💊💊💊کیوی میوه عجیب غریبیست ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی‌ است دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته. @drkhodadadii

💊💊💊خواص انواع لوبیا لوبیا قرمز و سیاه 👈ضد #سرطان چشم بلبلی👈مناسب دیابتی ها لوبیاچیتی👈جایگزین #گوشت لوبیا سبز 👈رفع بیماری نقرس و کلیه لوبیا سفید👈کاهش #کلسترول بد کمک بکاهش وزن @sinohehsamdaliri

⛔️⛔️⛔️عوارض مصرف چای👇 ☕️عفونت و ایجاد زخم معده و اثنی عشر ☕️خار پاشنه پا در زنان ☕️ کم‌خونی فقر آهن ☕️پروستاتیت مزمن در مردان ☕️ریزش موهاخرابی دندانها"بهق" و لکهای قهوه‌ای روی صورت ☕️ اگزما و خشکی پوست یبوست ☕️ چین و چروک و ترکهای پوست پیشانی ☕️ بواسیر یا هموریید 🔷دکترحمزه سام دلیری محقق و مدرس طب ایرانی @sinohehsamdaliri منظور از چای همان چای سیاه است

📚📚📚📚📚🔰گرمی خوری و سردی خوری ✍کتاب اول قانون #بوعلی_سینا ترجمه شرفکندی ص ۴۲: 🔺یکی از علت های افزایش سودای ناطبیعی که عامل بسیاری از #بیماری های #صعب_العلاج مانند #سرطان و بیمارهای #متابولیسمی و #خودایمنی محسوب می شود گرمای بیش از حد #کبد است ✨امام صادق(ع) می فرمایند: «ما سردی را به گرمی و گرمی را به سردی و ..... درمان می کنیم» ؛ یعنی سردی و گرمی در حالت #اعتدال برای بدن مناسب است #ابن_سینا در ص ۴۲ می گوید: ♨️گرمی #کبد باعث ایجاد سودای زیاد شده و در #معده و #کبد رسوب می کند و خلط های خوب را کاهش می دهد و کم خونی ببار می آورد 🔹سردی زیاد هم باعث ایجاد نوعی سودا و بیماری های بسیار می گردد ✨✨ما پیروان امام صادق(ع) تعادل را انتخاب می کنیم ✅معتقدیم چه گرمی و چه سردی چه خشکی و چه تری باید در حد #تعادل باشد تا تغذیه تن بخوبی صورت پذیرد و #سیستم_ایمنی بدن پر قدرت ظاهر شود 🔰وقتی #تعادل در مصرف سردی و گرمی باشد بدن خودش گرمای معتدلی را ایجاد می کند که این گرما انسان را قوی و تن او را برای ورزش های سنگین هم آماده می سازد 🔺اگر گرمای #کبد و بدن بیش از اندازه شد نیروهای بدن را می گدازد و می سوزاند و احساسات را بدون حاکمیت عقل در بدن بر می انگیزاند و موجی از حوادث ناخوشایند را برای انسان رقم زده و از کنترل خارج می سازد 💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⛔️⛔️⛔️⛔️🍽 خوردن #عدس برای افرادی كه ضعف بينایی و ضعف معده و قولنج دارند و يا مبتلا به بواسير و عسرالبول هستند مضر است. زياد خوردن آن باعث سوختن خون و توليد خون سوداوی و تار كننده بينایی و ابتلا به ماليخوليا و سرطان و جذام و ورم های سخت می‌شود #مخزن_الادویه 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

📚📚📚🟢 چند کاربرد #گوجه‌_سبز در درمان‌های ساده 🟢 ❇️ گوجه‌سبز می‌تواند برای کاهش اختلالات ناشی از گرمی مفرط سودمند باشد مثلاً کسانی که در گرما دچار تشنگی زیاد و خارش و سوزش پوست می‌گردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهتر می‌شوند. ❇️ برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع و سردرد و تلخی دهان می‌شوند، خوب است که تا زمان رسیدن به غذا، ۴-۳ عدد گوجه‌سبز را آهسته‌آهسته بجوند و آرام بچشند و بدون عجله فرودهند. 👌مصرف گوجه‌سبز ترش و گس برای #تعدیل_میل_جنسی و تاخیر #انزال_زودرس در جوانان گرم‌مزاج مفید است. (صدالبته که این یک تجویز کامل همگانی نیست). @hikmatbasedmedicine ⛔️ توجه کنید که: ⚠️ مصرف زیاد گوجه‌سبز در بیماری‌های سرد گوارشی توصیه نمی‌شود. ⚠️ گوجه‌سبز برای کسانی که #نفخ می‌کنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان‌آور است. 👤 دكتر مجيد انوشيرواني ( متخصص طب سنتي ايراني) 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

📚📚📚🔴 بهار و جوش های صورت 🔴 ✔️افزایش #جوش های صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند: 🔸 پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، وتیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) وادویه تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل، میخک و خردل 🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها 🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آش ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها 🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، ر ب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه 🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی 👤دکتر سیده صدیقه یوسفی (متخصص طب سنتی ایرانی) 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

📚📚📚🔰 با کسالت بهاری چه کنیم؟ 🔸 در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! 🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! ⚠️پرخوری در این فصل خیلی مضر است، ⚠️از گوشت و شیرینی و مواد گرم و تلخ و شور پرهیز کنید. ✔️مصرف شربت زرشک و غوره و رب غوره توصیه می گردد. ✔️پاکسازی بدن جهت سرحالی بسیار اهمیت دارد ✔️انواع آش های سبزیجات جهت پاکسازی توصیه می شود! ✔بهترین پاکسازی بهاری مصرف ترکیب دو لیوان دوغ خانگی با ماست محلی بهمراه ۳۵ گرم گلبرگ پاکشده و خالص گل محمدی از کاسبرگ و...که آسیاب شده باشد راس ساعت ۱۲ بعنوان وعده ناهار و تا ۲ ساعت چیزی میل نکرده و بهیچ وجه نخوابید .هفته ای یک الی دوبار تکرار شود. 🌀یبوست را حتما در این فصل جدی بگیرید!در صورت یبوست مصرف آلو بخارا انواع آلوها انجیر خیسانده در گلاب و گلقند. 👤 طبیب گرگانی 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💊💊‍ #ذرت مکزیکی 🌽 ذرت غلیظ و دیر هضم است و در ترکیب با قارچ و پنیر پیتزا و سس یک میان وعده مضر برای کودکان است 🌽 مصرف زیاد این ترکیب می تواند باعث اختلالات گوارشی شود غذای به غلیظی برای معده فوق العاده سخت وسنگین است @soroshesalamati

💊💊💊💊‍ وقت سحر « شربت خاکشیر و تخم شربتی » بخورید ! این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند، درنتیجه در طول روز از ذخیره آن‌ها استفاده می‌کنید و تشنه نمی‌شوید، همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز جلوگیری می‌کند. @soroshesalamati 💊💊تخم خرفه به شکل شربت خرفه و خاکشیر ، بسیاربرای کاهش عطش موثراست

🔻🔻کلیپ طرز تهیه وخواص قلیان نعنا تقویت وپاکسازیه ریه د @soroshesalamati

💊🔸بسم الله الرحمن الرحیم🔸 #دمنوش میوه به داروی خاص اعصاب و دیابت و اشتهاساز و ویار زنان باردار ✅به را حلقه حلقه کرده ،یک لیوان اب روی آن ریخته به همراه کمی زعفران جوشانده و صاف کنید و با عسل میل کنید. ✅برای تقویت بیمار به وی بدهید همچنین بسیار تقویت کننده اعصاب است. ✅اگر سرکه و به را با هم بجوشانیدبه سین میشود که در درمان دیابت فوق العاده است به سین اشتها آور نیز است. ✅اگر عسل به آن اضافه کنید و کف آن را بگیرید سکنجبین سفرجلی میشود که بهترین داروی ضد ویار وحالت تهوع خانم های باردار است.شکل داروی آماده اش نیز موجود میباشد. استاد و دکتر بنی هاشمی @soroshesalamati سرکه به داروی بسیارموثر سیروز کبدی است

📚🌙🌙🌙 #سحری درایام ماه مبارک رمضان مصرف گوشت های #سردمزاج مانند #مرغ_های_پرورشی ، #ماهی و #گاو ، عملا #ضعف بدنی روزه دار را افزایش می دهند. مصرف #برنج هم یکی از شایعترین دلایل ایجاد ضعف در روزه داران است. لذا سعی کنید شکم خود را با برنج پر نکنید و اگر برایتان امکان دارد برنج را همراه سبوس آن مصرف کنید. حفظ الصحه @soroshesalamati

📚📚⬅️اهمیت بزاق: ابوعلی سینا مثال جالبی میزنن برای تفهیم اهمیت بزاق می گویند اگر خمیر یک گندم را با اب روی دمل بزارید هیچ اتفاقی نمی افتد ولی اگر با بزاق خمیر کنید و روی دمل بزارید دمل سر وا می کند . بالا ترین و بزرگترین زخم ها را با بزاق درمان می کنیم مثلاوقتی انسان دندان میکشد پانصد مویرگ پاره میشود و بدون هیچ پانسمان و مراقبتی خوب میشود دکتر میگوید این گاز را بزار فشار بده درست میشه یا مثلا ما برای لکنت زبان فصد رگ زیر زبان میکنیم خیلی خطرناک گاهی ۱۰۰ سی سی خون میگیریم هیچ داروی نمیدیم و با بزاق خودش ترمیم میشود . این دارویی که خداوند تبارک و تعالی خلق کرده ما از آن استفاده نمی کنیم و نمی گذاریم ترشح بشود همین طور می بلعیم و بعد روی غذا هم آب میخوریم. دکتر خيرانديش @soroshesalamati

💊💊💊‍ #مویز ✍مویزهای چاق خون ساز هستند اما مویزهای لاغر خون سوزند و سوداء را زیاد می کنند. ✍مویز هایی که خیلی سیاه هستند، رطوبتشان گرفته شده به درد نمی خورد. ✅مویز باید نرم، پر آب و چاق باشد. ✅مویز را بدون هسته استفاده کنید. استاد ودکتر بنی هاشمی @soroshesalamati

💊💊#کبد_چرب چیست ؟ منظور از کبد چرب، رسوب چربی ((عمدتاً از چربی­ های خنثی مثل تری­ گلسیرید )) درسلول های کبدی است که پیدایش آن در ((مصرف کنندگان مشروبات الکلی ))  افراد #چاق ، #کم_تحرک ، مبتلایان بـه #دیابت ، #چربی_خـون_بـالا ، شخصیت­ های #اضطرابی ((افراد #پراسترس )) و مصرف کنندگان طولانی مدت غذاهای دارای #مواد_نگه­دارنده همچون #فست_فـودها و #نوشابه _های_گازدار بیشتر دیـده می­شود؛ تجمع چربی در کبد می­تواند به مرور زمان ایجاد #التهاب و تشکیل #باندهای_فیبروز نماید، در صورت عدم درمان و بهبودی ،کبد چرب می­تواند به سمت  #نارسائی_کبد و #سیروز_کبدی (( تشکیل بافت فیبروز درکبد)) پیشروی نماید.  حفظ الصحه @soroshesalamati

💊💊رنگ زرد زبان یا دندان ‍ ✅اگر رنگ دندان یا زبان زرد باشد علامت غلبه و زیادی صفراء دربدن است ✅رژيم غذايي مناسب براي صفراوي‌ها غذاهائي است كه سرد و تر باشند. ⬅️نمونه‌اي از رژيم غذايي مناسب براي افراد صفراوي كاهو است كه سرد و تر است و براي دفع صفرا مفيد است. ماهي، ماست و به طور كلي لبنيات، مركبات، ماء الشعير (آب جوطبی وحلال) آب‌غوره ، آب ‌ليمو براي صفراوي‌ها مفيد و لازم است دکترپاریاب @soroshesalamati

💊💊💊💟 #شربتهای #ضدعطش #سحر کدامند؟ 💟 ⚡️ شربت آبلیمو ⚡️ شربت خاکشیر ⚡️ شربت بیدمشک 🌸🍃 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🌸🍃 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 🌺🍃 نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه ‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🌸🍃 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌺🍃 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ✅ دوغ افطار ممنوع ⚡️ دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 🌺🍃 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ : جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها ، سلامت کبد و معده 🌺🍃 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید 🌺🍃قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید @soroshesalamati

☎️☎️☎️📞📞پرسش و پاسخ سلام حاجی برای رفع نگرانی ووسواس فکری ودور کردن تفکرات منفی چکارباید کرد 💊🗣 پاسخ وسواس فکری بدبینی ترس سایه خیالی جن تفکرات منفی تفکرات طلاق و خودکشی وقهرکردن گوشه گیری و عزلت انتخاب تاریکی وریزبینی درخانه لرزش دستها دوبینی اختلال درعملکرد پایین تنه سردشدن ناگهانی بدن نابینایی برای چندثانیه و.... همه نتیجه سردشدن غده هیپوفیز در مغز و عفونت و یا احتمال خونریزی و پارگی عروق هیپوفیز درمغزاست ماموریت این هیپوفیز مرکزفرماندهی بدن است پس باید بلادرنگ تست ازمایش پرولاکتین خون در یک آزمایشگاه معتبر بدهید و اگر اعداد شمارش ان بالا بود نگران نشوید و سپس نوارمغز درنزد پزشک متخصص مغز و اعصاب اورژانسی اجراشود اما راهکارسیستم دهی به غده هیپوفیز از منظرطب سنتی برای یک فرد با مشخصات بالینی بالا چنین است 🔻🔻 💊💊💊💊💊💊💊🔺🔺🔺💊🔺💊 ۱- ژل رویال زنبور عسل روزی نصف قاشق چایخوری ناشتا تا چهل روز ۲- دود اسفند با کندر بصورت ترکیبی درمنزل ۳- روغن سیاهدانه روزی یک قاشق به کل سر + بن سر مالیده و یکساعت تحمل کند و سپس بشورد البته اندکی گرگرفتگی به اورخ خواهد داد واگر سرش جوش زیادی زد تا چنددانه جوش را تحمل کند و الا روغن زیتون بوداربزند جمعا تا چهل روز اینکارسلولهای مغز را ازلختگی خون نجات داده و هیپوفیزرا درسیستم ایمنی فعال میکنه ۵- مغزبادام شیرین بدون نمک را روزی ۱۴ دانه مثل آدامس بخورد تا ۱۲۰ روز ۶- روزی چندنوبت موی سرش را برخلاف جهت شانه و بخاراند ۷- شب موقع خواب و نیز ناشتا یک تا دوقاشق عسل گون و یا عسل اویشن و یا عسل کوه و سخره را دردهان قرارداده و ارام ببلعد تا چهارماه ۷/۱- عسلاب تا روزی چهارلیوان یعنی بازیک قاشق عسل با عرق اسطوخدوس( هندی ) در یک لیوان میل کند و این روش را بوعلی جاروی مغز میگوید برای هزارها مشاوره گذشته و اکنون داده شده و بسیار مجرب است اگر دوساعت به زنگ خواب میل کنند عالیست ۹- روزی تا چهل دانه مویزسیاه درشت هسته دار و اگر نبود مویز قهوه ای و اگرفرضا میل به صبحانه نداشت این جایگزین تغذیه یک وعده گردد ۱۰- دوطرف کتف را روغن های بابونه با اویشن و بادام تلخ و زیتون بودار جمعا یک قاشق به ارام برای هرروز انجام بدهد و پنج سانت پایین از کتف یک روز درمیان بادکش کند تا ۲۱ نوبت روی ستون فقرات ممنوع ۱۱-این تومورمغز نتیجه حضور اخلاط کثیف و سرد ازگوارش به سمت مغز و اختلال کردن هیپوفیز و عروق و سلولهای مغزی است پس همراه شوند با کنارشدن و حذف جدی هرگونه تغذیه و نوشیدنی با مزاجهای سوداوی یعنی سرد و خشک + و سرد و تر مثل :: 🔻 انواع مشروبات + دلستر + گوشتهای خوک و گاو و گوساله + تمام فست فودها + تمام کافئین ها و شکلات تلخ + چای سیاه و سبز + اب یخ و بستنی و فالوده و نوشیدنی گازدار + نان های خمیری + کنسروجات + قارچ +ماهی پرورشی مگر ماهی دریا و فقط ظهر باادویه خورده شود آنهم هرچندماه یکبار + نخودفرنگی + ذرت و بلال + ماست دوغ ممنوع مگر با پودرادویه جات آویشن و نعناع و پونه و فعلا چندماه نخورد + سیب زمینی سرخکرده مطلقا ممنوع + روغنهای مایع و جامد ممنوع مگر کنجد و زیتون + میوه جات سرد مزاج بسیار اندک خوب چه بخورد‼️ که گوارشش و مثانه و کلیه و مجاری ادراری او گرم شود تا خون صالح در۱۰۰ هزار کیلومترعروق اوایجادشود خورشت فسنجان + شربت خاکشیر درناشتا + گوشت بلدرچین + گوشت گوسفندی + گوشت شترجوان + ارده شیره + گوشت کبوتر و یا گنجشک + پنیر با گردو + پنیر با سیاهدانه + جای رب گوجه از زردچوبه درتغذیه + خوردن روغن زیتون در هروعده تغذیه + دمنوشهای اسطوخدوس و پونه و بهارنارنج و زنجبیل و نعناع و هل و آویشن بصورت نوبه ای و چون فصل گرما درپیش است با دوز کم و رقیق + نمک دریای سالم + اب وسط غذا نخورد ۱۲- موضع سرش هرگز درمعرض بادهای کولر قرارنگیرد ۱۳- لباس اوسبز و زرد و آبی شود ۱۴- درکنارچمن و سبز و باغات زیاد قرار بگیرد ۱۵- روزانه حداقل یک ساعت پیاده روی ۱۶- برای دفع اخلاط کثیف بدنش باید موضع کلیه و مثانه و نشیمن گاه گرم شود ۱۷- دم و بازدم او روزی ۲۱ بار درسه نوبت فقط با بینی تا عمق ناف یعنی نفس بسیار عمیق اجرا شود 📞علی ایحال اجرای دستورات فوق با اعتقاد توکل به خدا اجراشود و حداکثر شش ماه توصیه میشود

📚📚📚📚هوالشافی ✍🏻 آداب #روزه داری 🌟 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند 🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند: ✅ ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد 🔹 امام غزالی در کیمیای سعادت می‌فرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود 🔹🔷حجم ابتدائی معده 250 سانتی‌متر مکعب است که تا 2500 سانتی متر مکعب کش پیدا می‌کند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa ✅ افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: « بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.» ✅ افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است 🔹افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد − آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است − باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است − کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد ✅ هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است ✅ بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است ✅ قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند ✅ در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند ✅ شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری ✅ تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند ✅ از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد ✅ همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید #ادامه دارد ..... 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa #ادامه آداب #روزه داری ✅

هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری می‌کند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده می‌شود بلامانع است ✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa ✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!) ✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغن‌های جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان ✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گران‌تر و شیک‌تر در بسته‌بندی‌های تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند ✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد ✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغن‌های دیگر مانند روغن‌های مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند ✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند ✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید ✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند ✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد ✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند ✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند ✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شد ✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی می‌شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند ✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش می‌تواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود ✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند ✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

💊💊💊اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار عرق یونجه مصرف کنند 🔺خونساز 🔺چاق کننده 🔺تقویت عمومی بدن 🔺تامین استخوان بندی اطفال @soroshesalamati

📚📚📚📚🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. بنابراین ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد . 🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ روغن دنبه و کوهان شتر روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود ). روغن ارده کنجد روغن زیتون روغن آفتابگردان طبیعی(نه اینچیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب میشوند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊💊💊🔴 خطر ابتلا به #پوکی_استخوان و #سنگ_کلیه ♻️ استراحت طولانی، روزانه در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗️ از سوی دیگر ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش #اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir