به عواملی چون نوع غذا‌، مزاج شخص و مزاج معده و سن بستگی دارد. 3. خواب باید عمیق باشد به طوری که فرد به آسانی بیدار نگردد. 4. زمان خواب باید معتدل باشد. خواب معتدل بین 6 تا 10 ساعت است که البته با توجه به سن‌، مزاج و عوامل دیگر میزان آن متغیر است. 5. خواب باید متصل و پشت سر هم و بدون انقطاع باشد. 6. بهترین زمان خواب‌، هنگام تاریکی شب است و خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب شود. 😴 ویژگی‌های خواب بد: ۱. خواب در حال گرسنگی: در خواب حرارت غریزی به باطن می‌رود و به هضم غذا در معده کمک می‌کند. در گرسنگی معده خالی است و غذایی برای هضم وجود ندارد. بنابراین از آنجایی که ‌این حرارت نمی‌تواند بیکار باشد موجب تحلیل تحلیل بدن و لاغری می‌شود. ۲. خوابیدن با شکم پر: درشکم انباشته از غذا ، به ویژه در مورد غذاهای دیرهضم و سنگین، هضم دچار مشکل شده و بدن و گوارش دچار غلبه مزاج سرد می شود ۳. خواب در روز: خوابیدن در روز خصوصا در فصل زمستان مضر است زیرا به دلیل روشنایی هوا‌، خواب عمیق در روز حاصل نمی‌شود و هضم معدی دچار فساد شده و رطوبت و سردی گوارش غلبه میکند. در نتیجه عوارضی چون بد رنگ شدن پوست‌، سستی بدن‌، احساس کسالت‌، کاهش اشتها و بدبویی دهان حاصل می‌شود. اما خواب روز برای فردی که عادت به خوابیدن در روز نداشته باشد و به سبب کاری، شب را بیدار مانده باشد‌، چندان مضر نیست. افرادی که عادت به خواب روز دارند باید به صورت تدریجی عادت خود را تغییر دهند. خوابیدن بر پشت: ۴. به پشت خوابیدن باعث جریان فضولات بدن به غیر مجاری اصلی خود می‌شود و باعث ‌ایجاد کمردرد‌، نزله‌، بی‌خوابی‌، کابوس و..... می‌گردد. ۵. خوابیدن دائم بر روی صورت: باعث کاهش جریان خون پوست و چروکیدگی پوست می‌شود. ۶. خوابیدن زیر نور خورشید: به علت تحریک صفرا و افزایش حرارت می‌تواند باعث سردرد شود. ✅ عوارض افراط در بیداری: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن‌، اختلال در هضم غذا‌، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون و مشکلات اعصاب می‌شود. ✅️میزان خواب در سنین مختلف: مدت خواب در سنین مختلف تغییر می‌کند. کودکان معمولاً طولانی‌ترین خواب را دارند زیرا رطوبت بدن آنها بیشتر است ولی به تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی‌، خواب آنها کمتر می‌شود. مدت خواب ۹ تا ۲۰ ساله‌ها معمولا ۹ساعت در شبانه روز است و خواب جوانان به طور متوسط ۷ ساعت می‌باشد ⏪ آماده شدن برای خواب: ۱. باید پیش از وقت خواب برای خواب آماده شد. یعنی پیش از خواب حتی‌الامکان از کار و اعمال مهیج و درگیری‌های ذهنی خصوصا استفاده از موبایل خودداری کرد، چون اگر بلافاصله پس از ‌این امور به خواب برویم‌ باعث اختلال در ترشح ملاتونین و سبب اختلال در خواب می‌شود. ۲. برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد و برای ‌این کار دو راه توصیه می‌شود: یکی آن که پاها را گرمتر از سر نگه داریم و دیگر آن که بالش مناسب زیر سر گذاشت . بدین ترتیب خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می‌کند و باعث خواب راحت می‌شود. ۳. لباس در هنگام خواب باید گشاد باشد تا مانع حرکت خون در رگها نشود. ۴. در هنگام خواب حتما باید پوششی روی خود بکشیم، چون در هنگام خواب‌، حرارت به باطن می‌رود و سطح بدن سرد می‌شود لذا با تغییر دمای اندک هم امکان بیماری وجود دارد. ۵. لحاف و روانداز نباید چندان گرم باشد که باعث عرق کردن شود. ☯️در مرکز طب تلفیقی طبیب آزما ، بیماران اختلال خواب و کم خوابی پس از بررسی کامل با نگاه طب تلفیقی با استفاده منطقی از روشهای طب سنتی و مکمل درمان شده و به لطف خداوند رضایت بالایی را شاهد هستیم . طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام 🙏🌹 صبح بخیر😍 ⭕️هنرنمایی خـدارو ببین و تو بگو برای شکر این همه نعمت چه کار کرده‌ای؟ ✅️برای سلامتی بند بند این بدن که هدیه خداوند است اگر بدون علت و به خاطر تنبلی ،کوتاهـی کنیم باید قیامت پاسخگو باشیم. 🔹اگر هزار بار این کلیپ رو ببینیم باز هم کمه https://eitaa.com/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎 روش صحیح با فشارسنج دیجیتالی بازویی 🚑فشار خون را جدی بگیرید. طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🧲💧نکات مهم و کاربردی درباره آب و یا روغن مغناطیسی (قلیایی ) و تجارت غلط⛔️ این محصول که این روزها در حال رونق گرفتن است : آبی است که در معرض میدان مغناطیسی قرار گرفته است. این آب می‌تواند دارای خصوصیاتی باشد که باعث بهبود کیفیت آب و همچنین مزایای بهداشتی و درمانی برای انسان و پرورش حیوانات و گیاهان شود. برخی فواید مغناطیسی کردن آب عبارتند از : آب مغناطیسی برای همه دستگاههای بدن مفید است از جمله ،کمک به تنظیم فشار خون، کمک به عادی کردن جریان خون، کمک به برطرف کردن لخته های داخل رگ ها. همچنین برای درمان تنگی نفس، سنگ کلیه ، آماس جدار نایژه، سرفه و سرماخوردگی و نیز مفید است. آب مغناطیسی شده را می توانید برای شستن ورم ها، زخم ها، چشم های خسته و برخی بیماری های پوستی نیز به کار برید. ⛔️تجارت آب یا روغن مغناطیسی : بر اساس تحقیقات، حالت مغناطیسی بیش از ۲ تا ۳ روز در آب یا روغن باقی نمی‌ماند و لذا خرید و فروش این محصول دشوار و غیر منطقی و در عمل قابل انجام نمی‌باشد و می‌بایست توسط خود فرد مصرف کننده با دستگاه مخصوص و یا به روش‌های ساده زیر تهیه شود: 🫧طرز تهیه آب یا روغن مغناطیسی : برای این کار تنها کافیست دو آهن‌ ربا قوی (ترجیحا با قدرت 2000 گوس) داشت همراه با آب جوشیده سرد شده و دو عدد بطری شیشه ای روش اول : که آهن ربایی را به مدت چند ساعت در ظرف پر از آب قرار دهید. به این ترتیب آب به تدریج آهن ربایی می شود. این روش محدودیت های مخصوص به خود را دارد. روش دوم : آب را داخل دو لیوان یا دو ظرف با کف صاف بریزید. یک ظرف باید روی مرکز آهن ربایی قرار بگیرد که قطب شمال آهن ربا در آن قرار داده شده است و ظرف دیگر باید روی ظرفی گذاشته شود که در معرض نیروی قطب جنوب آهن ربا قرار دارد. آهن رباها باید از نوع دیسکی، صاف و گرد با قطر حدودا ۵ سانتیمتر باشند. کف ظرف باید سطح آهن ربای مورد استفاده را بپوشاند. ظرف ها باید از جنس شیشه یا پلاستیک باشند. آب باید ۶ تا ۱۲ ساعت در معرض آهن ربا قرار گیرد و پس از آن ، آب ها ترکیب شده و میل شود . چگونگی استفاده و نسبت ترکیب این دو محلول برای بیماریهای مختلف، متفاوت است و بهتر است در این خصوص با پزشک طب تلفیقی نیز مشورت کنید طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
🍰دیابت یا مرض قند به زبان ساده دیابت یک نوع بیماری مزمن است که در آن قند خون به علت کاهش سطح انسولین یا عدم استفاده مناسب سلول‌ها از انسولین بروز پیدا می‌کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که باعث بروز علائم جدی در افراد می‌شوند 💠 انواع بیماری‌های قند خون:دیابت نوع ۱ : 🔹 در این بیماری، بدن فرد به هر علتی در سنین کودکی و نوجوانی انسولین تولید نمی‌کند. در نتیجه سطح قند خون آن‌ها بالا رفته و مشکلات جدی ایجاد خواهدکرد. پس از انجام آزمایش قند خون، اگر فرد به دیابت نوع1 مبتلا بود، برای پایین‌آوردن سطح قند خون می‌بایست به دفعات مشخص، انسولین تزریق کند. ✅ دیابت نوع ۲ 🔹 در دیابت نوع دوم، بدن فرد انسولین تولید می‌کند ولی مقدار آن کافی نیست، یا انسولین تولیدشده عملکرد خود را به خوبی انجام نمی‌دهد. دیابت نوع دوم معمولا در افراد بالای 40 سال و یا با وزن بالا متداول است. دیابت نوع2 پس از انجام آزمایش قند خون مشخص شده و برای درمان داروهای لازم تجویز می‌شود. ✅ دیابت حاملگی 🔹 در زمان بارداری، احتمال بالارفتن سطح قند (دیابت حاملگی) وجود دارد. در شرایط خفیف، این مشکل تا هفته‌ی ششم بعد زایمان از بین می‌رود. اما اگر دیابت بارداری که طبق آمار برای 4% زنان مشکل ایجاد می‌کند کنترل نشود، خطر ابتلا به دیابت نوع2 در مادر و فرزندش را به همراه دارد. بنابراین پس از آزمایش قند خون، باید به پزشک مراجعه، و در صورت نیاز با مصرف دارو درمان شود. ✅ پیش‌دیابت(دیابت نهان) پیش‌دیابت یا اختلال تحمل گلوکز (IGT)، بدین معناست که به احتمال 50%، فرد در آینده به دیابت نوع2 مبتلا می‌شود. طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️درمان دیابت به روش طب تلفیقی 🍰 دیابت یکی از بیماریهایی می باشد که قطعا باید با نگرش طب تلفیقی با آن برخورد شود و می بایست در درمان آن بدون هیچ تعصبی از طب نوین و طب سنتی و طب مکمل به طور همزمان بهره برد . در درمان دیابت، اصلاح مزاج و اصلاح سبک زندگی یکی از موثرترین و کارآمدترین روش ها برای کنترل این بیماری و یا درمان آن است. یکی از نکاتی که باید برای اصلاح سبک زندگی در تمامی بیماران مبتلا به بیماری های مختلف مورد توجه قرار گیرد، اصلاح در خوراکی هایی است که به صورت روزانه از آنها استفاده می شود . در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما با نگاه طب تلفیقی برای درمان بیماری دیابت، بدون افراط و تفریط ⚖️، ضمن ادامه مصرف داروهای ضروری دیابت در حداقل ممکن تحت نظر متخصص غددی که بیمار تحت نظرش می باشد ،برای اصلاح ریشه ای و درمان اصولی دیابت از طب سنتی ، طب مکمل و طب سوزنی به طور متعادل و منطقی بهره برده میشود و با درمان ریشه ای و اصولی بیماری ،به تدریج مقدار مصرف انسولین و یا قرص تا حدود بسیار زیادی کم می شود و درمان بیماری به بهترین شکل مدیریت و انجام می شود. ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥩نقرس یا بیماری ثروتمندان نوعی بیماری است که در اثر افزایش میزان اسید اوریک بدن به وجود می‌آید . 😮‍💨علائم نقرس با حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت به لمس مفاصل، که اغلب مفاصل پا خصوصا شصت پا را درگیر می‌کند، مشخص می‌شود. 🚀حمله نقرس می‌تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و اغلب اوقات فرد را در نیمه شب با این احساس که انگشت شست پا در حال سوختن است بیدار کند. مفصل آسیب دیده گرم، متورم و چنان حساس است که حتی گاهی وزن لایه رویی آن هم غیرقابل تحمل به نظر می‌رسد. ☯️در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما، درمان بیماری نقرس و سایر بیماریهای متابولیک، پس از شرح حال و معاینه و بررسی آزمایش خون و پاراکلینیکها و همچنین تشخیص و اصلاح مزاج و استفاده از روشهای درمانی طب سنتی و مکمل، درمان ریشه ای بیماری انجام می شود . 💯ضمنا به منظور اطمینان از روند بهبودی و ایجاد اعتماد به درمان به طور کامل ارتباط بیمار با پزشک متخصص حفظ شده و بیمار تحت نظر ایشان نیز روند بهبودی را طی و مشاهده میکند . ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فواید و ✍ کرسی علاوه بر صرفه جویی بسیار زیاد در مصرف گاز ، باعث حفظ سلامتی بدن شده و فواید بی شماری را به همراه دارد و قطعا یکی از علل عمرهای طولانی در گذشته می تواند همین سنتهای صحیح و آداب خاص زندگی باشد: ۱. *رفع کم خونی:* پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند. ۲ . *پاکسازی بدن:* زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود . وقتی بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌ شود. ۳. *تقویت حافظه:* هنگامی که خونرسانی سریعتر می شود خونرسانی به مغز هم سریعتر صورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می شود. ۴ . *درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک با کرسی:* وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پا ها که گرم می‌شود برای آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. ۵ . *دفع اخلاط اضافه و کاهش قند خون* این گرمی ملایم و تدریجی سودا و بلغم زائد رو از بین می‌بره حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. ۶. *خواب آرام و راحت* کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است . کرسی یک نوع تنظیم کننده گردش خون و تعادل بدن است @tabibazma
🔳 إنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان را تسلیت عـــــرض می‌نماییم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☯️ درمان معجزه گر طب تلفیقی 💯 🔚 پایان سرگردانی بین طب سنتی و نوین 🗒فهرست موضوعات ، نسخه ها ، رضایت بیماران و درمانهای انجام شده در 🏩مرکز طب تلفیقی طبیب آزما 🔍( روش سرچ مطالب کانال طبیب آزما ) دوستان عزیز 😍 همراهان گرامی❤️ مراجعین محترم🙏 💌 💯 تمام موضوعات و بیماری ها به صورت هشتگ داخل کانال هست وفقط کافیه بزنید روی هشتک مورد نظر یا اون موضوع رو با هشتگ سرچ کنید : ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یا قند خون بالا در کودکان به دلایل مختلف از جمله سبک غلط زندگی ، متاسفانه دیابت در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. بنابراین، تشخیص و درمان زودهنگام آن در کودکان و نوجوانان می‌تواند سلامت و تندرستی آن‌ها را در طول زندگی بهبود بخشد. 💢علائم زیر میتواند نشانه هایی از وجود دیابت در کودکان باشد⁉️ 🔅احساس ضعف دائمی 🔆خوابیدن بیش از حد معمول 🔆بی حالی و بد خویی کودک 🔆عدم علاقه به بازی های بیرون از خانه و فعالیت های معمول 🔆شکایت کودک از سردرد و معده درد 🔆عصبانیت سریع 🔆کودک از نوسانات خلقی و حالات روحی متفاوت رنج میبرد 🔆کودک دست پاچه و آشفته باشد 🔆در کودکان دو تا سه ساله،وجود هرگونه ترشح چسبناک در ادرار میتواند نشانه ی بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار باشد. ❗️این علائم نشانه ی احتمالی وجود دیابت است و باید جهت بررسی و تشخیص قطعی به پزشک مراجعه شود . ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
منشا اختلاف بین طب نوین و طب سنتی کجاست؟ وقتی شما از درمان توسط یک پزشک طب نوین نتیجه کامل نمی‌ گیرید، اگر از او بپرسید که می توانم به درمانگر طب سنتی مراجعه کنم با مخالفت جدی ایشان مواجه می‌شوید و با همین شرایط یک درمانگر طب سنتی نیز معمولاً طب نوین را رد می‌کند. 😵‍💫قطعا این مسئله باعث سردرگمی شما و بسیاری از افراد با وضعیت شما می شود. 🙄منشاء اصلی این اختلاف، عدم آگاهی مدعیان هرطرف از علم ، توانایی و نقاط قوت طرف مقابل و همچنین عدم آگاهی از طب تلفیقی و امکان وجود این جامعیت در تشخیص و درمان می باشد . 🤥البته گاهی این انکار منشاء خودخواهی و بی اخلاقی دارد. ☯️ طب تلفیقی به دلیل نگاه جامع و کاملی که نسبت به روش‌های مختلف دارد این سرگردانی را پایان می‌دهد. زیرا طبیب در درجه اول یک پزشک است که دانش آموخته طب سنتی نیز می باشد و از طرفی به دلیل مطالعات و کسب مهارت در روشهای مختلف طب مکمل به سایر متدهای درمانی نیز تسلط دارد که علیرغم این شناخت جامع و وسیع خودش را به هیچ کدام از روشها محدود نمیکند و پس از تشخیص بیماری از ابعاد مختلف ،بهترین و موًثرترین روش ترکیبی را برای درمان بیماری شما انتخاب کرده و نتایج معجزه آسای درمان با طب تلفیقی به علت این نگاه جامع و کامل می باشد. 💯 درمان بیماران به روش طب تلفیقی، به عنوان یک روش درمانی جامع،موفق ومنطقی در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما ⚕️توسط :دکتر محمد حسن آزما (پژوهشگر، نویسنده ، مدرس و درمانگر طب تلفیقی و سنتی) به همراه تیم مجرب تخصصی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma
سلام خدمت همراهان خوب طبیب‌آزما🌸 دکتر آزما هستم، از اون‌جایی که در فصل زمستان و زمان شیوع بیماری آنفولانزا هستیم، بر آن شدم تا توصیه‌هایی رو برای پیشگیری و درمان این بیماری با نگاه طب تلفیقی (ترکیب منطقی طب سنتی و طب نوین) در کانال قرار بدم. لطفا با من همراه باشید. .
😷 برای پیشگیری و درمان آنفولانزا با من همراه باشید. 1⃣ پیشگیری اولیه: همون‌طور که همه ما می‌دونیم در مواجهه با افراد علامت‌دار و کسانی که بیمار هستند، پیشگیری اولیه شامل این موارد هست: 🔹 ماسک زدن 🔹 فاصله‌گذاری اجتماعی 🔹 شست و شوی دست‌ها 💞 با رعایت نکاتی ساده ولی مهم، مراقب سلامتی خودتون و عزیزانتون باشید. 💞 ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma .
😷 برای پیشگیری و درمان آنفولانزا با من همراه باشید. این مطلب درباره یک 🤩دمنوش مخصوص🤩 هست، لطفا مطالعه کنید، اون رو درست کنید و به سلامتی‌تون کمک‌ کنید. 2⃣ دمنوش مخصوص آنفولانزا: این دمنوش، با این ترکیب تهیه می‌شه: 🌱 آویشن 1 قاشق غذاخوری 🌱 گل پنیرک 1 ق غ 🌱 بابونه ۱/۲ ق غ 🌱 عناب ۷ عدد باز شده 🌱 گل ختمی ۱ ق غ 🔶 طرز تهیه: این ترکیب‌ها را در ۲ لیوان آب بجوشونید تا یک لیوان بشه و سپس میل کنین. نوش جان😊 ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma .