🔰روغن مالی شکم🔰 روغن مالی و ماساژ شکم، راهکاری مناسب برای افزایش گردش خون شکم، حرارت بخشی به شکم، بهبود مشکلات گوارشی از جمله یبوست، نفخ و سنگینی پس از غذاخوردن است. ✅ روغن های گرم مثل سیاه دانه، زنجبیل و بابونه برای شکم های سرد و دستگاه گوارش بلغمی مفید است. ✅ روغن مالی شکم و ماساژ دورانی در مسیر روده بزرگ (مطابق تصویر) قبل از غذا به مدت ۵ دقیقه برای بهبود یبوست مفید است. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #ماساژ_شکم #روغن_مالی‌_شکم #گوارش #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

😩 آندومتریوز 😩 🔰 بخش دوم، رژیم غذایی🔰 ✳️ رژیم غذایی مناسب برای آندومتریوز عبارت است از 🔷 غذاهای دریایی 🔶 گردو 🔷 غلات سبوسدار 🔶 میوه ها ( مرکبات، توت فرنگی، کیوی و انگور) 🔷 فلفل دلمه‏ای، کلم بروکلی و سبزیجات برگ سبز 🔶 ویتامین C و D و E 🔷 مغزها 🔶 حبوبات 🔷 زرده تخم مرغ عسلی 🔶 شیرین کننده هایی نظیر عسل ، شیره انگور و شکر سرخ 🔷 انواع سوپ ها بجز سوپ های حاوی ورمیشل( رشته سوپی) 🔶استفاده از مواد غذایی ارگانیک ادامه مطلب در پست بعدی👈👈👈 🏻📝 نگارنده: 🧕🏻 #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #اندومتریوز #تغذیه #رژیم_غذایی #توصیه_های_غذایی #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

بخش اول اندومتریوز

🔰گیاهان دارویی هم عارضه دارند؟🔰 آیا عرق کاسنی عارضه دارد؟ #دکتر_سجاد_صادقی پزشک و متخصص طب ایرانی عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی 📽⏳️ زمان کلیپ: ۲:۳۹ دقیقه ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #گیاهان_دارویی #دکتر_سجاد_صادقی #کبد_چرب #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

😴 💤 #خواب مناسب لازمه رشد کودکان 🔸️ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود. 🔹️ هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می‌شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود. 🔸 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ____🌿_______ http://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ____🌿________ #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #اصول_ششگانه_سلامتی #افزایش_قد #خواب #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰استفاده موضعی از شیرمادر و درمان درماتیت آتوپیک (نوعی التهاب پوست) خفیف تا متوسط در نوزادان🔰 ✔️ بررسی ها نشان می دهد استفاده موضعی از شیرمادر به اندازه پماد هیدروکورتیزون 1% میتواند درمان مناسبی برای درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط در نوزادان باشد. ✔️ در یک کارآزمایی بالینی، محققین نوزادان را به گروه های دریافت کننده هیدروکورتیزون 1% و شیرمادر بطور موضعی تقسیم بندی کردند و در روزهای صفر، 7، 14 و 21 مورد ارزیابی قرار دادند؛ نتیجه این بود که شیرمادر بطور موضعی به اندازه پماد هیدروکورتیزون 1% در درمان درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط موثر بود. ✔️ بنابراین، ما استفاده از شیر مادر را برای درمان درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط نوزادان توصیه می کنیم. ✅ International Journal of Dermatology February 2015. نقل قول از کانال: دکتر مهدی شاهمیرانی https://t.me/balindaroo 💊💊💊®®® @balindaroo ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #شیر_مادر #دکتر_سجاد_صادقی #کبد_چرب #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰ضرورت دفع مواد زائد بدن🔰 یکی از اصول مهم نگاهداشت تندرستی در طب ایرانی، ضرورت دفع مواد زائد بدن (ادرار، مدفوع، عرق، عادت ماهیانه و ...) است. ⛔️ نگه داشتن ادرار و مدفوع در بدن، می تواند به تجمع سموم و جذب و انتقال مواد سمی به خون و بافت های دیگر بدن شود. ⚠️ همچنین بیماری هایی مثل یبوست، سنگ کلیه، عفونت ادراری و عفونت زنان می تواند ایجاد شود. 🚽 ‌سعی کنید، به محض احساس دفع (به ویژه صبح پس از خوردن صبحانه)، جهت اجابت مزاج اقدام کنید. 👼🧻 به کودکان خود آموزش دهید، در محیط های بیرون از منزل (مدرسه، مهدکودک و پارک) از سرویس بهداشتی، با رعایت اقدامات پیشگیرانه استفاده کنند. ⬅️ همچنین لازم است متولیان امرنسبت به افزایش تعداد سرویس های بهداشتی در سطح شهر و مکان های پرجمعیت و نیز تامین بهداشت آن ها بکوشند. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #دستشویی #توالت #گوارش #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🔰ماساژ کف پا و یبوست🔰 💥 ماساژ کف پا راهکاری مفید برای درمان یبوست مزمن و شدید است. 👈 بهتر است قبل از ماساژ، کف پای خود را با روغن آغشته کنید و تمام قسمتهای کف پا و روی پا را از سرانگشتان به سمت پاشنه با انگشتان خود با فشار ملایم ماساژ دهید و قسمتهایی که دردناک و متورم است، به مدت طولانی تری به صورت دورانی ملایم ماساژ دهید. 👌 می توانید با استفاده از وردنه چوبی، تخته های ماساژ یا بطری پلاستیکی نوشابه برای ماساژ پا در منزل استفاده کنید. 💆 ماساژ، تجربه حس دلپذیر آرامش 💆 ☘🌱🍀🌱☘🌱 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه 💠 ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ماساژ (آقایان- بانوان) لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #ماساژ #ماساژ_کف‌_پا #یبوست #دکتر_سجاد_صادقی #گیاهان_دارویی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🤒💧چه طور مایعات بدنمون رو توی پیاده‌روی تنظیم کنیم؟! 🏨 نکات پزشکی برای پیشگیری از گرمازدگی 🧕🏻🎬 #دکتر_ریحانه_علیپور 📚 پزشک متخصص طب سنتی 📽⏳️ زمان کلیپ: ۳ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 http://eitaa.com/ArbaeenIR 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #گرمازدگی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_ریحانه_علیپور #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

😪🤧😮‍💨 مواد زائدی که بشکل خلط پشت حلق جریان پیدا می کند می تواند به اعضای مختلف بدن نفوذ کرده و بافت های مختلف را دچار آسیب کند. 🔔 نزله می تواند در بروز بیماری های زیادی نقش داشته باشد: ♦️بیماری های گوارشی: ریفلاکس، زخم معده، کولیت اولسراتیو، هموروئید ♦️بیماری های تنفسی: سرفه، آسم، آپنه خواب ♦️بیماری های پوستی: اگزما، پسوریازیس، خارش، لیکن پلان ♦️بیماری های مفاصل: آرتروز، خارپاشنه، میخچه ♦️بیماری های غدد و متابولیسم: هایپوتیروئیدی، دیابت ♦️بیماری های ادراری تناسلی: سنگ کلیه، زودانزالی، ناباروری ♦️بیماری های زنان: عفونت های واژینال مقاوم به درمان، فیبروم، اختلالات قاعدگی، ناباروری ✍ در پست های بعدی به راه های پیشگیری و درمان این بیماری مهم خواهیم پرداخت... ✍🗒نگارنده: 🧕🩺#دکتر_فاطمه_ربیعی 💊پزشک متخصص طب ایرانی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ____🌿_______ http://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ____🌿________ #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_ربیعی #نزله_عوارض_آن #خلط_پشت_حلق #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

پست اول: نزله چیست؟

🩺👨🏻‍⚕️ #روز_پزشک مبارک 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ____🌿_______ http://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ____🌿________ #روز_پزشک #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰سوپ جو برای دیابت🔰 سوپ جو یکی از خوراکی های مفید برای بیماران دیابتی است که به کاهش قند خون آن ها کمک می کند. اضافه کردن مواد زیر به سوپ جو برای بهبود اثرات کاهش قندخون مفید است: ۱. روغن زیتون فرابکر ۲. تخم خرفه ۳. پودر گل سرخ ۴. دارچین ۵. گشنیز ۶. پودر سیاهدانه ۷. زردچوبه ⬅️ لازم است پس از مصرف گیاهان دارویی و ترکیبات غذایی موثر بر قندخون، چنانچه علائم افت قند(بی حالی، سرگیجه، تعریق سرد) داشتند، قندخون را چک کرده و با پزشک مشورت کنند. 🚫 مبتلایان به دیابت از کاهش و قطع خودسرانه داروهای خود پرهیز کنند. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #دیابت #قند_خون #گوارش #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🔰اگر فست فود میخورید...🔰 فست فود در طب سنتی، به عنوان غذایی دیرهضم، سودازا و آسیب رسان درنظرگرفته می شود و مداومت در مصرف آن میتواند سبب ایجاد و تشدید بیماری های سوداوی شود. بااین حال، اگر مایل به خوردن گهگاهی این خوراکی ها هستید: ⬅️ اضافه کردن مواد زیر به فست فود، به هضم بهتر و کاهش مشکلات ناشی از خوردن آن ها کمک می کند: 🔸پودر آویشن 🔹پودر گلپر 🔸پودر گل سرخ 🔹پودر زیره سبز 🔸پودر رزماری 🔹آب نارنج و آب لیمو ضمنا مصرف دوغ 🥛 با فست فود انتخاب مناسبی نیست. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #فست_فود #پیتزا #گوارش #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🍺 🍹بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و گرمازدگی 🔹شربت آبلیمو 🔸️شربت بیدمشک 🔹شربت کاسنی 🔸️شربت گل بنفشه 🔹شربت گل پنیرک 🔸️شربت آلو 🔹شربت تمرهندی 🔸️آب انار 🔹آب زرشک 🔸️دم نوش عناب 🔹دم نوش زرشک 🔸️دم نوش آلبالو 🔹️ماءالشعیر طبی ‼️ تمامی نوشیدنی‌های مذکور در سردمزاجان با احتیاط و همراه مصلحات آن و در زنان باردار فقط با مشورت پزشک مصرف شود. ✍️🏻📝 نگارنده 🧕🏻🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱🎓 متخصص طب ایرانی 🍀🌱☘️🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #گرمازدگی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

⁉️⁉️ تفاوت #فصد خون با #حجامت چیست؟ 📚 پاسخ از #دکتر_سجاد_صادقی 🎓🏫 عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 🔴 حجامت و فصد هر دو روش هایی برای خروج خون از بدن هستند که می تواند به پاکسازی بدن کمک کند. 🩸 فصد، خونگیری از یکی از وریدهای محیطی بدن (معمولا دست) است. ⭕️ درحالیکه حجامت، خونگیری از پوست و بافتهای زیرین از طریق مکش به وسیله بادکش است که در قسمتهای خاص بدن مثلا بین دو کتف صورت می گیرد. 🔺️🔻 در فصد، مقدار بیشتری خون (معمولا بین ۵۰ الی ۴۵۰ سی سی) خارج می شود، درحالیکه در حجامت خون کمتری از بدن خارج می شود. 👌 بنابراین، فصد خون برای افراد زیر نسبت به حجامت مناسب تر است: ⏪ افرادی که غلظت خون دارند. ⏪ افراد سیگاری ⏪ بیماران گرم و تر (دموی) پرخون ⏪ بیماری های ناشی از زیادی خون ❌❌ فصد نسبت به حجامت برای افراد قوی بنیه مفید است و تجویز آن باید توسط پزشک صورت گیرد. ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت و فصد لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #فصد #حجامت #غلظت_خون #دکتر_سجاد_صادقی #دکتر_صادقی

🔰جوش صورت و کبد🔰 😶‍🌫 در طب سنتی، پوست عضوی است که پذیرای مواد زائد بدن است. یعنی اگر مواد زائد بدن نتوانند از راه های طبیعی مثل مدفوع، ادرار، عرق، عادت ماهیانه و ... خارج شوند، به پوست ریخته و از این طریق دفع می شوند. ⬅️ بنابراین، چنانچه دستگاه پاکسازی بدن که عمدتا مربوط به دستگاه گوارش و کبد است، درست عمل نکند، پوست خوبی نخواهید داشت! 🚮 پس قدم اول برای درمان بیماری های پوستی، پاکسازی بدن و کبد از مواد زائد است. 🌝 به منظور کسب نتیجه بهتر و ماندگارتر، بهتر است درمان های موضعی پس از شروع پاکسازی بدن صورت گیرد. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #جوش #آکنه #پاکسازی #گوارش #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

😩 آندومتریوز 😩 🔰 بخش چهارم 🔰 ✳️ سایر توصیه ها و پرهیزات در بیماری آندومتریوز : 🤯 پرهیز از استرس و افکار بد و منفی 🚭 قطع سیگار و پرهیز از حضور در اب و هوای ناسالم 🥫 محدودیت در استفاده از مواد غذایی درون ظرف های پلاستیکی و کنسرو ها و کمپوت ها 🥗 محدودیت در استفاده از غذاهایی که در تهیه آنها از حشره کش ها و سموم استفاده شده است. 🧘‍♀🏊‍♀ ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب 😴 خواب و استراحت کافی 🥦 لینت مزاج با استفاده از فیبر بالا در مواد غذایی 🧕🏻📝 نگارنده: #دکتر_حمیده_واعظی متخصص طب سنتی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✅ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞۰۲۱۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #اندومتریوز #سبک_زندگی #دکتر_حمیده_واعظی #دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی

🏥 برنامه سلامتکده طب سنتی دکتر شریعت پناهی جهت گرفتن نوبت باشماره های زیر در ساعت اداری تماس حاصل فرمایید: 📞 ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ 📞 ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹

🔰سوپ انار و گرگرفتگی🔰 گرگرفتگی به دنبال یائسگی، تغییرات هورمونی بانوان، درمان سرطان پستان و پروستات، تنش های عصبی و مصرف برخی داروها و بیماری های داخلی ایجاد می شود. یکی از غذاهایی که به کاهش گرگرفتگی کمک می کند، سوپ انار است. ◀️ برای تهیه سوپ انار، بسته به ذائقه خود از (برخی) ترکیبات زیر استفاده کنید: ۱. گشنیز ۲. سبزی خرفه یا تخم خرفه (کوبیده نشده) ۳. آلو بخارا ۴. جو ۵. رب انار، دانه های انار ۶. تمبرهندی (بدون نمک) ۷. پنیرک ۸. زرشک 🔴 لطفا از افزودن گوشت قرمز، ادویه زیاد، سیر، پیاز و مواد گرم به سوپ انار اجتناب کنید. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #گرگرفتگی #یائسگی #سوپ_انار #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی