🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #غذا #سبک_زندگی_اسلامی ❌کوفته تبریزی❌ ✴️مواد لازم: 📌برنج نیمه معطر: ۱ لیوان 📌لپه: ۱ لیوان 📌گوشت چرخ کرده: ۱ کیلو 📌سبزی کوفته، جعفری، گشنیز، نعناع، ترخون، مرزه: بمقدار لازم 📌پیاز: ۲ عدد 📌فلفل سیاه، نمک، زردچوبه، دارچین: بمقدار لازم 📌تخم مرغ و آلو و مغز گردو ✴️ روش تهیه: 🔹لپه برای چند ساعت خیس کنید، گاهی هم آبش را عوض کنید. برنج نیز یک ساعت خیس شود. ⚠️سپس لپه را آبکش کنید و با آب بپزید، بطوری‌که زیاد نپزید و نیم پز شود. ☑️ برنج هم آبکش کنید و با مقداری نمک بپزید. مواظب باشید لپه و برنج کامل له نشود! سپس برنج و لپه را با گوشتکوب بکوبید. ⏮سبزی‌ها را ریز و ساطوری خرد کنید و پیاز را رنده کنید و آبش را بگیرید و همراه با آرد نخودچی به گوشت اضافه کنید و نمک و فلفل و زردچوبه را نیز اضافه کنید و خوب ورز دهید. 🔻برنج و لپه را به گوشت اضافه کنید و مجددا ورز دهید. 🔹تخم مرغ‌ها را آب پز کنید و پوست بگیرید. ✍️معجون کوفته را دور تخم مرغ با آلو و مغز گردو بگیرید و بشکل قلقلی دربیاورید. ⏮سپس به کوفته چهار لیوان آب و پیاز و مرزه و تره و ادویه و دارچین وذکمی رب انار اضافه کنید و بگذارید بپزد و غلیظ شود. 🔸کوفته ها را در قابلمه سس بچینید زمانیکه سس از جوش افتاد بگذارید با آتش خیلی ملایم بمدت یک ساعت و نیم بپزد. ⛔️آتش اگر زیادی باشد ممکن است که کوفته ها باز شود. ✅کوفته ها را تا نیم ساعت دست نزنید بعد از نیم ساعت می‌توانید غلط بدهید تا همه اطراف آن پخته شود. #آشپزی #غذای_سالم #غذاهای_ایرانی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

#آشپزی 🔰 روش پخت #کوفته خوشمزه غذای خانگی خوشمزه برای بچه ها و هم سالم و مقوی #خانه #غذا

🔴 تدابیر پس از #حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن بلافاصله پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. #سبک_زندگی_اسلامی

#آشپزی #گیلان 🔰 #دیزی_سنگی همون ابگوشت خودمون تودیگ سنگی هنر دستان شکوفه بانو👩‍🍳 ظهرتون خوش آب ورنگ🥣🥗🌶🫑🥒🍅🥬🧄🧅🥔🫘🫑🫒 #دیزی #آبگوشت #آموزشی

#علمی #طبی 👀 🩺💊دانستنی های بیشتر..... 🔰سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند . 🔹️ حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند. 🔹️همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک می باشد. #سبزی #سالاد #فیبر

#جامعه_پزشکی #آزارجنسی 🔰حمایت قاطع جمعی از نخبگان حوزه سلامت از قانون حجاب ▪️جمعی از از پزشکان، دندان‌پزشکان و داروسازان در واکنش به ابلاغ قانون حجاب عنوان داشتند: «موضوع پوشش مناسب، حجاب و عفاف نه‌تنها برآمده از باور‌های دینی ماست، بلکه عقلای جوامع دیگر نیز به آن اذعان دارند. ▪️امروزه در جوامع غربی مقالاتی معتبر به اثرات برهنگی و رهاشدگی مقوله پوشش بر افزایش شگفت‌آور خشونت علیه زنان در جامعه و حتی خانواده، کاهش آزادی‌های اجتماعی و انسانی زنان و نیز سلامت فردی زن و نیز مرد پرداخته‌اند. ▪️ به عنوان گروهی از نخبگان جامعه و حافظان سلامت، از شما می‌خواهیم که همچون گذشته و مطابق فرمایشات خود، با تمام امکانات و قوا، خود را موظف به اجرای قانون بدانید و در عمل ثابت کنید که مجموعه دولت پایبند به جمهوریت و قانون‌مداری و دور از دیکتاتورمآبی و قانون‌گریزی است.» #حجاب #پزشکی #قانون #آرامش_روانی #اجتماع

#دندان #خلال ✅ تاکید بر #خلال_کردن اگر دندان های حساسی داشته باشیم و نمکی که در گرده ی شویا است اذیتمان کند، چه باید کرد؟ شب ها دندان ها را نشوئید و به آن ها عسل یا پنیر با زبان بمالید و بخوابید. طی هفته هم فقط حداکثر دوبار #گرد_شویا بزنید و در موارد دیگر آب نمک و #چوب_مسواک استفاده شود. هر روز از #مسواک_لثه استفاده كنيد بعضی از انگشت سبابه كه داخل دهان كرده و بعد از بستن دهان با فشار روی لثه‌ها قدرت مكيدن را زياد كنيد به طوری كه از لثه‌ها خون بيايد (جراحی لثه) و اگر اين كار مدت زمانی ادامه پيدا كند ديگر خونريزی نمی كند و به سلامتی لثه‌ها تضمين است. 📚منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول #سواک #مسواک

#شهرسازی #جذاب #نشاط 🌹🌹🌹 🎥مناطق شهری جدید در شهرستان رودونگ، استان جیانگ سو در چین 🇨🇳 🔰چقدر عالی همه صاحب زمین کشاورزی می‌شوند تا هم کشاورزی و تولیدات خانگی را توسعه دهند و هم شهرهای جدید بدون ترافیک و تراکم آپارتمانی ایجاد کنند.... 🔰 خوبه مهندسین و مسولین ما هم اینجور الگو های درست رو توجه کنند که به سبک زندگی اسلامی خیلی نزدیک هست هم تقویت و گسترش کشاورزی هست و هم بافت شهری و روستایی رو باهم داره و تقویت تولید هست و هم فضای مناسب و طبیعت ایجاد می‌کنه و... #طبیعت #شهرک_سازی #مدل #الگو

#زردی #نوزاد 🔖 پیشگیری از #زردی_نوزادی ❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) شیردهی مکرر به نوزاد ❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی ✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد. #پیشگیری #مادر #بارداری

#آشپزی 🔰خورشت خوشمزه گیلانی😋 مرغ ناردونی😋👌 درست کنید برای نهار جمعتون خیلی آسون خوشمزه نوش جانتون👌 #خورشت #گیلان

#شلغم رو فراموش نکنید ✨ #امام_کاظم(ع) : برشما باد شلغم! زیرا هیچ کس نیست مگراینکه رگی از #جذام دارد، پس آن را با شلغم #ذوب کنید. 📚طب الصادقین، ص 353،روایت 544 #جذام #شلغم #سرماخوردگی #ویروس #کرونا #سرفه #عفونت #روایت ✥⃝┄┅═◈✧❁❀🍈❀❁✧◈═┅┄✥⃝

#واریس یعنی : 🔴غلبه سودا و تیرگی خون و ریزش خون سرد ناشی از تغذیه و نوشیدنی سرد به پایین تنه 🔴دریچه برگشت خون از پاها به قلب مختل شده و خون‌های غلیظ اعم از  سودا در رگ‌ها تجمع پیدا می‌کند. 👈👈👈درمان ریشه ای : ✅پاکسازی خون بدن از کثیفی که همان خلط سودا است ✅و پاکسازی کبد که منشٱ اصلی ایجاد مزاج سودا است #کبد #پاکسازی #سودا

#واریس #علایم 💠 برخی از افرادی که واریس دارند هیچ گونه نشانه و علامتی ندارند اما از ظاهر رگ‌های خود ناراحت هستند و برخی دیگر دچار علائم و نشانه‌های واریس می‌‌شوند که به شرح زیر می‌باشند: ‼️تورم پاها ‼️گرفتگی عضلات و درد در پاها ‼️احساس خستگی ‼️سوزن سوزن شدن یا سنگینی در پاها ‼️درد پشت زانو ‼️خارش در اطراف رگ‌های واریسی ‼️قهوه ای شدن پوست به ویژه در اطراف مچ پا 💠این علائم و نشانه‌ها در هنگام ایستادن یا نشستن به مدت طولانی بدتر می‌شود و در زنان نیز در طول دوران بارداری یا پریود بدتر خواهند شد. 💠 معمولاً واریسی شدن رگ‌ها می‌تواند باعث به وجود آمدن لخته‌های خونی دردناک شود که از این وضعیت تحت عنوان التهاب رگ یاد می‌‌شود. #رگ #سوزن

#طنزحلال #نودل 🤣🤣🤣 دیشب نودل خریدم... روش نوشته میتونید بهش مرغ، گوشت و یا قارچ اضافه کنید! بنظرشون من اگه مرغ و گوشت و قارچ داشتم ، نودل میخوردم ؟🤔😥😂😂 😂😂😂😂😂 #آشپزی

#شام_فوری #فینگرفود 🔰مواد - مرغ چرخ کرده 500 گرم - 1 عدد پیاز کوچک، خرد شده گشنیز تازه 2-3 قاشق غذاخوری - 2 عدد فلفل سبز خرد شده 1 تکه نان (نان تست) زنجبیل و سیر 1 قاشق غذاخوری پنیر موزارلا -روغن سرخ کردنی زغال  1 قطعه کوچک (اختیاری) - ادویه جات: 1 قاشق چایخوری نمک، پودر مرغ، فلفل قرمز، فلفل چیلی، فلفل سیاه، گشنیز، زیره سبز. 👈روش: 1. مرغ چرخ کرده، گشنیز، پیاز، فلفل تند، زنجبیل، سیر، خلال نان و تمام ادویه های ذکر شده در چرخ گوشت را اضافه کنید. خرد کنید تا خوب مخلوط شوند و خرد کنید. 2. یک تکه زغال را بسوزانید تا قرمز شود (این مرحله اختیاری است) مرغ چرخ کرده را بیرون بیاورید و در بشقاب پهن کنید. یک تکه فویل قلع قرار دهید. زغال های سوخته را بزارید و 5دقیقه بپوشانید. 3. یک توپ کوچک از گوشت چرخ کرده بردارید. پنیر موزارلا را اضافه کنید و کباب درست کنید. می توانید سرخ کنید  تا قهوه ای طلایی شود #آشپزی

#پف #چشم 🔴 چروک، افتادگی، پف‌زیرچشم 🔰اطراف ناحیه چشم حالت فرورفتگی به خود گرفته ویاافتادگی زیرچشم ایجاد می‌شود. 🔰 علل‌: خستگی/استعمال دخانیات/ژنتیک/مشکلات کم‌خوابی یاپرخوابی/خستگی روزمره ✅ علت و درمان : نسخه‌ دکتر #خیراندیش 🔰 علت: به خاطر غلبه بلغم درچشم می‌باشد. 🔰 درمان ؛ 👈مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر 👈 وگذاشتن تاج نمک،شب‌ها بر روی سر به مدت ۱تا۲ساعت *تاج نمک⇦کیسه‌ی پارچه‌ای پرازنمک دریا* 👈ترک یا کاهش جدی سردی‌ها بخصوص درشب مخلوط شیره انگور با ارده هفته‌ای ۴وعده به عنوان صبحانه میل شود. #پف_چشم

🟢غذای #سالخوردگان 🔰ابن سینا می‌گوید : کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. 🔰 غذاهایی مانند : آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی

#مشاوره #روانشناسی 🔰 هفت زنی که مردها را افسرده و دلمرده میکنند... 👈 مراقب زندگی مان باشیم... 👈 مشکلات داخل خونه ها ، مشکلات هسته ای و شیمیایی و بین المللی نیست بلکه همین مسایل ساده ای هست که در کلیپ اشاره شد ... 👈 البته همین توصیه ها برای آقایون هم درسته و باید رعایت کنند تکالیف خودشون رو . #خانه #خانواده #توجه

#لباس #مزاج ✅مزاج لباسها و پوششها لباسهایی که می پوشیم نیز دارای مزاجی از نوع سردی و گرمی است و میتواند موجب ایجاد سردی و گرمی در تن باشد. لباس پشمی گرم است، ابریشم خیلی گرم است، کتان سرداست، لباسهایی از جنس (آکرولیک)مواد پلاستیکی سرد هستند، فرش ماشینی سرداست. و کسیکه روی این فرش می خوابد احساس سردی میکند و ادامه این رفتار موجب درد در بدن میشود. تشکهای خوشخواب سرد هستند، پشم شیشه گرم است. 🔰بنابراین در موقعیت های سردسیری مانند： آذربایجان شرقی و غربی و کردستان ایران,از تشک های پشمی استفاده میشود و یزد از تشک های پنبه ایی بهره می گیرند، ولی در موقعیت جغرافیایی سرد و مرطوب شمال ایران از نمد استفاده می کنند که یک نوع فرش ساخته شده از پشم فشرده است و در موقعیت گرم وتر مانند جنوب ایران و هندوستان از حصیر استفاده می کنند. #فرش #طبع #مناطق

#آموزشی #هک #ضدهک #هشدار 🔔🔔🔔 سلام خسته نباشید به دوستان و بزرگواران عزیز باتوجه به فعالیت های گسترده ضدانقلاب در فضای مجازی در روزهای اخیر.... ✅✅✅ برای #پیشگیری از هک؛ 👇👇👇 👈برای #جلوی_گیری از هک شدن روبیکا و ایتا ؛ وارد قسمت تنظیمات روبیکا و ایتا بشید؛ 👈قسمت "امنیت و حریم خصوصی" 👈قسمت "امنیت " 👈 قسمت" #تایید_دو_مرحله_ای" رو فعال کنید تا کسی نتونه شما رو هک کنه 👈ولی حتما کد تایید دو مرحله ای رو حفظ کنید و جایی در گوشی ذخیره کنید چون اگه فراموش کنید بعدا اگه روبیکا یا ایتا رو حذف کنید دوباره بخواهید نصب کنید وارد بشید با مشکل مواجه میشید 👈و اگر مدقعی هم با مشکل مواجه شدید با همون سیمکارتی که وارد ایتا یا روبیکا شده اید ، کد #۹۹۹* رو شماره گیری کنید تا کد دو مرحله ای شما رو حذف کنه سیستم خودکار و در فعال کردن تایید دو مرحله ، ایمیل لازم نیست وارد کنید میتونید گزینه رد ایمیل رو بزنید و از کد خودتون‌رو ثبت کنید . ✅✅✅ برای #درمان هم ؛ زمانی که پیج خودتون و یا دوستان کسی هک شد؛ بهش بگید که #کد_دو_مرحله_ای که با توضیح دادیم رو فعال کنه و بعدش ایتا یا روبیکا رو حذف کنه و دوباره نصب کنه و کد جدید رو دارد کنه و آن هکر کد جدید رو نداره و نمیتونه وارد بشه❗️ #آموزش_مجازی #ایتا #فضای_مجازی #روبیکا #مدیریت_فضای_مجاری

#طنزحلال #طبی 🤣🤣🤣 🔰کشف شدن علت چاقی در ایرانی ها توسط دانشمندان .... 🔰 بزرگواران سعی کنید سبک زندگی اسلامی رو در زندگی ها رعایت کنید 🔰 آداب غذاخوری ؛ 👈تا گرینه نشدیم غذا نخوریم 👈 قبل سیر شدن دست از غذا بکشیم #آداب #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی

#طنزحلال #پزشکی 🤣🤣🤣 🔰واسه پادرد رفتم قرص دیکلوفناک گرفتم.  👈👈👈 عوارضش شامل: خونریزی معده، سکته مغزی، سکته قلبی و استفراغ خونیه.... احتمالا عملکردش اینجوریه که میمیری دردت قطع میشه. 🤣🤣🤣🤣 #طنز #عوارض

✅ #آویشن و این همه فایده ! 👈درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضد #تشنج و ضد #صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند. آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد. #سرفه #صدا #نفخ