تاثیر غذای فست فودی برمغز افسردگی زوال عقل بیش فعالی کاهش یادگیری افزایش اضطراب #سلامتی #فست_فود #غذا

. #خاکشیر (Descurainia sophia) : یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی است. در این راستا از خواص این گیاه به عنوان #ضد_التهاب، ضد عفونی کننده، تسکین دهنده سرفه، تقویت کننده کبد، افزایش تولید شیر مادر، کاهش خشکی و خارش پوست، کاهش فشار خون و بهبود هضم و جذب مواد غذایی یاد می‌شود خاکشیر از نظر طب سنتـــی👆🏻🤍 . #التهاب #مسکن #سرفه #خارش

#قوه_درونی_مدیریت_بدن ✅ #طبیب_درونی 🔴 قوه مدبره بدنیه (طبیعت بدن) : ✍ تمام افعال بدن به تحریک و به واسطه قوای مختلفی که در بدن وجود دارند صادر می‌شوند که #مدیریت این قوا ،بر عهده #قوه_مدبّره بدن است. ✅حکما و طبیبان به قوه مدبره ، طبیب بدن یا #طبیب_درونی هم می گویند. این قوه، نیرویی است که بدن را بدون اراده ی فرد تدبیر می کند یعنی آنچه که لایق و سزاوار تدبیر و حفظ صحت و سلامت بدن است بی اختیار از او صادر می شود. 👈به عنوان مثال اگر #خون در بدن زیاد شده باشد قوه مدبره سعی می کند که آن را بواسطه #خون_دماغ دفع کند تا از عوارضی مثل سکته جلوگیری کند. 👈👈👈وظیفه ی #طبیب کمک به قوه مدبره بدن است که از دو طریق امکان پذیر است: 1️⃣ اخراج #فضولات و مواد زائد و بیماری زا از بدن : که به علت عدم رعایت اصول #سته_ضروریه انجام این وظیفه برای قوه ی مدبره سخت شده است و به خوبی از عهده ی انجام آن برنمی آید. این عمل با تدابیری مثل حجامت و فصد و ایجاد اسهال و قی در بدن انجام میشود. 2️⃣ #تقویت_بدن : با رعایت پرهیزات و #خوراک مناسب هر فرد که به عوامل زیادی مثل مزاج پایه ، سن ، فصل ، بیماری و ... بستگی دارد . 👈کمک به قوه مدبره با رعایت اصول سته ضروریه برای پیشگیری از بیماری و حفظ سلامت، ضروری است. اما برای درمان باید تحت نظر طبیب حاذق اقدام کرد . #سبک_زندگی_اسلامی #پیشگیری #طبیب #سلامتی #طب_اسلامی_ایرانی

#عصبانیت 🔴 پیامدهای عصبانیت ✍ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. 👈 عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. #عصبی #آسیب #اختلال #سکسکه #سکته #زخم_معده

♦️ سردردهای بلغمی 🔹 این سردرد از گردن و پشت سر شروع شده، در برخی موارد با حالت تهوع همراه است و با بوهای گرم آرام می‌شود. سردی زیاد طبع، اضطراب و استرس باعث تشدید آن خواهد شد. این سردرد بیشتر در زنان مشاهده می‌شود. ✅توصیه ها برای درمان: 👈 خوردن شیره انگور هفته‌ای ۵ بار در وعده صبحانه، استشمام عطرهای گرم شب‌ها قبل از خواب، مالیدن روغن کنجد روی ملاج سر و حجامت از راه‌های درمان این نوع سردرد است. 👈 برای درمان این سردرد در خانم‌ها، خوردن ترکیب عرق رازیانه و عسل قبل از خواب مفید است. 👈 در مورد سردردهای بلغمی لازم است که خلط بلغم در بدن به تعادل برسد که برای این منظور لازم است موارد و پرهیزات زیر رعایت شود: پرهیز از مصرف برنج سفید آب کش شده، عدس، ماهی، ماکارونی و لازانیا، قهوه، نسکافه و چای، ماست و دوغ کشک، هندوانه و قارچ، ترشی، سماق، گوشت گاو، نان فانتزی. مصرف سردی ها در صبحانه (مثل پنیر خیار گوجه)، سرکه و آبغوره. مایعات همراه با غذا مصرف نشود. آب یخ مصرف نشود. عدم مصرف همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و ...)  ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┈┈•✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ #سردرد #بلغم #استرس #اضطراب

🔴 #کیست_تخمدان ♻️ کیست تخمدان معمولا از غلبه و تجمع خلط بلغم یا سوداست. بنابراین، باید تغذیه و سبک زندگی را مطابق و متناسب با مزاج اصلی، معده، کبد و سن شخص تغییر داد. 🔷 درمان: 🔹 پیاده‌روی تند به طوری که فرد به #تعریق بیفتد. 🔹 روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه (با پایه زیتون) یا خود روغن زیتون 🔹 #بادکش گرم رحم و تخمدان 🔹 بستن پهلو (با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان) 🔹 آب‌ رازیانه، بابونه یا بومادران (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشانید تا غلیظ شود، در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از اینکه سرد شود، خارج شوید). 🔹 استفاده از لباس زیر نخی فقط 🔶 پرهیزات: 🔸 راه رفتن بر روی زمین سرد (سنگ، سرامیک، پارکت، ...) 🔸 خوردن غذاهایی با طبیعت سرد 🔸 استحمام در ایام قاعدگی (به خصوص 3 روز اول) چراکه در این ایام قدرت جذب رحم افزایش می یابد و در صورت تماس با آب، سردی را جذب خود می‏کند. #کیست #تخمدان #بلغم #سودا #سردی

#فشارخون #جویدن ✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود. ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 👈 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 👈برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را #بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 👈نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. 👈برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. #فشار_خون #تمرکز #آرامش #سبک_زندگی_اسلامی

#فالوده 🔴 خواص فالوده ✍در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌کردند؛ #فالوده یا پالوده از خوردنی‌های معروف ایرانی است. 🔹 فالوده نوعی #دسر_ایرانی است به این نحو که رشته‌های باریک تهیه شده از نشاسته را در محلول آب و شکر ریخته و تناول میکنند. البته می‌توان در تهیه آن به‌جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد. 🔸 مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و‌ تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود. 🔹 بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 🔸 فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و #گرمازدگی کمک‌کننده است؛ فالوده #ارزش_غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است. 🚨نکته: اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید. #کبد #سردی #ریحان

✅ #طالبی ✍پتاسیم فراوان و کنترل فشار خون شاخصه این میوه پر فیبر است که بلد است سدیم اضافی بدن را دفع کند، وقتی شیرین شیرین است کمی هم از اعتدال به سمت گرمی می‌رود. سرشار از منیزیم و فولات است پس در خستگی مزمن توصیه‌ای دلپذیر است. تصور کنید انتهای روز با برگشت به منزل برشی طالبی میل کنید یا لیوانی فالوده آن را بدون شکر، می دانید این لیوان فقط ۴۵ کالری دارد! با انبوهی ریزمغذی! انواع ویتامینهای ب، ویتامین ث و آ که بلدند همراه‌ فیبر فراوان طالبی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشند. 📚دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) #ویتامین #پتاسیم #فیبر

#باروری 👈افزایش قدرت باروری در بانوان با روغن زرد گاوی روغن زرد گاوی باعث افزایش قوا و نیروی بدن می شود هورمون های زنانه را تقویت می کند 🌀تقویت هورمون های زنانه قدرت باروری را در خانم افزایش می دهد #هورمون #نازایی

#آموزشی #ترفند 👏👏👏 ترفندهای نگهداری طولانی‌ مدت انواع موادغذایی 👌 🥔 سیب‌زمینی رو تو فضایی تاریک، خشک و خنک نگهداری کنید و جلوی نور خورشید نذارید چون باعث سبز و گاهی تلخ شدنش میشه. 🧅 پیاز رو توی یک فضای خشک مانند آشپزخونه داخل کاغذ، جعبه مقوایی و حتی یک سبد بذارید. و اصلا کنار سیب‌زمینی نگهداری نکنید؛ پیاز به خاطر داشتن گاز اتیلن می‌تونه باعث خراب شدن و پوسیدگی سیب‌زمینی‌ها بشه. 🥒 خیار بهترین دما برای نگهداری خیار بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد یعنی همون فضای اتاق و آشپزخانه هست. خیار رو جدا از میوه‌هایی که گاز اتیلن زیادی تولید میکنن، نگه‌دارید. 🌶 فلفل دلمه‌ای رو بدون شستشو تو کیسه‌های توری و در یخچال بذارید. فلفل‌ها رو تو کشوی میوه‌ها نذارید. 🥚 تخم‌مرغ رو بعد از شکستن و مخلوط کردن، داخل فریزر (تا یکسال) نگه‌دارید. نگهداری زرده تخم‌مرغ آب‌پز تو فریزر (تا۳ماه) امکان‌پذیره. 🥛 شیر رو قبل از گذشتن تاریخ انقضا ،تو فریزر(تا ۶ ماه)می‌تونید نگهداری کنید.برای کاهش خطر رشد باکتری‌ها ، شیر منجمد رو تو یخچال ویا آب سرد یخ‌زدایی کنید. #نکته: ولی اصل اولی در سبک زندگی اسلامی ‌ و‌ طب اسلامی ایرانی ، مصرف میوه ها و غذاهای تازه به تازه و تازه تولید شده هست نه کهنه ❗️تا جایی که بزرگان دین توصیه میکنند غذای هر روز رو همون روز تهیه کنید ❗️ #سبک_زندگی_اسلامی

#پونه ⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇 🔸حالت تهوع و استفراغ 🔸مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج  و آرام کننده اعصاب است. 🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند  🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. 🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم 🔸سرفه و سیاه سرفه 🔸گرفتگی بینی 🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.  🔸بخور آن برای👇 🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد. 🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است. #بخور #انگل #سکسکه

#روغن_بادام 👈ماساژ پاها با روغن بادام شیرین اثرات مثبت بر ورم ساق پا ناشی از بارداری دارد. همچنین ماساژ پا با این روغن در کاهش خستگی و بهبود کیفیت زندگی بیماران همودیالیزی مؤثر است روغن بادام منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری است که برای عملکرد طبیعی بدن لازم هستند. #روغن_بادام_شیرین #روغن #ماساژ #بارداری

#خرما #عسل 🍯 رسول خدا ص: نزد من ، برای زن تازه زا، درمانی همانند خرما، و برای بیمار ، درمانی بهتر از عسل 🍯 ، وجود ندارد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی ، جلد ۲ ، ص ۳۹۹ #خواص #روایت #زایمان

#عسل ✅خواص شگفت انگیز عسل 🍯🍯🍯 #خواص #سم_زدایی #خواب #دندان

#معده 📌 پیشگیری از بیماری‌ های معده 👈مهم ترین عامل بیماری‌ های انسان، از #فساد_معده است و علت آن اسراف در خوردن می‌باشد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: آن چه که برای بدن نافع است، اسراف نیست؛ بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می‌شود. 👈در روایت نبی اکرم (ص) به طور کلی مقدار غذا خوردن این‌ گونه بیان شده : برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آن را پر می‌کند. برای فرزندان آدم چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش باشد، کافی است و هنگامی که ناچار است، بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد. ✅انسان تا گرسنه نشده، نباید غذا بخورد و وقتی هم که شروع به غذا خوردن کرد، قبل از سیر شدن باید دست از غذا بکشد،؛ یعنی نباید شکمش را پر کند. پر شدن معده منشا بیماری‌های کشنده. #پرخوری #فساد #بیماری #روایت #طب_اسلامی

☘خواص صاف کننده خون طب اسلامی : _درمان غلظت خون _درمان خواب رفتگی دست و پا _رفع جوش صورت و دمل صاف کننده و شفاف کننده پوست _درمان فشار خون _کاهش غلبه خون 👈صاف کننده خون طب اسلامی: یکی از داروهای طب سنتی اسلامی است که توسط آیت الله تبریزیان معرفی شده. این دارو دارای ترکیباتی چون برگ چغندر، عناب، آلو خشک( Prunus spinosa) و … را داراست. این گیاه هم از نظر طب سنتی و هم از نظر خواص کشف شده دارای خاصیت کاهش غلظت خون و فشار خون است. #غلط_خون #فشارخون #خون #صاف_کننده_خون

✅نحوه مصرف قرص صاف کننده خون: یک ساعت قبل ناهار و شام پنج عدد میل شود. ✅ترکیبات: اکثر ترکیبات صاف کننده خون را آیت الله تبریزیان از طریق روایات و احادیث انتخاب کرده که البته بعد از معرفی هرکدام درمورد خواص کشف شده آن ها در حال حاضر هم می پردازیم که مقدار هرکدام از ترکیبات هم بعد از آن مینویسیم. _برگ چغندر (5 واحد) _برگ کاسنی (5 واحد) _دانه انار خشک (4 واحد) _عناب (2 واحد) _آلو بخارا (3 واحد) _تخم کاهو (3 واحد) _برگ کاهو (3 واحد) _ریشه گیاه زنبق (2 واحد) #دارو #داروشناشی #طب_اسلامی #روایت

🌹خواص داروی صاف کننده خون: #گیاه_شناسی #داروشناسی 👈 #عناب: عناب حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به عنوان یک محافظ قوی علیه اکسیداسیون خونی عمل می‌کند. این ویژگی باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می‌شود، که می‌تواند به تعادل فشار خون کمک کند. 👈 #آلوخشک: به لطف پتاسیم حاوی در آن، تأثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. پتاسیم موجود در آلوخشک باعث تنظیم فعالیت عضله قلب و عروق می‌شود که می‌تواند به کاهش غلظت خون کمک کند. 👈برگ #کاهو: برگ کاهو شامل پتاسیم، منزیم و ویتامین C است که بهبود جریان خون و به حفظ فشار خون طبیعی کمک می‌کند. 👈تخم کاهو: تخم کاهو به خاطر حاوی فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده، به تعادل کلسترول خون کمک می‌کند و خون را صاف کند. 👈ریشه گیاه #زنبق: ریشه گیاه زنبق به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و دارای آنتی‌اکسیدان‌ها، به تسکین و کاهش مشکلات مرتبط با غلظت خون کمک می‌کند که باعث کاهش فشارخون می شود. 👈دانه #انار خشک: دانه انار خشک به دلیل غنی‌شدن از آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم، خواص جلوگیری از غلظت خون و کاهش فشار خون را دارد. 👈 #کاسنی: کاسنی با تقویت کبد و تصفیه خون، میزان کلسترول بد را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد. 👈برگ #چغندر: برگ چغندر با تأثیر گشاد‌کنندگی عروق، به بهبود جریان خون کمک می‌کند و باعث کاهش فشار خون می‌شود. #فشارخون #غلظت_خون #طب_اسلامی

🌫 #نمک 👈در منابع طب سنتی برای افراد سردمزاج و هضم بهتر غذا و رفع سنگینی معده مفید است. 👈بازکننده سده‌های کبدی یا کبدچرب و طحال و کشندۀ کرم معده است. 👈 باد و گازه معده را رفع می‌کند. 👈 یک پر نمک قبل و بعد از غذا باعث رفع هلیکوباکتری معده و هضم بهتر غذا خواهد شد. 👈 زیاده روی در مصرف نمک برای کلیه و مثانه افرادِ گرم‌ مزاج مضر است و همینطور موجب اسهال و رقت منی میگردد، بهمین جهت برای اصلاح آن باید از روغن تازۀ گاو و گاومیش و بز استفاده کرد. #معده #هضم #منی #گازمعده #بادمعده #باکتری

‍ ✅ #زیتون ✍زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 👈ماده مٶثره زیتون، از ترکیبات #فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود. این ماده مٶثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. ✅زیتون را میتوان همراه غذا خورد؛ و زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. #دیابت #سرطان #میکروب #سبزی #فنل

✅ #ماساژدرمانی ✍یک #فن پزشکی قدیم است که رشته های بسیار گسترده ای دارد و استفاده از آن هم خیلی مهم بوده و تأکید شده است 👈 در یکی از احادیث به نقل از امام رضا «ع» آمده که ایشان (فرموده اند: اگر به من بگویند که کسی مرده و فوت کرده و با ماساژ زنده شده من انکار نمی کنم) یعنی می خواهند اهمیت مالش و ماساژدرمانی را برای ما بیان کنند. 👈بخشی از این ماساژ ها با همان #تنفس های مصنوعی بوده است که برای احیای غریق و یا کسی که دچار مشکلات تنفسی شدید و ایست قلبی شده بکار می رفته است. چه بسا داستان هایی که در تاریخ داریم از ایست های قلبی که با رگ زدن و ماساژهای ویژه طب سنتی و تنفس مصنوعی و وارد کردن گاز کربنیک برای تحریک عصب ریه تپش قلب را باز می گردانند و بیمار عمر دوباره می یابد. ✍هدف از ماساژ درمانی: 🔰روش درمان با ماساژ دادن و روغن مالی به خاطر رسیدن به چند منظور صورت می گیرد: ◉ ↫ایجاد گردش خون مناسب و تنظیم و تقویت سرعت گردش خون در بدن ◉ ↫تغذیه بدن از راه پوست ◉ ↫تقویت خونسازی ◉ ↫ایجاد گرما در بافت های بدن ◉ ↫ایجاد زمینه های مناسب برای دفع مواد زائد ◉ ↫رفع خستگی و خمودگی ◉ ↫ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بد ☜ #ماساژ #پیشگیری #اورژانش #کمک_های_اولیه

🍀 #معجون #چاق کننده طب سنتی 1 لیوان شیر 1 عدد موز 1 قاشق عسل 1 قاشق پودر پسته همه را در مخلوط کن ریخته و هرروز یک لیوان برای میان وعده میل کنید تا وزن ایده آل.

#توت #توت_سفید ✍🏼توت سفید و خواص بینظیر آن 🔹پیشگیری از سرطان 🔹افزایش طول عمر 🔹تصفیه #خون 🔹دوست کلیه ها 🔹درمان #یبوست 🔹رفع کمخونی 🔹رفع حساسیت #کمخونی #حساسیت #عمر

🌺🍃 🍃 ❌ از دیابت به دیالیز ❌ ۸۵ درصد بیماران دیالیزی به دیابت و فشارخون بالا مبتلا هستن. از این ۸۵ درصد نیمی دیابتی و نیم دیگر فشارخون بالا دارن…. مثلث فشارخون بالا، دیابت و نارسایی مزمن کلیه اگر با هم تکمیل بشن، عوارض به شکل تصاعدی بالا میره و بیمار به سرعت به سوی بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی پیش میره.. ❗️ اما نکته مهم این است که قبل از افتادن بیماران در این مثلث باید درمان را آغاز کنیم.❗️ ✅ #نکات_عمومی برای پیشگیری و ورود به این مثلث شوم: _تحرک مناسب داشتن _دوری از حساسیت ها و نگرانی های بی جا _آرامش روانی داشتن _پرهیز از پرخوری _و.... 👈 #خلاصه_کلام بخواهیم عرض کنیم کسی که اهل رعایت و پای بند به سبک زندگی اسلامی باشه خیلی از مشکلات روحی و روانی و به تناسب از عوارض جسمی آنها هم در امان خواهد بود. #دیالیز #دیابت #فشارخون #پیشگیری

#هشدار #پیشگیری 🔴علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده می‌گیرند:🤔 _برآمدگی یا برجستگی در بدن _سرفه یا خشونت صدا _تغییر در اجابت مزاج _تغییر در خال‌های پوستی _خونریزی _مشکلات در بلع _کاهش وزن غیرعادی #هورمون #وزن

#سرمه ♻️زمانهای توصیه شده برای سرمه کشیدن 👈هنگام همبستری 👈هنگام خواب 👈در شب 👈در روز عید 🔆فوائد سرمه 🌸بوی دهان را خوش می کند 🌸باعث رویش مژه می شود 🌸باعث رویش مو می شود 🌸ایمنی از آب سیاه است 🌸اشیاء خارجی را از چشم خارج می کند 🌸تمییز کننده و براق کننده ی چشم است 🌸دیده را جلا می دهد 🌸اشک ریزش چشم را قطع می کند 🌸تقویت کننده برای چشم است 🌸ضعف دید را برطرف می کند 🌸دیده را تیز می کند 🌸به شب زنده داری کمک می کند 🌸نور چشم را زیاد می کند 🌸انسان را در عبادت کردن کمک می کند 🌸بوی بد دهان را از بین می برد 🌸نفع سرمه تا سی سال باقی می ماند 🌸همبستری را زیاد می کند 🌸آب دهان را شیرین می کند 🌸رنگ چهره را روشن می کند 🌸بلغم را از بین می برد 🌸مانع بیماری های چشم است 🌸مانع از آب مروارید است 🌸برای بیماری های چشم مفید است #نکته: منظور از سرمه ، سرمه اثمد هست البته حدود ۲۰ نوع سرمه داریم که سرمه اثمد عمومی هست و بقیه باید به تجویز طبیب حاذق باشه ... #چشم #جنسی #چهره

#غذا #غذاخوردن ✅آداب غذا خوردن اسلامی ✍ #امام_رضا علیه السلام: هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند. آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری. در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله. 📚طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه) #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی

#فست_فود ✅فست فودها می‌تواند به دو اختلال عمده گوارشی منجر شود: که شامل دو نوع بیماری : _ کولیت زخمی (ulcerative colitis) _ و کرون می‌شوند. 👈همینطور مصرف بی اندازه فست فود ها باعث التهاب روده میشود. 👈وقتی ما مواد غذایی سالم مصرف کنیم و غذا خوردن صحیح داشته باشم معده سلامتی خواهیم داشت 🌺👌 👈👈مصرف فست فود ها باعث: التهاب روده، چاقی شکمی، عدم هضم درست، انسداد کبدی و... میشه #کبد #روده #کولیت #کرون