📚📚⛔️⛔️ 👈دانستنی:
🔷نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈دانستنی :
❇️افرادی که مس بدن اونها کم هستش میتونند از پودر گلپر بر روی غذاشون استفاده کرده و میل کنند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
🔷ماساژ پاها قبل از خواب؛
👈خواب راحت
👈تسکین سردرد
👈بهبود گردش خون
👈کاهش فشار خون
👈تسکین علائم خار پاشنه
👈رفع اضطراب و افسردگی
👈تسکین علائم پیش از قاعدگی
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟
🔻افرادی که دیابت دارند
🔻افراد چاق
🔻افرادی ک وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند)
🔻افراد پر استرس
🔻افرادی که شغل پر خطر دارند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈رفع_گرفتگی_صدا:
🔷انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
‼️‼️‼️‼️‼️‼️👈جــــالبه بــــدونید که :
🔷تحقیقات نشان داده که مصرف ماست به همراه گوشتِ قرمز و سفید ایجاد « کبد چرب » میکند و همچنین خوردن ماست به همراه ماهی ایجاد پیسی میکند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈ازمفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است، این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند، روغن زیتون حرارت بدن را زیاد و لثه ها را تقویت میکند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈درمان انواع فشار_خون
🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛
🔸 عسل
🔸خرما
🔸شربت عسل با لیموی کمتر.
///////////////
🔴درمان فشار خون گرم:
باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید:
🔹شربت لیمو
🔹آب گریپ فروت
🔹ترش مزه ها
🔹گس مزه ها
مثل آب زرشک و...
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
💥 پکیج دوره آموزشی مقدماتی طب ایرانی اسلامی
( بهره مندی از دوره ها به صورت آفلاین میباشد)
📌 با حضور حکیم خیراندیش و اساتید برتر طب ایرانی اسلامی
📝 مباحث آموزشی شامل :
🔶 مزاج شناسی با تدریس حکیم حسین خیراندیش
🔶 غذای هشتگانه با تدریس حکیم حسین خیراندیش
🔶 سته ضروریه با تدریس دکتر علیگل ناصری
🔶 انواع حجامت با تدریس دکتر شهلا اسدزاده
🔶 اندیکاسیون ها با تدریس دکتر شهلا اسدزاده
🔶 امور طبیعیات با تدریس دکتر مریم مقیمی
🔶 تدابیر سلامت بانوان با تدریس دکتر عالیه خامنه ای
💳 جهت خرید دوره ها به سایت موسسه به آدرس :
Www.elearning.hejamat.ir
مراجعه فرمایید.
✴️ آدرس کانال تلگرام موسسه :
https://t.me/amthiran
.
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
✅ اینستاگرام رسمی حکیم خیراندیش
http://Instagram.com/hakim.kheirandish
#حرارت_بالای_قلب_و_کبد
اگر حرارت کبد و قلب بالا بود از آب_زرشک، آبغوره، آبلیمو، آب انار، رب انار و سایر ترشیجات همانند سرکه_انگبین جهت تعدیل حرارت کبد استفاده نمایید و زمان مصرف آن بهتر است نیم ساعت قبل از ناهار و شام باشد.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشردهید.
🔰بیشتر از 7 روز نخورید!
❌ریشه شیرین بیان یا داروهای دارای شیرین بیان را بیشتر از یک هفته نخورید چون...
🔹شیرین بیان خلط آور و ملین است.
🔸چون ضد التهاب است برای زخمهای گوارشی به وفور استفاده می شود.
🔹مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، بدلیل احتباس آب و نمک در بدن، سبب فشار خون میشود.
🔸مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب کاهش پتاسیم در بدن میشود.
🔹مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب عدم تحمل گلوکز در بدن میشود، و در افراد دیابتی باید به این مسئله دقت شود.
✔️ در بعضی موارد با تجویز پزشک می توان در مدت بیش از 7 روز هم شیرین بیان را مصرف کرد.
🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
مراقب سالمندان باشید !❄️
بیشتر سکتههای قلبی بعد از بارش برف یاهوای سردبه ویژه شب اتفاق میافتد. تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود
@soroshesalamati
خواب طاق باز
خوابیدن بر پشت
#خواب بر پشت باعث ضعف #مغز است و ایجاد امراضی مثل كابوس، سكته و ... میکند.
حکما ذکر کردهاند كه خواب بر پشت از جمله مخصوصات اوليا است. چون بدن ايشان از رطوبت بسیار پاك است و بسیار کم میخورند و بخار معده به مغز نمی رسد؛
بر خلاف ما مردم حريص بر خوراک !!!
برگرفته از کتاب #مفرح_القلوب
نوشته حکیم #محمد_اکبر_ارزانی
@soroshesalamati
سوال : گلو درد شدید کرونا چجوری خوب میشه ؟
پنج واحد نمک، یک واحد عسل را در آب ولرم مخلوط کرده و در دهان قرقره میکنید
برای واحد میتوانید از یک قاشق چایخوری استفاده کنید
👈 علل بروز کیست تخمدان
🔷مصرف غذاهای سرد درقاعدگی مثل:
🔻خیار
🔻گوجه فرنگی
🔻عدس
🔻کاهو
🔻مرکبات
🔻 ماست و دوغ.
🔶مصرف غذاهایی که تولیدخون غلیظ میکند مثل:
🔹ماکارانی
🔹لازانیا
🔹قارچ
🔹پیتزا
🔹بادمجان.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
❇️بهبود درد عضله
🔷3 بار در هفته، در وان آب حاوي 10 قطره روغن نعناع قرار بگيريد ؛
🔹آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبيعي عصب را آرام خواهد کرد.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
💎 ترنجبین :
۱ . دارای ویتامین دی فراوان ، کلسیم و منیزیم
۲ . یک ترمز بسیار خوب برای جلوگیری از پیشرفت و متاستاز سرطان
سبب کاهش تومورها و کیست ها می شود.
۳ . هر ماده غذایی با آن شیرین شود تاُثیرات آن ماده غذایی را چندین برابر می کند .
۴ . قند موجود در آن برای افراد دیابتی مضّر نیست .
۵ . کمک به سلامت دهان و دندان
( شیرینی آن مانع پوسیدگی دندان می شود .)
۶ . پاک کننده کبد
۷ . مقّوی کبد
۸ . دفع کننده صفرا و اخلاط سوخته
۹ . ضد یرقان و زردی نوزادی
۱۰ . رفع التهابات درونی
ادامه دارد.....
📚📚بسم الله الرحمن الرحیم
اهمیت کنترل بیماریهای زمینه ای در بهبود بیماری های صعب العلاج :
دیابت _ سرطان خون :
استمرار در مصرف جوانه ارزن در وعده صبح سبب کنترل قند خون و به دنبال آن افزایش چشمگیر پلاکت ها شد .
الحمدلله علی ما هدانا
بسم الله الرحمن الرحیم
سرطان :
غذا درمانی :
چند نکته :
۱ . حداکثر کالری دریافتی برای این عزیزان روزانه ۱۰۰۰ کالری در واحد های کوچک ( ۱۰۰_۱۵۰ کالری ) است.
ورودی معده از خوراک تا نوشیدنی در هر وعده یک فنجان باشد.
۲ . با توجه به اینکه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی یکی از علل ایجاد کننده انواع سرطان هاست برنامه غذایی فوق با وجود غلّات و حبوبات جوانه زده سرشار از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و پروتئین بالا است . ( بهترین گوشت ها دارای پروتئین ۱۹ و پروتئین جوانه ۲۵ است .)
۳ . عزیزانی که مبتلا به هر بیماری هستند به ویژه انواع سرطان آگاه باشند که در طی دوره درمانی مصرف غذاهای پرکالری ( مواد نشاسته ای و قندی ، چربی ها ) و داروهای ویتامین سبب پیشرفت بیماری می شود و بیمار را به مخاطره میاندازد .
۴ . از خوردن انواع داروهای ویتامین و مواد غذایی غنی شده خودداری کنید .
۵ . با انتخاب غذا های کم کالری و سرشار از ویتامین ، املاح و پروتئین( مثل جوانه ها ) به بهبود خود کمک کنید .
۶ . میزان و نوع گوشت ، تخم مرغ و روغن بسته به مزاج هر شخص متفاوت است .
۷ . مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی سبب خشکی بدن و افزایش علائم بیماری به ویژه خشکی چشم ، خشکی مجاری تنفسی ، خشکی دهان ، خشکی پوست ، خشکی واژن می شود و گاهی ایجاد زخم می کند .
۸ . مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی سبب افزایش درد شود .
۹ . تهیه پروتئین های حیوانی به شیوه آبپز یا بخارپز با پایه نخودآب و همراه با جوانه و سبوس ارگانیک باشد .
۱۰ . سهم آب در غذا رعایت شود.
غذاهای خشک سبب افزایش درد و سایر علائم بیماری می شوند.
۱۱ . غذاهای چرب به خصوص با چربی های حیوانی سبب مشکلات گوارشی ، سوء هضم ، حالت تهوع و .... می شوند.
۱۲ . ادویه جات به خصوص فلفل و ادویه کاری ، زنجبیل ، میخک و.... ( به جز زرد چوبه ) مناسب نیست به جای آن از سبزیجات خشک به خصوص نعناع خوزستان و ریحان ( به جز مرزه و ترخان ) و سبزیجات تازه مثل خرفه ، گشنیز ، جعفری ، کرفس ، برگ چغندر ، اسفناج ، کدو سبز ( به جز بادمجان ) استفاده کنید .
ادامه دارد....
الحمدلله علی ما هدانا
📞📞پرسش ریزش موی پسرهادر سن ۷ الی ۱۵ سالگی
مدتی است پسر ۹ ساله ام که تقریبا مو پر پشتی داشته الان خیلی کم شده اند ریزش مو به ظاهر ندارد ولی حجم موهاش ۱ سوم شده علت چیست و اینکه در خانواده پدریش طاسی سر بصورت ارثی هست اما چرا در این سن توصیه شما چیست برای جلو گیری از ریزش مو و مقابله با ژن ممنون می شوم راهنمایی فرمایید
☎️☎️ پاسخ ریزش مو درپسرها نتیجه غلبه صفرا و خشکی روده بزرگ و حرارت بالای کبد و داشتن شهوت جنسی بالا ( معمولا درتخلیه ادرارعوررتشان به سمت بالا و فشاردارد )و ....
روغن زینون روی غذایش درهروعده+ حذف یخ و بستنی و کافئین ها حتی تفننی برای یکبار + سوپ هرروزیک پیاله کوچک چاشنی با غذا + لباس قرمز و تحریکی شما و خودش ممنوع + روغن بنفشه فقط با پایه زیتون به سرش یکساعت بماند+ تغذیه خشک و گرم به حداقل + دمنوشهایی که یبوست اورا کم کنه بابونه و گلسرخ+ کاهش مصرف ادویه جات+ حذف تغذیه غربی مثل فست فودها و نوشابه گازدار+ بعدطللوع افتاب خواب برای همه سموم بلغمی را درخون توسعه میدهد+ رطوبت دهی با روغن چات گیاهی ( بابونه و یا زیتون و یا بادام شیرین و یا بنفشه ) به په کل بدن درحین ورودبه حمام و ده دقیقه مالش آرام ( منهای روی دستگاه تناسلی ممنوع) + بررسی آثارباقیمانده اززردی دوران نوزادی درسلولها + مصرف گوشت قرمزدرحدمتعارف با پودرسماق بشود و....
#لبنیات
مصرف لبنیات همراه با غذاهایی که حاوی تخم مرغ هستند توصیه نمی شود
ومصرف آنها با ترشیها نیزمضربوده و میتواند باعث بروز بیماریهای گوارشی یا پوستی نظیر برص گردد .
و مصرف همزمان ماست وترب می تواندباعث ایجاد دردمعده می شود
@soroshesalamati
♨️ هزینه های درمان نازایی و ناباروری تحت پوشش بیمه پایه قرار گرفت
🔹️ محمد مخبر، معاون اول رئیسجمهور،
تصویبنامه هیئت وزیران در خصوص تحت پوشش بیمه پایه قرار گرفتن هزینههای درمان ناباروری و نازایی را به وزارت بهداشت، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان برنامه و بودجه ابلاغ کرد.
🔸️ در این تصویبنامه آمده بر اساس بند الف ماده ۹ قانون احکام دائمی کشور خدمات نازایی و ناباروری تحت پوشش بیمههای پایه قرار میگیرد.
🔹️ بار مالی ناشی از این مصوبه از محل منابع مربوط به درمان نازایی و ناباروری به دستگاههای بیمه گر پایه منتقل خواهد شد.
#نظام_سلامت
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
بفرمایید سلامتی:
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۱)
⚫ خلط سودا چیست؟
⚫ مزاج خلط سودا سرد و خشک است. مقدار اين خلط در بدن خيلی كم است، اما برای بدن لازم است. وظيفه آن استحكام دادن به اعضای بدن است و به همين دليل هم #استخوانها و #تاندونها بيشتر از خلط سودا استفاده می كنند.
⚫ خلط سودا چه مزیت هایی دارد؟
⚫ اين خلط برای تقويت #موها و #ناخنها نيز لازم است. در واقع در هر قسمت از بدن خلط سودا يافت شود، به آن قسمت استحكام می بخشد و کمبود آن باعث ضعف یا #پوکی_استخوان و شل شدن تاندونها میشود. این خلط منجر به تحریک #اشتها نیز می شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۲)
⚫ چه غذاهایی خلط سودا تولید می کنند؟
⚫ تمام غذاهای مانده، غذاهای #كنسروی و #فستفودها مانند #سوسيس و #كالباس ( كه به نوعی غذاهای مانده به حساب می آيند)، غذاهای زودپز شده، گوشتهای نگهداری شده در فريزر برای مدت طولانی، #گوشت_گاو و گوشت حيوانات مسن، #ماهی های شور يا دودی باعث تولید سودا در بدن می شوند.
⚫ هرچه غذا يا ماده غذايی بماند، هضم آن سختتر می شود و مواد زائد وسودای بيشتری توليد می كند.
⚫ همچنین انواع #سسها، غذاها و مواد حاوی افزودنی، بعضی از تنقلات مانند #چيپسها و پاستيلها، مصرف زياد #قهوه و #چای پررنگ، گیاهانی مانند #بادمجان، #كلم، گل كلم، #قارچ، #گوجهفرنگی، لوبيا سبز، #ذرت، #عدس، ميوههای ترش و كلا مصرف ترشيجات و #سركه، مصرف زياد يخ و آب يخ، مصرف زياد ماست و #دوغ_ترش، پنير شور و مانده و #كشك باعث افزایش خلط سودا در بدن می شوند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۳)
⚫ علائم افزایش خلط سودا در بدن
⚫ همانطورکه گفته شد اعضای سفت و محكم بدن مانند استخوانها، تاندونها و موها، بيشتر از خلط سودا تغذيه می كنند و بنابراين زيادهروی در مصرف غذاهايی كه توليد خلط سودا می كنند (مانند عدس، بادمجان، كشك، غذاهای مانده یا حاضری و...) سبب توليد بيش از حد و غير طبيعی سودا و رسوب آن در كل بدن می شود كه به عوض شدن حالت موها و بدحالت شدن آن ها، شکنندگی و خشكی #ناخنها، رسوب سودا در #مغز و #پوست و لابهلای عضلات می انجامد.
⚫ تمايل رنگ پوست به سمت تيره، ايجاد لكهای قهوهای پوست، چروکیدگی و بی طراوتی و مات شدن رنگ پوست، گرفتگی #عضلات (مخصوصاً عضله پشت ساق پا يا انگشتان كه ممكن است اين اتفاقها درخواب رخ دهند)، فكر و خيالهای زیاد، كيفيت بد خواب، ديدن خواب های آشفته و بد نیز از علائم افزایش خلط سودا در بدن هستند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۴)
⚫ سایر علائم شامل غلبه خشکی بر بدن، احساس سردی، تصلب شرایین، #یبوست، گودی زیر چشم، نامنظم شدن عادت ماهانه خانمها و عوارضی همچون دردهای پیش از عادت، افزایش #وسواسهای_فکری، تيرهتر شدن رنگ ترشحات بدن مانند #عرق يا #ادرار (به دليل دفع سودای اضافی از بدن)، ايجاد اشتهای كاذب، غليظ و تيرهتر بودن خون، افزايش موهای زائد، لاغر شدن، افزايش مشکلات روحی روانی شامل نااميدی، گوشهگيری، #انزوا، #بددلی، #شكاكيت و #بدگمانی هستند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۵)
⚫ پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط سودا
⚫ راه پيشگيری از اين وضعيتها اصلاح سبك غذايی و زندگی و همچنين #پرهيز از مصرف آنچه كه برای مزاج اصلی فرد مضر است می باشد.
⚫ پرهیز از گوشتهای گاو، #گوساله و غذاهای مانده، #ترشیجات، #بادمجان و #کلم (و سایر مواد غذایی مولد خلط سودا) استفاده از #بادام، حریره بادام، #روغنمالی بدن با روغن بادام شیرین، و مصرف مُسهل های خفیفی مثل #روغن_زیتون، #انجیر و #گلاب برای رفع یبوست تا خلط سودا از طریق مدفوع دفع شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
📚📚📚📚بفرمایید سلامتی:
🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۱)
🔵 خلط بلغم چیست؟
🔵 خلط بلغم، مايعی لزج با خصوصيات شبيه آب (بی رنگ و بی طعم و بی بو) است و هر جای بدن كه نياز به رطوبت بخشی و انعطافپذيری وجود دارد، خلط بلغم در آن قسمت بیشتر يافت می شود، مانند بافتهای زيرپوستی، چربی، مايع مفصلی و ترشحات مخاطهای بدن (كه مخاطها را لزج و مرطوب نگه می دارد). ماده پايه #مغز و #نخاع نيز بلغم است.
🔵 خلط بلغم چه مزیت هایی دارد؟
🔵 خلط بلغم قابليت تبديل شدن به خلط دم را دارد به طوری که در هر قسمت از بدن كه حرارت افزایش پیدا کند، بلغم به خلط دم تبديل می شود و آن عضو را تغذيه می كند، بنابراين اين خلط ذخيرهای برای تغذيه بدن است. ضربهپذيری و انعطافپذيری بدن نيز از خصوصياتی است كه خلط بلغم برای ما به ارمغان می آورد، پس بلغم، مانند سایر اخلاط، برای بدن لازم و مفید است.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۲)
🔵 چه غذاهایی خلط بلغم تولید می کنند؟
🔵 غذايی كه خصوصيت شبيه آب داشته باشد و بی رنگ، بی بو، بی طعم، آبكی، شفاف، لزج و #لعابدار باشد مانند آشها و سوپهايی كه لعاب زيادی دارند يا خورشهای ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب #كلهپاچه، #سيرابی و #شيردان، غذاهای فريز شده، غذاهايی كه به صورت خام ميل می شوند يا غذاهای پختهای كه به صورت سرد ميل می شوند خلطب بلغم تولید میکنند.
🔵 همچنین مصرف زياد #برنج بدون #سبوس، #سيبزمينی، #سسها، #سالادها، مخصوصا سس سفيد، مصرف زياد ۶لبنيات (مثل #ماست، #دوغ و #شير)، مصرف زياد آب، ميوهها و سبزيجات سرد و رطوبتی مثل #كاهو، #خيار، انواع #مركبات، و ميوههای ترش باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۳)
🔵 علائم افزايش خلط بلغم در بدن
🔵 احساس سنگينی (مخصوصاً چشمها و سر) و #پفآلودگى، احساس سردی در بدن (برخلاف دموی ها)، #عرق كردن سرد و زياد و خيس بودن سطح بدن، عرق كردن كف دست، روشن (سفيد مهتابی) شدن پوست، عدم #تشنگی يا احساس تشنگی كاذب (گاهی به صورت كاذب آب می خورند و شرايطشان بدتر می شود)، افزايش ترشحات بدن (آبريزش دهان، #آبريزش_بينی، اشك ريزش)، غليط شدن آب دهان، سستی بدن و آويزان شدن عضلات و بافت پوست و زیر پوستی به علت افزایش بلغم در بدن رخ می دهند.
🔵 همچنین #خوابآلودگى زياد و سخت از خواب بيدار شدن (مخصوصاً در مكانهای رطوبتی مانند شمال كشور به ويژه در فصول سرد سال يا در اتاقهای سرد و رطوبتی مانند زيرزمين)، #افت_حافظه، منگی و گيجی، دير گرفتن مطلب و #كندفهمی، عدم هضم مناسب غذاها (به دليل حالت سردی و رطوبت معده)، #رفلاكس و ترش كردن و نفخ معده، حالت رقيق و آبكی داشتن دفعيات بدن ( تکررادرار يا اسهال بلغمی) از علائم افزایش بلغم در بدن می باشد.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۴)
🔵 پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط
🔵 اين افراد بايد از زیاده روی در مصرف مواد غذايی ذكر شده پرهيز نمايند. #روزهداری، #گرسنگی و تشنگی برای اين افراد مفيد است، چون فرصت دفع رطوبتهای اضافه را می دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می برد.
🔵 اين افراد بايد غذاهايی با حجم كم و انرژى بيشتر مصرف كنند، مانند #كباب گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان يا #برنج (در مصرف برنج و نان زيادهروی نشود)، كباب #دل_مرغ (مثلا روزی يك سيخ تا يك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل #كبك و #بلدرچين، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای اين افراد مفيد است)، تنقلاتی مانند #انجير، #كشمش، #مويز، #توت_خشك، نبات، عسل، شيرينی های طبيعی، #شيره_خرما و #انگور (روزی يك قاشق)، مرباهای خانگی شيرين، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادويه (مثل #فلفل، #دارچين و #هل)، سبزی خوردن (مثل #ترخون، #تره، #نعنا، كمی #مرزه و #جعفری)، ميوههای شيرين (مثل #سيب رسيده شيرين، #گلابی، #انبه و #موز) برای این افراد توصیه می شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
✍ خوردن تخم مرغ با پیاز و روغن زیتون
💠 #تقویت #قوه_باه ( #نیروی_جنسی )
✅ پیاز را ریز خرد کرده و در روغن زیتون سبز رودبار یا طارم روغن پز کنید، تخم مرغ بومی را در ظرفی شکسته و نمک بر آن بپاشید. آنگاه روی پیاز و روغن زیتون بریزید و اندکی تفت دهید
⭕ تذکر: افراط در مصرف تخم مرغ زیان بار است
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀