✅غذای ضد پیری ... #بدنسازی #فیتنس #مشاوره

تل‌گیری و تل چیست؟ 🔵در کودکان به دلیل کامل نشدن عمل بلع، ممکن است تکه هایی از غذا در حفره کوچک کناره گلو گیر کند و کودک دچار استفراغ های مکرر و اسهال و گاهی تب شود برای رفع مشکل باید تل گیری صورت گیرد. 🔵"تل" به‌ معنی گِرده یا چیز دیگر مثل خرده غذا، دانه‌های حبوبات مثل عدس، ماش، گندم، شاهدانه و گاهی نخود و لوبیا یا خرده گوشت و سبزی و بعضاً جسم خارجی کوچک مثل خرده استخوان، کنجد، کاغذ خرده یا باقی‌ماندهٔ غذائی است که خوب جویده نشده است، که معمولاً نوزادان از زمانی‌که شروع به غذا خوردن می‌کنند چون تجربهٔ جویدن و بلع کامل را ندارند و مخچه آنها کامل نشده و عمل بلع را کامل انجام نمی دهند، غذا در سینوس های گلو می‌نشیند و پایین نمی‌رود که با #تل_گیری دفع و خارج می شود. 🔵 تل گیری یکی از روش های یداوی و درمان متداول و کارا در قدیم و طب سنتی است که چون کاری هنری و کارا، اثری آنی و بیمار را سریعاً از درد و ناراحتی خلاص می‌کرده است و در قدیم و بعضاً در حال حاضر و در بعضی نقاط این کشور پهناور متداول بوده و در هر قوم و شهری به نامی گفته می‌شود. بدیهی است به لحاظ کثرت بیشترین مخاطبانش و بیشترین شهرت در این محضر همان “تل”گیری می آید واِلا در شهرها و استان های دیگر نام هائی مثل دونه گیری… گرته و در اذربایجان ب زبان آذری (چوپ اتورن ) معروف است. 🔵متأسفانه طب رایج هیچ درمانی جز دادن آنتی بیوتیک و قرص‌هائی از این دست برای این مشکل ندارد. ولی با روش قدیمی تُل گیری که صدها بار تجربه شده است در مدتی کوتاه ، طفل به آرامش رسیده و درمان خواهد شد. 🔵علائم : بچه دائماً با پشت دست خود بینی و دهان خود را می‌مالد. صدای طفل در بعضی از بیماران تغییر می‌کند. کم اشتها می‌شود. سختی، بدخُلقی و در ادامه تب، ضعف و درد در ناحیهٔ گلو از علائم بارز این معضل است. البته تل در افراد بزرگ سال نیز مشهود بوده است. 🔵روش تل گیری : زمانی که طفل را نزد متخصص طب سنتی یا یک تُل گیر می‌برند او با معاینه و لمس توسط دو انگشت خود از روی حلق و سیب آدم (تیروئید) این عارضه را بدون هیچ‌گونه خطر یا صدمه‌ای با ریسک خطر بسیار پائین و با انگشتان خود و یا با دمیدن در بینی جسم خارجی را از محل مخصوص یا به بیرون می‌کشد و یا به پائین هدایت می‌کند. در نتیجه بدون هیچ‌گونه عارضه یا دارو و یا جراحی، بیمار را از شر این معضل خلاص میکند. #طب_اسلامی_ایرانی #تل_گیری #خاش #خاش_وگیران

#اعتقاد_درمانی 🔴 #حکمت‌های نهفته در بیماری‌ها ✍ اصل اولیه بر این است که با اصلاح سبک زندگی و اصلاح تغذیه و رعایت سته (ششگانه) ضروریه، سلامتی خود را حفظ نموده و از بروز بیماری‌ها #پیشگیری نماییم، ولی گاهی بیماری‌ها اجتناب‌ناپذیرند که حکمت‌هایی درون آن‌ها نهفته است. 👈وظیفه ما این است که تمام تلاش خود را برای درمان و بازگشت تندرستی انجام دهیم و تا رسیدن به بهبودی بی تابی نکنیم و شکیبا باشیم چرا که گاه بیماری برای تادیب (ادب کردن) فرد و مایه طهارت شخص از #گناه است.👇 ✅ پیامبر اکرم(ص): «بیماری گناهان را محو می‌کند.» 👈گاه بیماری مرتبه انسان را بالا می‌برد.👇 ✅پیامبر خدا(ص): «انسان گاه دارای مرتبه‌ای در پیشگاه خداوند است که با عمل خویش بدان نمی‌رسد تا آن هنگام که به ابتلای در جسم خود (بیماری) آزموده شود و به این واسطه به آن مقام می‌رسد.» ✅ در بیان حکمت بیماری‌ها امام صادق (ع) فرمودند: «بیماری بر چند گونه است: بیماری آزمون، بیماری کیفر، بیماری که علت مرگ است.» ✅خداوند آنچنان نسبت به بندگانش مهربان و عادل است که پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: «از مومن و اینکه از بیماری بی‌تابی کند در شگفتم، اگر او می‌دانست در بیماری چه پاداشی است دوست داشت پیوسته بیمار باشد تا آن هنگام که به دیدار پروردگار خویش پیوندد.» ✅ پیامبر اکرم(ص): هیچ مسلمانی نیست که به بیماری مبتلا شود مگر آن که خدا به فرشتگان می‌فرماید برای او پاداش بهترین کارهایی که در دوران تندرستی انجام می داده، بنویسید. 📚منبع احادیث: فصل سوم دانشنامه احادیث پزشکی #بیماری #علت #فلسفه #درمان #اعتقاددرمانی #طهارت_روحی

✅مزاج_شناسی 🔴چند نکته مهم درباره مزاج 👇👇 1⃣مزاج‌ها #طیف هستند، یعنی ممکن است مزاج دو نفر گرم باشد، ولی مزاج یکی از دیگری گرم‌ترباشد.در واقع هیچ دو نفری مزاجشان کاملا مشابه نیست ولی ممکن است نزدیک به هم باشد. 2⃣مزاج مانند #ژنتیک است یعنی هنگام تشکیل نطفه و جنین، مزاج مشخص می‌شودو مزاج پدرو مادر روی مزاج جنین مؤثر است. این را #مزاجِ_اصلی یا ذاتی گویند که انسان با آن به دنیا می‌آید. 3⃣مزاج خوب و بد نداریم❗️ همه مزاج ها مادامی که در محدوده طبیعی خود (که در زمان خلقت فرد، مشخص شده است)باشند و علامت آن، #درست_کار_کردن همه اعضا و عملکردهای بدنی و روانی است، خوب و طبیعی بوده واصطلاحا در حالت اعتدالی خود قرار دارند. 4⃣هر شخصی با هر مزاجی دارای شرایط #اعتدالی خود بوده که باید در طول عمر خود، با رعایت سبک زندگی خاص خود، این حالت اعتدالی (سلامتی) را حتی المقدور حفظ نماید. چون مزاج افراد با هم متفاوت است، لاجرم سبک زندگی ایشان نیز متفاوت خواهد بود که این، اساس و جان طب سنتی است در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها. #مزاج #طبع #طبایع

🔴 #ریحان و #آفت_دهان ✍از عهد باستان ریحان یک #ضد_عفونی کننده قوی در دندانپزشکی محسوب می‌شود و دارای مزایای بسیاری برای سلامت دهان و دندان است. 👈ریحان دارای خواص #ضدمیکروبی بوده و در درمان #عفونت‌ها بسیار موثر است، باید توجه داشت که ریحان نه تنها در #درمان_آفت تاثیرگذار است بلکه از بروز آفت‌های دهانی و عفونت نیز جلوگیری می‌کند. برای #پیشگیری از آفت‌های دهان باید سبزی ریحان را به طور مداوم مصرف کنید. ✅ درمان آفت: 👇 برای #درمان آفت‌های دهانی کافی است 4 لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی مانده را در یخچال نگهداری کنید و روزی 2 بار دهان خود را با این ترکیب بشوئید #دندان #دهان #آفت

🎥 #کلیپ 🔴 علت و درمان #خشکی_چشم ✍ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا #کم_خوابی ایجاد شود. ✅ درمان : 👇👇👇 برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. 👈👈👈قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از #امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... #چشم #خشکی #تلفن #آسیب

♦️سونامی دیسک گردن در راه است❗️ ✅مجید حیدریان فوق تخصص درد: 🔹هنگام استفاده از #موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره‌ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره‌ها قرار می‌گیرد. 🔹سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از #گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره‌های گردن وارد می کند. 🔹بهترین #راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و #تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوانان است. 👈👈👈🔹صفحه موبایل در حالت‌های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید #روبروی_صورت کاربر قرار گیرد. #گردن #دیسک #مهره #دیسک_گردن #آسیب

#پوست #زیبایی ✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب ✍برای تمیز نگهداشتن پوست های #خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل #گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود. همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. همچنین به جای #صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از #ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد : حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد. 📚 خانم دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) #خشکی #لطافت #شادابی

#ویپ #سیگار 🚫🚫🚫 ✅ #مضرات استفاده از ویپ به جای سیگار + اینفوگرافی 👈مصرف سیگارهای الکترونیک یا همان ویپ در حالی شایع شده که در بسیاری از کشورهای های طرفدار مصرف آزاد دخانیات استفاده از آن با #موانع و محدودیت های قانونی جدی رو به رو شده است. 👈 کارشناسان پیشگیری از #آسیب‌های اعتیاد می‌گویند با مصرف و اعتیاد به این نوع سیگار یک جوان ۱۸ ساله ظرف مدت دو سال ریه یک پیرمرد ۷۰ ساله را پیدا می‌کند. 🛎🛎🛎 ✅خطرات سیگار الکترونیکی بدون نیکوتین _ #مسمومیت سلول‌ها _التهاب #ریه‌ها و گلو _سوزش #دهان و مجاری تنفسی _آسیب رساندن به سلول #عروق خونی و قلب #قلیان #اعتیاد #الکترونیکی #نیکوتین #سکته #قلب

#آشپزی ✅چگونه آشپزی کنیم تا سالم تر بمانیم ✍می دانیم، گیاهان (گندم، برنج، جو، نخود و ...) برای انسان، مفید تر و نسبت به غذاهای حیوانی و گوشت، در اولویت هستند چرا که راحت تر آماده و مصرف شده، با سهولت بیشتری هضم و جذب و دفع شده، سلامتی را به مخاطره نمی اندازند. امروزه مصرف انواع گوشت، بسیار بیشتر از قدیم است. در کل، گوشت چرندگان و حیوانات خشکی نسبت به گوشت پرندگان و آبزیان؛ حیوانات مسن (گاو، مرغ) نسبت به جوان (گوساله، جوجه)؛ وحشی (شکار، صحرا و کوه) نسبت به اهلی (خانه، گاوداری)؛ و مانده (یخی) نسبت به تازه دارای خشکی بیشتر و هضم سخت تری بوده و به آماده سازی مفصل تری نیاز دارند...مواد زائد بیشتری نیز تولید می کنند و در کل، برای افراد دارای فعالیت بدنی بالا، مناسب تر هستند نه اکثر مردم امروز که فعالیت بدنی کمی دارند. بهترین گوشت برای انسان گوشت بره و بزغاله و نیز مرغ خانگی است. در مرتبه بعد، گوشت گوساله و تا حدی ماهی قرار دارند. 👈👈 #مهمترین اصل در آماده سازی صحیح گوشت برای این که به مصرف مفید بدن انسان برسد، #پخته و #نرم_شدن کامل آن و نداشتن بو و طعم خامی است. #سبک_زندگی_اسلامی

#نارنج #پوست 🔴 ترش ولی کم ضرر! ✍ طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش‌مزه‌ها به #اعصاب ضرر می‌رسانند ولی از بین ترش‌ مزه‌ها نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. زیرا در آب نارنج ماده‌ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب‌ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است. اگر آب نارنج را با #عسل مخلوط و میل کنید از زیان آن خواهد کاست. اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید. از خلال پوست نارنج می‌توان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه ترشی ساخت. مربا و ترشی پوست آن تقویت‌کننده معده است. مصرف حدود ۴ گرم از پوست خشک نارنج برطرف‌کننده حالت تهوع و استفراغ است. همچنین باعث خارج شدن انگل‌های دستگاه گوارش می‌شود. ✔️اگر نارنج را به صورت کامل و با حرارت کم و به همراه کمی آب پخته تا اجزایش از هم جدا شود و سپس آن را بر روی پوست و مو خود بمالید متوجه خواهید شد که یک نرم‌کننده بسیار مفید برای پوست و موی تان پیدا کرده‌اید. همچنین این مخلوط در رفع خارش‌های پوستی نیز مؤثر است. ✍ دکتر منیره سید هاشمی #مو #ترش #سینه_درد #سرفه

#کلیپ دو روش درمان #درمان_سیاتیک در طب اسلامی ✅ یک: ناخن درمانی سه روزه ✅ دو: حجامت مخصوص سیاتیک ✅ حکیم آیت الله #تبریزیان #سیاتیک #ناخن_درمانی #حجامت #حجامت_سیاتیک